En mutlu ve en güvenilir ilişkiler bile şüphe dönemlerinden geçmek zorundadır. Erkek arkadaşınızın başka birine karşı hisleri olabileceğinden endişeleniyorsanız, herhangi bir işlem yapmadan önce endişenizin haklı olduğundan emin olun. Erkek arkadaşınızın davranışlarına, erkek arkadaşınızın söylediklerine ve erkek arkadaşınızın alışkanlıklarına ilişkin bazı ince işaretlere dikkat etmek, onun gerçekte nasıl hissettiğini anlamanıza yardımcı olabilir. Şunu da unutmayınız ki, ne kadar emin olursanız olun, hiçbir şey gözünün önünde duran somut delillerden daha güçlü değildir. Kendi kaygınızı değerlendirmeye başlamak için bu adımları izleyin.
Adım
Yöntem 1/4: Araştırmaya Ne Zaman Başlamalısınız?
Adım 1. Geçmişini ve kişisel hayatını araştırmadan önce ona güvenmeyi öğrenin
İlişkiniz güven üzerine kuruludur. Tabii ki bu, kıskanmamanız veya şüphelenmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak, şüphelerinizi bir kenara bırakıp onlara güvenmeye çalışın. Erkek arkadaşına güvenemiyorsan, belki de ondan ayrılmalısın. Şüphe ve kıskançlık, özellikle belirgin bir sebep olmadan kişisel eşyalarını karıştırmaya başlarsanız, ikinizi de birbirinizden uzaklaştırabilir.
- Senden kaçıyorsa, mesafeli görünüyorsa veya tüm zamanını sensiz geçiriyorsa, ona sormanda bir sakınca yok.
- Erkek arkadaşınızın erkek arkadaşları olabilir, bu sizi terk edeceği anlamına gelmez. Başka bir erkeğin varlığından çok fazla tehdit hissetmemeye çalışın.
Adım 2. Başkalarının ne düşündüğünü bilemeyeceğinizi kabul edin
Hoşlandığı başka biri olduğunu söylerse veya o kişiye yaklaşırsa, bir düşünün, diğer insanlara ne sıklıkta duygulanıyorsunuz? Ancak, bu kişiye ne sıklıkla yaklaşıyorsunuz?
- Yerleşik bir ilişkide bile diğer insanlardan biraz hoşlanmak normaldir. Ancak her şeyi erkek arkadaşınıza anlatırsanız ilişkiniz uzun sürmez.
- Bunu düşünürseniz, muhtemelen onunla sadece arkadaşça olduğunuzda başka bir kadından etkilenmiş gibi görünüyorsunuzdur. Kıskançlıkla dolu düşünceler, en kötüsünü hayal etmene neden olabilir.
Adım 3. Bırakın duygularıyla ilgilensin, siz de kendi duygularınızla ilgilenin
Başkasını seviyorsa sorun bu. Seninle bağlarını koparıp hayatına devam etmesi ya da diğer kişiye karşı hislerinin o kadar da iyi olmadığını fark etmesi gereken kişi o. Sonunda, düşünmeniz gereken düşünceler değil, eylemlerdir. Öte yandan, kendinize olan güveniniz sizi daha çekici hale getirecektir. Sahiplenici bir erkeğin bir kız arkadaş bulması genellikle zordur.
O zaten senin kız arkadaşın. Seni hala sevdiği sürece, bir an için başka birini sevse bile, gerçekten bir ilişkisi olmadığı sürece bu önemli bir şey olmamalı
Adım 4. Şüphelenmek için bir nedeniniz varsa ancak yine de ilişkiyi sürdürmek istiyorsanız daha fazla araştırın
İlişkiler her iki tarafın da rolünü gerektirir. Şüphelenmek için bir nedeniniz yoksa (ör. gizli mesajları var, uzak duruyor, yalan söylüyor vb.), hayatını araştırmak iyi bir fikir değil. İlişkiyi sürdürmek istemiyorsan veya artık o kişiye güvenmiyorsan ilişkiyi bitir. Başka bir erkekten gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığını gerçekten umursuyor musun? Bu ilişkide daha büyük sorunlarınız da olabilir.
