Deri iltihabı dermatit olarak bilinir. Çeşitli dermatit türleri ve nedenleri vardır. En yaygın cilt iltihabı, cilt tahriş edici maddelerle doğrudan temas ettiğinde ortaya çıkan kontakt dermatittir. Cilt tepki verir ve iltihaplanır ve sıklıkla şişer ve kızarır. Darbeler ayrıca ciltte oluşabilir ve kaşıntılı bir kızarıklığa neden olabilir. Reşoyu evde nasıl tedavi edeceğinizi öğrenebilirsiniz, ancak en iyi tedaviyi almak için önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Adım
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Doktoru arayın
Dermatit, cilt iltihabının en yaygın türüdür ve döküntü olarak da bilinir. Döküntü, cildin kaşınabilen, kabarabilen veya topaklanabilen şişmesi veya tahrişidir. Döküntü genellikle evde tedavi edilebilir, ancak sorun devam ederse veya 2 günden uzun sürerse bir doktora danışmalısınız. Kızarıklığınız çok rahatsız edici ve rahatsız edici ise hemen doktorunuzu arayın.
- Dermatit bulaşıcı değildir.
- Özellikle kusma veya ateş eşlik ediyorsa, belirtilerinizi doktorunuza ayrıntılı olarak açıkladığınızdan emin olun. Yeni bir ortama maruz kalıp kalmadığınızı veya yeni bir yiyecek ya da losyon ya da sabun gibi bir ürünü denediğinizi belirttiğinizden emin olun.
- Normal doktorunuz sizi bir veya iki gün içinde göremezse, 24 saat açık bir kliniği ziyaret etmeyi deneyin. Bir doktor kliniği sağlayan bir eczane de bulunmaktadır. Doktorunuz veya hemşireniz cildinizi inceleyebilir ve en iyi tedaviyi belirlemenize yardımcı olabilir.
Adım 2. Bir dermatoloğa danışın
Cilt iltihabınız kronikse (sıklıkla tekrarlıyor veya geçmiyorsa), bir dermatolog görmek isteyebilirsiniz. Bir dermatolog, cilt sorunlarının nedenini belirlemeye ve gerekli ilaçları reçete etmeye yardımcı olabilecek bir cilt bakımı uzmanıdır.
- Doktorunuzdan sizi güvenilir bir dermatoloğa yönlendirmesini isteyin.
- Sigorta kapsamının seçtiğiniz dermatoloğun maliyetini karşıladığından emin olun.
Adım 3. Bir eczacıya danışın
Cilt iltihabını iyileştirmeye yardımcı olabilecek birçok reçetesiz ilaç vardır. Ancak, kendi cilt probleminize uygun bir ürün seçmekte zorlanabilirsiniz. Eczacılar, çeşitli ürünlerdeki aktif maddeleri anladıkları için faydalı bir tavsiye kaynağı olabilir. Bu nedenle, hangi ürünü satın almanız gerektiğini belirlemek için eczacınızdan tavsiye isteyin.
- Eczacıların profesyonel tıp pratisyenleri olduğunu unutmayın. Kızarıklığınız ve semptomlarınız hakkında ayrıntılara girmekten korkmayın.
- Eczacınızdan markalı ürünler için jenerik seçenekler de isteyebilirsiniz. Böylece tasarruf ederken aynı avantajları elde edebilirsiniz.
Yöntem 2/3: Evde Tedavileri Denemek
Adım 1. Yiyeceklerden yararlanın
Güneş yanığı, alerjik reaksiyon veya sadece kaşıntı ve kuruluk varsa, bunu evde kendi başınıza tedavi etmenin birçok yolu vardır. Mutfak, cilt için çeşitli iyileştirici ve yatıştırıcı bileşenlerin kaynağıdır. Örneğin kırmızı ve tahriş olmuş cildin yüzeyine salatalık dilimleri uygulayarak hızlı bir şekilde rahatlatabilirsiniz.
