Toplum içinde ereksiyon olmak utanç verici olabilir ama panik yapmayın. Ereksiyonun doğal bir şey olduğunu unutmayın, özellikle de ergenlik dönemindeyseniz. Neyse ki, bir ereksiyonu maskelemenin veya ondan kurtulmanın birkaç yolu vardır. Doğru yöntemleri ve kıyafetleri kullanırsanız kimse ereksiyonun farkına varmaz.
Adım
Yöntem 1/3: Ereksiyonun Giysi veya Nesnelerle Kapatılması
Adım 1. Sıkı iç çamaşırı giyin
Ereksiyonun net bir şekilde görülmesini sağlayan bol boxer şortlar giymek yerine, ereksiyonu daha az belirgin hale getiren ereksiyonu bastırabilen külot veya dar boxer gibi dar iç çamaşırları giymelisiniz.
Yumuşak ipek iç çamaşırı giymeyin çünkü bunlar penisinizi ovarak sizi dikleştirebilir
Adım 2. Kasık bölgesini büyük bir nesneyle örtün
Ereksiyonu bir kitap, battaniye, sırt çantası, dizüstü bilgisayar veya kucağınıza koyabileceğiniz herhangi bir şeyle kapatabilirsiniz. Bu, ereksiyon olup olmadığınızı kimsenin bilmemesi için bir ereksiyonu maskeleyebilir.
Oturursanız ereksiyonun üzerini örtmek daha kolay olacaktır
Adım 3. Ereksiyonu uzun bir gömlekle örtün
Kasıklardan sarkan uzun giysiler ereksiyonun gizlenmesine yardımcı olabilir. İstenmeyen ereksiyonları örtmek için belinize ve kasıklarınıza kadar uzanan bol giysiler satın alın.
Adım 4. Ereksiyonu gizlemek için belin etrafına bir kapüşonlu (kapüşonlu ceket) veya süveter sarın
Bir kapüşonluyu veya süveteri sararken, malzemeyi kasık bölgesi üzerine yerleştirin. Bu, sizi gören herkesten ereksiyonu gizleyecektir.
Yöntem 2/3: Ereksiyonun Vücuda Sıkılması
Adım 1. Eliniz cebinizdeyken ereksiyonu sıkıştırın
Ellerinizi ceplerinize koyun, ardından uyluklarınıza yapışması için ereksiyona basın. Pantolonun dışından görünmeyecek şekilde ereksiyonunuzu cebinizden tutmaya devam edin.
Adım 2. Montajı elastik bel bandına yerleştirin
Ellerinizi ceplerinize koyun, ereksiyonu kaldırın, ardından kemerinizle belinizin arasına yerleştirin. Bu, yürürken veya ayakta dururken ereksiyonu gizleyecektir. Bunu yapmak için elastik bir kemere veya kemere ihtiyacınız olacak.
Adım 3. Bacaklarınızı çaprazlayın
Oturduğunuzda ereksiyonunuzu daha kolay gizleyebilirsiniz. Bacaklarınızı çaprazlayın ve ereksiyonu uyluklarınızla sıkıştırın. İlk başta rahatsız hissedebilirsiniz, ancak ereksiyon sonunda ortadan kalkacaktır.
Yöntem 3/3: Ereksiyondan Kurtulun
Adım 1. Ereksiyona giden kan akışını azaltmak için uyluklarınızı esnetin
Uyluk kaslarınızı yaklaşık 30 saniye kadar esnetin. Bu hareket ile kan uyluğa doğru akacak ve ereksiyon ortadan kalkacaktır. Sertleşme çabuk geçmezse, kasları esnetmeye devam edin ve onlardan kurtulmak için aynı anda başka yöntemler kullanın.
Adım 2. Ereksiyona soğuk bir şey uygulayın
Musluktan çekilen soğuk su ile ereksiyonları azaltabilirsiniz. Dışarıdaysanız ve musluk suyuna erişemiyorsanız, kasıklarınıza soğuk bir kutu içecek gibi serin bir şey koymayı deneyin.
Hastaneler de 4 saatten fazla süren istenmeyen ereksiyonlardan kurtulmak için bu tür soğutmayı gerçekleştirir
Adım 3. İdrar yapın
Bazen mesane dolu olduğu için ereksiyon meydana gelir. Bu genellikle sabah uyandığınızda olan bir şeydir. İdrar yapmak ereksiyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir. İdrar yapmakta zorluk çekiyorsanız, banyo yapmak veya ılık suda banyo yapmak idrara çıkmanıza yardımcı olabilir.
Dolu bir mesane sakral sinirlere (sakrum ve kuyruk kemiğinde bulunan sinirler) baskı yaparak ereksiyona neden olur
Adım 4. Egzersiz yapın
Hafif egzersizler (koşma veya bisiklete binme gibi) penisten kan çekebilir ve ereksiyonun azalmasına neden olabilir. Sertleşme nedeniyle evden çıkmaya utanıyorsanız, içeride zıplayın veya çömelin.
Adım 5. Ereksiyon azalıncaya kadar gizli bir yere gidin
Zamanla, ereksiyon doğal olarak kaybolacaktır. Mümkünse ereksiyon geçene kadar gizli bir yere gidin. Halka açık bir yerdeyseniz, ereksiyon geçene kadar tuvalete gidin.
Adım 6. Cinsel olmayan bir şeye konsantre olun
Ereksiyonları kolaylaştırmak için sizi cinsel şeylerden uzaklaştırabilecek matematik denklemlerine veya egzersizlere odaklanın. Kendinizi cinsel şeylerden uzaklaştırmak için üzerinde çalıştığınız görev veya oyun hakkında düşünmeye odaklanın. Cinsel düşünceleri durdurmak için, birinin kusması gibi kirli veya iğrenç bir şey hayal etmeyi deneyin.
Adım 7. Vücudunuzun kısımlarını sıkıştırın
Vücudunuzu sıkıştırmak, konsantrasyonunuzu ereksiyondan uzaklaştırabilir ve onu hissettiğiniz acıya yönlendirebilir. Kolda bir nokta seçin ve ereksiyon azalıncaya kadar sıkıştırın.
Adım 8. Mastürbasyon yapın
Evde iseniz, mastürbasyon yapmak ereksiyondan kurtulabilir. Özel bir yere gidin ve işiniz bittiğinde kendinizi temizlemek için bir peçete veya havlu bulundurun. Orgazm olana kadar penisi sallayın. Mastürbasyondan sonra ereksiyon azalacaktır.