- Kendine başka birini sevip sevmediğini neden umursadığını sor. Onu kaybetmekten mi korkuyorsun? Eğer öyleyse, onunla konuş. Ancak, öfkeden kör olduysanız, önce kendinizi sakinleştirin.
- Artık ona gerçekten güvenemiyorsan, geçmiş problemler yüzünden mi yoksa başka bir erkekten hoşlandığı şüphesini görmezden gelmiyorsan, ilişkiyi bitirmek en iyisidir.
Yöntem 2/4: Erkek Arkadaşınızın Davranışını Değerlendirme
Adım 1. Fiziksel yakınlıktan çekilip çekilmediğine dikkat edin
Bir ilişkide bir şeylerin yanlış gittiğinin en görünür ve temel işaretlerinden biri, bir tarafın yakın olmaktan veya dokunmaktan rahatsız olmasıdır. El ele tutuşmak, sevişmek, öpüşmek veya seks yapmak olsun, fiziksel yakınlık her iki taraftan da yüksek düzeyde güven gerektirir. Taraflardan biri ihanete uğradığını öğrenirse, daha önce hiç sorunlu olmasa bile, fiziksel yakınlık aniden garip ve doğal olmayacak. Erkek arkadaşın sana dokunmak konusunda isteksizse, seni aldatmıyor olsa bile bir şeyler olmalı.
Açık olmak gerekirse, burada dikkat etmeniz gereken şey, daha önce başınız belada olmasa bile, fiziksel olarak yakınlaşmayı ani ve anlaşılmaz bir şekilde reddetmektir. Daha önce seks yaptıysanız ve şimdi tekrar yapmıyorsanız, bu bir sorun olduğuna dair bir işarettir. Erkek arkadaşını sadece yanağından öpmüşsen durum farklıdır. Seninle seks yapmak istememesi başka birini sevdiği anlamına gelmez. Herkesin fiziksel yakınlık oluşturmak için zamana ihtiyacı vardır. Bir ilişkide çok erken seks yapmak bile, kadınların ilişkilerde fiziksel yakınlık konusunda yaptıkları en yaygın şikayetlerden biridir
Adım 2. Erkek arkadaşınızın telefonunu sizden gizleyip gizlemediğini kontrol edin
Bu modern çağda, cep telefonları ve diğer kişisel elektronik cihazlar, sevdiklerimizle iletişim kurmanın birincil yolu haline geldi. Erkek arkadaşın başka birini seviyorsa, cep telefonunun sana olan duygularının kanıtını göstermesi ihtimali vardır. Erkek arkadaşınızın telefonunu nasıl tuttuğuna dikkat edin. Mesajlaşırken onu sıkıca tutuyor muydu? Son zamanlarda şifresini değiştirdi mi? Cep telefonunu kullanmanızı yasaklıyor mu? Gözlerini cep telefonundan ayırmaya gönülsüz müydü? Bu durumda, bir şey saklıyor olma ihtimali vardı.
Bu tavsiye sadece cep telefonları için değildir. Bu, birbirleriyle iletişim kurmak için kullanılabilecek diğer elektronik cihazlara da uygulanabilir. Örneğin, erkek arkadaşınız sürekli olarak dizüstü bilgisayarını kapatıyorsa veya ona her yaklaştığınızda sosyal medya hesaplarından çıkış yapıyorsa, bu makalede listelenen diğer belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa bu şüphelidir
Adım 3. Erkek arkadaşınızın aniden meşgul olup olmadığını gözlemleyin
Aktif ve yoğun hayatları olan çiftler genellikle birlikte vakit geçirmekte zorlanırlar. Bu çok yaygındır ve birçok çiftin karşılaştığı bir sorundur. Ama erkek arkadaşın aniden çok meşgul oldu ve seni uzun zamandır görmediyse ve nedenleri saçma görünüyorsa, boş zamanını başkalarıyla geçiriyor olabilir. Erkek arkadaşın son zamanlarda seni görmekte zorlanıyorsa ve sebepleri o kadar da iyi değilse endişelenmeyi hak ediyorsun.
