Genç kız olmak zordur. Okuldaki notlarınızı, sosyal hayatınızı ve günlük olarak yaşadığınız tüm değişiklikleri düşünmelisiniz. Bunu daha da zorlaştıran şey, katılımları olmadan evden çıkmanıza güvenmedikleri gibi saçma bir düşünceye sahip aşırı korumacı ebeveynlere sahip olmanızdır. Aşağıdaki adımlar, biraz fazla katı kuralları olan ebeveynlerle başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Adım
Yöntem 1/3: Daha Etkili İletişim Kurmayı Öğrenin
Adım 1. Düşüncelerinizi gerçekten söylemeden önce ifade etme alıştırması yapın
En azından onun hakkındaki düşüncelerinizi açıklamaya çalışmazsanız, bir ebeveynin fikrini değiştirmenin bir yolu yoktur. Anne babanızın size haksızlık ettiğini düşünüyorsanız, düşüncelerinizi ifade etmeye hazır olmalısınız.
- Onlarla konuşmadan önce, tam olarak hangi konuyu ele almak istediğinizi yazın. Ailen arkadaşlarınla dansa gitmene izin verecek mi? Buna izin vermelerinin en iyi nedenlerini listeleyin. Giyinmeye başlamak ister misin? Giyinmeye başlamanız için ayrıntılı bir neden hazırlayın. Herhangi bir nedeniniz yoksa, anne babanızın isteğinize inanmasını beklemeyin.
- Konuşmayı başlatmak için kullanmak istediğiniz kelimeleri dikkatlice seçin. “Ah, annem asla eğlenmeme izin vermiyor! Annemin değişmesi gerekiyor, tamam mı?" Bunun yerine, “Anne, sensiz yalnız gitmeme izin vermekten endişe ettiğini biliyorum ama Cuma gecesi arkadaşlarımla sinemaya gitmek istiyorum. Biraz özgür olmayı öğrenmek için ne yapmalıyım sence?” Duruma alçakgönüllülük ve saygıyla yaklaşın, ana babanız söyleyeceklerinizi dinlemeye daha istekli olacaktır.
Adım 2. Bir müzakere planlayın
Ebeveynlerinizle kendi başınıza pazarlık yapmak garip gelebilir, ancak düşüncelerinizi değerlendirebilmeleri için biraz "teşvik" sağlamanız gerekir.
- Ebeveynlere kurallarını gevşetmeleri için “verebileceğiniz” bir şey var mı? Cuma hafta sonları arkadaşlarınızla sinemaya gitmenize izin vermezlerse, izin verilirse cumartesi günleri evi temizlemeye söz verebilirsiniz. Ailenizin sevmediği belirli bir görevi düşünün. İşi onlar için yapabilir misin? Eğer öyleyse, iyi bir müzakere konumunda olabilirsiniz.
- Kararlaştırılan sorumluluklarınızı yerine getiremezseniz, sonuçlarınızı müzakere etmeye hazır olun. Anne baban akşam 10'da eve gitmen gerektiğine karar verirse ve sen 22:45'te evde olursun, ne gibi sonuçlara katlanırsın? Bir hafta boyunca tüm kirli bulaşıkları yıkar ve üçüncü gün bırakırsan, senin için sonuçları nelerdir? Teklifinizle ailenize yaklaşmadan önce olası sonuçların bazılarını düşünün. Onlara eylemlerinizden sorumlu olduğunuzu gösterin.
- Bir uzlaşma teklif edin. 21:30'da başlayan bir filme gitmenize izin verilmiyorsa, 18:30'da bir film izleyebilirsiniz. Bir arkadaşınızın evindeki partiye gitmenize izin vermezlerse, her 30 dakikada bir mesaj atacağınıza söz verin. Bu can sıkıcı olabilir, ama en azından kendinizi kanıtlama şansınız olur.
