Seyahat ederken, ister uçakta, ister arabada, otobüste veya trende saatlerce otururken, uçmaktan yorulmak, bitkinlik ve bir koltukta oturmak zorunda kalmaktan dolayı yolculuk sonunda genellikle yorgun ve dağınık görünürsünüz. sınırlı alana sahip koltuk. Ancak seyahat ederken şık ve çekici görünmek istiyorsanız bu imkansız değil. Aracınızdan indiğinizde iyi görünmenize yardımcı olması için bu makalede verilen önerileri uygulamanız yeterlidir.
Adım
Adım 1. Ek stresten kaçınarak başlayın
Bir yolculuğa çıkmadan önce, yolculuğunuza huzursuz hissetmemek için ihtiyacınız olan her şeyi önceden hazırladığınızdan emin olun. Örneğin, planlanan kalkıştan önce her şeyi toplayın ve tüm kapıları ve pencereleri kilitlemek, gazete aboneliğinizi geçici olarak iptal etmek, tüm faturaları silmek vb. gibi hareket öncesi görevleri yapmak için bolca zamanınız olduğundan emin olun. Ayrıldıktan sonra tüm bunları düşünmek sizi endişelendirebilir. Bu nedenle, ayrılmadan önce tüm bu işleri düzgün bir şekilde temizlediğinizden emin olun. Ayrıca, terminale, istasyona veya havaalanına gitmek için veya özel bir araç kullanıyorsanız gideceğiniz yere ulaşmak için yeterli zamanınız olduğundan emin olun. Planlanan kalkıştan önce bir süre beklemek boşuna olmayacaktır. Acele etmeden işlerinizi bitirdiğinizi okuyabilir, rahat bir nefes alabilir ve rahat bir şekilde bekleyebilirsiniz.
Adım 2. Bir gece önceden yeterince uyuduğunuzdan emin olun
Kahve içmek akıllıca bir hareket olabilir.
Adım 3. Hem rahat hem de modaya uygun giysiler seçin
- Hem rahat hem de şık görünmek için dar tişörtler giyin. Fit sweatshirt pantolonlar hem erkekler hem de kadınlar için mevcuttur. Ancak, bu tür pantolonlardan hoşlanmıyorsanız, genellikle rahat ve modaya uygun giysiler sattıkları için açık hava etkinlikleri için ürünler satan bir mağazada seyahat için tasarlanmış pantolonları arayın.
- Hafif ve üzerinize tam oturan bir üst giyin ancak yanınıza bir kazak almayı unutmayın (uçaktaki hava soğuk olma eğilimindedir.
Adım 4. Nötr bir kıyafet seçin ve rengi vurgulamak için aksesuarlar kullanın
Seçtiğiniz herhangi bir üst, tüm pantolonlarla eşleşmelidir.
Adım 5. Seyahat ederken asla yeni ayakkabılar giymeyin
Topallayarak yürümek göze çekici gelmiyor.
- Düğmesiz, bağcıksız veya kolayca çıkarılabilen ayakkabılar giyin (güvenlik nedeniyle ayakkabılarınızı havaalanında çıkarmanız gerekebilir).
- Ayaklarınızın üşümemesi için çorap giyin (ve güvenlik kontrolünde ayakkabılarınızı çıkarmanız gerektiğinde ayakların kokması konusunda endişelenmenize gerek kalmaz!) geliştirilmiş Cool-Max® gibi teri emen çoraplar seçin. veya SOKA çorapları.
Adım 6. Yolda cilde dikkat edin
Seyahat etmek genellikle iklim değişikliği yaşamanıza veya en azından durgun hava sirkülasyonu olan bir araç veya uçakta oturmanıza neden olur. Kuru, solgun cildi önlemek için bir nemlendirici veya sprey ürünü getirin. Bu adım hem erkekler hem de kadınlar için önemlidir. Bu nedenle, almaktan çekinmeyin. Cildinize ve tarzınıza uygun bir nemlendirici bulun.
- Evian gibi suyla dolu bir sprey şişesi (genellikle modeller ve ünlüler tarafından cildi yenilemek için kullanılır) ve birkaç damla lavanta yağı getirin. Cildi yenilemek için yüze püskürtün.
- Okyanusta uzun bir yolculuğa çıkacaksanız, geceye uygun bir yüz nemlendiricisi kullanın. Ertesi gün, yüzünüzü tuvalette yıkayabilir ve ardından nemlendirici bir serum uygulayabilirsiniz. Yüz çok daha parlak görünecek.
- Seyahat sırasında ellerinizin her yerine el kremi sürün. Hoşunuza giden bir kokuya sahip bir krem seçin çünkü tanıdık bir şey dinlenmenize yardımcı olacaktır.