Olağan meşguliyet ile sorunlu olanlar arasında ayrım yapmaya yardımcı olmak için aşağıdaki numarayı deneyin. Erkek arkadaşın seni göremediğini söylediğinde, başka bir zaman öner. Hala yapamayacağını söylüyorsa, kendisi farklı bir zaman teklif edene kadar bekleyin. Genellikle birisi buluşmak isterse, ancak programı yoğunsa, kendi isteğiyle buluşmak için bir zaman teklif eder. Ama erkek arkadaşın yoğun programına bir çözüm bulamıyorsa, bu seni hiç görmek istemediğinin bir işareti olabilir
Adım 4. Gözünüzün içine bakmaktan kaçınıp kaçınmadığına dikkat edin
Birinin gözünün içine bakmak genellikle samimiyet ve dürüstlüğün bir işareti olarak kabul edilir. Bir kişi bir şey sakladığını fark ettiğinde, sevilen birinin gözlerine bakmak zor hatta acı verici olabilir. Erkek arkadaşın aniden gözlerinin içine bakamazsa, bu onda bir sorun olduğunun işaretidir.
- Tabii bu erkek arkadaşının gözlerinin içine bakabileceği anlamına gelmiyor, doğruyu söylüyor. Eğitimli (veya suçluluk duymayan) bir yalancı, sevdiklerinin gözlerinin içine hiçbir sorun yaşamadan bakabilir.
- Ayrıca, sosyalleşmede utangaç veya katı olan kişilerin genellikle birinin gözünün içine bakmakta zorlandıklarını unutmayın. Ayrıca bazı sosyal bozukluklar, bir kişinin diğer insanların gözlerinin içine bakmasını zorlaştırabilir.
Adım 5. Erkek arkadaşınızın alışkanlıklarındaki değişiklikleri izleyin
Biriyle uzun süredir çıkıyorsanız, onunla vakit geçirdiğiniz için günlük rutinleri ve alışkanlıkları size aşina olmalıdır. Erkek arkadaşınızın zamanını geçirme biçiminde ani bir değişiklik görmek, anında kaşlarınızı çatmanıza ve endişe duymanıza neden olur, ancak bu değişikliğe bu makalede listelenen diğer işaretler eşlik ediyorsa, dikkatli olmalısınız. Bu, özellikle şu anki erkek arkadaşınız sizinle yapmak istemediği şeyleri yapıyorsa geçerlidir. İnsanlar, yeni partnerlerini mutlu edebilecekse, genellikle ilişkinin ilk aşamalarında umursamadıkları sosyal aktivitelere katılmaya istekli olma eğilimindedirler.
Örneğin, diyelim ki erkek arkadaşınız eski sevgilisiyle çıkarken sahile gitmekten nefret ediyor ama şimdi arkadaşının sahil villalarından birinde “arkadaşları” ile iki hafta geçiriyor. Kız arkadaşı olarak bunu sorgulamanız doğal, özellikle de plajı her zaman sevdiğini düşünüyorsa
Adım 6. Elbise stilinin değişmeye başlayıp başlamadığına dikkat edin
Her iki cinsiyet için de elbise tarzındaki ani ve şiddetli bir değişiklik, hayatının bazı yönlerinin de değiştiğinin bir işareti olabilir. Örneğin, birinin yakın zamanda bekar olduğuna, birini kaybettiğine ve yas tuttuğuna ya da yeni bir işe girdiğine dair bir işaret olabilir. Ancak kararlı bir ilişki bağlamında, bir kişi hiçbir sebep veya açıklama olmaksızın ya da ikna edici olmayan nedenlerle giyim tarzını büyük ölçüde değiştirirse, bu üçüncü bir kişiyi etkilemek istediğinin bir işareti olabilir..
Erkek arkadaşınızın mevcut giyim tarzı dikkat çekici veya kışkırtıcı görünüyorsa, bu özellikle endişe verici olabilir. Örneğin, mütevazi giyindiği bilinen birinin, göbek deliğini gösteren veya dekoltesi olan giysiler giymesi, mütevazi giyinmediği bilinen birine göre daha az olasıdır
Adım 7. Sizi görmezden gelip gelmediğini anlayın
Sadece görmezden gelinme düşüncesi bile bazı erkekleri titretmişti. Erkek arkadaşınızın ana hedeflerini merak ediyorsanız, birlikte olduğunuzda size nasıl davrandığına dikkat edin. Söyleyeceklerinize kayıtsız veya ilgisiz mi görünüyor? Fikrinize bakıyor mu yoksa tamamen görmezden mi geliyor? Varlığın erkek arkadaşının davranışını hiç değiştirmemiş gibi görünüyor mu? Cep telefonu veya sosyal medya aracılığıyla tamamen ulaşılamaz mı? Erkek arkadaşınızın dikkat etmediğini hissetmeye başlıyorsanız, bu ilişkinizin başının belada olduğunun bir işaretidir.