- Müzakerenin içeriği çabaya değmiyorsa, bunun hakkında konuşmamaya dikkat edin. Sonunda, bu durumun kontrolü gerçekten sizde değil ve ebeveynleriniz ne karar verirse ona tabi olmalısınız. Bu durumda hiçbir gücünüz yok ve kesinlikle mızmızlanmak ya da zorba görünmek istemiyorsunuz.
- Uygun bir tonda iletilebilecek sözcükleri seçin. "Anne, cumartesi sabahı evi temizleyeceğim ama cuma gecesi sinemaya gitmeme izin vermelisin" deme. Bunun yerine, “Anne, Cuma gecesi sinemaya gitmek istiyorum. Evi temizlemeyi sevmediğini biliyorum, o yüzden Cumartesi sabahı evi temizlersem Cuma gecesi gidebilir miyim?" Ebeveynlerin yükünü hafifletecek bir şey yapmayı teklif ederseniz, teklif ettiğiniz teşvikleri dikkate alacaklardır.
Adım 3. Sakin olun ve sabırlı olun
Bir yetişkin gibi muamele görmek istiyorsanız, bir yetişkin olarak iletişim kurabilmelisiniz.
- Ebeveynlerinize sakin ve ihtiyatlı bir şekilde yaklaşmaya çalışın. Rahat olduklarında (örneğin akşam yemeğinden sonra) onlara yaklaşın ve kibarca konuşmak istediğinizi söyleyin. Dikkatlerini çektikten sonra, sizin için belirledikleri sınırların neden doğru olmadığını hissettiğinizi açıklayın.
- Ebeveynleriniz size uyguladıkları kısıtlamaların nedenlerini belirttiğinde, konumunuzu savunurken sakin ve kibar olun. Sinirlenirseniz veya odadan çıkarsanız, bu anne babanıza özgür olmak için yeterince büyük olmadığınız izlenimini verecektir.
Adım 4. Kararlarını değiştiremeyebileceğiniz gerçeğini kabul edin
Büyük olasılıkla, ebeveynleriniz size katı sınırlar koyarsa, sadece bir konuşmadan sonra fikirlerini hemen değiştirmezler. Gelecekte düşünmeleri için onlara başka bir sebep vermeye çalışmalısınız.
- Unutmayın, amacınızı anlatmak için bu tartışmayı kazanmak zorunda değilsiniz. Bu noktada ihtiyacınız olan tek şey, anne babanızın söyledikleriniz üzerinde düşünmeye istekli olmaları ve aynı fikirde olmasalar bile onlara iyi bir şekilde yaklaşmayı başardığınız için minnettar olmalarıdır.
- Ebeveynleriniz kötü tepki verirse hazırlıklı olun. Ebeveynlik yeteneklerini sorgularken karşılaşacaksınız ve onlara karşı çıkmaya cesaret ettiğiniz için kızgın olabilirler. Özellikle ebeveynleriniz kımıldamayı reddediyorsa, durumu olgun ve sakin bir şekilde ele alabilmelisiniz. Bu şekilde onları etkileyebilir ve size karşı çok sert olup olmadıklarını merak etmelerini sağlayabilirsiniz.
Yöntem 2/3: Ebeveynlerin Güvenini Kazanmak
Adım 1. Kuralları takip edin
Bir genç olarak, genellikle sınırları denemeyi ve aşmayı seversiniz, ancak anne babanızın kurallarını çiğnemek, onları “daha büyük” sorumluluklara hazır olduğunuza ikna etme konusunda hile yapacaktır.
- Ebeveynlerinizin kuralları saçma veya çok katı görünse de, onlara uymazsanız var olmaya devam edecek veya daha katı hale gelecektir. Kurallara saygı duyduğunuzu gösterebilirseniz, serbest bırakılmaya hazır olduğunuza inanmaları daha olasıdır.
