Otizmli ve Asperger'li çocuklar genellikle histeriktir (erime). Histerik, bir çocuk stresli, hayal kırıklığına uğramış veya aşırı uyarılmış olduğunda ortaya çıkar. Histerik çocuklar için tehlikeli olabilir ve ebeveynler için korkutucu olabilir. Bu nedenle, histeriklerle başa çıkmak ve oluşma şanslarını en aza indirmek için etkili yollar geliştirmek önemlidir.
Adım
Yöntem 1/3: Histerik Olduğunda Çocukları Sakinleştirmek
Adım 1. Sakin ve sakin olun
Histeri sırasında çocuk kafası karışmış, huzursuz, sinirli, depresif veya korkmuş hisseder. Negatif duygular tarafından tetiklenen histerik.
- Bu nedenle, çocuğa bağırmak, bağırmak veya vurmak iyileşmeyecek ve durumu daha da kötüleştirecektir.
- Histeri sırasında, çocuklar gerçekten rahatlama fırsatına ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle, sabırla ve sevgiyle yanıt vermelisiniz.
Adım 2. Bir kucaklama teklif edin
Sıkı bir kucaklama, çocuğun sakin ve güvende hissetmesine yardımcı olan derin bir baskı sağlar. Sıkı bir ayı kucaklaması çocuğunuzun daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.
Çocuğa zorla sarılmayın veya onu tutmayın. Çocuk, özellikle de zaten depresyondaysa, giderek daha fazla stresli hale gelecektir. Çocuklar panikleyebilir ve sinirini sizden çıkarabilir
Adım 3. Çocuğu durumdan çıkarın
Dışarı çıkın, sessiz bir köşeye dönün ya da otistik çocuğun sakinleşmesine yardımcı olmak için kreşe gidin.
- Çoğu histerik, çok fazla stimülasyon olduğunda ve bir kişi depresyona girdiğinde ortaya çıkan bir fenomen olan duyusal aşırı yüklenmeden kaynaklanır. Çocuğun aşırı uyarılmasını rahatlatmak için bu durumu bırakın ki iyileşebilsin.
- Sessiz zamanın süresi, stresin şiddetine ve çocuğun ihtiyaçlarına bağlıdır. Hafif histerikler birkaç dakika sessiz zaman alabilirken, daha şiddetli histerikler 15 dakika veya daha fazla sürebilir.
Adım 4. Histerik ve sızlanan arasındaki farkı öğrenin
Histerik, strese veya karşılanmayan ihtiyaçlara karşı istemsiz bir tepkidir ve otistik insanlar sonrasında kendilerini utanmış ve suçlu hissedeceklerdir. Sızlanma kasıtlıdır ve bir amacı vardır (örneğin, bir şeyler atıştırmak veya daha fazla zaman oynamak).
-
Çocuğunuz neyi başardı?
Çocuğunuzun bir "isteği" olduğu açıksa, sızlanıyor demektir. Çocuğunuzun bir ihtiyacı varsa (örneğin gürültülü bir mağazadan çıkmak), birikmiş stresi atıyorsa veya motivasyonu tespit edilemiyorsa, çocuk histeriktir ve bunu bilerek yapmamıştır.
-
Çocuk bunu dikkat çekmek için mi yapıyor?
Sızlanan çocuklar davranışlarının ebeveynleri/bakıcıları tarafından görülmesini sağlayacaktır. Histerik bir çocuk neredeyse hiç kontrole sahip değildir ve diğer insanların önünde histerik olmaktan utanabilir.
-
Çocuğun kendine zarar verme riski var mı?
Mızmızlanan bir çocuk kendine zarar vermemeye dikkat edecektir. Histerik çocuğun kendini korumak için hiçbir kontrolü yoktur.
Adım 5. Histeriklerin gelmesine hazır olun
Histeriklerin sayısını azaltabilseniz de, onları tamamen durdurmak imkansızdır. Bu nedenle, her zaman hazırlıklı olmalısınız.
- Çocuğunuzu stresli bir durumdan çıkarmak için bir plan hazırlayın. Çocuklar kendilerini güvende hissetmek için nereye gidebilirler?
- Birini aramanız gerekebilir diye yakınlarda aktif bir telefon olduğundan emin olun.
- Çocuğunuzun sakinleşmek için kullanabileceği şeyler sağlayın: kulak tıkaçları, derin basınç için bir puf, güneş gözlüğü, titreşen bir oyuncak bebek, sakinleştirici öğeler veya çocuğunuzun normalde ihtiyaç duyacağı başka herhangi bir şey.
- Çocuğun şiddet geçmişi varsa, potansiyel olarak tehlikeli nesneleri derhal çocuğun erişemeyeceği bir yerde saklayın.
