Bugüne kadar telekinezi'nin gerçekten var olduğu veya öğrenilebileceği kanıtlanmadı, ancak denemekten zarar gelmez. Telekinezi yeteneği, zihni odaklamak ve nesneleri görselleştirme pratiği yapmak için meditasyon yaparak geliştirilebilir. Zihninizi sakinleştirip belirli bir nesnenin her ayrıntısını hayal ettiğinizde, bu bağlantıyı sürdürmeye odaklanın. Konsantre olurken, taşımak istediğiniz nesnenin hareketini net bir şekilde görselleştirin ve niyetinizi taşımak istediğiniz nesneye yönlendirin. Bu yeteneği geliştirmek için her gün sabırla ve özenle çalışın.
Adım
Bölüm 1/3: Zihninizi Odaklamak
Adım 1. Telekinezinin gerçekten var olduğuna inanın
Kapalı ve şüpheci bir zihinle yaparsanız telekinezi geliştirmek için pratik yapmak size bir fayda sağlamayacaktır. İnandığınız şey, bilinçli olarak olmasa bile, her zaman olacaktır. Bu nedenle, telekinezi yeteneklerini geliştirmenin ilk adımı, bunun gerçekten var olduğuna inanmaktır.
Telekinezi bilimsel olarak kanıtlanamaz, ancak telekinezi olmadığını doğrulayabilecek hiçbir kanıt yoktur
Adım 2. Zihinsel yetenekleri geliştirmek için her gün meditasyon yapın
Rahat kıyafetler giyin ve gözleriniz kapalı sessiz bir yerde oturun. 4'e kadar sayarak derin nefes alın, 4'e kadar sayarak nefesinizi tutun, 8'e kadar sayarak nefesinizi verin. Sakin ve düzenli nefes almaya devam ederken, düşüncelerinizi odaklayın ve gökyüzünde dağılmış yıldızlar gibi görünen düşünceleri hayal edin.
- Nefes verirken, çok parlak bir şekilde parlayan ve ışığı giderek daha parlak hale gelen bir yıldız dışında, yıldızların uzaklaştığını ve sonra kaybolduğunu hayal edin. Zihninizi bu yıldıza odaklarken, sizi geçen diğer düşünceleri görmezden gelin.
- Konsantre olmaya devam ederken, kendinizi zorlamadan zihninizi belirli bir nesneye odaklayın.
- Birçok insan aynı anda birkaç aktivite yapmaya alışmıştır. Bu yüzden sabırlı olun çünkü zihinsel yeteneklerinizi geliştirmek ve zihninizi belirli şeylere odaklamak çok zaman alan bir süreçtir.
Adım 3. Nesneyi mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde görselleştirme alıştırması yapın
Yakınınızdaki bir elma veya bardak gibi küçük bir nesneyi gözlemleyerek uygulamaya başlayın ve ardından her ayrıntıyı hatırlamaya çalışın. İyice gözlemledikten ve hatırladıktan sonra, gözlerinizi kapatın ve ardından mümkün olduğunca zihinsel olarak tekrar gündeme getirin.
- Nesnenin şeklini, rengini, dokusunu, kokusunu ve diğer yönlerini olabildiğince ayrıntılı olarak hayal edin. Meditasyon sırasında nefesinizi tutarken, zihninizi sakinleştirirken ve zihninizi belirli bir nesneye odaklarken görselleştirme alıştırması yapın.
- Pratik yapmaya devam ederken, daha karmaşık nesneler hayal edin. Odanız gibi tüm sahneyi görselleştirene kadar becerilerinizi kademeli olarak artırın. Oturduğunuzu ve etrafınızdaki her şeyin nesneler olduğunu mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde gözünüzde canlandırın.
Adım 4. Özenle ve sabırla çalışın
Telekinezi yapabilmek için tamamen şimdiye odaklanmanız gerekir. Zihninizin dağılmasına ve dikkatinizin dağılmasına izin vermeyin. Bu tür bir zihinsel yeteneğe ulaşmak için her gün meditasyon ve görselleştirme uygulayın.
Düzenli uygulama, zihninizi sakinleştirmenizi, dikkatinizi odaklamanızı ve nesneleri net bir şekilde görselleştirmenizi kolaylaştırır. Zihniniz üzerinde kontrole sahip olduğunuzda nesneleri zihinsel olarak hareket ettirebilirsiniz
Bölüm 2/3: Hareket Eden Nesneler
Adım 1. Küçük bir nesneye odaklanın ve başka bir şey düşünmeyin
Kalem veya çakmak gibi bir nesneyi önünüze yerleştirin. Zihninizi sakinleştirmek ve meditatif bir duruma girmek için meditasyon yapın. Sürekli ortaya çıkan düşünceleri sakinleştirin ve ardından nesneyi zihinsel olarak net bir şekilde görün.
Adım 2. Sizinle düşündüğünüz nesne arasındaki bağlantıya odaklanın
Düşüncelerinizi kontrol etmeyi ve nesneleri görselleştirmeyi başardığınızda, sizi dış dünyaya bağlayan enerjiye odaklanın. Nesneyi ve bedeninizden akan enerjiyi, diğer nesneleri ve aradaki boş alanı gözünüzde canlandırın. Sizi ve etrafınızdaki nesneleri ayıran sınırın ortadan kaybolduğunu, böylece bedeniniz dahil tüm nesnelerin bir bütün halinde eridiğini hayal edin.
