Çok yardımcı olabilse de, makyaj aynı zamanda bir güçlük de olabilir. Hassas veya problemli bir cildiniz varsa yüzünüzde fondöten, kapatıcı ve pudra kullanmak istemeyebilirsiniz. Makyaj kullanmadan kolayca temiz ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Cilt Bakım Rutini Yapmak
Adım 1. Cilt tipinizi belirleyin
Çoğu cilt tipi 4 kategoriye ayrılır: normal, yağlı, kuru veya hassas. Dört cilt tipinin kombinasyonu da mümkündür. İşte işaretler:
- Normal cilt, eşit tonlu, pürüzsüz bir dokuya sahiptir ve genellikle kusurları yoktur. Normal cilt dokunuşta kuru veya yağlı hissetmeyecektir.
- Kuru cilt genellikle su ve/veya yağ eksikliğinden dolayı pul pul görünür. Bu cilt tipi, düzensiz bir dokuya ve renge sahip olabilir ve genellikle pürüzlü veya pullu görünebilir.
- Yağlı cilt çok parlak olma eğilimindedir ve genellikle açık siyah noktalardan, sivilcelerden veya sivilcelerden muzdariptir. Yağlı cilt tipine sahip kişilerin gözenekleri de daha belirgin olabilir.
- Hassas cilt genellikle kırmızı ve tahriş olur. Bazen cilt bakım ürünlerinde bulunan kimyasallar tahrişi tetikler. Ciltte alevlenmeler, güçlü kokulara sahip ürünlerden de kaynaklanabilir.
- Bazen hassas cilde akne, egzama, rosacea ve diğerleri gibi hastalıklar veya problemler neden olur. Bu hastalıktan muzdaripseniz, üstesinden gelmek için bir dermatoloğa danışmalısınız.
Adım 2. Cildinizi güneşten koruyun
Cildiniz için yapabileceğiniz en faydalı şey onu güneşin zararlı ve zararlı ışınlarından korumaktır. En az 30 SPF'li etkili bir güneş kremi satın almalı ve bulutlu veya yağmurlu günlerde bile her gün kullanmalısınız.
- En önemlisi, güneş kremi sizi cilt kanserine yakalanmaktan koruyabilir. Cildi UVA ve UVB ışınlarından koruyan tam spektrumlu bir güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.
- Gençliğinizde ve 20'li yaşlarınızda kullanmaya başlarsanız, güneş kremi 40'lı veya 50'li yaşlarınızdayken kırışıklıkları önlemeye yardımcı olacaktır.
- Her gün güneş kremi kullanmak ciltteki kızarıklık veya düzensiz lekeler sorununu da giderecek, böylece cilt tonu makyajsız daha düzgün görünecektir.
Adım 3. Cildi temizleyin
Cildinizi cilt tipinize uygun bir temizleyici ile temizlemek cildinizin kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Çoğu cilt tipi için kalıp sabunlar cilt üzerinde çok sert olabilir. Bunun yerine, yüzünüz için özel olarak yapılmış bir sıvı temizleyici kullanın.
- Yağlı cildiniz varsa, yüzünüzü günde iki veya üç kez yıkamanız gerekebilir. Ancak cildiniz çok kuruysa, sadece geceleri yıkayabilirsiniz. Sert deterjanlar veya alkol içeren yüz temizleyicilerinden kaçındığınızdan emin olun, çünkü bunlar cildin koruyucu nem bariyerine zarar verebilir.
- Yağlı ve akneye meyilli bir cildiniz varsa salisilik asit içeren bir yüz temizleyici kullanmayı deneyin. Bu bileşenler gözeneklerin tıkanmamasına ve sivilcelerin önlenmesine yardımcı olabilir.
- Kuru veya hassas bir cildiniz varsa, cilt nemini kaldırabileceğinden köpüklü yüz temizleyicilerinden kaçının. Bunun yerine, kalın, sütlü bir dokuya sahip veya jel bazlı bir yüz temizleyici kullanmayı deneyin.
Adım 4. Bir nemlendirici kullanın
Herhangi bir temel cilt bakımı, cildin koruyucu tabakasını koruduğu için bir nemlendirici kullanımını içermelidir. Yağlı cilt tipine sahip kişiler, daha akışkan ve losyon benzeri dokulu bir nemlendirici denemelidir. Kuru cilt tipine sahip kişiler ise daha kalın bir kreme ihtiyaç duyabilir.
- Yağlı bir cildiniz varsa, nemlendirici kullanmaktan kaçınabilirsiniz. Bununla birlikte, cilt bir nemlendirici kullanılarak uygun şekilde nemlendirilirse, o kadar fazla yağ üretmeyecek ve böylece akne oluşma riskini azaltacaktır.
- Stratum corneum'u veya cildin en dış tabakasını daha iyi gösterebilecek şu bileşenlerden bazılarını içeren bir nemlendirici kullanmayı deneyin: seramidler, yağ asitleri ve hyaluronik asit (tümü cildin nemli kalmasına yardımcı olur).
- Birçok yaygın yağ da etkili nemlendiricilerdir. Zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi evinizde bulunan bir yağı kullanmayı deneyebilirsiniz. Alternatif olarak argan, marula, jojoba veya badem yağı gibi daha az bulunan bir yağ da kullanabilirsiniz.
