İnce bir göğüs kılları tabakası var mı? Sadece birkaç yaprak mı? Korkma! Bu kılavuz ile sadece bir ayda kalın göğüs kıllarına sahip olacaksınız. Göğüs kıllarını büyütmeye yönelik özel talimatlar için bu makaleyi okumaya devam edin.
Adım
Yöntem 1/2: Tıbbi Test Edilmiş İpuçları
Adım 1. Testosteron hormonunuzu normalleştirin
Testosteron seviyelerinizin normal olup olmadığını doktorunuzla konuşun ve onaylayın. Testosteronun saç dökülmesi ile benzersiz bir ilişkisi vardır. Seviyeler yeterli değilse, göğüs kıllarınız büyümeyecek ve çok fazla varsa, testosteron DHT'ye dönüşecek ve bu da aslında kıl köklerini küçültecektir. Sağlıklı bir testosteron dengesi hedefleyin; ve elbette, eczanelerde veya eczanelerde testosteron testi için hazır erişim olmadığı için bir doktor tavsiyesi almalısınız.
- Egzersiz yapmaya başlayın. Kilo kaybı ve ağırlık kaldırma, erkek testosteron seviyelerini artırabilir. Spor salonuna gidin, bir bench press koltuğuna oturun ve ciddi işler yapın. Göğüs kıllarının büyümesini teşvik ederken aynı zamanda daha güçlü hissedeceksiniz.
- Doktorunuz size düşük T veya düşük testosteron teşhisi koyduysa, testosteron artırıcı takviyeler alın. Takviyeleri yalnızca doktorunuz size bu şekilde teşhis koyduysa alın. Yine, testosteron seviyeleriniz normalse ve takviye almak için can atıyorsanız, fazla testosteronu kıl folikülü küçültme hormonuna dönüştürecek bir enzim vardır. Saç uzatmak için kesinlikle iyi bir tarif değil.
- Doktorunuzla östrojen hormonu blokerleri hakkında konuşun. Östrojen engelleyici kullanmanın özellikle sizin durumunuzda göğüs kıllarını büyütmenin iyi bir yolu olup olmadığını belirleyecek olan doktordur.
Adım 2. Göğüs kıllarının uzamasına yardımcı olması için asla steroid kullanmayın
Anabolik steroidler sağlığa zarar verme potansiyeline sahiptir. Her biri vücut üzerinde farklı yan etkileri olan ve saç büyümesi için etkileri olan düzinelerce, hatta yüzlerce anabolik ve androjenik steroid olduğundan, saç büyümesi için steroid kullanımı kesinlikle önerilmez.
Yöntem 2/2: Ev İpuçları (denenmemiş)
Adım 1. Göğsünüzü tıraş edin
Göğüs kıllarınız varsa, bu bölgeyi tıraş etmek büyümeyi artırmaya yardımcı olur, ancak ilk etapta kıl yoksa büyümesine yardımcı olmaz. (Bu, kadınların düzenli tıraş olmak yerine ağda veya ağda yapmasının nedenlerinden biridir.) Tıraş, tüyleri köküne kadar kesecek ve bu da daha kalın olmasını teşvik edecektir; daha sonra uzadıkça, saç uzadıkça kalınlaşacaktır. Göğüs Kıllarını Nasıl Tıraş Edeceğinizi Görün.
Her 2-4 haftada bir göğsünüzü tıraş edin
Adım 2. Miconazole Nitrat (yaygın olarak Daktarin krem olarak adlandırılır) uygulayın
Sabah banyodan sonra Daktarin ile göğsünüze uygulayın ve masaj yapın. Bu yöntemin, tıbbi olarak doğrulanmamış olmasına rağmen, yeni saç büyümesini teşvik ettiği bilinmektedir.
Notlar: Nitrat Mikonazol, bacaklar ve vajinadaki cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan mantarları öldüren bir kremdir. Bu yüzden dikkatli ve dikkatli kullanın.
Adım 3. Bir soğanı ikiye bölün ve göğsünüze sürün
Dairesel bir hareketle ovalayın. Soğanın yüzeyi kurur kurumaz, yaklaşık 5 mm kesin ve ovmaya devam edin; soğan, saç uzamasına yardımcı olduğu bilinen bir mineral olan kükürt içerdiğinden saç büyümesini teşvik edebilir.
Bu yöntem, koku güçlü olduğu için gün içinde uygulanmaya uygun olmayabilir. Bu yüzden gece yapın, ertesi sabah duş alın
Adım 4. Göğüs kıllarının durumu hakkında erkek akrabalardan tavsiye alın
Bu biraz utanç verici olabilir, ancak güvendiğiniz birine göğüs kılı çıkarma deneyimlerini sormayı deneyin.
-
Erkek akrabanız nedenlerinizi öğrenmek isterse iki seçeneğiniz vardır:
- Gerçeği söyle, göğüs kıllarını uzatma niyetini dile getir ve belki de sırlarını ifşa etmeye isteklidirler. Ayrıca endişelenecek bir şey olmayabilir.
- Diyelim ki merak ediyorsunuz ve rastgele bir şey hakkında konuşmak istiyorsunuz.
Adım 5. Sabırlı olun
İstenen büyüme yaklaşık iki hafta sonra başlamayabilir ve sonuçlar ancak bir süre sonra çarpıcı görünecektir. Yapılan tedavide sabırlı ve sebat edin. Sonuçta, bir düşünürseniz, hayatta göğüs kıllarından daha önemli birçok şey var, o yüzden heyecanlanın!
Adım 6. Saç büyümesini çevreleyen mitleri tanıyın
Saçların nasıl büyütüleceği ve erkeksi saçlar elde etmek için ne yapılması gerektiği hakkında muhtemelen iyi niyetli birçok efsane var. Bununla birlikte, çoğu bilimsel olarak çürütüldü ve yanlış olduğu kanıtlandı.
- Kan akışındaki bir artış, mutlaka saç büyümesinde bir artış anlamına gelmez. Saç büyümesini uyardığı söylenen bölgeye kan akışını artırmak için göğsünüzü bir diş fırçasıyla ovmanız önerilmiş olabilir. Bu bilimsel olarak doğru değil. Göğsünüzü diş fırçasıyla ovmak göğüs kıllarını çıkarmaz.
- Cilt gözeneklerinin tıkanmasını açar olmayacak saç büyümesine yardımcı olur. [Bazıları, tıkanmış cilt gözeneklerinin tüyleri cilt tabakasının altına hapsedebileceğini ve saç uzamasının sırrının tıkanmış gözenekleri açmak olduğunu söylüyor. Bu doğru değil. Ölü deriyi ovmak ve çıkarmak ve tıkanmış cilt gözeneklerini açmak sağlık için iyidir, ancak saç büyümesini teşvik etmez.
