Modeller, çarpıcı çekici görünüme ve başkalarının onları fark etmesini sağlayan özgüvene sahiptir. Modeller gibi havalı görünmek kolay gibi görünebilir ancak bunu yapmak gerçekten çok zaman ve emek istiyor. Manken gibi görünmek için sağlıklı bir kiloda kalmalı, cildinizi, saçınızı, tırnaklarınızı ve dişlerinizi mükemmel durumda tutmalı ve her gün modaya uygun kıyafetler ve ayakkabılar seçmelisiniz. Bir model gibi görünmek istiyorsanız, moda, yürüyüş ve karizmanızı da geliştirmeniz gerekecek. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Adım
Yöntem 1/3: Bir Modelin Karizmasını ve Elbise Tarzını Geliştirme
Adım 1. Moda dergilerine abone olun ve ilk sayfadan okuyun
Vogue (veya Teen Vogue), Allure, Elle, vb. gibi dergiler. Yeni saç modelleri, makyaj ve kıyafetler öğrenmek için çok kullanışlıdır.
Bir sahne modeli görünümüne sahip olmak istiyorsanız, Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON gibi belirli moda dergilerine abone olduğunuzdan emin olun. Bu dergiler özellikle mankenler için yapılmıştır, bu nedenle mankenlik dünyasında bazı özel ipuçlarını öğrenebilirsiniz
Adım 2. Moda dünyası ve tasarımcıları hakkında bilgi edinin
Bir model moda hakkında çok şey bilmelidir, çünkü çeşitli moda tasarımcılarının kıyafetlerini giyerek para kazanır. Moda hakkında fazla bir şey bilmiyorsan, öğrenmelisin. Moda bloglarını okumak ve bir tasarımcının web sitesini ziyaret etmek, moda dünyasının derinliklerine inmenin iyi örnekleridir.
Adım 3. Kişisel tarzınızı geliştirin
Hiçbir şey söylemeden kendinizi ifade ederken rahat hissedeceğiniz kıyafetleri seçin. Gözünüze çarpmıyorsa belirli trendlerden kaçının ve sizi rahatsız edecek veya kendinizi kaybedecek hiçbir şey giymeyin.
- İlham almak için moda dergilerine göz atın.
- Yaşam tarzınıza uygun kıyafetleri seçin.
- Jackie Kennedy kostümü gibi kendi özel görünümünüzü geliştirmeyi deneyin. Bu görünümü her gün giymenize gerek yok, sadece özel günlerde giyin.
Adım 4. Kıyafete ve mevsime uygun ayakkabılar giyin
Her mevsimde birkaç farklı ayakkabınız olduğundan emin olun, özellikle de yaşadığınız bölgedeki hava büyük ölçüde değişebiliyorsa.
-
Eğer bir kadınsanız:
- Yaz aylarında bale ayakkabıları, sandaletler ve açık parmaklı ayakkabılar giyin.
- Yağmurlu mevsimde kapalı burunlu ayakkabılar, botlar veya su geçirmez ayakkabılar giyin.
-
Eğer bir erkeksen:
- Yaz aylarında spor ayakkabı, kanvas spor ayakkabı veya sandalet giyin.
- Yağmurlu mevsimde su geçirmez bot veya ayakkabı giyin.
Adım 5. Dışarı çıkın ve fark edildiğinizden emin olun
Görünümünüzü iyileştirmek için çabaladığınızda, arada bir dışarı çıkıp hava attığınızdan emin olun. Arkadaşlarınızla mümkün olduğunca sık dışarı çıkın. Bir gece kulübünde dans edebilir, dışarıda yemek yiyebilir ya da ne istersen onu yapabilirsin. İyi eğlenceler!
Adım 6. Kendinize güvendiğinizden emin olun
Modeller genellikle dimdik ayakta durur ve müşterilerine giydikleri modayı gösterirken gururla yürürler. Bir model gibi görünmenize yardımcı olmanın yanı sıra, iyi bir duruş da sağlığınız için önemlidir, bu nedenle daha ince görünürsünüz. Ayrıca başkalarının gözünde daha kendinden emin görüneceksin, bu da seni daha çok manken gibi gösterecek.
- Ayakta dururken, çeneniz hafifçe uzatılmış, göğsünüz uzanmış ve omuzlarınız geriye yaslanmış olarak dik durun.
- Otururken eğilmeyin. Sırtınızı sehpaya yaslarken dik oturun.
Adım 7. Yürüyüşünüzü uygulayın
Model gibi, yani sağlam adımlarla yürümek zorundasınız. Duruşunuzun çok iyi olduğundan ve bir ayağınızı sırayla diğerinin önüne koyarak düz bir çizgide yürüdüğünüzden emin olun. Kollarınızın doğal olarak yanlarınızda sallanmasına izin verin ve aura ile yürüyün.
