Sık sık kabızsanız, bağırsak rahatsızlığınızı tedavi etmek istiyorsanız, detoks yapıyorsanız veya bağırsak ameliyatına hazırlanıyorsanız lavmana ihtiyacınız olabilir. Doktorunuza danıştıysanız ve lavmanların faydalı olabileceği söylendiyse, rahat ve güvenli bir bağırsak hareketi geçirmenize yardımcı olacak bir çözüm yapabilirsiniz. Gerekli malzemelerden bazıları ılık su, sofra tuzu ve temiz mutfak eşyalarıdır.
İçindekiler
tuzlu su çözeltisi
- 2 çay kaşığı (10 gram) sofra tuzu
- 4 su bardağı (1 litre) musluk suyu veya damıtılmış su
- 2-6 çay kaşığı (10-30 ml) gliserin (isteğe bağlı)
- Tavsiye edilirse reçeteli ilaçlar
4 bardak (1 litre) tuz çözeltisi üretir
Adım
Yöntem 1/2: Lavman Tuzu Çözeltisini Karıştırma
Adım 1. Temiz bir şişeye 4 bardak (1 litre) ılık su koyun
Yeterli büyüklükte steril bir şişe hazırlayın ve içine 4 bardak (1 litre) ılık su koyun.
- Şişeleri 5 dakika kaynatarak veya bulaşık makinesine koyarak ve en sıcak olduklarında ters çevirerek sterilize edin.
- Musluk suyunun kullanımı güvenli olsa da, damıtılmış su da kullanabilirsiniz.
- Kullanılan su ılık ve rahat, yani 37 ile 40 °C arasında olmalıdır.
Adım 2. Şişeye 2 çay kaşığı (10 gram) sofra tuzu koyun
Ilık suyla dolu bir şişeye tuz eklemek için bir ölçü kaşığı kullanabilirsiniz. Ölçülere doğru bir şekilde dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde, çözüm etkisiz hale gelir.
Uyarı:
Lavman solüsyonu yapmak için asla Epsom tuzu kullanmayın. Bu, vücuttaki magnezyum seviyelerini çok dengesiz hale getirebilir ve bu da yaşamı tehdit edebilir.
Adım 3. Şişeyi kapatın ve tuz eriyene kadar sallayın
Suyun dışarı sızmasını önlemek için şişeyi sıkıca kapatın, ardından tuz suda eriyene kadar kuvvetlice sallayın. Bu işlem yaklaşık 30 saniye sürer.
Bu tuzlu su çözeltisinin rengi berrak olacaktır çünkü sudan daha az tuz eklemiş olursunuz
Adım 4. Tavsiye edilen miktarda ılık tuzlu su solüsyonunu lavman torbasına koyun
Doktorunuz size ne kadar salin kullanmanız gerektiğini söyleyecektir, ancak yetişkinler için genellikle poşete 2 bardak (500 ml) salin koymalısınız.
6-12 yaş arası çocuklar 1 1/2 bardak (350 ml) salin solüsyonuna ihtiyaç duyarken, 2-6 yaş arası çocuklar 3/4 bardak (180 ml) gerekir
Varyasyon:
Tuzlu su çözeltisi yerine dışkıyı yumuşatan ve kolonu (kalın bağırsak) yağlayan saf mineral yağ kullanabilirsiniz. 130 ml'lik bir şişe satın alın veya lavman torbasına eşit miktarda yağ dökün. 2-6 yaş arası çocuklarda lavman kullanılacaksa dozun yarısını kullanınız.
Adım 5. Doktorunuz öneriyorsa, lavman torbasına gliserin veya reçeteli ilaç ekleyin
Müshil etkisi için doktorunuz kolit veya ülseratif kolit gibi bağırsak rahatsızlıkları için 2-6 çay kaşığı (10-30 ml) gliserin veya reçeteli bir ilaç eklemenizi tavsiye edebilir.
Lavman solüsyonuna ilaç eklerken doktorunuzun reçetesine uyunuz. Çözelti ile uzun süre karıştırılmasına izin vermeniz veya günün belirli saatlerinde kullanmanız gerekebilir
Yöntem 2/2: Lavmanları Güvenle Vermek
Adım 1. Lavmanı kullanmadan önce doktorunuzun onayını alın
Doktorların lavman önermesinin birkaç nedeni vardır. Lavmanlar, bağırsakları dışkıyı dışarı atmak için uyardıkları için şiddetli kabızlığın tedavisinde faydalıdır. Bağırsak ameliyatı olacaksanız doktorunuz bir lavman reçete edebilir.
