Avuç içlerinde oluşan kabarcıklar hem ağrılı hem de rahatsız edicidir. Kabarcıklar, ağrılı olabilen küçük, sıvı dolu kabarcıklardır. Avuç içi kabarcıkları genellikle bahçe bakımı, düşen yaprakları yaprak tırmığı ile temizleme veya kar/toprak küreme gibi avuç içi aşırı sürtünmeye neden olan işlerin yapılması sonucunda oluşur. Neyse ki, kabarcıkların iyileşme sürecini hızlandırmak için kullanılabilecek birkaç yöntem var.
Adım
Bölüm 1 / 2: Kabarcıkları Tedavi Etmek
Adım 1. Kabarcıklar rahatsız edici olmadıkça çatlamamalıdır
Blister çatlarsa, cilt delinir. Sonuç olarak, bu deliklerden bakteri ve kir girebilir ve enfeksiyona neden olabilir. Kabarcıkları tedavi etmek için aşağıdaki tedaviler yapılabilir:
- Kabarcıkları sabun ve ılık suyla nazikçe yıkayın. Bu eylem, kabarcığın etrafındaki derideki kir ve bakteri miktarını azaltmak için çok önemlidir, böylece kabarcık patlar ve açık bir yara haline gelirse enfeksiyon oluşmaz.
- Blisterin üzerini alçıyla örtün. Bant, ağrıyı azaltmak için çalışırken kabarcığı sürtünmeden koruyabilir.
Adım 2. Kırılması gerekiyorsa, önce blisteri dezenfekte etmek iyi bir fikirdir
Enfeksiyon riskini azaltmak için kabarcığın etrafındaki cilt, kabarcık çatlamadan önce temizlenmeli ve dezenfekte edilmelidir. Kabarcıkları dezenfekte etmek için:
- Kabarcıkları sabun ve ılık suyla nazikçe yıkayın. Kabarcıklar tahriş olmaması için ovuşturulmamalıdır. Bunun yerine kiri, bakterileri ve teri çıkarmak için blisteri akan suyla nazikçe yıkayın.
- Bakterileri öldürmek için kabarcıklara iyot, hidrojen peroksit veya ovma alkolü uygulamak için temiz bir pamuk top kullanın.
Adım 3. Blisterin boşaltılması
Bakterilerin girebileceği açık bir yaraya neden olmadan içerideki sıvıyı boşaltmak için kabarcığın boşaltılması. Blisterin boşaltılması için steril bir dikiş iğnesi kullanın.
- İğneyi sabun ve suyla temizleyin. Bakterileri öldürmek için ovma alkolüyle nemlendirilmiş bir pamuklu çubukla iğneyi silin. İğneye yapışan alkol hızla buharlaşacaktır.
- İğneyi dikkatlice blisterin kenarına sokun. İğneyi sıvıyı kaplayan deriye sokun. Sıvı, iğne tarafından oluşturulan delikten dışarı çıkacaktır.
- Blisterin üzerini örten cildi soymayın. Deri altındaki yarayı ve tahriş olmuş cildi korumaya yardımcı olur.
Adım 4. Blisterin dezenfekte edilmesi ve bandajlanması
Drenajdan sonra kabarcıklar boşalır ve kire ve bakterilere girebilir. Bu nedenle, enfeksiyonu önlemek için aşağıdaki önlemleri alın:
- Kabarcıklardan çıkan sıvıyı temizlemek için ellerinizi ılık akan su ve sabunla yıkayın.
- Drenajlı kabarcıkların üzerine "Vazelin" veya eczaneden reçetesiz satın alınabilen bir antibiyotik merhem sürün.
- Blisterin üzerini bir sıva ile örtün. Alçının yapışkan tabakasının blisteri kaplayan cilde yapışmasına izin vermeyin. Aksi takdirde, bant çıkarıldığında cilt de soyulabilir.
- Sadece her iki tarafında yapışkanlı uzun bant yerine, kare gazlı bez ve her tarafında bant bulunan bant arayın. Dört tarafı da yapışkanlı sıva, her tarafı sıkıca kapalı olduğu için yarayı daha iyi koruyacaktır.
