Bıçak atmak, nesilden nesile aktarılan ve olağanüstü odaklanma, el becerisi ve hassasiyet gerektiren kalıcı bir beceridir. Çoğu bıçak fırlatma tekniği, atıcının matematiksel hesaplamaları ve bıçağın havada süzülürken yaptığı tipik dönüşü ile tanımlanabilir. Bununla birlikte, bıçak ayrıca dikkatli bir planlama veya önceden hazırlık yapılmadan hedefi herhangi bir mesafeden isabetli bir şekilde vurabilir. Bu, bıçağı döndürmeden fırlatarak, yani bıçak, atıcının elinden hedefe doğru çok az veya hiç dönüşsüz dart yaptığında gerçekleştirilebilir. Bıçağı çevirmeden fırlatmak, standart bıçak fırlatma yöntemlerinde sadece birkaç ayar gerektirir ve genellikle sadece birkaç gün içinde öğrenilebilir.
Adım
Yöntem 1/3: Mumyou-Ryu Tekniğini Kullanma
Adım 1. Bıçağı düzgün tutun
Bıçağı çevirmeden fırlatma, standart bir bıçak atışında sap değiştirilerek yapılabilir. Bıçak sapını gevşek bir şekilde kavrayın. Kolu başparmak ile orta parmağın uzunluğu arasında sıkıştırın. İşaret parmağınızı bıçağın arkasına bıçak terazisinin ortasına düz bir şekilde yerleştirin. Bu pozisyon "başparmak tutuşu" veya bazen "itme parmağı tutuşu" olarak bilinir, çünkü bıçağın hareketini yönlendirmek için baş parmağınızı ve bıçak fırlatıldığında ileriye doğru itmek için işaret parmağınızı kullanmanız gerekir.
- Başparmak tutuşu, el tarafından bırakıldığında bıçağın dönüşünü nötralize etmeye yarar.
- Her bıçağın farklı bir denge merkezi vardır. Bıçağın denge merkezini, uzanmış bir parmağınızın üzerine yerleştirerek ve bıçak dengeye gelene kadar konumunu ayarlayarak bulun. Bu, parmak uçlarını yerleştirmek için kullanılan bıçağın merkezidir.
Adım 2. Bıçağı hedefle hizalayın
Bıçağın ucunu hedefe doğrultarken kollarınızı vücudunuzun önünde düzeltin. Hedeflediğiniz noktaya konsantre olun. Kolun açısına ve konumuna çok dikkat edin. Bıçağı fırlatırken kolunuzu konumlandırdığınız yer burasıdır.
- Bıçağı fırlatmadan önce hedefe nişan almak kas hafızasını geliştirmeye yardımcı olabilir, bu da bıçağı fırlatırken kolunuzun doğru pozisyonu hakkında size bir fikir verecektir.
- Doğruluğunuzu artırmak için bıçak atma rutininizin başlangıcında düz, hızlı bir pozisyon alma işlemini yapın.
Adım 3. Bıçağı başın yanında kaldırın
Omuzlarınızı düz ve üst kollarınızı yere paralel tutarak bıçağı baş hizasına geri çekin. Dirsek yaklaşık 90 derecelik bir açıyla bükülmeli ve bıçak düz yukarı bakmalıdır. Bu pozisyonu hizalayın ve karşı bacağınızı hafifçe öne doğru adım atın.
- Omuzlarınızı ve ön kollarınızı nasıl düzgün bir şekilde konumlandıracağınızı öğrenmek için, sanki Amerikan futbolu taraftarlarının bir "gol" çarptığında genellikle yaptığını yapıyormuş gibi atıcınızın kolunu kaldırın.
- Mumyou-Ryu tekniği, eski Japon savaşçılar tarafından dairesel bir silahı (syuriken veya "yıldız fırlatma") döndürmeden fırlatmak için kullanılan bir harekettir. Bu teknik, modern düz tırnaklarda ve bıçaklarda kullanılmak üzere uyarlanmıştır.
Adım 4. Bıçağı yumuşak, sallanan bir hareketle bırakın
Fırlatmaya hazırlanırken ön bacağınızın üzerine eğilin. Fırlatma kolu 45 derecelik açıdayken bıçağı bırakın. Bu, yerçekimini dengelemek ve bıçağın havada yüzerken izleyeceği rahat bir yay oluşturmak içindir. Bıçağı çıkarırken, işaret parmağınızla bıçağın arkasına hafifçe vurun. Atışı tamamlamak için kollarınızı hedefi gösterecek şekilde düzeltin. Şanslıysanız, hedefi vuran bir bıçağın sesini duyacaksınız.