- Ebeveynlerinize sizi sevdiklerini ve sadece sizin için en iyisini istediklerini anladığınızı iletin. Ebeveynleriniz size gösterdikleri ilgiyi takdir ettiğinizi gördüklerinde, neden daha fazla sorumluluk almaya hazır olduğunuza ilişkin açıklamanızı dinlemeye daha yatkın ve istekli olacaklardır. “Annem ve babamın devam etmemi istediğini biliyorum, ama keşke arkadaşlarımla bazı şeyler yapmaya devam ederken beni güvende tutmanın bir yolunu düşünebilseydik. Bunu konuşabilir miyiz?”
Adım 2. Ebeveynlerinizin kuralları değişmese bile saygı ve nezaket gösterin
Huysuz ve huysuz bir genç olmayın.
- Evde gergin ve öfkeli bir atmosfer yaratırsanız, ebeveynleriniz kurallarını değiştirerek davranışlarınızı ödüllendirmek istemeyebilir. Eğlenceli ve anlayışlı bir çocuk olun ve ebeveynler genellikle sizin bakış açınızı dikkate alacaktır.
- Anne babanızın altını oymaya ve hayatlarını daha stresli hale getirmeye çalışmayın. Size baskı yapacaklar ve evde onlara olan saygınızı daha da kaybedeceksiniz.
- Arada bir sinirli ve kızgın hissediyorsanız, bu normaldir. Eğer öyleyse, gözlerinizi devirmek veya odadan çıkmak yerine kendinizi sakin ve nazik bir şekilde ifade etmeye çalışın. Onların "aptalca" veya "haksız" kuralları hakkında veya onların arkadaş kadar eğlenceli ebeveynler olmalarını nasıl istediğiniz hakkında sert yorumlar yapmayın.
Adım 3. Sabırlı olun
Ebeveynleriniz kurallarını değiştirmeyi ilk reddettiğinde pes etmeyin. Bunun yerine, kurallarına uyarak ve argümanlarınızı akıllıca ve dikkatli bir şekilde sunmaya devam ederek daha fazla sorumluluk alabileceğinizi onlara kanıtlamak için kendinizi hazırlayın.
- Hâlâ anne babanızın kurallarını gevşetebileceğini umduğunuzu açıkça belirtin. Anne baban yapman gerektiğini düşündüğün bir şeyi yapmana izin vermediğinde, onlara saygı duyduğun için onların tüm kurallarına uyacağına dair güvence ver. Ama aynı zamanda onlara daha fazla özgürlük verilebileceğine inandığınızı ve onların güvenini kazanmak için çalışmaya devam edeceğinizi de hatırlatın. Bu arada, aşırı korumacı davranışlarından şikayet etmeye devam etmeyin. Duygularınızı nasıl ifade ettiğinize de dikkat etmelisiniz.
- Bunun yerine, birkaç hafta sonra bu konu hakkında tekrar konuşmak için plan yapın. Takviminize tarihi işaretleyin ve ebeveynlerinizle en son ciddi bir tartışma yaptığınızdan bu yana geçen günlere dikkat edin. Onların kurallarına saygı duyma ve bunlara uyma konusunda ilerledikçe, daha fazla özgürlüğü hak ettiğinizi gösterebilecek iyi bir sicile sahip olacaksınız.
- Her zaman olduğu gibi, anne babanıza nasıl yaklaşacağınıza dair bir strateji hazırlayın. Örneğin, “Anne babamın kurallarına uyarak iyi bir çocuk oldum. Şimdi benim için bu kuralı annem ve babamın değiştirme zamanı.” “Konuşabilir miyiz? Ebeveyn kurallarına uymak için elimden gelenin en iyisini yaptım, ancak yine de biraz daha fazla özgürlüğe sahip olmak istiyorum. Ailemin bana daha fazla güvenmesi için yapmam gereken başka bir şey var mı?”
Adım 4. Sır saklamayın
Unutma, anne babanın en büyük korkusu senin tehlikeli bir durumda olman ve seni koruyamamalarıdır. İstediğinizi yaparlarsa güvenlerini kötüye kullanacağınıza kesinlikle inanmalarını istemezsiniz.
