Bilgelik dişleri aslında ağzın arkasında büyüyen üçüncü azı dişleridir. Normal olarak büyümek için yeterli alana sahip değillerse, bazı yirmi yaş dişleri diş etlerini yırtacak ve sonrasında diş etlerinin ağrımasına neden olacaktır. Konum çok uzak olduğu için, yirmi yaş dişlerinin temizlenmesi daha zor olacak, bu da onları çürümeye daha yatkın hale getirecek ve diş eti sorunlarına neden olacaktır. Tam olarak sürmemiş yirmi yaş dişleriniz varsa ve onları cerrahi olarak çıkarmaya isteksizseniz, en azından çürüme, enfeksiyon veya kalıcı ağrı gibi rahatsızlıkları en aza indirmek için iyi diş hijyeni sağlamaya çalışın.
Adım
Bölüm 1 / 2: Yirmilik Dişleri Temiz Tutmak
Adım 1. Yirmilik dişlerinizi dar uçlu bir diş fırçasıyla fırçalayın
Unutmayın, yirmi yaş dişlerinin etrafındaki alan da dahil olmak üzere iyi ağız hijyeni sağlamak ağız sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak için çok önemlidir. Yirmi yaş dişlerinizin etrafındaki alanı daha kolay temizlemek için dişlerinizin arasına ulaşması daha kolay olan dar uçlu bir diş fırçası kullanabilirsiniz.
- Dişlerinizi sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere günde en az iki kez fırçalayın. Dilerseniz yemekten sonra dişlerinizi fırçalayarak yapışan yemek artıklarını da temizleyebilirsiniz.
- Dişleri tahriş etmemek için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın. Daha sonra dairesel hareketlerle dişlerinizi nazikçe fırçalayın. Yirmi yaş dişlerinin etrafındaki diş etleri iltihaplı olduğu için hassasiyetleri otomatik olarak artacaktır. Bu nedenle ortaya çıkan ağrı ve iltihabın kötüleşmemesi için bölgeyi çok nazik hareketlerle ovmalısınız. Dilerseniz dişleriniz ve diş etleriniz için daha güvenli olan tek püsküllü diş fırçası (fırça başlığı çok küçük) veya elektrikli diş fırçası da kullanabilirsiniz.
- Operkulumun (bazı yirmi yaş dişlerini kaplayan sakız) altındaki alanı da fırçaladığınızdan emin olun.
- Ayrıca dilinizi ovun, böylece dilinize yapışmış yiyecek artıkları ve bakteriler diş etlerine girip enfeksiyonu daha da kötüleştirmez.
- Temizleme işleminin daha optimal bir şekilde gerçekleşmesi için florür içeren diş macunu kullanın.
Adım 2. Günde en az bir kez dişlerinizi diş ipi ile temizleyin
Normal veya özel elektrikli diş ipi ile dişlerinizin arasındaki yemek artıklarını temizlemek için zaman ayırın. Ayrıca yirmi yaş dişlerinde ve açıkta kalan diş etlerinde kalan yiyecekleri diş ipi kullanarak temizleyin.
- 45 cm veya daha uzun bir iplik hazırlayın, ardından her iki tarafı iki işaret parmağınızın etrafına sarın (veya hangi parmak sizin için daha rahat hissediyorsa). Ardından, temizleme işlemini daha etkili hale getirmek için ipliklerin uçlarını başparmağınız ve orta parmağınızla sıkıştırın.
- Dişlerinizi çok dikkatli temizleyin! Diş ipi diş eti çizgisine değdiğinde diş ipini dişten uzağa doğru bükün.
- Her dişin kenarlarını yukarı ve aşağı hareketlerle fırçalayın. İdeal olarak, her diş 30 saniye boyunca temizlenmelidir. Alışana kadar zamanlamayı deneyin!
- Gerekirse ek diş ipi kullanın.
- Bazı araştırmalar diş ipi kullanmanın florürü daha etkili bir şekilde emebileceğini gösterse de, önce dişlerinizi fırçalayabilir veya önce diş ipi kullanabilirsiniz.
