Ev ödevi yapmak çok zaman alıcı ve sinir bozucu olabilir. Bunun yanı sıra, ödev yapmak yerine yapılacak çok daha ilginç şeyler var. Bir seferde çok fazla ödev yapmak, verimli bir şekilde yapmak çok zor olabilir. Bununla birlikte, konsantre olarak, programlar ve planlar yaparak ve kendinizi motive ederek, ödevinizi zamanında bitirmek imkansız değildir ve daha sonra çeşitli başka, daha ilginç aktiviteler yapabilirsiniz. Öncelikle cep telefonu gibi dikkatinizi dağıtabilecek her şeyden çok gerekmedikçe uzak durun. Cep telefonları genellikle ödev sırasında ana cazibedir. Sessiz bir oda, diğer ayartmalardan kaçınmak için de iyidir. Örneğin, ödevinizi televizyonun yanında yapmayın çünkü bu sizi diziyi izlemeye teşvik edebilir.
Adım
Yöntem 1/3: Çalışmaya Konsantre Olun
Adım 1. Aydınlık ve sessiz bir yerde çalıştığınızdan emin olun
Yumuşak ve rahat bir sandalyeye oturun. Ödevinizi yerde veya yatakta yapmayın çünkü bu alanlar uykunuzu getirir ve dikkatinizi dağıtır. Ayrıca yatakta ödev yapmaya alışkınsanız uykuya dalmakta zorlanacaksınız. Uyku eksikliği öğrenme verimliliğini azaltır. Okurken gözlerinizin yorulmaması için aydınlık bir yerde çalıştığınızdan emin olun.
Adım 2. Yalnız kalarak ve elektronik cihazları kapatarak dikkatinizin dağılmasını önleyin
Cep telefonlarını, bilgisayarları (ders çalışırken gerekmedikçe), TV'yi kapatın ve kapıları kapatın. Aile üyelerine ve arkadaşlarınıza öğrenmek istediğinizi söyleyin ki karışmasınlar.
Freedom veya SelfControl gibi bir web sitesi engelleme uygulaması indirin, böylece bilgisayarınızı ödev için kullanırken odaklanabilirsiniz. Ayrıca Chrome'un Strict Workflow uzantısı, halihazırda çalışmakta olan zamanlayıcı ayarlarını iptal etmenizi engeller
Adım 3. Zamanlayıcıyı ayarlayın
Ödev yapmadan veya ders ezberlemeden önce, çalışma süresini belirleyin ve ardından bir zamanlayıcı ayarlayın. Arada sırada saate bakın, böylece ne kadar süredir çalıştığınızı ve ne kadar zamanınız kaldığını bilirsiniz. Bu adım, zamanınızı verimli kullanmanıza yardımcı olur ve dikkatiniz dağılırsa çalışmaya geri dönmenizi hatırlatır.
- Bir ödevi yapmakta zorlanıyorsanız, bir öğretmenden veya ebeveyninizden size yardım etmesini isteyin.
- Çalışmalarınıza odaklanmadıysanız veya ödevleri tamamlamayı ertelediyseniz, örneğin "Yemek yemediysem konsantre olamıyorum" veya "Telefonumu en az 1-2 kez kontrol etmek istiyorum" gibi bahaneler üretmeyin. dakika".
Yöntem 2/3: Düzenli Tutmak ve Bir Çalışma Takvimi Geliştirmek
Adım 1. Çalışma ekipmanını düzenleyin
Kitap, kağıt, kırtasiye vb. çalışma araç gereçlerinizi düzenli tutmayı alışkanlık haline getirin, böylece ders çalışmak veya okula götürmek istediğinizde ihtiyacınız olduğunda onları aramak zorunda kalmazsınız. Sırt çantanızı, çalışma masanızı ve kitaplığınızı haftada bir veya ayda bir düzenleyin.
Birkaç dersin notlarını ve kağıtlarını, tüm ders materyalinin 1 kapta olması için bir bölme sayfası kullanılarak ayrılan 1 büyük düzende birleştirin
Adım 2. Ödev yapmak için bir program yapın
Sırt çantanızdan bir kitap alıp çalışmaya başlamak yerine bir gün önceden plan yapın. Ödevinizi sistematik bir şekilde yapabilmeniz için aşağıdaki talimatları uygulayın.
- Ev ödevi için harcamak istediğiniz süreyi belirleyin.
- Tamamlanması gereken tüm görevleri not ederek bir liste yapın.
- Ödevin ayrılan sürede tamamlanabilmesi için her bir görevi yapmanın ne kadar süreceğini tahmin edin.
- Listedeki görevleri tek tek yapın ve ardından tamamlanan görevleri işaretleyin.