- Bal aynı zamanda güçlü bir ev ilacıdır çünkü doğal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Sadece cildi ılık suyla durulayın, ardından cildin yüzeyine ince bir bal tabakası uygulayın. 30 dakika sonra cildinizi tekrar durulayın. Kızarıklık ve tahriş azalmalıdır.
- Cildinizin tahriş olmasının nedeni iltihapsa, aloe vera bitkisi jelinden bir macun yapabilirsiniz. Az miktarda aloe vera jelini elma sirkesi ve beyaz sirke ile eşit oranlarda karıştırın ve tahriş olmuş cilde sürün.
- Avokado başka bir seçenektir. Cildiniz çok kuru olmaktan tahriş olduysa, bir avokadoyu hafifçe ovalayın. Yaklaşık 10 dakika sonra cildi ılık suyla durulayın. Cildinizin tazelendiğini hissedeceksiniz.
Adım 2. Uçucu yağlar kullanmayı deneyin
Uçucu yağlar ucuzdur, ancak evde cildi iyileştirmek için etkilidir. Bu yağların çoğunu sağlıklı gıda mağazalarından satın alabilirsiniz. Bazı eczaneler ve mağazalar da bunları satmaktadır. Uçucu yağlar genellikle bir taşıyıcı yağ (badem yağı veya hindistancevizi yağı gibi) ile karıştırılmalı ve tahrişi şiddetlendirebileceğinden doğrudan cilt yüzeyine uygulanmamalıdır. Bu nedenle, önerilen uçucu yağ kullanım yönergelerini izleyin. Sağlık gıda mağazası çalışanları, topikal kullanım için uçucu yağ kombinasyonları hakkında bilgi sağlayabilir.
- Buhur yağı cilt bakımında en çok kullanılan uçucu yağlardan biridir. Bu yağ, doğal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle cildin kızarıklığını ve tahrişini azaltmada etkilidir. Cildin her sorunlu bölgesine bu yağdan az miktarda uygulayın.
- Sardunya yağı kan dolaşımını iyileştirebilir, böylece iyileşmeyi hızlandırır. Egzama, dermatit ve saçkıranları rahatlatmak için bu yağı uygulayın.
- Mür yağı (sap zamkı), aynı zamanda doğal bir iltihap önleyici olarak da etkili olan bir yağdır. Bu yağ, döküntüleri ve kuru cildi tedavi etmek için etkilidir.
Adım 3. Doğru ürünü satın alın
Cilt tipinize uygun ürünleri seçtiğinizden emin olarak cildinizin iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu, nemlendiriciler, temizleyiciler ve kozmetikler için geçerlidir. Tüm cilt bakım ürünlerinizin yanı sıra ilaçlı kremlerin içeriğine de dikkat edin.
- Dermatologlar, cilt tahrişinin yaygın bir nedeninin çok fazla ürün kullanımı olduğunu bildirmektedir. Doktorlar nazik bir temizleyici, kimyasal içermeyen güneş kremi ve kokusuz bir nemlendiriciden oluşan basit bir tedavi önermektedir.
- Nazik veya "hassas ciltler için" etiketli ürünleri arayın. Bu tür ürünlerdeki tahriş edici içeriği genellikle daha azdır.
- Cilt durumunuza göre doğru ürünü seçmek için bir dermatologdan tavsiye isteyin.
Yöntem 3/3: Cilt İltihabının Nedenlerini Anlama
Adım 1. En yaygın cilt iltihaplarını öğrenin
Cildin iltihaplanmasını iyileştirmeye çalışmadan önce, farklı sorun türlerini anlayın. Bu şekilde sorunu daha iyi tanımlayabilir ve en güvenli ve en etkili tedaviyi belirleyebilirsiniz.
- Egzama, tahriş ve kızarıklık ile karakterize çeşitli cilt problemlerini sınıflandırmak için kullanılan tıbbi bir terimdir.
- Sedef hastalığı başka bir yaygın cilt problemidir. Sedef hastalığının yaygın bir belirtisi ciltte kalın, kırmızı, pullu lekelerdir.