Adım 6. Gerekirse yardım isteyin
Histeriklerle nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız veya nazikçe yanıt veremeyecek kadar stresli hissediyorsanız, ebeveyn, büyük kardeş, arkadaş veya terapist gibi bununla baş edebilecek birine, çocuğunuzun güvendiği ve umursadığı birine sorun.. Onları arayın veya birisinin onları almasını sağlayın. Yardım isterken depresyondaki bir çocuğu yalnız bırakmayın, çünkü bu onun kaygısını daha da kötüleştirecektir.
ciddi ve acil bir güvenlik tehdidi olmadıkça polise başvurmaktan kaçının. Polis aşırı çaba harcayarak çocuğu travmatize edebilir, hatta öldürebilir. Bu daha önce oldu
Yöntem 2/3: Histerikleri Önleme
Adım 1. Çocuğunuzun beden dilini izlemeye devam edin
Histerik olmadan önce çocuklar genellikle stresli veya endişeli görünürler. Aşırı duyusal girdi yaşıyorsa, çocuklar genellikle gözlerini, kulaklarını kapatır veya kıvrılır. Üzgün stimming veya normalde kolayca gerçekleştirilebilecek aktiviteleri gerçekleştirmede zorluk da ortaya çıkabilir. Huzursuz olan otistik çocuklar, her bireye bağlı olarak geri çekilebilir veya hareket edebilir.
Çocuğa neden gergin olduğunu sorun
Adım 2. Çocuğu stresli durumdan kurtarın
Duyusal girdiyi ve daha fazlasını izleyin. Belki bir kardeşinizden dışarıda oynamasını isteyebilir veya çocuğu gürültülü bir mutfaktan çıkarabilirsiniz.
- Çocuğunuzu yürüyüş, bahçe işleri veya zihinsel olarak onarıcı herhangi bir şey gibi enerji harcamasına yardımcı olacak fiziksel aktivitelere dahil etmeye çalışın.
- Sakinleşmeleri için çocuğunuzu evin dışına veya sessiz bir odaya götürmeyi deneyin. Gerekirse yatak odaları, sessiz köşeler ve hatta banyolar kullanılabilir.
Adım 3. Histerik olduğu için çocuğu suçlamayın
Histerik durumu kontrol etmek çok zordur ve çocuk histerik olduğu için şimdiden hayal kırıklığına uğramış hissedebilir. Çocuğun ne kadar "yaramaz" olduğunu öğretmek için bağırmayın, onu bilerek suçlamayın veya davranışlarını kaydetmeyin. Bu sadece çocuğu utandırır.
Çocuğunuz histerik bir durumda (yardım etmeye çalışan birine vurmak veya bağırmak gibi) kabul edilemez bir şey yapmazsa, "belirli bir eylem" için üzgün olduğunuzu ona bildirin. Örneğin, “Biz istismarcı bir aile değiliz.” veya "Neden üzgün olduğunu anlıyorum ama bir garsona böyle bağırmamalısın. Onu üzersin. Bir dahaki sefere moralin bozuk olduğunda işaret et ki seni hemen dışarı çıkarayım."
Adım 4. Eğlenmek için zaman ayırın
Bu, çocuğun rahatlamış hissetmesine ve zor değişiklikler veya uyaranlarla başa çıkmaya hazır olmasına yardımcı olacaktır.
- Çocuklara açık havada zaman verin. Çocukların dışarıyı keşfetmesine, yüzmesine, basketbol oynamasına, koşmasına, salıncakta oynamasına ve çocukların keyif aldığı her şeye izin verin. Bu, çocuğun sakin hissetmesine yardımcı olacak ve duyusal girdilere karşı toleransını artıracaktır.
- Çocuklara boş zaman ayırın. Çocuklar okuyabilir, oyuncaklarla oynayabilir, koşabilir veya sevdikleri her şeyi yapabilirler. Çocuğunuzun belirli bir projeye ihtiyacı olmadığı veya yeni bir beceri öğrenmediği eğlenceli zamanlar, çocuğun sakinleşmesine yardımcı olur. Ayrıca çocuk tek başına meşgul olacağı için kendinize zaman ayırabilirsiniz.
Adım 5. Sakinleştirici yöntemleri birlikte tartışın
Çocuklar histerikten hoşlanmazlar ve stresle nasıl başa çıkacaklarını bilmek isteyebilirler. İşte çocuklara önerebileceğiniz bazı örnekler:
- Sayma (ileri, geri, ikinin katı, onun katı, yedinin katı, çocuğun matematik becerisine göre)
- Derin nefes
- "Kendimi kötü hissediyorum ve bir molaya ihtiyacım var" deyin ve sonra uzaklaşın
- Çocuğun dışarı çıkması gerektiğini belirtmek için bir sinyal verin (özellikle çocuk histerik sırasında konuşamıyorsa)
Adım 6. Olumlu destek kullanın
Çocuğunuz iyi histerik başa çıkma mekanizmaları kullandığında, gerçek bir övgü sunun. Davranışından ve iyi çalışmasından gurur duyduğunu bilmesini sağla. Kötü davranışı cezalandırmak yerine iyi davranışı vurgulamaya çalışın.