Telekinezinin altında yatan fikir: siz ve nesne birsiniz. Nesneleri hareket ettirmek için, birliği görme ve inanma alıştırması yapmalısınız
Adım 3. Nesnenin nasıl hareket etmesini istediğinizi gözünüzde canlandırın
Nesneyi nasıl hareket ettireceğinize önceden karar verin, belki onu sürüklemek, itmek veya döndürmek isteyebilirsiniz. Nesneyi düşünmeye odaklanın ve ardından nesnenin istediğiniz gibi hareket ettiğini hayal edin.
Sadece bir hareketi gözünüzde canlandırın. Dikkatiniz dağılmasın veya bir hareket hayal etmeyin. Zihninizi belirli bir harekete odaklayın
Adım 4. Taşımak istediğiniz nesnenin amacını belirleyin
Konsantre olurken nesneyi düşünün ve ardından bir kolu veya bacağı hareket ettirmek istemek gibi nesneye niyet göndermek için enerjiyi kanalize edin. Zihninizin dağılmasına izin vermeyin. Zihninizi tek bir eyleme odaklayın. Nesneyle bir olduğunuz için, nesneyi bir uzvunu hareket ettiriyormuş gibi hareket ettirin.
İlk deneme işe yaramazsa hayal kırıklığına uğramayın. Zihninizi odaklamaya çalışın ve düzenli olarak telekinetik egzersizler yaparak becerilerinizi geliştirin
Bölüm 3/3: Telekinezi Egzersizleri Yapmak
Adım 1. Vücudunuzdan akan enerjiyi hissetmeye çalışın
Bir kolun kaslarını omuzdan parmağa kadar 10-15 dakika kasın ve sonra tekrar gevşetin. Bunu hissetmek, enerjiyi yönlendirmek ve enerjiyi kanalize etmek için bu şekilde yapın. Enerjiyi belirli bir nesneye yönlendirme yeteneğinizi geliştirmek ve onu hareket ettirme niyetini kullanmak için bu duyguyu kullanın.
Tüm nesneleri birleştiren enerjinin varlığını hissedebildiğinize ve inanabildiğinize kendinizi ikna edin çünkü telekinezi fikrinin altında yatan fikir, evrendeki tüm nesnelerin birleşmiş olmasıdır
Adım 2. Enerji döngüsünü döndürün
Enerji döngüsü, bir piramit şeklinde katlanan ve daha sonra bir parça kauçuk silgiye takılan bir kürdan veya iğneye yerleştirilen kağıttan yapılır. Zihninizin gücünü kullanarak ona dokunduğunuzu ve büktüğünüzü hayal ederken zihninizi zihne odaklayın.
- Tekerleği zihinsel olarak dokunmadan döndürmek, nesneleri zihninizle hareket ettirme yeteneğinizi kontrol etmenize yardımcı olur.
- Daireyi bir cam veya cam kavanozla örtün, böylece rüzgar tarafından uçup gitmesin.
Adım 3. Enerji topunu kullanarak nesneyi hareket ettirin
Enerji küreleri, algılanabilen ve manipüle edilebilen enerji küreleridir. Zamanla, çeşitli nesneleri manipüle etmek için enerji topları kullanılabilir. Avuç içlerinizi karnınıza getirin ve çekirdek kaslarınızdaki enerjiyi hissedin. Avuç içlerinizi bir top tutuyormuş gibi konumlandırın ve ardından enerji topunu ayrıntılı olarak gözünüzde canlandırın.
- Aşağıdaki soruları cevaplarken enerji topuna zihinsel olarak bakın. Top ne kadar büyük? Top ışık yayar mı? Top ne renk? Enerji topunun şeklini ayrıntılı olarak belirledikten sonra, avucunuzu yavaşça hareket ettirin ve şeklin ve boyutun değiştiğini hayal edin.
- Bir süre sonra top, diğer nesnelere enerji göndermek için kullanılabilir. Bir beyzbol topunun bir çiçek vazosunu kırması gibi, görünür bir katı nesneyi etkilemek için enerji topunu kullanın.
Adım 4. Ateşi kontrol etme alıştırması yapın
Bir mum yak, zihnini sakinleştir, sonra zihnini ateşe odakla. Düşüncelerinize odaklanırken ve enerjiyi kullanarak ateşi hareket ettirirken parlak bir şekilde parlayan ve sallanan ateşe bakın. Ateşi sağa, sola, yukarıya, artırmaya veya kısmaya yönlendirin.
Adım 5. Çeşitli egzersizler yapın
İlginç kılmak için her gün 2-3 çeşit egzersiz yapın. Kendinizi hazırlamak için meditasyon yaparak ve görselleştirerek pratik yapmaya başlayın. Ardından, enerji döngüsünü döndürerek, ateşi yönlendirerek, kaşık veya çatalı bükerek, kalemi veya kurşun kalemi döndürerek egzersize devam edin.
Çeşitli egzersizler, sizi sıkılmadan veya hayal kırıklığına uğramadan pratik yaparken daha gayretli hale getirir. Her egzersizi yaklaşık 20 dakika yapın ve günde yaklaşık 1 saat pratik yapın
Adım 6. Zihinsel ve fiziksel olarak yorgun hissediyorsanız çalışmayı bırakın
Diğer egzersizlerde olduğu gibi yorgun hissettiğinizde dinlenmeniz gerekir. Bir şeyler atıştırın, su için ve birkaç saat dinlenin. Kendinizi yenilenmiş hissettiğinizde egzersiz yapmaya devam edin.