- Diş ipi süpermarketler, eczaneler ve perakende mağazalardan satın alınabilir.
Adım 3. Antiseptik bileşenler içeren bir gargara kullanın
Dişlerinizi fırçaladıktan ve diş ipi kullandıktan sonra ağzınızı gargara ile çalkalayın. Birkaç çalışma, gargara ile gargara yapmanın plakları azaltabileceğini ve diş eti iltihabı riskini önleyebileceğini göstermiştir. Sonuç olarak, ağız sağlığı daha uyanık olabilir. Ayrıca gargara, dişlerin arasına yapışan yiyecek artıklarını ve mikropları temizlemeye de yardımcı olabilir.
- Gargaranın özellikle yirmi yaş dişi bölgesi olmak üzere ağzın her tarafına ulaştığından emin olun.
- %0.02'nin üzerinde klorheksidin içeren bir gargara en iyi seçimdir. Ağız kuruluğu ve nefesinizin kötü kokması riski nedeniyle alkol içeren ürünlerden kaçının.
- Klorheksidin içeren ağız gargaraları çoğu eczaneden ve büyük süpermarketlerden satın alınabilir.
- İki hafta gargara yaptıktan sonra dişlerinizin lekelenmesini önlemek için bir hafta dinlenin.
Adım 4. Diş etleriniz iltihaplanırsa tuzlu su ile gargara yapın
Basit bir tuzlu su solüsyonu ile gargara yapmak, dişlerinizi fırçalarken dişlerinizi ve ağzınızı temiz tutmada etkilidir. Ayrıca tuzlu su solüsyonu diş etlerinde ağrıya neden olan iltihabı da giderebilir.
- Çay kaşığını çözerek basit bir tuzlu su çözeltisi yapın. 250 ml ılık suda tuz.
- Tükürmeden önce tuzlu su çözeltisiyle 30 saniye gargara yapın.
- Yemekten sonra dişlerinizin arasında kalan yiyecek artıklarını temizlemek için tuzlu su solüsyonu ile gargara yapın.
- Tuzlu solüsyon, yirmi yaş dişlerinin neden olduğu ağrılı ve iltihaplı diş etlerini rahatlatabilir.
- Papatya çayı ayrıca iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir, böylece günde bir kez gargara olarak kullanabilirsiniz.
Adım 5. Bir irrigatör yardımıyla yirmi yaş dişlerinin etrafındaki alanı durulayın
İrrigatöre ek olarak, yirmi yaş dişlerinin etrafına su püskürtmek için plastik bir şırınga da kullanabilirsiniz. Birikmiş yemek artıklarını daha etkili bir şekilde çıkarmak istiyorsanız bu işlemi yemekten sonra ve yatmadan önce yapın.
- İrrigatörü basit bir salin solüsyonu ile doldurun. Su basıncı çok güçlüyse ve diş etlerine zarar veriyorsa, irrigatörün ucunu ayrı tutun ve solüsyonu yaklaşık 30 saniye dairesel hareketlerle püskürtün.
- İrrigatörün ucunu yirmilik dişlerinizin yakınına yerleştirin.
- Sulayıcılar çoğu eczaneden ve çoğu sağlık malzemeleri mağazasından satın alınabilir.
Adım 6. Nemi ağızda tutun
Ağızdaki nemin uygun şekilde korunması için mümkün olduğunca fazla su için. Unutmayın, iyi nem bakteri üretimini en aza indirebilir ve enfeksiyon riskini azaltabilir!
Adım 7. Düzenli sözlü sınavlar planlayın
Ağız sağlığını korumanın çok önemli bir yolu, altı ayda bir doktora görünmektir. Kusurlu bir yirmilik diş gelişimi yaşıyorsanız, ağız sağlığınızın her zaman korunabilmesi için sıklığı artırın.
Doktorun yirmilik dişlerinizle ilgili tüm sorunları bildiğinden emin olun
Bölüm 2/2: Yirmilik Diş Ağrısını Giderin
Adım 1. Ağrı kesici alın
Büyük olasılıkla, bilgelik dişleri düzgün bir şekilde büyümezse diş etleri zarar görür. Bunu hafifletmek için reçetesiz satılan ağrı kesiciler alabilir veya oluşan ağrı ve şişliği azaltmak için doktorunuzdan reçete isteyebilirsiniz.
