Yaşlanıyorsunuz ama hala istediğinizi alamadınız mı? Ne yapacağını bilemeyen ve hayatın amaçsızca akmasına izin veren biri gibi mi hissediyorsunuz? Sorumluluklarınızı yerine getiremediğiniz için kendinizi suçlamak yerine bu duyguyu bir uyarı olarak kabul edin. İstediğiniz hayatı elde etmek için günlük hayatınızda değişiklikler yapmaya başlayın.
Adım
Bölüm 1/2: Kendinizi Bulmak
Adım 1. Yeteneğinizi bulun
Kendinize güveninizin olmadığını veya bağımsız olmadığınızı düşünüyorsanız, yeteneklerinizi keşfetmemiş ve geliştirmemiş olabilirsiniz. Olgun bir insan olmak için sahip olmanız gereken şeylerden biri, bağımsızlığı elde etme yeteneğidir. Bir hastanede gönüllü olmak gibi çeşitli işler veya faaliyetler yaparak becerilerinizi keşfetmeye çalışın. Bazı aktiviteler yaptıktan sonra, diğer insanlarla işbirliği yapma veya zor sorunları çözme konusunda iyi bir yeteneğe sahip olduğunuzu öğreneceksiniz. Bu nedenle insan odaklı bir çalışma alanı seçmeniz çok yerinde olacaktır.
Araştırmalar en mutlu insanların doğal yeteneklerini keşfeden ve geliştiren insanlar olduğunu gösteriyor. Bu, popülerliğe veya gelire dayalı bir iş seçmekten daha önemlidir
Adım 2. Hayatınızın benzersiz olduğunu bilin
Benzersiz bir kişilik oluşturmak için herkesin farklı bir yaşam tarzı vardır. Bu gerçek, genellikle talepkar bir topluluk veya toplumun üyeleri tarafından gözden kaçırılır ve başarıyı yaşa göre ölçer. Örneğin sosyal hayatta çevrenizdeki insanlar sizden eğitiminizi tamamlamanızı, önce iş bulmanızı, sonra evlenmenizi bekliyor. Veya evlenmeden önce diğer aile üyelerini desteklemek zorundasınız.
Sosyal beklentiler istediğinizle çatıştığında karar vermekte zorlanacaksınız. Araştırmalar, en mutlu insanların prestij temelli olmayan işleri seçen kişiler olduğunu gösteriyor
Adım 3. En çok neyi sevdiğinize karar verin
Kendinizi çok hevesli ve mutlu hissettiren etkinlikler, insanlar veya şeyler bulun. Kendinizi daha bağımsız hissetmenizi sağlar ve günlük hayatınıza devam etme yeteneğine sahiptir. Dürtüsel davranmak yerine, sizi en çok neyin motive ettiğini dikkatlice düşünün ve ardından bu yetenekten yararlanın.
Örneğin, öğretmeyi sevdiğinizi öğrendikten sonra, tutkunuzu ateşleyen şeylerden yararlanmak için fırsatlar arayın, örneğin: sınıf arkadaşlarınıza öğretmek, okulda öğretmenlik yapmak veya öğretmen olmak için eğitiminize devam etmek
Adım 4. Sizi neyin mutlu ettiğini düşünün
Mutlu durumları hatırlayarak başlayın ve ardından olayları olabildiğince ayrıntılı bir şekilde yazın. Bir liste yaparak, deneyimin sizi neden mutlu veya heyecanlı hissettirdiğini öğrenebilirsiniz. Belki o sırada aynı insanlarla birlikte olduğunuzu fark edeceksiniz ya da zorluklara göğüs germekten keyif alıyorsunuz. Neyi sevdiğinizi bulmaya çalışın çünkü herkes farklı şeylerden hoşlanır.
Örneğin, yapılacaklar listesi yaparken şunları yazabilirsiniz: video oyunu oynayın, müzik çalın veya resim yapın. Listeyi yaptıktan sonra ellerinizle aktivite yaparken çok mutlu olduğunuzu fark ediyorsunuz
Adım 5. Bağımsız bir kişi olun
Bu mesaj, hala ebeveynlerine bağımlı olan genç yetişkinler için geçerlidir. Kendinize bakmanın ve ihtiyaçlarınızı karşılamanın çeşitli yolları vardır. Bu, kendinizi desteklemek için çalışmanız gerektiği anlamına gelir. Kendinizi yalnız hissediyorsanız, arkadaşlarınızla randevu alın.
- Başkalarının dikkatinizi çekmesini ve ihtiyaçlarınızı karşılamasını beklemeyin. Yetişkin olmak, kendi yaşamınız için sorumluluk almanız gerektiğinin farkına varmak demektir.
- Kendinizi destekleyebiliyorsanız, karar vermeyi ve bunları yapmayı daha kolay bulacaksınız.
Adım 6. Kendi kararlarınızı verin
Yetişkinliğe girmeden önce, her durumda sizin için en iyi kararları verecek olan genellikle başkasıdır. Bağımsız olmanın bir yolu, kendi kararlarınızı vermektir. Bir kurs seçmek veya nerede yenileceğini seçmek gibi küçük şeylerle başlayın. Bundan sonra, kendiniz için daha büyük kararlar almayı öğrenin.
Örneğin, mevcut işiniz eğlenceli değilse, işten ayrılma veya yeni bir iş bulma kararı verin. Ya da anne babanla ya da oda arkadaşınla yaşamak istemiyorsan, yaşayacak yeni bir yer bul
Bölüm 2/2: Hayatınızı Değiştirin
Adım 1. Yeteneklerinizi ve ilgi alanlarınızı geliştirmek için fırsatlar arayın
Hayatınızı neyin heyecanlı ve eğlenceli kıldığını öğrendikten sonra, bir iş veya gönüllülük fırsatı bulun. Örneğin, büyükanne ve büyükbabanızla sohbet etmekten hoşlanıyorsanız, bir şekilde yaşlılara hizmet sağlayan bir topluluğa katılın. Veya video oyunları oynamayı gerçekten seviyorsanız, bilgisayar programcısı veya video oyunu üreticisi olma olasılığını keşfedin.
