Burun tıkanıklığı, burnun sıvı ile dolması durumudur ve bunu genellikle sinüs tıkanıklığı ve burun akıntısı takip eder. Soğuk algınlığı veya alerjiden kaynaklanan burun tıkanıklığı tuzlu su spreyleri ile tedavi edilebilir. Bu çözüm yetişkinler, bebekler ve çocuklar için kolay ve güvenli bir şekilde yapılabilir.
Adım
Yöntem 1/3: Tuz Çözeltisi Hazırlama
Adım 1. Malzemeleri toplayın
Tuzlu bir çözelti yapmak için sadece tuz ve suya ihtiyacınız var. Deniz tuzu veya sofra tuzu kullanabilirsiniz, ancak iyot alerjisi olanlar için iyotsuz tuz kullanın. Çözeltiyi uygulamak için küçük bir sprey şişesine de ihtiyacınız olacak. 60 mililitre hacimli şişeler kullanım için oldukça uygundur.
Bebeklerin ve çocukların burunlarına püskürtmek için lastik bir şırınga kullanın
Adım 2. Bir tuz çözeltisi yapın
Tuzun suda düzgün bir şekilde çözünmesi için suyun sıcaklığının yükseltilmesi gerekir. Kaynar su, sudaki zararlı bakteri ve mikroorganizmaları da öldürür. 0,2 litre suyu kaynatın ve ardından oldukça sıcak olana kadar soğutun. Bir çay kaşığı tuz ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Bu dozda solüsyon vücuttaki tuz ile aynı tuz içeriğine sahip olacaktır (izotonik).
- Vücuttan daha fazla tuz içeren (hipertonik) bir solüsyon deneyebilirsiniz. Oldukça şiddetli olan ve çok fazla mukus üfleyen bir burun için bu önlem faydalı olacaktır. Nefes almakta zorluk çekiyorsanız veya burnunuzu temizlemekte zorlanıyorsanız, hipertonik bir çözüm deneyin.
- Hipertonik bir çözeltinin dozu, 0,2 litre suda çay kaşığı tuzdur.
- Bebeklerde ve küçük çocuklarda hipertonik solüsyonlar kullanılmamalıdır.
Adım 3. Kabartma tozu eklemeyi deneyin (isteğe bağlı)
Yarım çay kaşığı kabartma tozu, tuz çözeltisinin pH'ını ayarlayacaktır. Bu nedenle, özellikle daha yüksek tuz konsantrasyonuna sahip hipertonik bir çözelti kullanıyorsanız, çözelti burun üzerinde daha az keskindir. Su hala sıcakken kabartma tozu ekleyin ve eriyene kadar karıştırın.
Tuzu kabartma tozu ile karıştırabilirsiniz. Bununla birlikte, önce tuz eklenirse çözelti genellikle daha fazla karışabilir
Adım 4. Şişeyi salin solüsyonuyla doldurun ve gerisini saklayın
Çözelti oda sıcaklığındayken kullanıma hazırdır. Bir sprey şişesine salin solüsyonu doldurun ve kalanını kapalı bir kaba boşaltın ve buzdolabında saklayın. Tuzlu su çözeltisi sadece iki gün saklanmalıdır.
Yöntem 2/3: Burun Spreyi Kullanma
Adım 1. Burun tıkalı olduğunda salin solüsyonu kullanın
Şişe küçük olduğu için bu çözümün taşınması kolaydır. Burun spreyi, burnu tıkayan atıkları serbest bırakacaktır. Burnunuzu püskürttükten sonra içindeki kirden kurtulmak için sümkürün.
- Öne doğru eğin ve memeyi burun deliğine doğru kulağa doğru eğin.
- Her burun deliğine bir veya iki sprey verin. Sağ burun deliğine püskürtmek için sol elinizi kullanın ve bunun tersi de geçerlidir.
- Solüsyonun burnunuzdan damlamasını önlemek için yavaşça nefes alın. Ancak septumu tahriş edeceğinden boğaza girene kadar nefes almayın.
