Apple Watch, iPhone'a daha ayrıntılı fitness verileri gönderebilmesi için tüm aktivitelerinizi izleyebilir. Saat, telefon saatin menzili içinde olduğunda verileri iPhone ile senkronize eder ve kondisyon bilgilerini iPhone'daki Aktivite ve Sağlık uygulamalarında görüntüleyebilirsiniz. Senkronizasyon otomatik olarak yapılır ve her iki cihaz da birbirinin kapsama alanında olduğu sürece arka planda çalışır.
Adım
Bölüm 1/3: Senkronizasyonu Başlatma
1. Adım. Apple Watch'unuzu iPhone ile eşleştirin
Apple Watch'unuzu iPhone'daki Sağlık uygulamasına bağlamak için tek yapmanız gereken saatinizi telefonunuzla eşleştirmek. Apple Watch, telefonla eşleştirildikten sonra Sağlık uygulamasındaki "Kaynaklar" sekmesine otomatik olarak eklenecektir.
Daha fazla bilgi için Apple Watch'u iPhone ile nasıl eşleştireceğinizle ilgili makaleleri arayın ve okuyun
Adım 2. Apple Watch'ta sağlık bilgilerini izleme ve gönderme sürecini anlayın
Apple Watch ve iPhone'da sağlık verilerini izlemek için gereken üç Apple uygulaması vardır. Bu uygulamaların tümü telefona ve saate önceden yüklenmiştir. Uygulamaların ve cihazların nasıl çalıştığını bilerek, elde edilen sağlık verilerinin kullanımını anlayabilirsiniz.
- Sağlık – Bu uygulama iPhone'da mevcuttur ve bir sağlık veri merkezi olarak hizmet vermektedir. Sağlık uygulaması, Apple Watch'unuzun gönderdiği verileri depolar ve sağlık verilerinizi isteyen uygulamalara veri gönderebilir. Ancak Sağlık, sağlık verilerini otomatik olarak kaydedemez veya kaydedemez. Bu uygulama, diğer uygulamalarla birlikte kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
- Egzersiz yapmak - Bu uygulama Apple Watch'ta mevcuttur. Antrenman uygulaması, egzersiz bilgilerinizi takip edecek ve bu verileri Sağlık ve Aktivite uygulamalarına gönderecektir. Antrenmanınızın başında Antrenman uygulamasını çalıştırmanız gerekir.
- Aktivite - Bu uygulama iPhone ve Apple Watch'ta mevcuttur. Aktivite uygulaması, gün boyunca aktivitelerinizi takip eder ve belirlenen hedeflere veya hedeflere göre ilerlemenizi hesaplar. Aktivite uygulamasında yaptığınız her aktiviteyi kaydetmek için Apple Watch'unuzu takmanız yeterli. Workouts uygulamasından gönderilen veriler, Activity uygulaması hakkında daha ayrıntılı bilgi sağlayabilir.
Adım 3. iPhone'da Sağlık uygulamasını açın
Bu uygulamayı açarak saatinizin cihazınıza bağlı olduğunu onaylayabilirsiniz. Sağlık simgesi, cihazın ana ekranlarından birinde bulunabilir.
Adım 4. Ekranın altındaki “Kaynaklar” sekmesine dokunun
Apple Watch'ınız "Cihazlar" bölümünde görünecektir.
Adım 5. “Kaynaklar” sekmesinde görüntülenen Apple Watch'a dokunun
Saati Sağlık uygulamasına bağlama izni görüntülenecektir.
Adım 6. Tüm izinlerin verildiğinden emin olun
Kapalı konumda olan tüm anahtarları kaydırın. Bu şekilde, Sağlık uygulaması saat tarafından izlenen veya kaydedilen tüm verileri toplayabilir.
Bölüm 2/3: Spor Verilerini Kaydetme
Adım 1. Egzersiz uygulamasını Apple Watch'ta başlatın
Bu uygulama simgesi, koşan bir insan siluetine benziyor.
Egzersiz sırasındaki etkinliğiniz, egzersiz yapmadığınız zamanlarda bile Etkinlik uygulaması tarafından kaydedilecektir. Ancak Workout'u kullanmak, yalnızca adım sayısını ve kat edilen mesafeyi değil, daha ayrıntılı verileri kaydetmenize olanak tanır
Adım 2. Gerçekleştirilen egzersizin şeklini belirleyin
Yaptığınız spora en uygun seçeneği seçin. Böylece yaşadığınız spor verilerinin kaydı daha doğru bir şekilde yapılabilir.
Çeşitli seçeneklere hızlıca göz atmak için saatin sol tarafındaki çarkı çevirin
Adım 3. Hedefler belirleyin
Bir spor seçtikten sonra bir hedef/hedef tanımlamanız istenecektir. Bir seçenekten diğerine geçmek için ekranı sola veya sağa kaydırın (örneğin “Kalori”, “Zaman” ve “Mesafe”). Belirli hedefler/hedefler belirlemeden egzersiz yapmak istiyorsanız seçenekler listesini en sağa kaydırın.
Adım 4. Egzersiz yapmaya başlayın
Hedefi belirledikten sonra “Başla” düğmesine dokunun ve egzersize başlayın.