- İbuprofen veya asetaminofen ağrıyı azaltabilir veya ortadan kaldırabilir. Ek olarak, ibuprofen diş etlerinin şişmesini de giderebilir.
- Reçetesiz satılan ilaçlar sizin için çalışmıyorsa, doktorunuz ağrı kesiciler reçete edebilir.
Adım 2. Ağrıyan ve şişmiş olan bölgeyi sıkıştırın
Büyük olasılıkla, büyüme mükemmel değilse, yirmilik dişin etrafındaki diş eti bölgesi ağrılı ve şiş olacaktır. Bunu düzeltmek için, beliren ağrıyı hafifletmek için yanağınızı şişmiş diş etlerinin dışında buzla sıkıştırabilirsiniz.
- Buz küplerini bir havluyla sarın, böylece aşırı sıcaklık değişimleri nedeniyle cilt dokusu zarar görmez.
- Yanakları maksimum 10 dakika sıkıştırın ve işlemi günde 5 defaya kadar tekrarlayın.
Adım 3. Bir diş hekimine veya ağız cerrahına danışın
Dişteki ağrı çok şiddetliyse veya yirmi yaş dişlerinin büyümesiyle ilgili başka sorunlar (enfeksiyon gibi) yaşıyorsanız hemen diş hekiminize veya ağız cerrahınıza başvurun. Doktorlar cerrahi prosedürleri içerebilecek tedavi yöntemlerini önerebilirler. Ayrıca doktor ayrıca enfeksiyonu daha kesin bir şekilde teşhis edebilir.
Diş hekiminiz, takip konsültasyonu için sizi bir ağız cerrahına sevk edebilir
Adım 4. Doktorunuzdan bir antibiyotik reçetesi alın
Bazı durumlarda, düzgün gelişmeyen dişlerin boşlukları arasında bakteri birikmesi bir enfeksiyonu tetikleyebilir. Bu tıbbi bozukluk perikoronit olarak bilinir. Enfeksiyon çok ciddiyse, doktorunuz antibiyotik reçete edebilir, hatta ameliyat olmanızı isteyebilir.
Perikoroniti tedavi etmek için en sık reçete edilen antibiyotik penisilindir
Adım 5. Bilgelik dişlerini çıkarmak için bir ameliyat prosedürü gerçekleştirin
Bazı durumlarda cerrahi, ağız hijyenini korumanın ve yirmi yaş dişlerinin büyümesinden kaynaklanan ağrıyı azaltmanın en iyi yoludur. Başka bir deyişle, bazı insanlar tam olarak çıkmamış yirmi yaş dişleriyle ilgili sorunları tedavi etmek için ameliyat olmak zorunda kalabilirler. Bu nedenle, bu seçenekleri diş hekiminiz veya ağız cerrahınızla tartışmayı deneyin.
- Genellikle yirmi yaş dişlerinin çevresinde enfeksiyon veya ciddi diş eti hastalıklarının varlığı, tam olarak çıkmamış yirmi yaş dişlerinin çürümesi veya yirmi yaş dişlerinin yerinin genişletilmesi ihtiyacı gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak cerrahi işlemler yapılır. düzgün büyümek. Bazen yirmi yaş dişlerinin büyümesi komşu dişleri etkiliyorsa ameliyat gerekebilir.
- Bilgelik diş çekimi ayakta tedavi prosedürüdür. Yani operasyondan hemen sonra eve gidebilirsiniz.
- Ayrıca yirmilik diş çekimi ameliyatı güvenli kabul edilir ve ağrı ve şişlik dışında komplikasyon riski taşımaz.
Uyarı
- Artıkları kürdanla temizlemeyin! Bunu yapmak yirmi yaş dişinin etrafındaki yumuşak dokuya zarar verebilir ve onu enfekte edebilir.
- Yirmi yaş dişlerinin etrafındaki diş etleri şişerse veya çok ağrılıysa hemen dişçiye gidin!
