Kuru, pul pul dökülen saçları yönetmek sadece zor olmakla kalmaz, aynı zamanda gün boyu görünümünüzü de mahvedebilir. Neyse ki, saçın nemlendirilmesi kolaydır ve mağazaya gidip özel ürünler satın almanız gerekmez. Tek ihtiyacınız olan saç bakımınızda birkaç değişiklik. Biraz abartılı bir şey denemek istiyorsanız, buzdolabınızdaki ve dolabınızdaki malzemeleri kullanarak basit maskeler yapın. Biraz zaman ve sevgi ile saçlarınız sağlıklı, güçlü ve nemli olarak geri dönecek.
Adım
Yöntem 1/3: Saç Bakımı
Adım 1. Şekillendirme için ısının kullanılma sıklığını sınırlayın ve kullanım sırasında cihazı en düşük sıcaklığa ayarlayın
Saç kurutma makineleri, düzleştiriciler ve bukle maşaları genellikle saçı kuru ve kırılgan yapar. Sıcaklığın çok yüksek ayarlanması da saça zarar verir. Hava çok sıcak değilse, saçınızı doğal olarak kurutmayı deneyin. Saçınızı şekillendirmeniz gerekiyorsa, önce ısıya karşı koruyucu bir sprey uygulayın.
- İyonize bir saç kurutma makinesi kullanmayı düşünün. Bu cihaz, saçınızdaki nemi tutmaya yardımcı olan saça negatif yüklü iyonlar verir.
- Saç kurutma makinesi, düzleştirici veya saç maşasında sıcak veya düşük ayar kullanın. Şekillendirme süresi daha uzun olacak, ancak saç daha az hasar görecek.
- Bu araçları her gün kullanmayın. Isı koruyucu spreyi çok fazla kullansanız bile saçınıza zarar verir. Doğal bukleler, örgüler, at kuyruğu vb. gibi farklı saç stilleri denemeyi deneyin.
Adım 2. Doğru şampuanı ve saç kremini kullanın ve silikon ve sülfat içeren ürünlerden kaçının
Saç tipinize uygun bir şampuan ve saç kremi seçin. Çoğu durumda, her iki ürün de kuru veya kıvırcık saçlar içindir. Ancak kuru, sağlıklı saçlarınız varsa, özellikle düz saçlar için bir şampuan ve saç kremi kullanın. Saçınıza nem ve nem katmak için aloe veya kayısı çekirdeği yağı içeren ürünleri arayın.
- Sıcak suyla şampuanlamaktan kaçının. Sıcak su, saçınızı (ve cildinizi) doğal yağlarından ve neminden arındırarak kuru ve mat hale getirebilir.
- Silikon, saçların daha parlak ve pürüzsüz görünmesi için faydalıdır, ancak sadece sülfatlarla temizlenebilir. Düzgün yıkamazsanız, silikon yerleşerek saçınızın gevşek ve mat görünmesine neden olur. Sülfatlar, genellikle ev temizlik ürünlerinde bulunan sert maddelerdir. Silikonu iyi temizler, aynı zamanda saçın kırılgan ve kuru görünmesini sağlar.
Adım 3. Saçınızı her gün yıkamayın
Bu tavsiye kulağa iğrenç gelebilir, ancak haftada sadece 2-3 kez şampuanlamak saçlarınız için gerçekten faydalı olabilir. Saçınızı ne kadar sık yıkarsanız o kadar kuru olacaktır. Saçınızı her gün yıkamanız gerekiyorsa, sadece saç kremi ile şampuanladığınız birlikte yıkamayı düşünün. Haftada sadece 2-3 kez şampuanlamalısınız.
- not al yöntem Saçını yıka. Şampuan daha çok saç derisi için, saç kremi ise saç uçları için kullanılır.
- Kalın, kaba saçlarınız varsa, önce durulanan saç kremi ve duştan sonra durulanmayan saç kremi kullanmayı düşünün.
- Eski saçlarınız varsa, derin saç kremini gece boyunca saçınızda (şampuan başlığının altında) bırakın. Sabahları her zamanki gibi saçınızı şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
Adım 4. Saçınızı boyama, vurgulama, kıvırma veya gevşetme sıklığını sınırlayın
Bu şekillendirme tekniklerinin tümü, saçınızı zamanla kuru ve kırılgan hale getirebilecek kimyasallar kullanır. Güvenli bir kalıcı bukle yöntemi olmasa da, saçınıza çok fazla zarar vermeden saçınızı boyamak, vurgulamak veya rahatlatmak için birkaç ipucu var:
- Amonyak içermeyen bir saç boyası düşünün. Profesyonel bir stilist tarafından tedavi edilmesi için muhtemelen bir kuaföre gitmeniz gerekecek, ancak bu yöntem saçınız için çok daha dostça ve daha naziktir. eski saçlarınız varsa, nemlendirici/nemlendirici bir saç boyası kullanın.