- Ailenizden gizlediğiniz bir sırrınız varsa, gerçek motivasyonunuzu onlardan sakladığınızı varsayacaklardır. Anne babanıza, bilmesini istemediğiniz gizli bir hayatınız olduğu izlenimini verirseniz, bu sadece onlardan uzakta olduğunuzda yapacaklarınız konusunda onları daha da endişelendirecektir. Dürüstçe iletişim kurmaya devam etmek için çaba göstermelisiniz.
- Ancak bazı şeyleri gizli tutmak yanlış değildir. Bazı kişisel düşüncelerinizi kendinize saklamanızda sorun yok, ancak onlarla birlikteyken ve onlardan uzaktayken hayatınızın farklı olacağı izlenimini vermeyin.
Adım 5. Yalan söyleme
Okuldan sonra AVM'ye gideceğim diyorsan açıklama yapmadan bir arkadaşının evine gitme. Bir sınavdan önce birlikte çalışmak için bir arkadaşınızın evine gideceğinizi söylüyorsanız, o zamanı başka bir arkadaşınızın evinde televizyon izlemek veya oyun oynamak için kullanmayın.
- Anne babanız söylediklerinize inanamıyorlarsa, diğer sözleri tutacağınıza da inanmazlar. Kurallarını takip etmekte zorlanıyorsanız, daha fazla sorumluluğu hak ettiğinizi iddia etmek zor.
- Onlara karşı dürüst ol. İşleri batırıp onları üzecek bir şey yapsan bile, yanıldığını kabul edersen mutlu olacaklar. Yalan söyler ve üstünü örterseniz, gelecekte tekrar yapacağınızı düşünürler.
Yöntem 3/3: Durumlar Hakkında Düşünme Şeklinizi Değiştirme
Adım 1. Güvenilir bir arkadaşınızla veya bir yetişkinle konuşun
Ergenlik döneminde duygular genellikle oldukça yüksektir ve durumunuzu tam olarak anlayamayabilirsiniz. Düşünmesi zor olsa da, bu sınırlama, ana babanızın size gerçekten adil ve düzgün ama dikkatli davranmasından kaynaklanıyor olabilir.
Ailenizde bu durumu tartışabileceğiniz Teyze, Amca, Büyükbaba veya Büyükanne gibi güvendiğiniz bir yetişkin var mı? Tavsiye için okulunuzdaki gözetmen öğretmenle bu konuyu tartışmayı düşündünüz mü? Ebeveynlerinize anlatacaklarından korktuğunuz için herhangi bir yetişkinle bu konuda konuşmak istemiyorsanız ve kuralların sizin için gerçekten işe yaraması gerektiğini kabul ediyorsanız, bu ebeveynlerinizin gerçekten adil olduğunun bir işareti olabilir.
Adım 2. Bir günlük tutun ve ebeveyn kuralları hakkında ne düşündüğünüzü yazın
Herhangi biri tarafından meydan okunma veya baskı görme korkusu olmadan düşüncelerinizi yazdıktan sonra daha iyi hissedeceksiniz ve anne babanızın kurallarına ne kadar uyduğunuzu ve olgun olduğunuzu görmek için onları tekrar okuyabilirsiniz.
Günlük, siz ve aileniz arasındaki müzakerelerin nasıl gittiğine dair yazılı bir arşiv olacak. Onların liderliğini takip eder ve istedikleri gibi davranırsanız, onlara güvenilir olabileceğinizi gösterebilirsiniz. Bu, argümanınızda kanıt sağlayacak ve size biraz ekstra özgürlükle güvenebileceklerini kanıtlamanıza yardımcı olacaktır
Adım 3. Ailenizin bakış açısından kuralları düşünün
Kuralın neden oluşturulduğunu ve ebeveynlerin kuralın neyi başaracağını düşündüklerini düşünün.
