Yaratıcılık, zaman, enerji ve gayretli uygulama sağlayarak geliştirilebilecek bir potansiyeldir. Yaratıcılığınızı geliştirmek ve geliştirmek için çeşitli alanlara odaklanabilirsiniz, örneğin okuyarak, yazarak veya müzik dinleyerek. Mümkün olduğunca çok bilgi arayın ve yeni fikirlere ve deneyimlere açık olun. Olumlu alışkanlıklar oluşturarak yaşam tarzınızı değiştirin, örneğin: daha sık yürümek, düzenli egzersiz yapmak ve geceleri yeterince uyumak, beyninizin yaratıcılığı artırmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi alması için.
Adım
Yöntem 1/3: Kendinize Meydan Okumak İçin Yaratıcı Aktiviteler Yapmak
Adım 1. “Otuz Daire Testi” gerçekleştirin
Hızlı ve yaratıcı düşünme yeteneğinizi geliştirmek için 30 resimli daire oluşturarak işte veya okulda molaları doldurun. 30 daire çizerek ve ardından 1 dakika içinde mümkün olduğunca çok daireyi resimlerle doldurarak bu testi yapmaya başlayın. Testi tekrar tekrar alarak rekorları kırmaya çalışın.
Bu test yaratıcılığı geliştirebilir çünkü mümkün olduğunca çabuk çeşitli fikirler bulmaya çalışacaksınız. Pek çok insan, kendilerini o kadar çok yargılama eğilimindedir ki, fikrin doğru olup olmadığını görmek için çalışmayı bırakırlar. Bu testi yaparken hızlı düşünmeniz gerektiği için reddetmeden farklı fikirlerle denemeler yapabilirsiniz
Adım 2. Boş zamanlarınızda komik karalamalar yapın
Genellikle çocukça kabul edilen karalamaların aslında üretkenliği ve yaratıcılığı artırabileceğini bilin, çünkü bu aktivite çevreye özen gösterme duygusunu teşvik edebilir ve dikkat süresini uzatabilir. Çizim yaparken, hayal kurmamak için eldeki aktiviteye odaklanacaksınız. Ne kadar çok bilgi alırsanız o kadar yaratıcı olursunuz.
- Hayal kurduğunuzu fark ettiğinizde, örneğin bir iş toplantısı sırasında veya sıkıcı bir dersi dinlerken konsantre olmakta güçlük çektiğinizde bir karalama çizin.
- Can sıkıntısı veya can sıkıntısı ortaya çıktığında bir eskiz defterine karalama yapma alışkanlığı edinin.
Adım 3. Kısa bir kurgusal hikaye yazın
Kısa kurgu, 100 kelimeden daha az bir kısa hikayedir. Kısa kurgu yazmak yaratıcılığı artırabilir çünkü hikayeyi baştan sona mümkün olduğunca az kelimeyle oluşturmaya çalışacaksınız. Böylece önemli bilgileri sınırlı medya ile iletebilirsiniz.
Kısa kurgu yazma toplulukları için internette arama yapın. Topluluğa katılın, okuyucu yorumlarına yanıt verin ve yarışa katılın
Adım 4. Müzik dinleyin
Yaratıcı fikirler bulmak için hareket halindeyken müzik dinleyin. Bu, odaklanmanızı ve konsantre olmanızı daha iyi hale getirecektir. Sonuçlar, klasik müziğin yaratıcılığı ve konsantre olma yeteneğini artırabildiğini gösterdi.
Tüm müzik türlerinin herkes için aynı faydaları sağlamadığını unutmayın. Klasik müzik birçok insan için faydalı olsa da, konsantre olmanızı ve yaratıcı olmanızı kolaylaştırmak için size en uygun müziği bulun
Adım 5. Ellerinizle yaratıcı olun
Elle bir şeyler yapmak, daha yaratıcı düşünebilmeniz için tüm duyulardan bilgi almak demektir. Yani daha yaratıcı olmak istiyorsanız, sonuç üretmek için elle yapılması gereken aktiviteler yapın. Örneğin: yaratıcılık gerektiren örgü, dikiş veya el işleri yapmak.
