Açık bir yaranız veya iyileşmekte olan bir yaranız varsa sıvı sızdırabilir. Sıvı berrak, sarı olabilir veya az miktarda kan içerebilir. Yara iyileştiği sürece az miktarda berrak akıntı genellikle büyük bir sorun değildir. Bu yüzden çok korkma! Ancak yara enfeksiyon kaparsa veya iyileşmezse hemen doktora gidin. Doktor yaranızı iyileşene kadar tedavi edecektir. Bir yarayı tedavi ederken, bandajı düzenli olarak değiştirmelisiniz. Ayrıca yaşam tarzınızı değiştirerek iyileşmeyi hızlandırabilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Yeni Yaraları Tedavi Etmek
Adım 1. Yara şiddetliyse acil servise gidin
Yara büyükse ve deride 1,5 santimetreden daha derin bir delinme yarası veya şiddetli bir yanık (geniş bir alanı kabarcıklarla kaplayan) gibi sıvı sızdırmaya devam ederse, acil servise gitmelisiniz. Yara çok şiddetli değilse ve sadece biraz kanıyorsa, olağan hızlı tedavi yeterli olabilir.
- Delinme yaraları için, bir ısırmadan (hayvan veya insan), çok derinden, metal bir nesneden kaynaklanıyorsa veya basınca rağmen kanaması devam ediyorsa derhal acil yardıma başvurun. Ayrıca yara kirliyse, eklemdeyse veya baş, göğüs, boyun veya skrotumda (skrotum) ise doktora gidin.
- Hızlı tedavi, daha az ciddi yanıklar için de faydalı olabilir.
Adım 2. Alanı sabun ve suyla yıkayın
Yarayı akan suyun altına yerleştirin. Antibakteriyel sabunla (varsa) hafifçe ovalayın. Elinizde yoksa, hafif bir vücut veya el sabunu kullanabilirsiniz. Yara bölgesini yıkayın ve tüm kir ve kalıntıların tamamen temizlendiğinden emin olun.
Yanıklar için yaralı bölgeyi 5 ila 10 dakika soğuk suyla yıkamaya devam edin
Adım 3. Kanamayı durdurmak için yaraya gazlı bez veya temiz bir bandaj uygulayın
Yıkadıktan sonra yara hala kanıyorsa, hafif basınç uygulayın. Kan artık çıkmayana kadar bandaj veya gazlı bez üzerine basmaya devam edin. Yaranın etrafındaki kanı nazikçe silin.
- Steril gazlı bez yoksa temiz bir bez kullanabilirsiniz.
- Yara kanamaya devam ederse acil servisleri arayın (ambulans numaraları: 118 ve 119).
Adım 4. Yara kanamaya devam ederse acil servise gidin
Bazı yara türleri kanamayı durdurmak için dikişe ihtiyaç duyabilir. Yaranın kanaması durmazsa, yaraya bastırmaya devam edin ve hastaneye gidin. Bunu yaparak yaranız tedavi edilecek ve doktorunuz size uygun tavsiyeyi verecektir.
Adım 5. Yara enfekte olursa doktora veya acil servise gidin
Doktora gitmiş olsanız bile enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. Bazı enfeksiyon belirtileri, yaranın etrafında irin, şişlik, kızarıklık veya sıcak bir his görünümünü içerir. Bu belirtilerle karşılaşırsanız hemen doktora gidin.
Ateşiniz varsa ve yeni bir yarayla ilişkili titreme hissediyorsanız acil servise gidin. Bulantı ve kusma da problemli olabilir. Bu, vücudun yarada ortaya çıkan enfeksiyonla savaşmak için mücadele ettiğinin bir işareti olabilir
Adım 6. Yarada bulanık, kokulu bir akıntı varsa doktora gidin
Bazı yara türleri doğal olarak sıvı sızdırır. Örneğin, yırtılmış bir yanıktan kaynaklanan bir kabarcık, kaçınılmaz olarak sıvıyı sızdıracaktır. Ancak akıntı soluk renkli ve kokusuz olmalı, bulanık ve kokulu olmamalıdır.
Adım 7. Yara iyileşmezse doktora gidin
Bir hafta geçtikten sonra yaranız daha fazla sıvı sızdırmaya başlarsa veya daha kötü görünüyorsa, iyileşmesi için bir doktora görünün. Belki de yarayı daha da kötüleştiren altta yatan bir sağlık sorununuz vardır.