Adım 2. Salin solüsyonunu bebeğe veya küçük çocuğa enjekte etmek için bir ampul şırıngası kullanın
Ampul şırıngasındaki havayı yarıya kadar sıkın ve solüsyonu emdirin. Çocuğun başı hafifçe eğilir ve her bir burun deliğine üç veya dört damla solüsyon damlatılır. Ampul şırınganın ucunun burnun iç kısmına değmediğinden emin olun. Çözümün işe yaraması için çocuğun kafasını iki veya üç dakika hareketsiz tutun. Bebeğiniz çok hareket ediyorsa ve sabit durmakta zorlanıyorsa sabırlı olun.
Adım 3. Bir ampul şırınga ile çocuğun burun akıntısını aspire edin. Tuzlu solüsyonu burnunuza verin ve iki ila üç dakika bekleyin. Bundan sonra, hala burnunuzda kalan atıkları yavaşça çıkarmak için bir ampul şırınga kullanabilirsiniz. Burun deliklerinin etrafındaki atık maddeleri temizlemek için bir mendil kullanın. Burun deliklerini değiştirirken dokuları değiştirin ve tedaviden önce ve sonra ellerinizi iyice yıkayın.
- Çocuğun başını hafifçe geriye doğru eğin.
- Havayı çıkarmak için ampul şırıngasına basın, ardından ucu yavaşça burun deliğine sokun. Atık malzemeyi ampul şırıngasına aspire etmek için basıncı bırakın.
- Ucu çok derine sokmayın. Sadece burun deliğinin önünü temizlemeniz gerekir.
- Hassas oldukları ve acıtacağı için burun deliklerinin iç kısmına dokunmayın.
Adım 4. Ampul şırıngasını temiz tutun
Ampul şırıngasının dışındaki tüm atık malzemeleri bir mendille silin ve dokuyu atın. Ampul şırıngasını kullanımdan hemen sonra ılık sabunlu suyla yıkayın. Sabunlu suyu yudumlayın ve birkaç kez tekrar püskürtün. Bundan sonra, sade temiz su ile tekrarlayın. Duvarları temizlemek için ampul şırıngasındaki suyu sallayın.
Adım 5. Günde 2-3 kez tekrarlayın
Çocuğun burnu zaten ağrılı ve tahriş olduğu için salin solüsyonunun kullanımı aşırı olmamalıdır. Burun akıntısı aspirasyonu günde en fazla dört defa yapılmalıdır.
- Çocuğun yemek yerken veya uyurken rahat nefes alabilmesi için yemek yemeden veya uyumadan önce burun akıntısını emdirin.
- Çocuğunuz hareketsiz kalmakta zorlanıyorsa sabırlı olun ve daha sonra tekrar deneyin. Unutmayın, bu işlem özenle yapılmalıdır.
Adım 6. Vücudu nemli tutun
Burun tıkanıklığını iyileştirmenin en kolay yolu, yeterli vücut sıvısını korumaktır. Bu, sıvının boşalmasını azaltacak ve böylece mukusun boşaltılması daha kolay olacaktır. Bazen atık maddeler yemek borusuna emilir. Bu normal ve doğal olduğu için endişelenmeyin. Sıvı alımınızı korumak için sıcak çay veya tavuk çorbası için.
Her gün en az 8-10 bardak 0,2 litre su için. Ateşiniz, kusmanız veya ishaliniz varsa daha fazla su için
Adım 7. Burnunuzu temizlerken dikkatli olun
Burun derisinin aşırı kurumasını önlemek için Vazelin veya hipoalerjenik losyon/krem uygulayın. Pamuklu bir bezle hafifçe bastırın ve gerektiğinde burun deliklerine eşit şekilde yayın. Ayrıca bir nemlendirici veya bir kase kaynamış su kullanabilir ve evin etrafına yerleştirebilirsiniz. Kaynayan su buharlaşacak ve havayı nemlendirecektir. Mümkün olduğunca dinlenin.