- Rosacea, genellikle yüzde tahrişe ve kızarıklığa neden olan bir cilt sorunudur. Yukarıdaki cilt problemlerinden herhangi birine sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız bir doktora danışın.
Adım 2. Çevresel faktörlerin etkisini inceleyin
Yaşadığınız ciltte iltihaplanma dış etkenlerden de kaynaklanabilir. Güneş yanığı en yaygın nedendir, ancak gıda ve bitkilere karşı alerjiler gibi başka nedenler de vardır. Alerjiyi tetikleyen bir şeye dokunursanız veya yerseniz, ciltte iltihaplanma gelişebilir.
- Pek çok insan, az miktarda nikel içeren takılar takarsa dermatit geliştirir. Hassas bir cildiniz varsa, takılarınızın içindekileri mutlaka öğrenin.
- Bitkiler de yaygın tahriş edici maddelerdir. Genellikle dermatite neden olan bazı bitkiler zehirli sarmaşık ve zehirli meşedir. Sadece doğrudan temas halinde değil, aynı zamanda bitki ile temas halinde olan bir kişi veya hayvana dokunursanız da cildiniz iltihaplanır.
- Gıda alerjileri ayrıca cilt iltihabına ve sıklıkla kurdeşenlere neden olabilir. Bunu sık sık yaşıyorsanız, nedenini belirlemek için bir alerji uzmanına gidin.
Adım 3. Genetiği düşünün
Bazı cilt problemleri nesilden nesile DNA aracılığıyla aktarılır ve bunları önlemenin bir yolu yoktur. Doğası gereği genetik olan cilt problemlerinden biri, çok kuru ve pullu cilt semptomları olan iktiyoz vulgaris'tir.
- Bir başka genetik cilt sorunu, ışığa aşırı duyarlılığa neden olan kseroderma pigmentozadır. Bu sorun, cildin güneş yanığı nedeniyle sıklıkla kabarmasına neden olur.
- Kronik cilt problemleriniz varsa mutlaka bir doktora danışın. Tedavi edilebilir bir genetik sorununuz olup olmadığını sorun.
Adım 4. Bunu engellemeye çalışın
Cilt iltihabını iyileştirmenin yanı sıra, onu önlemek için de adımlar atabilirsiniz. Bunlardan biri ciltte kızarıklık ve iltihaplanmayı tetikleyen gıdalardan kaçınmaktır. Baharatlı yiyecekler cilt problemlerinin yaygın tetikleyicilerinden biridir. Bu nedenle karabiber veya pul biber eklemek yerine zencefil veya zerdeçal gibi daha hafif bir baharat deneyin.
- Alkol alımını sınırlayın. Uzun vadede çok fazla alkollü içecek tüketmek ciltte kronik kızarıklıklara neden olabilir.
- Hava şartlarına göre kıyafet giyin. Soğuk havalarda cilt en hassas olduğu dönemdir. Bu yüzden yüzünüz de dahil olmak üzere soğuk havalarda kendinizi koruyun. Ayrıca güneşe maruz kaldığında cildinizi koruduğunuzdan emin olun.
İpuçları
- Antihistaminikler ve hidrokortizon ayrıca cilt iltihabına eşlik eden kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Cildin yüzeyini sıkıştırmak ve soğutmak için ıslak bir bez kullanın.
Uyarı
- İyileşene kadar cilt iltihabını tedavi etmeye yönelik olmayan topikal ürünleri kullanmaktan kaçının.
- Zehirli sarmaşık veya zehirli meşeye dokunursanız, çapraz bulaşmayı önlemek için bitkilerle temas eden tüm giysileri yıkayın.
- Bazı anti-inflamatuar ilaçlar, bazı kişilerde şiddetli baş ağrılarına neden olabilir. Bunu yaşıyorsanız ve ikame bir ilaca ihtiyacınız varsa, akupunktur veya basit bir ağrı kesici deneyin.