Adım 3. Okuldan sonra eve gelir gelmez ödevinizi yapmaya başlayın
Akşam yemeğinden sonra çalışmaya yeni başladıysanız, ödevinizi gece geç saatlere kadar bitirmeniz gerekebilir. Bu yöntem işe yaramaz çünkü uykunuz varsa öğrenme süreci yavaşlar. Görevi bitirmek için aceleniz olacağı veya aceleniz olmayacağı için sadece sabah ödevinizi yaparsanız durum daha sorunlu olacaktır.
Adım 4. Son teslim tarihlerine ve aciliyete göre görevleri önceliklendirin
Haftalık ajandada bir çalışma programı derlerken, yüksek öncelikli görevler için "A", düşük öncelikli görevler için "C" ve iki kategori arasındaki görevler için "B" kodlayın. Teslimi yarına olan görevlerin önceliği, Salı günü gelecek hafta olan görevlere göre daha yüksektir. Ayrıca, önce daha zor veya zaman alıcı görevleri tamamlayın.
- Son teslim tarihi 1 hafta olan ve hiç başlamamış 10 sayfalık bir kompozisyon yazma ödevi "A" veya "B" olarak kodlanmalıdır, 5 çoktan seçmeli soruyu cevaplama ödevi 3 gün son teslim tarihi ile kodlanabilir. "C".
- Süreniz bitene kadar görevleri tamamlamayı ertelemeyin.
Yöntem 3/3: Kendinizi Motive Edin
Adım 1. Dinlenmek için zaman ayırın
Sürekli olarak birkaç saat ödev yapmak, yorgunluğu veya tükenmişliği tetikleyebilir. Her 25-30 dakikada bir, beyninize ve vücudunuza dinlenmesi için zaman tanımak için hafif esneme ve hareketler yapmak için 5 dakikalık bir mola verin.
Adım 2. Atıştırmalık yemek ve su içmek için zaman ayırın
Ödevinizi yaparken bol su için ve lezzetli sağlıklı atıştırmalıklar yiyin. En sevdiğiniz yemeğin tadını çıkarmanın yanı sıra, bu adım hafızayı harekete geçirmek, beyin fonksiyonlarını iyileştirmek ve vücut zindeliğini korumak için yararlıdır. Ders çalışırken soda, şekerli fast food ve enerji içecekleri tüketmeyin ki ödevinizi bitirmeden uykuya dalmayın.
Sağlıklı bir atıştırmalık olarak havuç veya elma ve fıstık ezmesi yiyin
Adım 3. Ödevini yaptıktan sonra kendini ödüllendir
Arkadaşlarınızla sohbet edebilir, en sevdiğiniz video oyununu oynayabilir, parkta yürüyüşe çıkabilir ya da ödeviniz bittiğinde küçük kız kardeşinizi yoğurtlu dondurmaya götürebilirsiniz. Çalışırken eğlenceli aktivitelere hazır olmak sizi daha heyecanlı, odaklanabilmenizi ve daha verimli çalışmanızı sağlar.
İpuçları
- Ev ödevinizi yaparken, yapılması gereken diğer işleri düşünerek dikkatiniz dağılabilir. Eldeki göreve odaklanmak, işi bitirmenin en iyi yoludur. Ev ödevinizi yaparken klasik müzik dinleyerek konsantre olma yeteneğinizi geliştirin.
- Ders çalışırken uyuya kalmayın. Kolayca uykunuz geliyorsa, sizi uyanık tutmak ve ödevinizi yapmak için 5-10 dakikada bir çalması için bir zamanlayıcı ayarlayın. Ayrıca, uykuya dalmanıza veya dikkatinizin dağılmasına neden olan alanlardan kaçının.
- Ertelemeyi seviyorsanız, bir çalışma planı geliştirebilmeniz için aidatlarınızı ve sınav programlarınızı gündeminizde tutun.
- Ödevi en zordan başlayarak yapın, böylece görevi tamamlamanız daha kolay olur.
- Okuldayken (örneğin, teneffüslerde, öğle tatillerinde, sınıf değişikliğini beklerken) ödevlerinizi yapmak için zaman ayırın, böylece evde yapmanız gereken işler azalır ve hala rahatlayabilirsiniz.
- Ödev yaparken rahat kıyafetler giyin. Konsantre olabilmeniz için eksiksiz çalışma ekipmanı hazırlayın. Görevinize odaklanabilmek için tüm elektronik cihazları kapatın veya sessize alın.
- Ödevleri son teslim tarihine kadar gönderin. Ödev son tarihlerini ve sınav programlarını takip etmek için ajandayı kullanın.
- Ödevinizi bitirin, sonuçları kontrol edin, böylece hata olmaz ve yüksek puan alırsınız.
- Kendine saygı duy ve kendini zorlama. Hafif bir esneme veya atıştırma yapmak için her 1 saatte bir 5 dakika dinlenmeye zaman ayırın.
- Evde sessizce ders çalışamıyorsanız, çalışmak için kütüphane veya bir arkadaşınızın evi gibi sessiz bir yer bulun. Ders çalışmayı bitirdiğinde, onunla eğlenebilirsin!