- Uzun adımlar atın ve bir ayağınızı diğerinin önüne koyduğunuzdan emin olun. Yürürken ayak parmaklarınızın dümdüz ileri baktığından emin olun.
- Kollarınızı yanlarınızda tutun ve yürürken doğal olarak sallayın.
- Belirli bir hedefiniz varmış gibi yürüyün. Bir odanın karşısına geçerseniz, odada bir yer seçin ve ona doğru yürüyün.
Yöntem 2/3: İyi Bir Model Görünümünün Korunması
Adım 1. İyi bir cilt bakım rutini geliştirin ve her zaman takip edin
Modeller genellikle güzel parlak bir cilde sahiptir. Cildinizin en iyi şekilde görünmesini sağlamak için her zaman ona iyi bakmalısınız. Cilt bakım rutininizin sabah ve akşam cildinizi temizlemeyi ve nemlendirmeyi içerdiğinden emin olun.
- Sabah ve akşam nazik bir yüz temizleyici kullanın.
- Ölü cilt hücrelerini eksfoliye eden maskeler ve kozmetikler kullanırken olduğu gibi özel tedavileri aşırıya kaçmayın, çünkü cilt tahrişi yaşayabilirsiniz.
- Makyajınızı her zaman gece yıkadığınızdan emin olun. Asla makyajla yatmayın çünkü yüzünüzdeki gözenekler tıkanarak sivilceye neden olabilir.
- Herhangi bir cilt probleminiz olup olmadığını öğrenmek için bir dermatoloğa gidin veya inatçı akne, yağlı cilt vb. için ona danışın.
Adım 2. İstenmeyen bölgelerdeki tüyleri tıraş edin
Vücudunuzun ve yüzünüzün her zaman fotoğrafa hazır olduğundan emin olmak için her gün belirli bölgeleri tıraş etmek, koparmak, düzeltmek ve yaprak dökmek için zaman ayırın.
- Kadınlarda baldırlar ve koltuk altları tüysüz olmalıdır. Kirpiklere de uygun bakım yapılmalı, kadınların vücudunda veya yüzünde aşırı tüylenme olmamalıdır.
- Erkekler yüzlerindeki saçlarını düzgün bir şekilde kesmeli veya kesmelidir. Vücut kıllarının geri kalanı erkekler için isteğe bağlıdır ve her bireyin kişisel tercihine veya müşterinin bir erkek modelden ne istediğine bağlı olacaktır.
Adım 3. Daima ayak tırnaklarınıza ve ellerinize dikkat edin
Erkek modeller de bunu yapmalı. Tırnaklarınızı yemeyin ve her zaman en iyi durumda olduklarından emin olun. Oje sürmenize gerek yok, sadece tırnaklarınızın her zaman düzgün ve temiz göründüğünden emin olun.
- Mümkünse haftada bir veya iki kez manikür yaptırın.
- Çantanızda her zaman bir törpü ve el losyonu taşıyın, böylece hızlı tırnak bakımını kolayca yapabilirsiniz.
Adım 4. Cildinizi her gün nemlendirin
Yüzünüze cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanın. Ayrıca her gün vücudunuzda özellikle baldırlarda ve kollarda kullanmaya alışmalısınız. Nemli cilt sağlıklı bir şekilde parlar.
- Evden dışarı çıkıyorsanız, SPF'si en az 30 olan bir nemlendirici kullanın.
- Cilt tipinize uygun bir yüz nemlendiricisi kullanın.
- Makyaj yapmadan önce daima yüzünüzü nemlendirmek için zaman ayırın. Losyon cilde tamamen emilene kadar masaj yapın.
Adım 5. Günlük aktivitelerde yüzünüzün en iyi özelliklerini ortaya çıkaran minimal makyaj kullanın
Göz renginize uygun ve yüzünüzün en iyi kısımlarına dikkat çeken makyajı seçin, ancak aşırıya kaçmayın. Doğal güzelliğinizi ortaya çıkardığınızdan emin olun, örtbas etmeyin. Bunu dikkate alın: Seçmelere çok fazla makyaj yaparsanız, potansiyel işverenler yüzünüzü farklı bir makyajla hayal etmekte zorlanabilirler. Yüzünüzü çok yönlü/çok yönlü göstermek için biraz makyaj yapıyormuş gibi görünmelisiniz.
- Hafif bir nemlendirici veya hafif bir fondöten seçin.
- Açık kahverengi veya siyah bir rimel kullanın.
- Nemlendirici veya şeffaf dudak parlatıcısı sürün.
- Sadece az miktarda eyeliner kullanın veya hiç kullanmayın. Giymek istiyorsanız, kahverengi veya siyah olanı seçin. Alt ve üst göz kapaklarınıza ince bir çizgi çizin ve iyice karıştırın.