Adım 6. Video oyununu oynayın
Bazı video oyunları, özellikle çeşitli duyuları uyarmak için fiziksel hareket gerektiren etkileşimli oyunlar olmak üzere yaratıcı bir zihniyet oluşturabilir, örneğin: "Wii Tenis" veya "Dans Dansı Devrimi". Sizi saatlerce hareketsiz tutan oyunlardan kaçının.
Adım 7. Daha fazlasını okuyun
Yaratıcı düşünme becerilerini oluşturmanın bir yolu da okumaktır. Ufkunuzu genişletmek ve yaratıcılığı artırmak için çeşitli türlerden ve yazı stillerinden kitaplar seçin. Her gün okuma alışkanlığı edinin.
- Yeni başlayanların hangi kitapları okuması gerektiğini öğrenmek için kitap okuyucuları topluluğuna katılın.
- Kitap satın almak zorunda olmadığınız için tasarruf edebilmek için kütüphaneye üye olarak kaydolun.
Yöntem 2/3: Bilgiyi Genişletme
Adım 1. Becerilerinizi geliştirin
Yaratıcılığı artırmanın bir yolu, belirli bir alanda uzmanlaşmak veya belirli medyaları kullanmak ve onu olabildiğince ayrıntılı olarak incelemektir. Öğrenmek istedikleriniz hakkında bilgi almak için makaleleri okuyun ve videoları izleyin. Gerekirse, en yakın eğitim kurumunda veya toplum merkezinde temel düzeyde bir kursa kaydolun (örneğin, yeni başlayanlar için bir sınıfta resim yapmayı öğrenin).
İlgi alanınızdaki diğerlerinin yaratıcı çalışmalarından ilham alın. Örneğin: resim yapmayı öğrenmek istiyorsanız, bir resim müzesini veya sanat galerisini ziyaret edin
Adım 2. Yeni şeyler deneyimlemeye hazır olun
Son derece yaratıcı insanlar fikirlere açık, ufuklarını genişletiyor ve beklenmedik deneyimlerle uğraşıyorlar. Her zamankinden farklı bir şeye direnmeyin ve bunlardan kaçının ve yeni, yaratıcı şeyler yapma fırsatını yakalayın. Örneğin: bu aktiviteyi sevmeseniz veya maddi gücünüz yetmese bile kilden sanat yapmayı öğrenin.
Adım 3. Oynayarak yaratıcılığı geliştirin
Bir yetişkin olarak görünmenin gereklerine bir ara verin ve çocuk gibi davranarak yaratıcı yeteneklerinizi geliştirmek için gözlerinizi açın. Hayal gücünü harekete geçirmek ve yeni bağlantılar oluşturmak için oyuncaklar ve zanaat araçları kullanın. Yaratıcı fikirler bulmakta zorlanıyorsanız, soyut resimler yapın, mümkün olduğunca yüksek tahta bloklarla oynayın veya legoları bir araya getirerek herhangi bir nesne yapın.
Adım 4. Bildiklerinizi paylaşın ve açıklayın
Bazıları, öğrendiğimiz materyalin %90'ını başkalarına öğreterek hatırlayabildiğimizi iddia ediyor. Yeni bilgiyi kendinize ve başkalarına açıklayın, böylece hafızada gömülü kalsın. Yeni bir şey öğrenirken, onu içselleştirerek kendinize açıklamaya çalışın. Bir seminer verdiğinizi veya konuyu öğrettiğinizi hayal edin.