Yara bir hafta içinde iyileşmeyebilir, ancak iyileşir
Adım 8. Tetanoz aşısına ihtiyacınız olup olmadığını doktorunuza sorun
Yaralar, tetanoza neden olan bakteriler de dahil olmak üzere bakterilerin vücuda girmesi için bir yol sağlayabilir. Son 5 yıl içinde tetanoz aşısı olmadıysanız, doktorunuz önleyici tedbir olarak size tetanoz aşısı yapabilir.
En son ne zaman aldığınızı hatırlayamıyorsanız, doktorunuz tetanoz aşısı olmanızı önerebilir
Adım 9. Yarayı tedavi edecek ilaçlar ve bandajlar hakkında doktorunuza danışın
Doktorunuz iyileşme sürecine yardımcı olmak için antibiyotik reçete edebilir. Belki doktor da belirli bir yöntemle yarayı saracaktır. Bu nedenle, doktorun kliniğindeyken dikkatinizi odaklayın.
Ayrıca belirli yara türleri için oral antibiyotik almanız gerekebilir
Uyarı:
Doktorunuz tarafından yönlendirilmedikçe, sızan bir yaraya vazelin (petrol jölesi) veya antibiyotik kremler gibi topikal merhemler uygulamayın. Merhemler, yaranın kuruma sürecini engelleyebilir ve bu da enfeksiyonu şiddetlendirebilir. Belki doktor enfeksiyonu tedavi etmek için size oral antibiyotik verir.
Bölüm 2/3: Sıvı Akan Yaraları İyileştirme
Adım 1. Bandajı değiştirmeden önce ve sonra ellerinizi yıkayın
Ellerinizi sabun ve ılık su kullanarak en az 20 saniye yıkayın. İyice durulamadan önce parmaklarınızın arasındaki alanı ve tırnaklarınızın altını da fırçaladığınızdan emin olun.
Ellerinizi yıkamak yaranın bakteri kapmasını engelleyebilir
Adım 2. Bandajı günde en az bir kez değiştirin
Sıvı sızdıran yaralar, bakterilerin bandaja yapışmasına izin verir. Bu yüzden iyileşmeyi hızlandırmak için değiştirmelisiniz. Bandaj çok ıslak değilse günde bir kez yeterlidir. Bununla birlikte, yara, bandajı ıslatan çok fazla sıvı sızdırıyorsa, bandaj her ıslandığında değiştirmelisiniz.
Henüz yapmadıysanız, yaranız çok sıvı çekiyorsa ve iyileşmiyorsa doktorunuza bildirin. Doktorlar sorunu teşhis edebilir ve yarayı uygun şekilde tedavi edebilir
Adım 3. Eski bandajı dikkatlice çıkarın
Köşelerdeki bandajı veya bandı soyun ve yukarı kaldırmadan deriden aşağı doğru çekin. Yapışkan bir şey varsa, bölgeyi gazlı bezle veya salin solüsyonuna batırılmış temiz bir dokuyla ıslatın. Bandajı altına çekin ve gerekirse gazlı bezi tekrar salin solüsyonuna batırın.
Eski bandajı çöp kutusuna atın
Adım 4. Bir tuzlu su çözeltisi kullanarak yarayı temizleyin
Temiz gazlı bezi salin solüsyonuna batırın. Gazlı bezi yaranın ortasına nazikçe uygulayın. Bunu dairesel hareketlerle yapın. Çıkan sıvıyı tuzlu su ile silin. Gazlı bez yara sıvısıyla ıslanırsa, yenisiyle değiştirin ve salin solüsyonuna batırın. Yara sıvısı çıkarıldıktan sonra, salin solüsyonuna batırılmış temiz gazlı bezle yara bölgesini tekrar silin.
- Salin solüsyonu yoksa yarayı musluk suyuyla yıkayarak temizleyin. Bu, enfeksiyonu önlemek için yararlıdır.
- Bakterilerin yaraya girmesine izin verebileceğinden, yarayı dışarıdan içeriye doğru temizlemeyin.
Adım 5. Yaraya uyan bir bandaj seçin
Kalsiyum aljinat içeren bandajlar bu amaç için uygun olabilir. Bu tip bandaj, yaraya zarar vermeden çok fazla sıvı emebilir. Hidrofiber bandaj da kullanabilirsiniz. Her iki tip bandaj da az veya çok akan yara sıvıları için kullanılabilir. Hangi tip bandajın sizin için en uygun olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışın.