Adım 7. Uzun yolculuklar nedeniyle vücudun hoş olmayan kokular yayma olasılığını azaltın
Her zamanki aktivitelerinizi yapmadan bir yerde oturmak, vücudun normalden biraz daha az hoş bir koku yaymasına neden olabilir. Bu sorunu çözmenin kolay yolları şunları içerir:
- Nefesini tazele. Nefesinizi tazelemek için nane şekeri getirin veya herhangi bir birikimden kurtulmak için dişlerinizi fırçalayın.
- Sigara içme. Sigara kokusu tüm vücuda yapışacak ve yanınızda oturan insanları rahatsız edecektir. Ayrıca gideceğiniz yere bayat bir kokuyla varacaksınız.
- Seyahat ederken, özellikle uçak yolculuğunda alkolden uzak durmaya çalışın. Alkol vücuda iyi gelmez çünkü uyumanızı zorlaştırabilir. Alkol ayrıca cildi kurutur ve ağız kokusuna ve gözeneklerin genişlemesine neden olur. İndikten sonra en sevdiğiniz içeceğin tadını çıkarabilirsiniz!
- En sevdiğiniz parfümü getirmeyi unutmayın. Serinlemek için yolculuğun sonunda biraz parfüm püskürtün. Bunu uçaktan indikten sonra yapın. Bazı insanlar kokulara karşı hassastır ve parfümün çok güçlü olduğunu veya kokuyu sevmediğini fark etmeyen birinin yanında oturmak zorunda kaldıklarında mideleri bulanabilir.
Adım 8. En iyi kokular temiz kokulardır
Seyahat mendilleri kendinizi yenilemek için çok yardımcı olabilir ve bunu uçak tuvaletinde yapabilirsiniz.
Adım 9. Gözleriniz kuru olma eğilimindeyse suni gözyaşı kullanın
Kuru bir burnu tedavi etmek için tuzlu su spreyi kullanın.
Kadınlar külotlu gömlek giymeli ve onları taze tutmak için düzenli olarak değiştirmelidir. Seyahat ederken adet görüyorsanız, kötü kokuları ve enfeksiyon riskini önlemek için pedleri veya tamponları düzenli olarak değiştirin. Yeterli miktarda ped/tampon getirmeyi unutmayın
Adım 10. Saçınızı en rahat tarzda şekillendirin
Uzun saçlarınız varsa, kırmayı veya gevşek bir örgü veya at kuyruğu gibi saçınızın çekmemesi için gevşek bir şekilde şekillendirmeyi düşünün. Kısa saçlı olanlar için, temiz tutmak için taramanız yeterlidir.
Küçük bir şişe saç kremi getirin ve gideceğiniz yere varmadan önce uygulayın. Veya özellikle soğuk/ılıman bir iklimden yüksek nemli bir yere seyahat ediyorsanız, saçlarınız sertleşme eğilimindeyse bir elektriklenme önleyici ürün kullanın
Adım 11. Her gün giyinmeye alışkınsanız çok fazla makyaj yapmayın
Az miktarda dudak parlatıcısı uygulayın ve göz kapaklarına hafifçe fırçalayın (“sağlıklı bir parlaklık” için). Gideceğiniz yere vardığınızda makyajınızı düzeltebilirsiniz, ancak aynalar ve iyi aydınlatma ile rahat bir yerde yapana kadar aşırıya kaçmayın.
Adım 12. Uyumaya çalışın
Yolculuk sırasında kestirmek için zaman ayırmak, hedefinize vardığınızda nasıl göründüğünüz ve hissettiğiniz konusunda uzun bir yol kat edecektir. Bu yüzden yolda uyumaya çalışın. Aslında, sadece gözlerinizi kapatıp gözlerinizi bağlayıp meditasyon yapmak ya da hiçbir şey yapmamak ve sadece karanlıkta oturmak vücudunuzu zinde hissettirecek bir dinlenme sağlayabilir.
- Çevreniz çok gürültülü veya dikkat dağıtıcıysa, kulak tıkacı ve göz bağı takmanın yanı sıra uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, düşüncelerinizle savaşmamaya çalışın. Kendinize sürekli olarak "10A koridorundaki çocuklar yüzünden uyuyamıyorum" diyorsanız, sizi rahatsız eden şeylere odaklanıyor ve uyumuyor olacaksınız. Unutun ve mükemmel bir uyku çekemediğiniz için kendinizi cezalandırmak yerine dinlenmeye bırakın.
- Yataklı trenle seyahat etmeyi tercih ederseniz, bu ulaşım modunu kullanmanızı öneririz. Bu şekilde, zarif bir şekilde seyahat edebilir ve düzgün bir şekilde uyuyabilir (ve bir ritmi takip edebilirsiniz) ve varış noktanıza vardığınızda, diğer ulaşım modlarını seçmiş olmanıza göre tamamen yenilenmiş olacaksınız. Aslında, trenle seyahat etmek hoş bir deneyim olabilir çünkü kendinizi şımartacaksınız. Avrupa'da trenle seyahat ediyorsanız, business class için özel fiyatlara bakın.