İhmal edilmiş hissediyorsanız, kendinizi sakinleştirin. Bir yanıt almak için erkek arkadaşınıza 100 mesaj göndermek, diğer kişiyi sevse de sevmese de işe yaramayacaktır. Sürekli birinin dikkatini çekmek için yalvarmanın sizi umutsuz ve itici göstereceğini unutmayın
Adım 8. Sadakatsizlik belirtilerine müsamaha göstermeyin
Bu yazıda listelenen tüm işaretler, erkek arkadaşının sadece ona bakarak birinden hoşlanıp hoşlanmadığını anlamakta güçlük çekenler içindir. Ama erkek arkadaşın bir başkasına olan aşkını cesurca ifade ediyorsa, başka işaretler aramana gerek yok. Bu gibi durumlarda ilişki sürelerinin gözden geçirilmesi gerekir. Aşağıda, tolere edilmemesi gereken davranışlardan bazıları verilmiştir:
- Başkalarına açıkça sevgi göstermek, flört ediyormuş gibi yapmaktan veya şaka yapmaktan (ör. öpüşme, samimi dans vb.)
- Sosyal bağlamda başkalarıyla birlikte özel olmanızı sağlar.
- Size saygısızlık edin ya da flört etmenin ötesine geçen şekillerde sizinle dalga geçin, özellikle de sadece belirli insanların yanında yapılıyorsa.
- Alaycı veya küçümseyici olması amaçlanmayan şakalar veya cinsel ayartmalarla başkalarını açıkça alay etmek veya kışkırtmak.
Yöntem 3/4: Konuşmasını Dinlemek
Adım 1. Ne sıklıkta konuştuğunuza dikkat edin
En yakın partnerler bile bazen iletişimin ne kadar önemli olduğunu unuturlar. Ancak uzun süredir devam eden iletişim eksikliği, ilişkinizin başının belada olduğunun bir işareti olabilir. Erkek arkadaşınızdan olumsuz bir aura aldığınızı düşünüyorsanız, ikinizin ne sıklıkta konuştuğunu saymaya başlayın (buna telefon, mesajlaşma gibi yüz yüze olmayan konuşmalar da dahildir). Konuşma sürenizin aniden önemli ölçüde azaldığını veya artık fazla konuşmadığınızı fark ederseniz endişelenmeyi hak ediyorsunuz.
Bu tavsiye, özellikle uzun mesafeli bir ilişkiniz veya LDR'niz varsa geçerlidir. Bir LDR'de iki taraf fiziksel temas halinde olamaz, bu nedenle ilişkinizi sağlıklı tutmanın anahtarı yoğun iletişimdir. Birçok ilişki uzmanı, birisi LDR'deyse basit yollarla iletişim kurmayı önerir
Adım 2. Küçük yalanları ve mantık uyumsuzluklarını gözlemleyin
Mark Twain bir keresinde, "Doğruyu söylüyorsan hiçbir şey hatırlamana gerek yok" demişti. daha önce nerede olduğunu, neler yaptığını ve kiminle zaman geçirdiğini, kaçınılmaz olarak hikayesinde hatalar veya çelişkiler yapıyor.
Adım 3. Kişisel hayatını örtbas edip etmediğine dikkat edin
Yalan söylemek yerine, bazı şeyleri gizli tutmak isteyen bazı insanlar boş zamanlarında faaliyetleri hakkında konuşmaktan kaçınacaktır. Erkek arkadaşın eskiden hayatı, arkadaşları ve hobileri hakkında konuşmayı severdi, ama şimdi sana söylemeyi gönüllü olarak reddediyorsa, bu onun sana yalan söylediği için kendini suçlu hissetmeme şekli olabilir. Ne söylediğini gözlemleyin ve ona gününü sorduğunuzda bu örtbaslara ve taahhütlere dikkat edin; Aşağıdaki satırlardan fazlasını anlatmıyorsa bir şeyler saklıyor olabilir.