Adım 5. Egzersizi sonlandırın
Antrenman seansı, hedefinize/hedefinize ulaştığınızda sona erecektir. Antrenmanınızı erken bitirmek için saat ekranını da basılı tutabilirsiniz.
Adım 6. Spor istatistiklerini gözden geçirin
Toplam mesafe, kalp atış hızı (ortalama), yakılan kaloriler ve diğer bilgiler gibi ayrıntılı istatistikleri görmek için antrenman sonrası sayfasını yukarı veya aşağı kaydırın.
7. Adım. Verileri Aktivite uygulamasına göndermek için " Kaydet "e dokunun
Antrenman sonrası sayfasının altında “Kaydet” düğmesini görebilirsiniz. Kaydedilmezse, veriler silinecektir. Ancak, Aktivite uygulaması, attığınız adım sayısı gibi bazı temel bilgileri kaydetmeye ve saklamaya devam edecektir.
Adım 8. İsterseniz başka bir spor uygulaması kullanın
Apple Watch ile uyumlu ve Sağlık uygulamasıyla da eşzamanlanabilen çeşitli egzersiz uygulamaları vardır. Bu uygulamaları iPhone'unuzdaki App Store'dan indirebilirsiniz. İndirildikten sonra uygulama Apple Watch'ınızda görünecektir. Apple Watch'ınızdaki bu uygulamalardan aldığınız veriler, tıpkı Apple'ın yerleşik Workout uygulamasını kullandığınızda olduğu gibi iPhone'unuzla senkronize edilir.
Bölüm 3/3: Sağlık Verilerini Görüntüleme
Adım 1. iPhone'da Bluetooth'un etkinleştirildiğinden emin olun
Apple Watch, verileri Bluetooth aracılığıyla iPhone ile otomatik olarak eşitler. Ekranın altından yukarı kaydırarak ve “Bluetooth” düğmesine dokunarak iPhone'da Bluetooth'u açabilirsiniz. Etkinleştirilmişse, Bluetooth simgesi bildirim çubuğunda görüntülenecektir.
Adım 2. Saati iPhone'un erişebileceği bir yere yerleştirin
Apple Watch, saatiniz telefonunuzun kapsama alanı içindeyken verileri iPhone ile otomatik olarak eşitler. Bu, sizin (veya saatinizin) telefonunuzun Bluetooth kapsama alanında (yaklaşık 9 metre) veya aynı kablosuz ağ üzerinde bir yerde olmanız gerektiği anlamına gelir. Egzersiz ve aktivite bilgileri, saat telefonun kapsama alanına girene kadar saatte saklanır ve ardından arka planda Sağlık uygulamasıyla otomatik olarak senkronize edilir.
3. Adım. iPhone'da Aktivite uygulamasını açın
Bu uygulamada, Apple Watch tarafından kaydedilen bilgiler de dahil olmak üzere gün için ayrıntılı etkinlik bilgilerini görüntüleyebilirsiniz. Mevcut tüm bilgileri görmek için aşağı kaydırın.
Adım 4. Kaydedilmiş egzersiz verilerini görüntülemek için " Egzersizler "e dokunun
Apple Watch'ta depolanan antrenman verileri, o gün için "Antrenmanlar" bölümünde görüntülenecektir. İstatistiklerini görüntülemek için bir girişe dokunun. Bu istatistik, Apple Watch ekranında antrenman sonrası sayfasındaki verilerle aynıdır.
Adım 5. Sağlık uygulamasını açın
Aktivite uygulamasına ek olarak, Apple Watch bilgileri Sağlık uygulaması aracılığıyla da izlenebilir veya kaydedilebilir. Bu uygulama üzerinden detaylı sağlık bilgilerini görüntüleyebilir, günlük sağlık bilgilerini takip edebilirsiniz. Sağlık uygulaması ayrıca App Store'dan indirebileceğiniz diğer sağlık uygulamaları için bir veri tabanı görevi görür.
Adım 6. “Sağlık Verileri” sekmesine dokunun
Sağlık uygulaması aracılığıyla kaydedilen veya izlenen çeşitli veri noktaları görüntülenecektir.
Adım 7. İçindeki seçenekleri görmek için bir kategori seçin
Her kategori, çeşitli uygulamalar tarafından kullanılabilecek çeşitli veri noktaları içerir.
Adım 8. Ayrıntılı verileri görüntülemek için bir seçenek belirleyin
Sağlık uygulaması tarafından toplanan verileri görüntülemek için bir kategoriden bir seçeneğe dokunun. Apple Watch'unuzu Antrenman uygulamasıyla kullandığınız için, "Fitness" kategorisi altındaki "Etkinlik", "Adımlar" ve "Antrenmanlar" gibi bazı seçeneklere göz atmayı deneyin.
Adım 9. Sağlık uygulaması panosuna bilgi ekleyin
Bir veri noktasıyla ilgili ayrıntılı bilgileri görüntülediğinizde, bunu Sağlık uygulamasının Gösterge Tablosu sekmesine ekleyebilirsiniz. Bu şekilde, uygulamanın ana sayfasından en önemli verileri kolayca görüntüleyebilirsiniz. Uygulama panosunda grafikleri görüntülemek için "Gösterge Panosunda Göster" kaydırıcısını açık konumuna kaydırın.