- Her zamanki vurgular yerine bir balayaj almayı düşünün. Vurgu balayajı saçın ortasından uçlarına kadar yapılır, Kökler doğal bırakıldığı için çok sık bakım yapmanıza gerek kalmaz. Ayrıca bu yöntem de daha doğal görünüyor.
- Kimyasal içermeyen gevşeticileri düşünün. Bu ürün hala saçınıza zarar veriyor. Bu nedenle bu yöntem saçta daha hafif olsa da çok sık yapılmamalıdır.
Adım 5. Saçınızı elementlerden, özellikle rüzgar ve güneş ışığından koruyun
Her ikisi de kuru ve kırılgan saçlara neden olabilir. Saçınızı UV koruma spreyi ile koruyun veya dışarısı sıcak ve güneşliyse şapka takın. Saçların kurumasını önlemek için şapka veya başlık da takabilirsiniz. İşte dikkat etmeniz gereken bazı şeyler:
- Yüzmeden önce bir bakım kremi ve zengin bir krem ve bir bone takın. Bu, saçınızın klorlu sudan kurumasını önleyecektir.
- Kış aylarında zengin, nemlendirici bir saç kremi kullanın. Saçları nemli tutmak için haftada bir kez saç bakım programınıza derinlemesine bakım tedavisi ekleyin.
Adım 6. Saçınızı nasıl taradığınıza dikkat edin
Saçınızı her zaman uçlarından tarayın ve asla düz bir şekilde köklerden gitmeyin. Ayrıca saçınızı asla ıslakken taramayın çünkü dökülmesi veya kırılması daha kolaydır. Saçınızı parmaklarınızla veya geniş dişli bir tarakla taramanızı öneririz. Saçınız kuruysa, geniş dişli bir tarakla (kıvırcık saçlılar için önerilir) veya doğal domuz kılı tarakla (saçın doğal yağlarını geri kazanmaya yardımcı olur) tarayın.
Gerekirse saçınızın daha kolay taranması için elektriklenme önleyici sprey veya krem kullanın
Yöntem 2/3: Maske ve Tedaviler Yapmak ve Kullanmak
Adım 1. Haftada bir tezgah üstü derin bakım tedavisi kullanın
Şampuandan sonra, derin bir saç kremi uygulayın ve saçınızı şampuanlama başlığıyla kapatın. Saç kremini temizlemeden önce 15-30 dakika bekleyin.
Adım 2. Basit bir bakım spreyi yapın ve kullanın
Bir sprey şişesini 2/3 su ve 1/3 oranında kalıcı saç kremi ile doldurun. Şişeyi kapatın ve ikisini birlikte karıştırmak için sallayın. Karışımı nemli olana kadar saçınıza püskürtün, ardından saçınıza zengin bir bakım kremi uygulayın.
Adım 3. Hızlı ve kolay bir sıcak yağ tedavisi kullanın
1-2 yemek kaşığı (14.8-29.6 ml) yağı (hindistan cevizi veya zeytinyağı tavsiye edilir) ısıtın ve saçınıza yedirin. Saçınızı plastik bir şampuanlama başlığı ile örtün ve 20-30 dakika bekleyin. Zamanı geldiğinde yağı durulayın ve şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
- Çok kalın veya uzun saçlarınız varsa, daha fazla yağa ihtiyacınız olabilir.
- Maskenin etkinliğini arttırmak için güneşte veya kurutucuda bırakın. Isı, saçın yağı emmesine yardımcı olacaktır.
Adım 4. Bal ve hindistancevizi yağından oluşan basit bir saç maskesi deneyin
1 yemek kaşığı (14,8 ml) bal ve 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağını mikrodalgaya uygun bir kapta birleştirin. Maskeyi saçınızın uzunluğu boyunca çalıştırın ve ardından saçınızı bir şampuanlama başlığına sokun. 30-40 dakika bekledikten sonra ılık su ve şampuan kullanarak yıkayın.
- Hindistan cevizi yağınız yoksa zeytinyağı kullanın.
- Bal, saçtaki nemi korumaya yardımcı olduğu için saçlar için harikadır.