Bölüm 2/3: Yüzünüzü Makyajsız Pürüzsüz Hale Getirin
Adım 1. Cildi nazikçe pul pul dökün
Gerçekten pürüzsüz ve parlak bir cilt elde etmek için cilt dokusunu eşitleyen bir peeling maskesi kullanmayı deneyin. Alfa Hidroksi Asit (AHA) ve Beta Hidroksi Asit (BHA) içeren bir maske veya ilaç kullanın. Cilde zarar verebileceğinden, kaba granüllü yüz fırçaları kullanmaktan kaçının.
Badem veya iri çekirdekli meyve parçaları içeren maskelerden, sıklıkla cilde zarar verebileceklerinden özellikle kaçınmalısınız
Adım 2. Cildi aydınlatın
Bir C vitamini serumu, güneş yanığı veya diğer cilt rengi bozulmalarından kaynaklanan lekeleri bile gidermeye yardımcı olabilir. Cildin doğal bir şekilde parlamasını sağlamak için güneş koruyucu kullanmadan önce serumu uygulayın.
Adım 3. Maskara kullanıyormuş gibi görünün
Kirpiklerle başlayın. Genellikle maskara uygulanan bölgede parmaklarınızı kullanarak kirpikleri nazikçe yukarı doğru itin. Gözlerinizi daha dolgun göstermek için kirpik kıvırıcı da kullanabilirsiniz.
Kirpiklerinizi kıvırırken parmaklarınızı yalamayın çünkü bu, bakterilerin yüzünüzün çok hassas bölgesine girmesine izin verebilir
Adım 4. Dudakların seksi görünmesini sağlayın
Dudaklarının seksi görünmesi için çok fazla ruja ihtiyacın yok. Bunun yerine dudaklarınızı daha dolgun gösterecek dudak balmı kullanın.
Dudaklarınıza renk katmak için çilek veya diğer kırmızı meyveleri de ovalayabilirsiniz. Bu numara, makyajın toplum tarafından hafife alındığı antik Yunanistan'da popülerdi
Adım 5. Yanaklarınızın kızarık görünmesini sağlayın
Allık kullanmak istiyorsanız, yanaklarınızı kızarmak için vurmak veya sıkıştırmak isteyebilirsiniz. Ancak bunu yapmayın çünkü hamalların yaralanmasına neden olabilir. Dudaklarınızı elmacık kemiklerinizin boşluklarını emecek şekilde kıvırın. Bunu 3 saniye boyunca yapın, sonra nefes verin. Yanaklarından akan kan onu kızarır.
Adım 6. Cildin parlamasını sağlayan bir astar uygulayın
Genellikle fondöten uygulanmadan önce kullanılmasına rağmen, iyi bir astar yüze yapay renk eklemeden kusurları kapatabilir. Görünür gözenekleri kapatmaya yardımcı olması için silikon bazlı bir astar kullanın.
Adım 7. Renkli bir nemlendirici veya BB krem kullanın
Bazı kozmetik şirketleri onları "makyaj" olarak görse de, daha hafiftirler ve geleneksel sıvı veya katı fondötenlere göre daha az kapatıcılığa sahiptirler. Cilt tonunuzu eşitlemek istiyorsanız bu ürünler yardımcı olabilir.
- Orijinal olarak Almanya'da yapılmış olmasına rağmen, BB krem Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılmadan önce Kore güzellik pazarında popülerdi. "BB" başlangıçta "leke balsamı"nın kısaltmasıydı, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde "güzellik balsamı" olarak yeniden etiketlendi.
- BB krem aslında bir nemlendirici gibi dokulu değil, daha hafif ve daha akıcı bir likit fondöten gibi. BB kremler genellikle az miktarda SPF içerir (SPF 15 veya 20 gibi). Ancak, cildinizi güneşten korumak için ana ürün olarak ona güvenmeyin.
- Ürünü güneş kremi sürdükten sonra cildinize uygulayabilirsiniz. Cilde uygulamak için temiz eller, fırça veya sünger kullanın.
Bölüm 3/3: İçeriden Sağlıklı Bir Cilt Yaratmak
Adım 1. Vücudunuzu iyi nemli tutun
Cildin durumu, susuz ve solgun olduğunda genellikle kötü görünür. Cildinizin içeriden parlak görünmesi için bol su için. Meyve, sebze ve sütten gelen su da susuz kalmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2. Sağlıklı bir diyet yapın
Bel boyutunu küçültmenin yanı sıra işlenmiş ve tatlı gıdaların tüketimini azaltmak da cildi daha sağlıklı hale getirecektir. Antioksidan selenyum (genellikle Brezilya fıstığı, karides ve diğer deniz ürünlerinde bulunur) içeren gıdaların daha sağlıklı cildi desteklediği ve cilt kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir.
Adım 3. Bol bol dinlenin
CDC, çoğu yetişkin için yaklaşık 7-9 saat uyku önerir. Uykusuzluk ve göz torbaları cildin çabuk yaşlanmasına neden olur. Yeterince uyuduktan sonra yüz daha taze görünecek.
Adım 4. Stresi yönetin
Stres hormonları olumsuz etkileyerek cildinizin çok fazla yağ üretmesine neden olarak sivilcelere neden olabilir. Egzersiz, meditasyon ve arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirmek stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.
İpuçları
- Kendine inan. Kendinizi makyaj yapmaya mecbur hissedebilirsiniz, ancak doğal güzelliğinize inanın. Hepimiz mevcut cilt koşullarıyla yaşamak zorundayız, bu yüzden onlara güvenin.
- İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak için retinol bazlı bir ürün kullanıyorsanız, daha fazla güneş kremi kullandığınızdan emin olun. Retinol, cildi güneş ışığının olumsuz etkilerine karşı daha hassas hale getirebilir.