Bağırsak ameliyatı geçiriyorsanız, genellikle işlemden 2 saat önce bir lavman kullanmanız gerekecektir
Adım 2. Doz ve sıklık hakkında doktorunuza danışın
Doktorunuz size evde lavman vermenin faydalı olacağını düşünüyorsa, doktorunuzdan özel bir tip reçete etmesini isteyin. Doktorunuz ayrıca ne kadar sıvı kullanmanız gerektiğini ve ne sıklıkta kullanmanız gerektiğini de söyleyecektir.
Reçeteye tam olarak uymalısınız çünkü lavmanın aşırı dozda alınması kolona zarar verebilir veya sizi lavmana bağımlı hale getirebilir
Adım 3. Enfeksiyonu önlemek için steril bir lavman cihazı kullanın
Lavmanı her verdiğinizde steril bir cihaz kullanmalısınız. Steril bir lavman torbası ve nozullu bir tüpten oluşan bir cihaz satın alın. Satın alınan cihaza bağlı olarak, bir yağlayıcı da alabilirsiniz.
Lavman kitleri eczanelerden, eczanelerden veya internetten satın alınabilir
Adım 4. Lavmanı verin
Lavman torbasını rektumun yaklaşık 30-50 cm yukarısına asın veya birisinin bu yükseklikte tutmasını sağlayın. Lavman torbasının bu şekilde konumu ile sıvı sorunsuz bir şekilde akacaktır. Anüsün etrafındaki deriyi ve lavman hortumunu rektal kayganlaştırıcı veya vazelin (petrol jölesi) ile ovun. Yan yatın ve bacaklarınızı göğsünüze doğru kaldırın. Ardından, memeyi 7 cm derinliğe kadar rektuma sokun, ardından tüp üzerindeki kelepçeyi çıkarın. Çözelti bağırsaklara akacaktır.
Memeleri içeri sokmada sorun yaşıyorsanız, bunu çömelme pozisyonunda yapmayı deneyin
Adım 5. Lavman salin solüsyonunu 15 dakika tutun
En az 5 dakika pozisyonunuzu koruyun. Lavman solüsyonu işe yaramaya başladığında, bağırsak hareketi yapma dürtüsünü hissetmeye başlayacaksınız. Midenizde kramp hissediyorsanız, rahat kalmaya çalışın ve yavaş nefes alın.
Solüsyona gliserin eklenirse, lavmanı bir saate kadar tutmanız gerekebilir
Adım 6. Lavmanı çıkarın ve tuvalete dışkılayın
Bağırsak hareketi gibi hissediyorsanız, tuvalete gidin. Lavman solüsyonunu ve dışkıyı geçmeniz biraz zaman alabilir. Bu nedenle, tabure çıkmadan önce bir süre tuvalette oturmanız gerekiyorsa endişelenmeyin.
Dışkılama dürtüsü gidene kadar tuvalette oturmaya devam edin
Adım 7. Evde lavman kullanmanın risklerini anlayın
Lavman kullanırken sıklıkla görülen yan etkilerden bazıları mide bulantısı, kusma, ishal ve kramp veya karın ağrısıdır. Nadir durumlarda, kolon delinebilir veya ciddi bir elektrolit dengesizliği olabilir. Bu nedenle lavmanları sadece doktorunuz tavsiye ederse yapın.
Evde lavman kullanmanın risklerinden korkuyorsanız, doktorunuza hastanede lavman yapıp yapamayacağınızı sorun
Adım 8. Kolona zarar verebileceğinden, lavman için ev ilaçları kullanmaktan kaçının
Kahve, sirke veya süt lavmanını duymuş olabilirsiniz. Ne yazık ki, bu bileşenler zararlı bakterileri kolona taşıyabilir veya elektrolit dengesizliğine neden olabilir. Bu yüzden asla kullanmayın. Ayrıca aşağıdaki bileşenlerden lavman yapmaktan kaçının:
- Limon suyu
- Alkol
- Sarımsak
- Aloe Vera
- Thistle (bir tür dikenli çalı)
- Maden suyu
- yabani bitkiler
- Terebentin
Uyarı:
Sabunlu su lavmanlarıyla karşılaşmış olsanız da, araştırmalar bunların yalnızca aşırı ve acil servis durumlarında kullanım için güvenli olduğunu gösteriyor.
İpuçları
Kendi lavman çözümünüzü yapmakta tereddüt ediyorsanız, eczaneden hazır bir fosfat lavmanı satın alın. Fosfat solüsyonu, üretici tarafından önerilen doza uyduğu sürece çocuklarda kullanım için güvenlidir
Uyarı
- Ölümcül sağlık sorunlarına neden olabileceğinden, lavman için asla gıda ürünleri veya ev ilaçları (süt, bitki çayı, limon veya kahve gibi) kullanmayın.
- Suyu bağırsaklara çekmek için tuza ihtiyacınız olduğu için arıtılmış su lavmanı kullanmayın. Bu, dışkıyı yumuşatacak ve böylece onu dışarı atabileceksiniz.