Adım 8. Çocukları ve bebekleri bir doktor tarafından kontrol ettirin
Burun tıkanıklığı bebekler için ciddi bir sorun olabilir çünkü çocuk nefes almakta ve yemek yemekte zorlanacaktır. 12-24 saat boyunca tuzlu su spreyi çocuğun burun sorununu çözemezse hemen bir doktora görünün.
Burun tıkanıklığına ateş, öksürük, nefes almada zorluk veya iştahsızlık eşlik ediyorsa hemen bir doktora görünün
Yöntem 3/3: Tıkanmış Burun Nedenlerini Anlama
Adım 1. Burun tıkanıklığının birçok nedeni vardır
Burun tıkanıklığı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. En yaygın nedenler soğuk algınlığı, grip, sinüzit ve alerjidir. Burun tıkanıklığına kimyasallar ve duman gibi kirleticiler de neden olabilir. Bazı insanlar vazomotor rinit (VMR) adı verilen kronik burun akıntısından muzdariptir.
Adım 2. Viral bir enfeksiyonun belirtilerini araştırın
Virüslerin tedavisi zordur çünkü vücut hücrelerinde yaşarlar ve çok hızlı çoğalırlar. Neyse ki, saldıran yaygın virüsler soğuk algınlığı ve griptir. Bu virüslerin her ikisi de zamanla kendi kendine iyileşir. Genellikle, sadece hastalığın semptomlarını tedavi eder ve vücudunuzu rahat ettirirsiniz. Gripten korunmak için doktorunuzdan sezon başlamadan her yıl grip aşısını yapmasını isteyin. Soğuk algınlığı ve grip belirtileri şunlardır:
- Ateş
- Burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
- Sümük açık, yeşil veya sarıdır.
- Boğaz ağrısı
- Öksürmek ve hapşırmak
- Yorgun hissetmek
- Kas ağrıları ve baş ağrıları
- Sulu gözler
- Grip için, daha yüksek ateş (39,9 °C), mide bulantısı, üşüme/ter basması ve iştahsızlık gibi ek belirtiler vardır.
Adım 3. Bakteriyel enfeksiyonu antibiyotiklerle tedavi edin
Bakteriyel enfeksiyonların çok çeşitli semptomları vardır (bunlardan biri ateştir). Bakteriyel enfeksiyonlar genellikle klinik olarak veya burun veya boğazdan alınan kültür testi ile teşhis edilir. Doktor, yaygın bakterileri tedavi etmek için antibiyotik reçete edecektir. Antibiyotikler, vücudun bağışıklık sisteminin kalan hastalıkla savaşabilmesi için bakterilerin üremesini öldürür veya durdurur.
Kendinizi iyi hissetseniz bile, antibiyotiklerle tam tedaviye devam edin. İlaç doktorun önerdiği süreden önce kesilirse hastalık tekrar nükseder
Adım 4. Sinüzit semptomlarına dikkat edin
Sinüzit, sinüslerin iltihaplanıp şişmesiyle mukus oluşumuna neden olan bir durumdur. Sinüzitin nedenleri arasında soğuk algınlığı, alerji veya bakteriyel veya mantar enfeksiyonları bulunur. Sinüzit genellikle evde tedavi edilebilir. Oldukça şiddetli olan sinüzit genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir. Sinüzit belirtileri şunlardır:
- Burun akıntısı sarı veya yeşildir ve bazen boğazda bulunur
- Burun tıkanıklığı
- Göz çevresinde, yanaklarda, burunda ve alında şişme ve kolay hissedilen ağrı
- Koku ve tat duyusunda azalma
- öksürük
Adım 5. Işığınızın çok parlak olup olmadığını kontrol edin
Parlak ışık da burun tıkanıklığına neden olabilir. Gözleriniz ve burnunuz birbirine bağlıdır, bu nedenle göz bozuklukları burun deliklerinizi de etkiler. Işığı evde ve işte kısmayı deneyin ve burnunuzun düzelip düzelmediğine bakın.