- Önkolunuzu ve bıçak fırlatan elinizi tek bir hızlı hareketle daire şeklinde aşağı doğru sallayın.
- Atışı tamamlamak için bıçağı serbest bırakırken önkol düz kalmalı ve aşağı doğru sallanmalıdır.
Yöntem 2/3: Rus Tekniklerini Kullanma
Adım 1. Bıçağı tutmak için başparmak tutuşunu kullanın
Başparmak tutuşunuzu kullanarak bıçağı kavrayın. Bu, havada gezinirken bıçak dönüşünü en aza indirmenin en etkili yoludur. Bıçağın sapını orta parmağınız ve baş parmağınız arasında sıkıca tutun, ancak çok sıkı değil. Fırlatma sırasında bilek ve önkol uyum içinde hareket etmelidir.
Bir başparmak tutuşu kullanırken, bıçak, bileği sarsarak bıçağın dönmesine neden olarak değil, itme hareketiyle kol ve omuz tarafından fırlatılmalıdır
Adım 2. Bıçağı vücudun yanına kaldırın
Bıçak kaldırılmış ve başın arkasına yerleştirilmiş olarak fırlatma kolunu uzatın. Bıçağın konumu dikeye yakın olmalı ve sığ bir açıyla yüzmelidir. Rus tekniğinde bıçak, atılmadan önce vücudun baskın tarafına hafifçe doğrultulmalıdır. Bıçak neredeyse yere paralel olacak şekilde dirseklerinizi hafifçe bükün. Rahat olun ve bıçağı fırlatmaya hazırlanın.
- Bıçağı gövdeden daha uzağa yerleştirmek, bıçağı fırlatırken size ekstra güç sağlayan ek tork oluşturur.
- Rus mühendisliği daha fazla hareket alanı gerektirir. Bu nedenle, bıçak atma alıştırması yapmadan önce çevrenize dikkat edin.
Adım 3. Kalçalarınızı ve omuzlarınızı döndürün
Üst bedeninizi bükerek harekete başlayın. Omuzlarınızı ve kalçalarınızı, fırlatma elinizle aynı yönde hedeften birkaç inç uzağa çevirin (sağ elinizle fırlatıyorsanız, vücudunuzu sağa çevirin, sol elini kullananlar vücudunuzu sola çevirmelidir). Rus dönmeyen fırlatma tekniği, güç üretmek için yanal harekete dayanır. Bu, sadece kollarınızı değil, orta bölgenizi hareket ettirmeye odaklanmanız gerektiği anlamına gelir.
Üst bedeninizi döndürürken dizlerinizin ve ayaklarınızın dönmesine izin vermeyin. Bu, artık hedefle yüzleşmeyeceğiniz için temel konumu mahvedecektir
Adım 4. Bıçağı kırbaçladığınız gibi atın
Bıçak geri çekildiğinde, hareketi aniden tersine çevirin. Omuzlarınızı ve kalçalarınızı zıt yönlere çevirin. Aynı zamanda, fırlatan el hedefle aynı hizaya gelmeden hemen önce bıçağı serbest bırakarak kollarınızı belli bir açıyla sallayın. Bir kırbaç gibi atışı takip edin, bıçak hedefe ulaşana kadar kollarınızı uzatın.
- Rus tekniğinin en zor kısmı, bıçağın ne zaman doğru şekilde çıkarılacağını belirlemektir. Yandan fırlattığınız için bıçağın nereye vuracağını bulmakta zorlanacaksınız ve bıçağı dikey olarak fırlatırken görüş hattı ile bıçağın yolunu ortalamıyorsunuz.
- Mekaniği biraz karmaşık olsa da, Rusların bu bıçakları döndürmeden fırlatma yönteminin, diğer tekniklerden sürekli olarak daha doğru olduğu düşünülmektedir.
Yöntem 3/3: Diken Tekniğinin Kullanılması
Adım 1. Bıçağı kavrayın
Bıçağı sapın üst kısmından tutun. Diken tekniğinde, ilave stabilite için bir başparmak tutacağı veya modifiye edilmiş bir çekiç tutacağı kullanabilirsiniz. Atmak için tüm kolunuzu kullanmanız gerekeceğinden, bıçağın yolunu kontrol edebilmeniz için bıçağı sıkıca tuttuğunuzdan emin olun.
- Spinsiz Thorn yöntemi icat edilmiş ve adını bıçak fırlatma eğitmeni Ralph Thorn'dan almıştır.