Adım 7. Bir yıldız haritası kullanın
Mutfağa veya çocuk odasına asmak için bir yıldız tablosu yapın. Bir stres yönetimi mekanizmasının her başarılı uygulaması için yeşil bir yıldız ve her histerik tedavi girişimi için (başarısız olsa bile) mavi bir yıldız kullanın. Kontrolsüz veya isterik sızlanma için kırmızı bir yıldız kullanın. Çocuğu kırmızı yıldızı mavi veya yeşil bir yıldıza çevirmesi için destekleyin.
- Çocuklar histeriyi kontrol edemediğinde asla utanmayın. Muhtemelen, çocuk da duygularını kontrol edemediği için utanıyor. Histeriğin bir dereceye kadar kaçınılmaz olduğunu açıklayın, bu nedenle amaç daha iyisini yapmak, mükemmel yapmak değil.
- Çocuk kırmızı veya mavi bir yıldız aldığı için heyecanlı görünüyorsa, çizelgeyi çıkarın (özellikle çocuğa anksiyete bozukluğu teşhisi konmuşsa). Bu, çok tehlikeli olabilen mükemmeliyetçiliğin bir belirtisidir.
Yöntem 3/3: Histerik Hastalığın Nedenini Anlamak
Adım 1. Çocuk için aşırı uyarılmaya veya stresli bir ortama dikkat edin
Otizmli çocuklar çevreyi ve yoğun ve aşırı uyarıcı faaliyetleri kontrol edemezler.
- Çocuğun ortamında çok fazla aktivite veya gürültü çocuğu depresyona sokabilir.
- Çocuk daha sonra aşırı uyarılma ile başa çıkmakta zorlanır ve histerik tetikler.
Adım 2. İletişim sorunlarının farkında olun
Otizmli çocuklar iyi veya diğer insanların anlayabileceği şekilde iletişim kurmakta zorlanabilirler. Bu, çocuğun sinirli hissetmesine neden olabilir.
- Köpüren duygularla başa çıkmanın bir yolunu bulamayan çocuklar, sonunda kontrolü kaybedeceklerdir.
- Sözlü, yazılı, beden dili ve davranış gibi tüm iletişim biçimlerine saygı gösterin. Çocuklar, dikkatinizi çekmenin tek yolunun bu olduğunu düşünürlerse isterik olma eğilimindedirler.
- Çocuğu bilgilerle (özellikle sözlü bilgilerle) strese sokmamaya çalışın. Çocuk kelime sayısını algılayamayabilir, panikleyebilir ve isterik hissedebilir. Çocuğunuzun bir şeyleri takip etmesine yardımcı olmak için duraklamalar eklemek, bunları adımlara bölmek veya görsel yardımcılarla (listeler gibi) tamamlamak iyi bir fikirdir.
Adım 3. Çocuğunuza düşüncelerini ve duygularını başkalarına iletmesini öğretin
Bu, çocuğunuzun ihtiyaçlarını ifade etmesine yardımcı olacak ve kendisini çok fazla geri tutmasını önleyecektir. Çocuğunuzun iletişimini dikkatlice dinlemek, söylediklerini önemsediğinizi gösterecek ve çocuğunuzu sizinle daha fazla konuşmaya teşvik edecektir.
- Çocuğunuzun stresli veya stresli hissettiğinde kullanabileceği bir “gizli ipucu” oluşturmayı düşünün. Çocuğunuz bu ipuçlarını verirse, çocuğun durumdan çıkmasına yardımcı olursunuz.
- Çocuğunuzu iyi iletişim becerileri gösterdiği için övün: yardım istemek, ihtiyaçlarını ifade etmek, sınırları belirlemek vb.
Adım 4. Çocuğu düzenli olarak dinleyin
“Nasılsın?” gibi sorular sorun. Ve sen ne düşünüyorsun? Önce anlamaya çalışın ve kararı sonra düşünün. Bu, çocuğunuzun size güvenmesine ve kendini kötü hissettiğinde sizi aramasına yardımcı olacaktır.
- Bir çocuğa bir yasağı öğretmek için, çocuk sizi yasakladığında dinleyin. Çocuğunuz “konserlerin beni korkuttuğunu” biliyorsa, konserlere gitmemek için geçerli bir neden olduğunu biliyorsa, “dolaşmak sizi korkutuyor”un da takılmamak için geçerli bir neden olduğunu anlayacaktır.
