Özellikle sık sık açık havadaysanız, gözlerinize kir bulaşması yaygın bir durumdur. Bu gerçekten can sıkıcıdır ve hemen ele alınmazsa sorunlara neden olabilir. Gözün içindeki kiri temizlemenin birkaç yolu vardır. Ancak ağrı devam ederse, muayene için bir doktora gitmelisiniz.
Adım
Bölüm 1 / 2: Gözlerdeki Kirleri Temizleme
Adım 1. Göz kırpın
Gözlerinizdeki kiri kolayca çıkarabilirsiniz. Gözünüze kir girdiğini hissederseniz birkaç kez göz kırpın. Göz kırpmanın kendiliğinden hareketi, kirpiklerin gözdeki bakteri ve tozu öldürmek için gözyaşı yaymasına neden olur.
Göz kırpmak yetmiyorsa üst göz kapağınızı alt göz kapağınızın üzerine çekin ve ardından birkaç kez daha göz kırpın. Böylece alt göz kapağındaki kirpikler gözdeki kiri süpürür
Adım 2. İki elinizi de yıkayın
Göz kırpmak yeterli değilse gözlerinize dokunmanız gerekebilir. Ancak bundan önce bakteri, mikropları öldürmek ve ellerinizdeki kiri temizlemek için ellerinizi yıkamanız gerekir. Bu çok önemlidir çünkü gözler enfeksiyona yatkındır.
Ellerinizi antibakteriyel sabun ve ılık suyla yıkayın. Bundan sonra ellerinizi temiz bir havluyla kurulayın
Adım 3. Fazla gözyaşlarını silin
Göze kir girdiğinde gözyaşı üretimi artıracaktır. Bu nedenle gözlerinizi kapatın ve sızan suyu bir mendille silin. Gözyaşları gözdeki kiri taşır.
- Gözlerinizi sulayın ve içlerindeki kiri yıkayın.
- gözlerini ovma. Sızan gözyaşlarını nazikçe emmek için bir doku kullanın.
Adım 4. Gözlerinizi kontrol edin
Alt göz kapağını çekin ve orada kalan kir olup olmadığına bakın. Üst göz kapağı için de aynısını yapın ve göz küresinde kir olup olmadığına bakın.
- Göz kapaklarının altında kir olup olmadığını kontrol etmek için, pamuklu çubuğu üst göz kapağının hemen üstüne yerleştirin ve sürüntü ile kapağı ters çevirin. Böylece göz kapaklarında kalan kirler görülebilir.
- Gözünüzdeki akıntıyı bulmakta güçlük çekiyorsanız başka birinden yardım isteyin.
Adım 5. Gözlerdeki kiri temizleyin
Gözdeki kire ulaşmak kolaysa, temizlemek için kiri bir pamuklu çubukla dürtmeniz yeterlidir. Kir, pamuklu çubuğun ucuna yapışacak ve gözden dışarı çıkacaktır.
Gözü pamuklu çubukla delmeyin veya çok sert silmeyin. Çok sert dürterseniz kir gözlerinize yapışacaktır. Bu yöntem işe yaramazsa, sonraki yöntemi deneyin
Adım 6. Gözlerinizi yıkayın
Kir, göz kırpma veya pamuklu çubukla gitmediyse, temizlemek için gözlerinizi durulamayı deneyin. Göz damlası kullanın veya bir bardakla gözünüze temiz su dökün. 15 dakika boyunca gözleri suyla yıkayın. Kir çıkmış olsa bile, içeride kalan tozdan kurtulmak için gözlerinizi yıkamaya devam edin.
- Gözlerinizi toz ve kirden temizlemek için musluk suyuyla gözlerinizi sulayabilirsiniz. Yüzü kızarırken gözü açık tutmak için göz kapağını elinizle tutun.
- Nötr pH'a (7.0) sahip göz damlaları arayın. Rahat bir göz için su sıcaklığını 15°C ila 38°C arasında tutun.
- Varsa göz banyosu kullanın. Göz banyoları genellikle eczanelerden satın alınabilir.
Adım 7. Tıbbi yardım alın
Tüm dışkı çıkarma girişimleri başarısız olursa, derhal acil tedavi isteyin. Aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa hemen bir doktora görünün:
- Gözlerdeki kir temizlenemez
- Kir göze yapışır
- Bulanık görme veya diğer anormallikler.
- Gözden çıktıktan sonra da devam eden ağrı, kızarıklık ve rahatsızlık.
- Gözlerde kan, baş dönmesi, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma veya baş ağrısı.
Bölüm 2/2: Göz Bakımı
Adım 1. Rahatsızlık görünecektir
Kir temizlendikten sonra gözleriniz biraz kaşınacak ve biraz rahatsız olacaktır. Ancak endişelenmenize gerek yok. Bu iyileşme sürecinin bir parçasıdır ve 24 saat sürer.
Adım 2. Kir temizlendikten sonra gözlerinizi koruyun
Gözleriniz çok hassas olduğu için iyileşme sürecinde gözlerinizi korumak için önlem alın. Aşağıdakiler dahil gözleri korumanın yolları:
- Güneşi engellemek için güneş gözlüğü takın
- Bir göz doktoru tarafından onaylanana kadar kontakt lens takmayın.
- Ellerin gözlerle temasından kaçının ve göz çevresine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.
- Yeni belirtiler ortaya çıkarsa veya ağrı dayanılmaz hale gelirse bir doktora görünün.
- Gözleriniz bir günden fazla kaşınmaya ve rahatsız olmaya devam ederse, bir göz doktoruna görünün.
Adım 3. Tıbbi yardım alın
Göz durumu kötüleşirse bir uzmana gitmeniz gerekir. İyileşme sürecinin yan etkileri sadece 24 saat sürer. Kalıcı rahatsızlık ve tahriş, başka bir enfeksiyonun belirtisi olabilir. Aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa bir doktora görünün:
- Bulanık veya çift görme
- Sürekli ve artan ağrı
- Kanla kaplı iris
- Gözler ışığa daha duyarlıdır
- Enfeksiyon belirtilerinin görünümü
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş ağrısı veya baş dönmesi
- Baş dönmesi veya bayılma
Adım 4. Sorunu daha da kötüleştirmeyin
Gözlerle uğraşmak söz konusu olduğunda uzak durmanız gereken birkaç şey var. Bu şeyler gözlerin ciddi şekilde yaralanmasına neden olur. Bu eylemler şunlardır:
- Göze giren küçük ve büyük metal parçaların çıkarılması.
- İçerideki kiri temizlemeye çalışırken göze basmak.
- Kirleri toplamak için maşa, kürdan ve diğer sert ve keskin nesneleri kullanın.