Adım 6. Bir alerji testi yapın
Burun tıkanıklığı vücudunuzun alerjik reaksiyonunun bir sonucu olabilir. Şiddetli burun tıkanıklığınız varsa, özellikle buna kaşıntı ve hapşırma eşlik ediyorsa, doktorunuzdan alerji testi yaptırmayı deneyin. Doktorunuz cildinize az miktarda yaygın bir alerjen enjekte edecektir. Enjekte edilen alerjen ciltte hafif bir şişmeye (sivrisinek ısırığı gibi) neden oluyorsa, alerjiniz var demektir. Böylece tedavinin türü belirlenebilir (ilaç, burun veya enjeksiyon kullanarak) veya alerjiye neden olan alerjenlerden kaçınılabilir. Alerjiye neden olan yaygın alerjenler şunlardır:
- Toz
- Gıda: Süt ürünleri, glüten, soya, baharatlar, kabuklu deniz ürünleri ve gıda koruyucuları
- Polen
- Lateks
- Kalıba dökmek
- Fıstık
- Evcil hayvan kılı
Adım 7. Çevrenizdeki kirlilik kaynaklarını ortadan kaldırın
Aldığınız her hava ile burnunuzdan çevreden çeşitli maddeler taşırsınız. Burun tahrişinin sebebi ortamdaki hava ise tabi ki ortamınızın daha sağlıklı olması için değiştirilmesi gerekir. Kirlilik kaynakları genellikle şunlardır:
- Sigara içmek
- egzoz dumanı
- Parfüm
- Kuru hava (nemlendirici satın alın)
- Sıcaklıkta ani değişiklik
Adım 8. Şu anda almakta olduğunuz ilaçlar hakkında doktorunuza danışın
Olabilir, burun tıkanıklığınız kullanılan ilaçların yan etkilerinden kaynaklanıyor olabilir. Doktorunuza, aldığınız ilaçların tam bir listesini verin. Burun tıkanıklığı ilacın bir yan etkisinden kaynaklanıyorsa, doktor size alternatif bir ilaç verecektir. Burun tıkanıklığı genellikle şunlar nedeniyle oluşur:
- Yüksek tansiyon ilacı
- Aşırı burun spreyi kullanımı
- Madde bağımlılığı
Adım 9. Hormonal değişikliklerinizi kontrol edin
Hormonlar vücuttaki çeşitli işlevleri kontrol eder ve çeşitli vücut sistemlerini etkiler. Hormonal değişiklikler ve anormallikler, normal burun geçişlerini temizleme sürecini etkileyebilir. Hamileyseniz, tiroid bozukluğunuz varsa veya hormonal değişiklikler yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun. Doktorunuz hormonlarınızı kontrol etmenize ve bunların burnunuz üzerindeki etkisini azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 10. Anatomik sorunları belirlemek için bir muayene yapın
Belki de burun probleminizin nedeni enfeksiyon, ilaç veya hormonal değişiklikler değildir. Olabilir, burnunun anatomisi zaten böyle. Tıkalı burnunuzu tedavi etmek için iyi bir uzmandan tavsiye isteyin. Uzmanlar, nefes almanıza müdahale eden fiziksel anormallikleri teşhis edebilecektir. Genellikle anatomik problemler şu durumlarda ortaya çıkar:
- sapmış septum
- burun polipleri
- Genişlemiş adenoidler
-
Burunda yabancı cisim
Bu çocuklarda yaygındır. Genellikle burun tıkanıklığına, bir burun deliğinde oluşan kalın, kötü kokulu burun akıntısı eşlik eder
Uyarı
- Burun tıkanıklığı semptomları 10-14 günden fazla devam ederse hemen bir doktora görünün.
- Burun akıntısı yeşil veya kanlıysa veya KOAH veya astım gibi solunum problemleriniz varsa hemen bir doktora görünün.
gerekli şeyler
- Suçlu
- Tuz (iyot alerjisi olan kişiler için iyotsuz tuz kullanın)
- Kabartma tozu (isteğe bağlı)
- Kalan çözeltiyi buzdolabında saklamak için kapalı kap
- 60 mililitre sprey şişesi
- Ölçü kaşığı
- Çocuklar ve bebekler için yumuşak ampul şırınga.