- Yasağa uyamıyorsanız uzlaşmaya çalışın ve bir açıklama yapın. Örneğin, çocuğunuz döşemeyi beğenmiyorsa nedenini ve düzeltmenin bir yolu olup olmadığını (örneğin bir yastıkla örtmek) öğrenin. Bir şeyler yapılması gerektiğini, güvenlik için koltuğun kullanılması gerektiğini açıklayın. Böylece çocuk, yasağın iyi bir nedenle var olduğunu bilir.
- Sorun kötü olsa bile, bir çocuğu sorun çıkarmaya geldiği için asla cezalandırmayın. Bunun yerine, çocuğun düzeltmesine yardımcı olun ve çocuğun ne yapması gerektiğini açıklayın. Bir şeyi düzeltmeniz gerekiyorsa, çocuğa neyin adil olduğunu düşündüğünü sorun. Bu şekilde, çocuğunuz sizinle her şey hakkında konuşabileceğini anlar.
Adım 5. Çocuğunuzun normal rutininden çok uzaklaşmaktan kaçının
Otistik çocuklar, güvenlik ve istikrar duygusuna sahip olmak için rutine güvenirler. Çocuklar için rutinleri değiştirmek, evrenin yasalarını değiştirmek gibi olacak ve çocukların kafası karışacak ve paniğe kapılacak.
- Rutin bir değişiklik olduğunda, bunu çocuğa mümkün olan en kısa sürede açıklamak en iyisidir. Örneğin, yarın havaalanına gitmeniz gerekiyorsa, önceki gün, önceki sabah ve arabaya binmeden önce söyleyin. Böylece çocuk duyguları hazırlama fırsatı bulur.
- Günlük ve aylık bir program kullanmayı deneyin. Değişiklikleri bir işaretleyici ile yazabilmeniz için laminatlayın. Gerekirse, çocuğun ne olacağını görselleştirmesine yardımcı olacak resimler sağlayın.
Adım 6. Çocuğun ellerini karıştırmamaya dikkat edin
Bazen çocuğun beklemediği veya istemediği başkalarının müdahalesi histeriklere neden olabilir. Çocuklar etraflarındakilerin bağımsız olma gereksinimlerine saygı duymalarını ve işleri kendi başlarına yapmalarını bekler.
- Örneğin çocuğunuz ekmeğine tereyağı sürmek isteyebilir. Bıçağı elinden alırsanız, çocuk rahatsız hissedebilir ve ağlamaya başlayabilir.
- Dışarıdan bu önemsiz görünebilir, ancak çocuk üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu bir sızlanma olarak başlayabilir ve histeriklere yol açabilir. Bu nedenle, çocukların kendilerinin yapmasına izin vermek en iyisidir.
- Birçok ebeveyn, çocuklarının belirli görevleri yapmasına izin verir ve “Yardıma ihtiyacınız var mı?” Diye sorar. çocuk sorunlu görünüyorsa. Bu sayede çocuklar kendi seçimlerini yapabilir ve gerektiğinde yardım istemeyi öğrenebilirler.
İpuçları
- Otizm, kabalık ve kabalık için bir mazeret değildir. Çocuğunuz başka birine bağırıyorsa veya kaba davranıyorsa, bu davranışın kabul edilemez olduğunu kesin olarak söyleyin. Çocuğa bir yastık veya destek üzerinde havalandırmasının sorun olmadığını söyleyin ve derin bir nefes alın ve başka birine bağırıp durmak yerine oradan uzaklaşın.
-
Kendine zarar verme uyarısı genellikle uyuşukluk hissinden gelir. Çocuğunuz kendine zarar vermek istemiyor, bu yüzden acıyı önlemenin yollarını önerebilirsiniz. Örneğin, morarmayı önlemek için uyluğunuzun üzerine bir yastık koyun veya çok fazla acımaması için çocuğunuzun başını sallanan bir sandalyenin arkasına yaslamasına izin verin.
Çocuğun ağrı hissetmesi gerekip gerekmediğine dikkat edin. Örneğin elini ısıran bir çocuğun sadece bir şeyi ısırması yeterli olabilir ve sadece kolu ısırılmaya müsaittir. Yastıklı bilezik gibi bir yedek buhar kullanıp kullanamayacağınıza bakın
- Çocuğunuzun bir şey yapmamasını istiyorsanız, onun yerine neler yapabileceğini belirtin. Vekil davranışları bilmek, çocukların duygularıyla zararsız bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olur.
Uyarı
- Korkmuş veya fiziksel olarak stresli bir çocuğu kısıtlamayın. Bu, aşırı duyusal girdiyi şiddetlendirecek ve kendisini serbest bırakmak için daha da histerik olmasına neden olacaktır.
- Bir çocuğun histerik sırasında uyarılmasını asla engellemeyin. Stimming çok yararlı bir başa çıkma mekanizmasıdır ve kendi kendini kontrol etmeye yardımcı olur ve histeriklerin şiddetini azaltır.