- "Bir şey değil."
- "Ne olmuş?"
- "Son zamanlarda meşguldüm."
- "Bunun hakkında konuşmak istemiyorum."
Adım 4. Yeni arkadaşları hakkında konuşmakta isteksiz olup olmadığına dikkat edin
Genellikle yeni arkadaşlar edinmek iyi bir şeydir. Ama erkek arkadaşın yeni bir arkadaş hakkında konuşmaktan çekiniyorsa, bir şeyler doğru değildir (özellikle de başından beri arkadaşlarından bahsediyorsa). Bu, başka birini sevdiğinin bir işareti olmasa bile, arkadaşlarından veya onlarla yaptığı şeylerden çekindiğinin ve öğrenirsen kızacağından korktuğunun bir işareti olabilir. Açıklık ve güven her ilişkide önemlidir. Erkek arkadaşın arkadaşları hakkında açık konuşmuyorsa, sorun aldatma olmasa bile bir şeylerin yanlış olduğunun işaretidir.
Adım 5. İlişkinizi kabul etmek konusunda isteksiz olup olmadığına dikkat edin
Bir ilişkideki taraflardan biri, sevgilisinin güvenine ihanet ettiğini anlarsa, sadece günlük konuşmada ilişkiyi tartışsa bile kalbi acıyacaktır. İlişkiyi tartışmak, ihanetini hayal ettiği için kendisini suçlu hissettirebilir veya mevcut ilişkisinden ayrılmadığını hatırlattığı için onu üzebilir. İlişkinizi tartışma konusunda ne kadar rahat olduğunu anlamak için erkek arkadaşınıza aşağıdaki sorulardan bazılarını sormayı deneyin. İçine kapanık, sinirli, utanmış veya cevap vermekte isteksiz ise, bu bir sorun belirtisi olabilir:
- "İlişkimiz hakkında ne düşünüyorsun?"
- “Önümüzdeki birkaç ay içinde yapmak istediğin heyecan verici bir şey var mı?”
- “İlişkimizi güçlendirmek için ne yapabiliriz sence?”
- “Tüm anılarımız arasında en çok hangisini seviyorsun?”
- "Gelecek yılki ilişkimiz hakkında ne düşünüyorsun?"
Yöntem 4/4: Duygularını Anlamak
Adım 1. Duygusal boşluklara karşı duyarlı olun
Çoğu zaman bir ilişkide işler ters gittiğinde, taraflardan biri veya her ikisi de artan bir duygusal bölünme hissedebilir. Bir zamanlar iki taraf birbirine yakın ve birbirine bağlıyken, şimdi birbirlerini tanımıyorlarmış gibi hissediyorlardı. Geçmişte, her iki taraf da duygularını kolayca ifade edebilir, öpüşebilir ve orada burada konuşabilirdi, şimdi bu tür etkileşimler zorlayıcı ve soğuk geliyor. Bu tür bir duygusal boşluk, bir ilişkide sadakatsizlik de dahil olmak üzere çeşitli sorunların bir işaretidir. Erkek arkadaşın soğuk ve samimiyetsiz görünüyorsa, onunla bu konuyu konuş. Sebebini bulmak için hemen bunun hakkında konuşun çünkü mutsuzluğun sonuçlarına katlanmaktan daha iyidir.
Ancak unutmayın, uzun süreli duygusal boşluklar sadece sadakatsizliğin değil, bir ilişkideki çoğu sorunun işaretidir. Ulusal Sağlıklı Evlilik Kaynak Merkezi, bazı alternatif nedenler olarak aile ve kültürel geçmişlerdeki farklılıkları, durumsal çatışmayı ve stresi belirtmektedir
Adım 2. Aşırı savunma eylemlerine dikkat edin
Bazen bir hata yaptıklarının farkında olan insanlar, her türlü eleştiri veya suçlamaya karşı çok hassas hale gelirler. Hataları hala zihinlerinde taze olduğundan, her türlü hiciv veya eleştiri ciddiye alınabilir. Erkek arkadaşınız son zamanlarda sıradan bir soruya aşırı kaba bir yanıt vererek sizi şaşırttıysa, sakladığı ciddi bir sorun olabilir. Öfke veya hayal kırıklığı ile yanıtlandığında kötüye işaret olabilecek bazı yaygın sorular şunlardır:
- "Az önce seni kim aradı?"