- Işıltılı bir göz farı seçin. Açık tenliyseniz gümüşü, koyu tenliyseniz şampanyayı tercih edin. Her iki göz kapağınıza da ince bir tabaka halinde uygulayın.
- Bronzlaştırıcıyı aşırı kullanmayın. Cildinize renk katmak istiyorsanız hafifçe bronzlaştırıcı uygulayın.
- Ayrıca aşırı derecede allık kullanmanız tavsiye edilmez. Yanaklarınıza hafif bir allık vermek için krem tipi bir allık seçin.
Adım 6. Özel günlerde daha dramatik makyaj yapın
Özel bir etkinliğe katılmayı planlıyorsanız, biraz gösterişli olun. Bu dramatik makyajı geceleri de yapabilirsiniz. Sadece makyaj stilinizin, sizi tepeden bakmadan, yüzünüzün en iyi özelliklerini ortaya çıkardığından emin olun.
- Moda dergilerinden makyaj görünümlerini deneyin.
- Dudaklarınızı kalınlaştırın veya gözlerinizi vurgulayın, ancak ikisini aynı anda yapmayın.
Adım 7. Saçınıza iyi bakın
Kırık uçlardan kurtulmak için düzenli olarak düzeltin ve saçınızın sağlıklı göründüğünden emin olun. Saç tipinize uygun şampuan, saç kremi ve saç bakım ürünleri kullanın. Hangi ürünün saçınıza yakışacağını bilmiyorsanız stilistinize sorun.
- Dergilerden ilham alın ve yüz yapınıza iyi gelecek bir stil hakkında stilistinizle konuşun.
- Saçınızın her zaman temiz ve bakımlı olduğundan emin olun ve saçlarınız çıktıktan sonra iki veya üç ayda bir kuaförü ziyaret etmelisiniz.
- Saçınızı boyarsanız, tonların hala parlak olduğundan emin olun. Renk donuklaşmaya başlıyorsa, yeniden renklendirmeyi düşünün. Saçınızı boyamak istemiyorsanız, saçınıza sağlıklı bir parlaklık katmak için bir parlaklık serumu kullanın.
Yöntem 3/3: Kendinize Bir Model Gibi Bakmak
Adım 1. Bu dünyadaki hiç kimsenin mükemmel olmadığını bilin
Modellere makyaj sanatçıları, saç stilistleri ve tasarımcı kıyafetleri yardımcı oluyor, bu yüzden havalı görünüyorlar. Makyaj sanatçıları, bir defile başlamadan önce modellere ve bazen de vücutlarına makyaj uygulamak için saatler harcarlar.
Mükemmelliği istemek yerine, sağlığı hedefleyin. Kendinize iyi bakarsanız doğal güzelliğiniz daha da parlayacak
Adım 2. Sağlıklı bir kiloyu koruyun
Önemli olan zayıf olmak değil sağlıklı olmaktır. Kilonuzla ilgili endişeleriniz varsa, vücudunuz için ideal kilo aralığını öğrenmek için doktorunuza görünün. Kilonuzu bu aralıkta tutmak için doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
Adım 3. Model vücudunuzu korumak için sağlıklı bir diyet yapın
Modellerin diyetleri değişkendir ve bazıları düpedüz sağlıksızdır, bu yüzden bu diyetleri kopyalamayın. Bunun yerine, diyetinizi mümkün olduğunca sağlıklı hale getirmeye odaklanın.
- Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlayın. Yumurta, tam tahıllı ekmek, meyve, yulaf ezmesi ve yoğurt, sağlıklı bir kahvaltı seansı için harika seçeneklerdir.
- Çeşitli yiyecekler, özellikle meyve ve sebzeler yiyin. Sağlıklı olmanız gereken besinleri almak için bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Her öğününüze en az bir porsiyon meyve veya sebze eklediğinizden emin olun. Atıştırmalık olarak meyve ve sebze yiyin.
- Yağsız protein seçin. Protein sağlığı korumak için önemlidir, ancak maksimum sağlık yararları sağlayacak proteini seçmelisiniz. Domuz eti ve sığır eti gibi yağlı etlerden kaçının. Hindi ve balık gibi yağsız etleri tercih edin. Balık, kalp için sağlıklı olan omega 3 içerdiği için iyi bir seçenektir.
- Tam tahılları seçin. Beyaz pirinç, beyaz un, beyaz makarna ve beyaz ekmek gibi işlenmiş gıdalardan kaçının. Tam buğday ekmeği, tam buğdaylı makarna, esmer pirinç ve tam buğday ununu seçin.
Adım 4. Sağlıklı bir ışıltı elde etmek için bol su için
İyi nemlendirilmiş olmak sadece sağlıklı bir vücudu korumak için önemli değildir, aynı zamanda cildinize bir parlaklık verir. Her gün ihtiyacınız olan su miktarı vücut ağırlığınıza bağlıdır.