Bazı durumlarda, doktor yaranın etrafındaki alana cilt koruması uygulayabilir. Bu, yapıştırılabilen bir film veya uygulanması gereken bir sıvı olabilir. Bu, yaradan çıkan sıvı nedeniyle cildin zayıflamasını önlemek için faydalıdır
Adım 6. Alan kuruduğunda yeni bir bandaj uygulayın
Temiz bir bezle okşayarak yara bölgesini kurulayın. Bandajı gerekli boyutta kesin. Doktorun önerdiği kremi bandajın üzerine ekleyin ve ardından yaraya uygulayın. Düşmemesi veya kaymaması için bandajın etrafına bant uygulayın. Alçıyı yaranın üzerine sürmemeye dikkat edin.
Antibiyotik merhem çoğu yarada da kullanılabilir, ancak önce bir doktora danışın
Adım 7. Yara üzerinde antiseptik kremler veya spreyler kullanmaktan kaçının
Zamanla bu ürünler yara çevresindeki cilde zarar vererek iyileşme sürecini engelleyebilmektedir. Bunun yerine, yarayı temizlemek için yalnızca sabun ve su veya doktorunuz öneriyorsa tuzlu su kullanın.
Bölüm 3/3: Sağlıklı Bir Yaşam Tarzıyla İyileşmeyi Hızlandırın
Adım 1. Protein, sebze, meyve ve kepekli tahıllar içeren dengeli bir diyet yapın
Yara hızla iyileşmezse, daha az besleyici bir diyet yiyor olabilirsiniz. Tavuk, balık, fasulye veya tofu gibi yağsız proteinlerin yanı sıra her gün çeşitli sebze ve meyveler yediğinizden emin olun.
- Her gün 3 ila 4 porsiyon protein yemeyi hedefleyin. Bir porsiyon etin büyüklüğü 1 deste karta eşittir.
- Tam tahıllı ekmekler ve makarnalar, kinoa, yulaf ezmesi, karabuğday ve bulgur gibi tam tahılları dahil edin.
- C vitamini çok faydalıdır. Bu nedenle çilek, portakal, kivi, brokoli, kırmızı biber ve domates gibi meyve ve sebzeleri yiyin.
Adım 2. İyileşmeyi hızlandırmak için vücudu nemli tutun
Her gün belirli bir miktar su içmeniz gerekmese de yarayı iyileştirirken yeterince sıvı aldığınızdan emin olun. Susadığınızda içiniz ve birkaç bardak daha su içmeyi deneyiniz. Vücut uygun şekilde hidratlanırsa, idrar rengi berrak olacaktır. Koyu idrar, susuz kaldığınızı gösterir.
Yara sıvı sızdırdığında, vücudun onu değiştirmek için sıvılara ihtiyacı olacaktır
Adım 3. Yarayı iyileştirirken sigarayı bırakın
Mümkünse, sigarayı tamamen bırakmalısınız. Ancak bunu yapamıyorsanız, en azından kronik bir yara iyileşme sürecinden geçerken sigara içmemeye çalışın. Sigara içmek vücudun doğal iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Bu, yara iyileşme sürecini geciktirebilir.
- Sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilmesi için doktorunuzla konuşun. Örneğin, doktorunuz size nikotin sakızı, yamalar veya haplar verebilir.
- Ailenize ve arkadaşlarınıza çabalarınızı anlatın ki onlar da sigarayı bırakmanıza yardımcı olsunlar.
- Sigarayı gerçekten kalıcı olarak bırakmak istiyorsanız, aynı zamanda sigarayı bırakmak isteyen bir gruba katılın.
- Genellikle sigara içtiğiniz süre boyunca başka aktiviteler yapın. Örneğin, yemekten sonra sigara içiyorsanız bunun yerine yürüyüşe çıkın.
Adım 4. Şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi kontrol edin
Diyabetli kişilerde enfeksiyon riski yüksektir ve yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir. Yaralarınızı düzgün bir şekilde iyileştirebilmeniz için kan şekerinizi kontrol etmeniz çok önemlidir. İyileşmeyi hızlandırmak için doktorunuzun talimatlarına uyun ve kan şekerinizi izleyin.