- "Peki, geçen hafta neredeydin?"
- "Gelecek Cuma nereye gidiyorsun?"
- "Arkadaşların nasıl?"
- "Son zamanlarda kiminle vakit geçirdin?"
Adım 3. Ani saldırgan davranışlara karşı dikkatli olun
Bir ilişkideki en kötü koşullardan birinde, taraflardan biri üçüncü kişiyi o kadar çok sevebilir ki sürekli mevcut ilişkiyi bozmaya çalışabilir. Bu yıkım, saldırgan davranış, kaba davranış, hayal kırıklığı, hakaret vb. şeklinde olabilir. Durum buysa, erkek arkadaşınızın suçluluk duymadan yeni bir ilişkiye başlayabilmesi için sizden ayrılmak istemesi ihtimali vardır.
İlişkiniz bu aşamaya geldiyse maalesef en iyisi erkek arkadaşınıza istediğini vermektir. Uzun süreli bir ayrılığın acısı, genellikle ilişkiyi sürekli olarak mahvetmek isteyen biriyle mutsuz bir ilişkiden çıkmamaktan daha az şiddetlidir
Adım 4. Nezaketinizi kabul etmekten rahatsız olup olmadığına dikkat edin
Genellikle sebepsiz yere yapılan iyilik, bir ilişkide bir sevgi kıvılcımı yaratır. Ancak taraflardan biri üçüncü bir kişiyi düşünüyorsa bu tür bir nezaket kendisini suçlu hissettirebilir. Neredeyse hiç kimse gücendirdiği birinden nezaket görmekten hoşlanmaz, bu yüzden erkek arkadaşın senden genellikle ilişkini olumlu yönde etkileyen hediyeler veya iyilikler almaktan mutlu görünmüyorsa, bu işarete dikkat et. İşte genellikle olumlu etkisi olan ancak erkek arkadaşınız başka birini düşünüyorsa olumsuz hale gelen bazı şeyler:
- Yıldönümleri için hediyeler (özellikle sadece hediye vermek istediğinizde)
- Lüks gece yürüyüşü
- Özel Akşam yemeği
- Ofisini şaşırt
- Sadece ona zaman ayırmak
Adım 5. Beklenmedik aşırı sevgi için tetikte olun
Birinden hoşlanmak, erkek arkadaşınızın savunmacı veya saldırgan olmasına neden olabilirken, aynı zamanda çok kibar veya sevecen de olabilir. Erkek arkadaşın bir süreliğine sırrını açıklamandan endişeleniyorsa seni öpücükler, sarılmalar, iltifatlar, şefkat ve daha fazlasıyla baştan çıkarmaya çalışacaktır. Açıklanamayan aşırı ilgiyle sizi meşgul etmekte ısrar ediyor gibi görünen bir erkek arkadaş bir şeylerin peşinde olabilir, bu yüzden özellikle onun faaliyetlerini veya nerede olduğunu her sorduğunuzda sevgisi artıyorsa dikkatli olun.
Tabii ki, bir ilişki bağlamında sevgi genellikle iyi bir şeydir, bu nedenle makul, sıradan sevgiden şüphelenmeyin. Mezuniyetten veya terfiden sonra öpüşmek ve süslü akşam yemekleri yemek harika ama erkek arkadaşının geçen hafta nerede olduğunu sorduktan sonra böyle davranılması kötüye işarettir
İpuçları
- Erkek arkadaşınızın başka birini sevdiğine dair başka işaretler olabilir. Temel olarak, erkek arkadaşınızdan şüpheleniyorsanız içgüdülerinize güvenin ve erkek arkadaşınızın diğer erkeklere (veya diğer kadınlara) karşı olağandışı davranışlarına karşı dikkatli olun.
- Yukarıdaki adımlar, erkek arkadaşınızın sizi aldattığı anlamına da gelebilir. Ama bu her zaman doğru değil.