Uzun vadede eğlenceli fırsatlar arayın. Kendinize önümüzdeki beş veya on yıl içinde neyi başarmak istediğinizi sorun. Bundan sonra, belirli bir işin veya gönüllülüğün bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olup olmayacağını düşünün
Adım 2. Diğer insanlarla ilişkiler kurmak için çıkarlarınızdan yararlanın
Kendinizi bulmak, olgun bir insan olmanın ve kendi hayatınızı inşa etmenin önemli bir yönüdür, ancak diğer insanları dahil etmeyi unutmayın. Araştırmalar, ortak çıkarlar nedeniyle oluşan ilişkilerin, bir kişinin çıkarlarını gerçekleştirmesini ve geliştirmesini sağladığını göstermektedir. İlgi alanlarınız ne olursa olsun, çevrenizde veya internette üyeleri ortak ilgi alanlarını paylaşan birçok topluluk var. Aslında, topluluk içinde tamamen ilgi alanlarınıza odaklanmak için iş fırsatları bulabilirsiniz.
Örneğin, ahşaptan bir şeyler yapmak sizi motive ediyorsa, mahallenizde bu beceri üzerine bir atölye çalışması düzenlemek için bir araya gelen bir grup bulun. Ayrıca, becerilerinizi geliştirmek için ipuçları alabilir ve işinizi satmak için fırsatlar bulabilirsiniz
Adım 3. Kendinizi izleyin
Olgun bir insan olmak, kendine bakabilmek demektir. Kendinize saygı duymanın yanı sıra, kendi duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarınızı da karşılayabilmelisiniz. Bu şekilde, artık diğer insanlara çok fazla güvenmezsiniz. Örneğin, sağlıklı bir diyet uygulayın, sağlıklı bir vücuda sahip olun, yeterince dinlenin ve karşılıklı saygıya dayalı bir ilişki kurun.
Ayrıca, yalnız kalmak isteyen başkalarını rahatsız etmeden dürtülerinizi nasıl kontrol edeceğinizi ve kendinizi nasıl memnun edeceğinizi öğrenin. Örneğin, bir aile üyesiyle yeniden bağlantı kurmak istiyorsanız, ancak o reddediyorsa, hayal kırıklığına uğramadan ne istediğini anlamaya çalışın
Adım 4. Bir rutin oluşturun ve küçük değişiklikler yapın
Her sabah duş almak veya kendi kahvaltınızı hazırlamak gibi sıradan şeyler yapmak için bile olsa günlük bir program yapın. Ani büyük değişiklikler bazen sizi bunaltabilir. Plana, örneğin ev mobilyalarınızı yeniden düzenleyerek, saç stilinizi veya kıyafet tarzınızı değiştirerek veya her gün evinizde dolaşmak gibi yeni bir alışkanlık oluşturarak, kontrol etmeniz en kolay olan şeylerle başlayın.
Daha planlı olmak istiyorsanız, yarın yapacağınız etkinlikleri ve ilgili son tarihleri yazarak bir plan yapmak için zaman ayırın. Bu yöntem, günlük yaşamınızda meydana gelen değişiklikleri kontrol edebilmenizi sağlar
Adım 5. Eğitime devam edin
Doğru eğitim, daha fazla para kazanabilmeniz, kendinizi daha iyi anlayabilmeniz, sosyal hayatınızı geliştirebilmeniz ve başkalarını daha iyi anlayabilmeniz için birçok alanda yaşam kalitesini yükseltebilir. Farklı eğitim seviyelerinde birçok öğrenme fırsatı olsa da ilgi alanlarınızı, mali durumunuzu ve yeteneklerinizi göz önünde bulundurun.
Örneğin, belki bir pazarlama kursu almak, diploma almak için 2 yıllık bir program seçmek, lisans olmak için üniversiteye girmek veya lisansüstü eğitim almak isteyebilirsiniz
Adım 6. Bir ilişki başlatın
İster sevgi dolu bir ilişki içinde olun ister karşılıklı saygıya dayalı sıradan arkadaşlar edinin, sahip olduğunuz ilişkiler hayatınızı zenginleştirecektir. Açıklık, dürüstlük ve özveriyle dolu iletişim temelinde ilişkiler kurun. Ancak anlamlı bir ilişki kurmak zaman ve sabır ister çünkü bazen yanlış anlamalar veya zor durumlarla yüzleşmeniz gerekir. Bu durumlarla başa çıkma yeteneği, bir ilişkide zaten olgunluğa sahip olduğunuzu gösterir.
Başkalarıyla düzenli olarak iletişim kurun. Biriyle sadece ihtiyacınız olduğunda iletişim kurarsanız, bu tür bir ilişki sizi daha güçlü yapmaz ve o kişiye hiçbir faydası olmaz
Adım 7. İş fırsatları arayın veya gönüllü olun
Sonunda, hala kendinizi desteklemek zorunda olduğunuzu unutmayın. Zorlu, tatmin edici ve eğlenceli bir iş arayın. Uygun bir iş bulmak için çeşitli iş fırsatlarını araştırmanız gerekebilir. Halihazırda iş aramıyorsanız, zamanınızı belirli bir toplulukta gönüllü olmak gibi faydalı faaliyetlerle doldurmaya çalışın.