- Genç bir kızınız varsa, bir yetişkin olmadan bir arkadaşınızın evindeki partiye gitmesine izin verir misiniz? 14 yaşındaki kızınızın yetişkin gözetimi olmadan flört etmesine izin verir misiniz? Ailen senin yaşındaydı ve belki yalan söylediler ve bunun hayatında bir daha olmasını istemiyorlar.
- Eğer kuralın nedenini anlayamıyorsanız, ebeveynlerinizden bunu açıklamasını isteyin. Örneğin, "Annem ve babamın beni korumak istediğini biliyorum ama merak ediyorum, Cuma geceleri sinemaya gitmeme izin vermenin neden beni riske atacağını düşünüyorsun?" Size söyleyemediğiniz veya dikkate almadığınız nedenleri olabilir ve endişelerini hafifletebilirsiniz.
- Örneğin, arkadaşlarınızla bir film izlemek istiyorsanız ama anne babanız birinin size zarar verebileceğinden endişeleniyorsa, “Annemle babamın korkularını anlıyorum ama ben yaşıtlarımla dışarı çıkıyorum ve biz” diyebilirsiniz. Orada olacağım. her zaman halkın içinde. Biri bize zarar verirse yardım isteyeceğiz ve oradan ayrılacağız” dedi.
- Ebeveynlerinizin kuralları için sebepleri olduğunu unutmayın. Kuralları mantıksız görünse de, ebeveynleriniz onları sizi korumak istedikleri için yaptı ve sizi sevdikleri için korumak istediler. Onlara daha sonra teşekkür edeceksiniz.
Adım 4. Bu durumun geçici olduğunu unutmayınız
İleride bağımsız olacaksın ve kendi kurallarını koymakta özgür olacaksın. Ebeveynleriniz davranışlarınıza mantıksız sınırlar koysalar da, bir gün yetişkin olacağınızı unutmayın. Başka seçeneğiniz yoksa ve hayatın bu döneminde acı çekmek zorundaysanız, bu zamanı disiplini ve sabrı öğrenmek için bir fırsat olarak kullanabilirsiniz.
İpuçları
- Ebeveynleriniz, kuralları yerine iş yapma teklifinizi kabul ederse, bunu sorumlu bir şekilde yapmaya hazır olun. Bunu gönülsüzce yaparsanız, aileniz gelecekte sizi tekrar ciddiye almaz.
- Ebeveynleriniz sizin için kurallarını değiştirmeye karar verirse minnettarlığınızı göstermeyi unutmayın. Bakış açınızı dikkate aldığınız için onlara teşekkür ettiğinizden emin olun ve onları hayal kırıklığına uğratmayacağınıza dair güvence verin. Daha önce yasaklanmış bir şeyi yapmanıza izin verildiğinde, anne babanıza, gerçekten vermekte zorlandıkları bir şeyi yapma fırsatı için minnettar olduğunuzu bildirdiğinizden emin olun. Onlara karşı dürüst olduğunuzu hissederlerse ve kendinize bakmayı öğrenirlerse, diğer kuralları da gevşeteceklerdir.
- İşkence belirtilerini tanımayı öğrenin. Ebeveynleriniz sizi disipline etmek için fiziksel veya sözlü tacizde bulunduysa, tehlikeli bir ortamda yaşamak zorunda değilsiniz. İşkencenin tanımını öğrenin ve gerekirse dışarıdan yardım isteyin (ABD'de https://www.childhelp.org/hotline/ adresinden acil servisleri arayabilirsiniz).
- Uzun süre umutsuz veya endişeli hissediyorsanız, ebeveynlerinizden sizi bir danışmana götürmelerini isteyin. Ebeveynleriniz, ihtiyacınız olursa yardım etmeye istekli olmalıdır. Bu talebi anne babanıza yapın, genellikle aşırı katı kurallarını yeniden gözden geçireceklerdir.