Kendinize çok güveniyorsanız, yeni bir konuyu kapsayan bir video yapın ve ardından çevrimiçi olarak yükleyin veya bilginizi arkadaşlarınıza ve meslektaşlarınıza açıklayın
Adım 5. Yeni fikirler hakkında düşünme alışkanlığı oluşturun
Sizi yeni fikirler düşünmeye zorlayan aktiviteler yapın. Örneğin: bir kelime yazıp sonra o kelimeyle ilişkili diğer kelimeleri arayarak kelime ilişkilerini bulun. İlişkilerinizi tanımlamak ve test etmek için iki farklı şey arasındaki benzerlikleri aramak için analojileri kullanın.
Örneğin: ders kitapları ve iPod'lar arasındaki benzerlikleri arayın
Adım 6. İlham almak için zaman ayırın
Yaratıcılığınızı geliştirmek için pratik yapmanız gerektiğinden, yeni fikirler bulmak için sessiz veya ilham verici bir yere çekilmek için zaman ayırın. Örneğin: güzel bir bahçede veya kütüphanede oturun ve fikirlerin size gelmesine izin verin ve ardından düzenlemek veya tekrar düşünmek için durmadan bunları bir deftere, beyaz tahtaya veya bilgisayara yazın.
Doğru zamanı belirleyin ve düzenli olarak yapın. Örneğin: Akşam yemeğinden sonra boş vaktiniz varsa, dikkatinizi dağıtan şeylerden kurtulmak ve yeni fikirler düşünmek için bir saat ayırın
Yöntem 3/3: Yaşam Tarzınızı Değiştirme
Adım 1. Farklı topluluklardaki insanlarla sosyalleşmeye başlayın
Yaratıcılığı teşvik etmek için, özellikle topluluk dışındaki insanlarla mümkün olduğunca sık sosyalleşmek için zaman ayırın. Farklı bir hayata ve hayata bakış açısına sahip insanlarla etkileşim kurmak, ufkunuzu genişletmenize ve günlük yaşamınızda her şeyi yeni bir şekilde görmenize yardımcı olur. Yeni insanlarla etkileşimde bulunmak, etkinliklere katılmak veya normal programınızın dışında yeni etkinlikler yapmak ve herhangi biriyle sohbetler açmak için.
Örneğin: sanat dünyasını tanımak istiyorsanız, sanatçılarla veya tur rehberleriyle etkileşim kurmak için bir galeri veya müzeyi ziyaret edin. Ortamı yumuşatmak için sohbete şunu söyleyerek başlayın: “Sanat hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Sanatsever misin?”
Adım 2. Daha fazla yürüyün
Yürürken, yaratıcı bir şekilde hayal ederek ve düşünerek çeşitli fikirler bulmaya zaman ayırın. Ayrıca çevredeki çevrenin veya yeni doğal koşulların farkındalığı yaratıcılığı tetiklemek için bir ilham kaynağıdır. Haftada birkaç gün veya mümkünse gün aşırı günde en az 15 dakika yürümeye başlayın.
Adım 3. Egzersiz yapmaya alışın
Düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltarak ve bilişsel yetenekleri geliştirerek yaratıcılığı artırabilir. Günde yaklaşık 30 dakika egzersiz yapmak için düzenli bir program yapın ve bunu tutarlı bir şekilde yapın. Hafif yoğunlukta aerobik egzersizi seçin, örneğin: yürüyüş, koşu veya bisiklete binme.
Adım 4. Geceleri yeterince uyuyun
İyi bir gece uykusu, yaratıcı kalabilmeniz için zihninizi rahatlatıp tazeleyerek iyileşmek için bir şanstır. Biz uyurken beyin çok aktif olarak çalışmaya devam eder. Araştırmalar, "bir problem hakkında düşünerek uykuya dalma"nın, zihnin kurulan bağlantıları yeniden değerlendirmesini ve eldeki meseleler için yeni fikirler üretmesini sağladığını gösteriyor. Her gece 8-9 saat iyi bir uyku alabilmeniz ve tutarlı bir uyku programına bağlı kalabilmeniz için zaman ayırın.