Her gün vücut ağırlığınızın 0,45 kilogramı başına en az 0,01-0,02 litre su içmelisiniz. 72,5 kiloysanız, her gün 2,3 ila 4,7 litre su içmelisiniz
Adım 5. Modelinizin vücudunu sağlıklı ve havalı tutmak için egzersiz yapın
Düzenli olarak yapın. Önerilen egzersiz, yürüyüş gibi 150 dakikalık orta derecede aerobik egzersiz veya koşma gibi 75 dakikalık şiddetli aerobik egzersizdir. Her hafta yapın. Bu aktivite bir haftada değil, yavaş yavaş bir hafta içinde yapılmalıdır. Ayrıca vücudunuzu sağlam tutmak için haftada iki kez ağırlık çalışması yapmalısınız.
Çoğu modelin fiziksel durumlarını korumak için haftada 150 dakikadan fazla egzersiz yaptığını unutmayın. Bazı erkek modeller haftada 15 saate kadar egzersiz yapar. Victoria's Secret modelleri, zayıf vücutlarını korumak için haftada beş kez antrenman yapıyor
Adım 6. Dişlerinizi beyazlatmayı düşünün
Modeller harika gülüşlere sahiptir, bu nedenle dişlerinizin sağlıklı görünmesini sağlamak için günde iki kez ağzınızı fırçalayın, diş ipi kullanın ve ağzınızı gargara ile çalkalayın. Dişleriniz olmasını istediğiniz kadar beyaz değilse, onları parlatmak için belirli diş macunları, jeller ve diş ipi gibi ev ilaçları kullanarak beyazlatabilirsiniz.
Ayrıca yılda en az bir kez diş hekiminizle temizlemeli ve kontrol etmelisiniz. Bu, dişlerinizi sağlıklı tutmak ve güzel görünmek için önemlidir. Diş etleriniz veya dişlerinizle ilgili sorunlarınız varsa diş hekiminizi de ziyaret etmelisiniz. İyi diş bakımı için diş hekiminizin tavsiyelerine uyun
Adım 7. Her gün rahatlayın
Bir modelin hayatı streslidir, bu yüzden hayatınızı dengede tutmak için gevşeme teknikleri uygulamalısınız. Biraz stres normaldir ve kendinizi motive etmenize bile yardımcı olabilir. Bununla birlikte, aşırı stres sağlığınız için kötüdür ve görünüşünüzü etkileyebilir. Kendinize zaman ayırın. Sabun köpüğünde meditasyon yapın, yoga yapın veya banyo yapın. Sadece her gün kendinize zaman ayırdığınızdan emin olun.
İpuçları
- Modeller kendilerini kibirle değil güvenle sunarlar. Kendinle fazla gurur duyma. Her zaman başkalarına karşı nazik olmayı ve iç güzelliğinizi ortaya çıkarmayı unutmayın.
- Dış görünüşe fazla önem vermeyin. Unutmayın, kendinizi sevmek, başkalarının onayını almaktan çok daha önemlidir. Kendinizi severseniz, hedeflerinize ulaşmanız daha kolay olacaktır.
- Model olma konusunda ciddiyseniz, yatırım yapmayı ve modellik dersi almayı düşünün. Burada çok şey öğrenecek ve dersleri veren profesyonel modellerle iletişim kuracak ve diğer amatör modelleri tanıyacaksınız. Model okulunuzun lisanslı olduğundan emin olun, böylece paranızı boşa harcamazsınız.
- Fotoğraf çekilirken yanınızda bir ebeveyn, gözetmen veya arkadaş getirdiğinizden emin olun. Kendinizi rahatsız hissettiren hiçbir şeyi yapmak zorunda hissetmeyin.
- Kendine güvenmek. Böylece kendinden emin görünecek ve daha güzel/yakışıklı hissedeceksiniz. Unutmayın, ilk başta seçilmezseniz cesaretiniz kırılmasın; Sadece denemeye devam etmelisin.
Uyarı
- Genellikle peşin ödeme yapmanızı gerektiren ajans dolandırıcılığına karşı dikkatli olun. Paranız yoksa kitaplardan, moda şovlarından ve size yardımcı olabilecek mentorlardan öğrenebilirsiniz.
- Hem kadınlar hem de erkekler, kilo verme konusunda o kadar takıntılı hale gelebilirler ki, anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozuklukları geliştirirler. En önemli hedefin (zayıf olmak yerine) sağlıklı kalmak olduğunu ve sağlıklı olmanın mutlaka bir XXXS olduğunuz anlamına gelmediğini bildiğinizden emin olun!
- Gazetenin "İşler" bölümünde sunulan seçmelere katılmayın. Sadece resmi kurumlarla iletişime geçin ve onlar için seçmelere katılın. Eğer ihtiyaçları olan kişiysen, seni geri arayacaklardır.