Adım 5. Saçınızı nemlendirmek ve güçlendirmek için bal, yağ ve yoğurt maskesi yapın
1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı (14,8 ml bal ve bir bardak (65 gram) saf Yunan yoğurdu karıştırın. Maskeyi nemli saça uygulayın, ardından bir şampuan başlığı takın.15-20 dakika bekleyin, ardından maskeyi şampuanla yıkayın. ve ılık su.
Adım 6. Kuru ve kırılgan saçları beslemek için bir yağ ve avokado maskesi deneyin
Olgun bir avokadoyu ezin ve geniş bir kapta 1 yemek kaşığı (14,8 ml) zeytinyağı ile karıştırın. Daha fazla beslenme ve hidrasyon için 1 yemek kaşığı (14,8 ml) bal ekleyin. Maskeyi nemli saça uygulayın ve ardından bir şampuan başlığı takın. 15-60 dakika bekledikten sonra maskeyi saçınıza sürün.
Adım 7. Saçı nemlendirmek ve kırılmayı önlemek için ballı bir muz maskesi yapın
1 olgun muzu 1 yemek kaşığı (14,8 ml) bal ile bir karıştırıcıda karıştırın. Karışım pürüzsüz olana ve topak kalmayana kadar blenderi çalıştırın. Maske karışımını saçınıza sürün ve saç derinize masaj yapın. bir şampuanlama başlığı takın ve 15 dakika bekleyin. Zamanı geldiğinde maskeyi çıkarın.
Muz, saçınızın esnekliğini geri kazanmaya yardımcı olur ve kolayca kırılmasını önler
Yöntem 3/3: Sağlığınıza Dikkat Etme
Adım 1. Sağlıklı saçlar için bol miktarda silika içeren yiyecekler yiyin
Saçın kurumasının nedenlerinden biri sağlıksız olmasıdır. Kuşkonmaz, dolmalık biber, salatalık, patates ve sebzelerde bulunan bir mineral olan bol miktarda silika tüketerek saçınıza güç ve parlaklık kazandırabilirsiniz.
Adım 2. Yeterli protein ve vitamin aldığınızdan emin olun
Et ana protein kaynağıdır, ancak protein yumurta, yoğurt ve nohut gibi diğer gıdalarda da bulunabilir. A, B, C, E ve K vitaminleri de saçlar için çok önemlidir ve meyvelerde, tam tahıllarda ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
Vitaminlere ek olarak, diyetinizden yeterince beta-karoten, folik asit, magnezyum ve kükürt aldığınızdan emin olun
Adım 3. Kuru ve kırılgan saçlarla savaşmak için esansiyel yağ asitleri içeren yiyecekleri yiyin
Esansiyel yağ asitleri, ringa balığı, uskumru, somon, sardalye ve ton balığı dahil olmak üzere birçok balıkta bulunur. Ek olarak, esansiyel yağ asitleri avokado, keten tohumu, zeytin ve fındıkta da bulunur.
Adım 4. Günde yaklaşık 6-8 bardak (1.5-2 litre) su için
Su sadece vücut sağlığı için değil, saçın verimliliği için de önemlidir. Çok su içmezseniz saçlarınız ve cildiniz kurur.
İpuçları
- Saç dokusuna fayda sağlayan ürünler satın alın. Örneğin, kıvırcık saçlarınız varsa, kıvırcık saç konusunda uzmanlaşmış bir ürün satın alın. Aynı şekilde düz saç sahipleri için.
- İçerik etiketlerini okuyun. Silikon ve sülfat gibi birçok kimyasal içeren ürünlerden kaçının. Aloe vera, doğal yağlar ve doğal tereyağı gibi saçı besleyen maddeler içeren ürünleri arayın.
- Şapkalar saçınızı sert kış havalarından, rüzgarlardan ve sıcak güneşten koruyabilir, ancak şapkalar saçınızdaki nemi de emebilir.
- Mevsimler değiştikçe saç bakım ürünlerini değiştirmeyi düşünün. Kışın ekstra zengin ve nemli, kışın daha hafif bir ürün kullanın.
Uyarı
- Herkesin saçı farklı olduğu için her yöntem herkeste aynı sonucu vermez. Başkaları için çalışan yöntemler mutlaka sizin için çalışmayabilir.
- Maskelerin ve ürünlerin çalışması için zaman tanıyın. İlk denendiğinde tüm yöntemler işe yaramaz. Uygunluğu belirlemeden önce tedaviye bir ay devam edin.