- Bıçağı çevirmeden fırlatabilmek için çekicin sapını değiştirmek için, sanki bir çekicin sapını tutuyormuş gibi tüm yumruğunuzla bıçağın sapını kavrayın. Ardından, işaret parmağınızı kaldırın ve bıçağın arkasına yerleştirin.
- İster başparmak sapı ister modifiye edilmiş bir çekiç sapı kullanın, bıçağı sıkıca tutmalısınız, ancak çok sıkı değil. Bıçağı ne kadar sıkı tutarsanız, bıçağı atmak o kadar zor ve düzensiz hale gelir.
Adım 2. Omuzlarınızı rahat tutun
Diken tekniğinin anahtarı, bir yel değirmenine benzer kol hareketidir. Vücudunuz gerginse, bu, rotator manşetin tendonlarına ve bağlarına çok fazla baskı uygulayabilir. Bıçağı fırlatmaya başlamadan önce kollarınızı hafifçe sallayın ve gevşetin. Dikkatli olmazsanız yaralanabilirsiniz.
- Bıçak atma alıştırması yapmadan önce ısın. Temel hareket egzersizleri ve hafif germe yapın.
- Diken tekniği kolun veya omzun herhangi bir yerinde ağrıya neden oluyorsa, egzersizi durdurun ve daha hafif bir yönteme geçin.
Adım 3. Kollarınızı başınızın yanında geriye doğru çekin
Fırlatma kolunu hafifçe bükün ve orada kilitlenmesine izin verin. Kollar ve dirsekler yaklaşık 35 veya 40 derecelik bir açı oluşturmalıdır. Kollarınızı başınızın biraz üstüne gelene kadar kaldırın. Diken yöntemini kullanırken sadece ön kolunuzu değil, tüm kolunuzu atmanız gerekir.
Düz durun ve fırlatmaya başladığınızda sırtınızı tamamen uzatın
Adım 4. Bıçağı tüm kolla atın
Bıçağı fırlatmak için kollarınızı dairesel bir yay çizerek hızlıca çevirin, ancak dirseklerinizi bükmeyin. Eliniz hedefle aynı hizaya gelmeden hemen önce bıçağı bırakın. Bıçağı çıkarırken işaret parmağınızı ileri doğru itin, ardından bıçağın dönmesini önlemek için takip edin. Doğru yaparsanız, bıçak hedefe düz ve pürüzsüz bir şekilde vuracaktır.
- Diken yöntemini iki ayrı bölümde uygulamak faydalı olabilir: ilki kollarınızı geniş ve daire şeklinde hareket ettirmek, ikincisi ise bıçağı çıkarmak için doğru zamanı belirlemektir.
- Dönmeden bıçak fırlatma tekniklerinin çoğu (Diken tekniği gibi), mızrak fırlatmada kullanılan hareketlerle geleneksel bıçak fırlatma hareketlerinin bir kombinasyonunu kullanır.
İpuçları
- Dönmeden fırlatma tekniğinin adına rağmen, bıçak sadece küçük olsa bile hala döner. Temel fikir, işaret parmağınızı kullanarak dönüşü yavaşlatmaktır, böylece bıçak ucu, hedefi belli bir mesafeden tutarlı bir şekilde vurabilir.
- Ağaçlar ve geniş, düz ahşap yüzeyler ideal hedeflerdir.
- Kas hafızası oluşturmak için her gün dönmeden bıçak atma egzersizleri yapın. Bu şekilde, çok kısa sürede bir profesyonel gibi bıçak fırlatacağınızdan emin olabilirsiniz.
- Bıçağı keskin ve bakımlı tutun ki hedefi kolaylıkla vursun. Bazen bıçak, atışınız hatalı olduğu için değil, kör ve dağınık olduğu için hedefi vurmaz.
- Bir sürü bıçak getirin, böylece hedefi vuran bir bıçağı almak için her zaman ileri geri yürümek zorunda kalmazsınız. Dengeli ve fırlatmak için özel olarak tasarlanmış bir bıçak kullanın.
Uyarı
- Uygulamaya başlamadan önce bölgenizde bıçak fırlatma sporunun yasal olup olmadığını öğrenin.
- Bıçağı taşırken daima aşağı doğrultun. Bıçağı kendinize tutmayın veya doğrultmayın. Bıçağı bir başkasına uzatacaksanız, önce sapı verin.
- Asla birine bıçak doğrultmayın.
- Egzersizi evlerden, evcil hayvanlardan, araçlardan ve bozulabilir nesnelerden güvenli bir mesafede gerçekleştirin.
- Çevrenizdeki insanlara, çok yakınlaşmamaları için yaptığınız aktivitelerden bahsedin.