Adım 13. Seyahat ederken yanınızda bir su şişesi taşıyın
Böylece vücut nemli kalacaktır. Ayrıca kendinize iyi bakıyor gibisiniz ve bu da kendinize olan güveninizi artıracaktır.
Yolda şekerli içecekler veya alkol yerine suyu tercih etmek en iyisidir. Su sizi nemli tutar ve hiperaktif (ve yatmaya hazır) veya uykulu hissetmenize neden olmaz
Adım 14. Hareket halindeyken sağlıklı beslenin
Birçokları için bu, gemide servis edilen yiyeceklerden kaçınmak anlamına gelebilir. Bu yüzden uçağa taze, besleyici olarak paketlenmiş ev yemekleri koyun. Araba, tekne, tren veya otobüsle seyahat ediyorsanız, yine yanınızda sağlıklı ev yapımı yiyecekler getirmeniz en iyisidir çünkü seyahatinizde bu tür yiyecekleri sunan bir yer bulacağınızın garantisi yoktur. Ancak rotanızı önceden planlayarak, yolunuzdan geçebileceğiniz sağlıklı beslenme mekanlarının olup olmadığını ve programınızın orada durmanıza izin verip vermediğini internetten kontrol edebilirsiniz. Getirebileceğiniz bazı sağlıklı yiyecekler şunlardır:
- En sevdiğiniz dolgulu sandviçler veya kebaplar.
- Elma, portakal ve muz gibi dayanıklı meyveler.
- Fındık ve tohumlar.
- Bir kapta salata.
- Havuç ve kereviz çubukları.
- Bir eyaletten veya bir sınırdan geçiyorsanız, yenmemiş yiyecekleri atmanızı gerektiren karantina düzenlemeleri olabilir. Ancak bu, nereye seyahat ettiğinize bağlıdır. Bu nedenle, internette daha fazla ayrıntı arayın.
Adım 15. Sık sık gülümsemeye çalışın
Eğer yaparsan insanlar senin yanında olmayı sevecekler.
İpuçları
- Kulaklarınızdaki tıkanıklıkları gidermek için kalkış sırasında sakız veya sakız çiğneyin.
- Ayrılmadan önce toplanmak için bolca zaman ayırın. Böylece yola çıkmadan önceki gece rahatça uyuyabilir ve hiçbir şey hatırlamamanızı sağlayabilirsiniz.
- İyi bir bavul seçin ve taşımayı zorlaştırmayın. Boş olsa bile ağır bir bavul almayın. Tamamen şarj olduğunda hareket ettirmekte zorlanacaksınız. Kolay taşınabilen veya çekilebilen bagaj, seyahat ederken sizi yormaz veya endişelendirmez. Güçlü ve güvenliği iyi olan bir bavul seçtiğinizden emin olun. Taşınacak (bagajda olmayan) çantalar için, çok cebi olan bir çanta seçmelisiniz, böylece eşyalarınızı ayırıp gerektiğinde bulmanız daha kolay olacaktır. Çantanın hangi tarafında hangi eşyaların olduğunu hatırla. Böylece karanlıkta nemlendirici, nefes spreyi ve diş fırçası bulmakta hiç zorlanmazsınız!
- Havaalanında yürürken kendinize güven gösterin, böylece uçmaktan yorgun ve bitkin görünmezsiniz.
- Arabayla seyahat ediyorsanız, yolcuların rahatlayabilmesi için sık sık duraklama planları yapın. Arabadan her indiğinizde yürümek, top oynamak, esnemek ve rahatlamak gibi şeyler yapın.
- Tekne ulaşım şeklini seçiyorsanız ve deniz tutmasına yatkınsanız, uygun bir hastalık önleyici ilaç getirin. Bir tavsiyeye ihtiyacınız varsa doktorunuza veya eczacınıza sorunuz. Veya homeopatik ilaçları tercih ediyorsanız, birkaç seçenek mevcuttur. Bununla birlikte, akşamdan kalma önleyici ilaçları da yedek olarak getirirseniz iyi olur.
- Burun kanamasına yatkınsanız, gemideki kuru hava onu tetikleyebilir. Burun boşluğuna salin solüsyonu uygulayın ve koyu renkli giysiler giyin. En sevdiğiniz beyaz eteğinizin kanla lekelenmesini kesinlikle istemezsiniz.
- Uzun saçlı kadınlar, saçlarını yumuşak tutmak için kullanışlı küçük bir fırça tarağı (güzellik mağazalarında mevcuttur) taşıyabilir.