Adım 5. Alçıyı günlük olarak değiştirin
Eski sıvayı dikkatlice çıkarın. Bir antibiyotik merhem sürün, ardından tekrar yeni bir bandajla örtün. Birkaç gün sonra, kabarcık iyileşmeye başlayacak ve yarayı kaplayan ölü deri tabakası soyulabilir (veya ovma alkolü ile sterilize edilmiş makasla kesilebilir). Alçıyı her değiştirdiğinizde, kabarcık olup olmadığını kontrol edin. Aşağıdaki gibi enfeksiyon belirtileri varsa hemen bir doktora danışın:
- Zamanla, kabarcıklar kırmızı, şiş, sıcak veya ağrılı hale gelebilir.
- Kabarcıklar irin sızdırıyor. Söz konusu irin, daha önce bir iğne ile delindikten sonra kabarcıktan çıkan sıvı değildir.
Adım 6. Kanla dolu blistere soğuk kompres uygulayın
Acıtsa bile kanla dolu bir kabarcığı patlatmayın. Enfeksiyonu önlemek için kabarcıkların kendi kendine iyileşmesine izin verin. Soğuk kompreslerle ağrıyı hafifletin:
- Buz paketini ince bir havluya sarın, ardından 20 dakika boyunca blistere uygulayın.
- Buz paketiniz yoksa, bir torba donmuş mısır veya bir havluya sarılmış bezelye de blistere uygulanabilir.
Adım 7. Kabarcıklara başka, daha ciddi bir durum neden oluyorsa bir doktora danışın
Kabarcıklar bazen enfeksiyon veya alerjik reaksiyon sonucu ortaya çıkar. Kabarcıkların aşağıdaki koşullardan herhangi birinin neden olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora danışın:
- Yanıklar, örneğin güneş yanığından
- Bazı ilaçlara alerjik reaksiyonlar
- Atopik dermatit veya egzama
- Su çiçeği, herpes zoster, herpes, impetigo ve diğerleri gibi enfeksiyonlar
Bölüm 2/2: Kabarcıkları Önleme
Adım 1. Çalışırken eldiven giyin
Eldivenler, evin etrafında ev işleri yaparken avuç içlerindeki sürtünmeyi azaltır, örneğin:
- Yaprak tırmığı ile düşen yaprakları temizleme
- Kürekle kar temizleme
- Bahçıvanlık
- Mobilya taşımak veya ağır nesneleri kaldırmak
Adım 2. Bir kabarcık oluşmaya başlarsa, onu bir donut bandajı ile örtün
Donut bandaj, sürtünme nedeniyle tahriş olmaya başlayan cilt üzerindeki baskıyı azaltır. Eldiven giyerek ekstra koruma elde edin.
- Eczaneden satın alınabilecek köstebek derisi veya diğer yumuşak pedleri kullanın.
- Köstebek derisini veya yastığı ikiye katlayın.
- Köstebek derisi kıvrımını, kabarmaya başlayan derinin çapıyla yaklaşık olarak aynı boyutta yarım daire şeklinde kesin.
- açılmak; Sonuç olarak, köstebek derisinin merkezinde, kabarmaya başlayan ciltle aynı boyutta küçük dairesel bir delik vardır.
- Köstebek derisini avucunuzun üzerine yapıştırın. Köstebek derisini, deride kabarmaya başlayan kısım derideki deliğe gelecek şekilde konumlandırın. Kabarmaya başlayan cildin etrafındaki köstebek derisi, kabarcıkların oluşmaması için basıncı etkili bir şekilde azaltan bir yastık görevi görür.
Adım 3. Egzersiz süresini kademeli olarak artırın
Avuç içlerinizde şiddetli sürtünmeye neden olabilecek sporlar yapmaktan hoşlanıyorsanız, süreyi kademeli olarak artırın (hemen uzun süre egzersiz yapmayın), nasır oluşması için. Nasır, altındaki cildin daha yumuşak kısmını koruyan sert bir cilt tabakasıdır. Kabarcıkların oluşmaya başladığını hissediyorsanız, egzersiz yapmayı bırakın ve ellerinizi dinlendirin. Ağrı azaldıysa, egzersize geri dönebilirsiniz. Avuç içlerinde su toplamasına neden olan spor örnekleri:
- kürek
- Jimnastik
- Ağırlık kaldırma
- Binicilik
- Kaya tırmanışı
