Ayak tırnaklarınızın bir kısmının veya tamamının karardığını görmek korkutucu olabilir. Neyse ki, kararmış ayak tırnaklarının nedeni genellikle ciddi değildir ve sorunun tedavisi genellikle oldukça kolaydır. Bununla birlikte, kararmış ayak tırnakları için en iyi tedavi, nedene göre belirlenir. Kararmış ayak tırnaklarının iki ana nedeni, tırnak yatağının yaralanması ve mantar enfeksiyonudur. Diğer yaygın nedenler arasında sistemik bozukluklar, ilaçlar veya iltihaplanma bulunur. Nadiren de olsa, tırnakların altındaki koyu lekeler veya lekeler, tırnak yatağında büyüyen melanomdan (bir tür cilt kanseri) kaynaklanabilir. Kararmış ayak tırnaklarının nedeninden emin değilseniz, doğru teşhis için doktorunuzu ziyaret edin ve tedavi seçeneklerini tartışın.
Adım
Yöntem 1/3: Yaralanma Nedeniyle Siyah Ayak Tırnaklarını Tedavi Etmek
Adım 1. Ayak tırnağındaki yaralanma belirtilerine dikkat edin
Ayak tırnağınızın hiç yaralanıp yaralanmadığını unutmayın. Tırnak yatağının yaralanması, tırnağın altında kan birikmesine neden olarak tırnağın koyu kahverengi hatta siyah görünmesine neden olabilir. Bu işarete subungual hematom denir. Ayrıca tırnak altında ağrı veya baskı gibi belirtiler de yaşayabilirsiniz.
- Bazı durumlarda, kararmış ayak tırnakları bir yaralanmanın sonucu gibi görünebilir. Örneğin, bacağınıza bir nesne düştüyse veya uykuya daldıysanız.
- Ayak tırnakları da tekrarlayan yaralanmaların bir sonucu olarak kademeli olarak koyulaşabilir. Örneğin, çok dar olan ayakkabıların basıncı veya sık koşma, tırmanma veya egzersiz nedeniyle ayak parmaklarının yaralanması nedeniyle.
Adım 2. Evde tırnak yaralanmalarını tedavi etmek için RICE tekniğini kullanın
Hematomunuz hafifse ve şiddetli ağrıya neden olmuyorsa, bu sorunun tıbbi tedavi olmaksızın evde tedavi edilmesi mümkündür. Ayak tırnağı iyileşmesini hızlandırırken şişlik ve ağrıyı en aza indirmek için dinlenme, buz, sıkıştırma ve kaldırma tekniklerini kullanın:
- Dinlenme: Yaralı bacağın hareketini mümkün olduğunca azaltarak tırnağı dinlendirin. Örneğin, yaralanmadan sonra birkaç hafta koşmaktan veya yürüyüş yapmaktan kaçının.
- Buz uygulamak: Ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için yaralı tırnağın üzerine bir beze veya beze sarılmış bir buz paketi yerleştirin. Bu kompresi 20-30 dakika, maksimum 1 saat kullanabilirsiniz.
- Bandaj: Yaralı bölgeye bir bandaj sararak hafifçe bastırın. Bir bandaj, tırnak altında kan birikmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Pozisyonu yükseltin: Bacağınızı mümkün olduğunca kalbin üzerine kaldırarak şişmeyi azaltın. Örneğin, ayaklarınız kol dayama yerinde olacak şekilde kanepeye uzanın veya ayaklarınız bazı yastıkların üzerinde olacak şekilde yatağa uzanın.
Adım 3. Ağrıyı azaltmak için reçetesiz satılan ağrı kesiciler alın
Kararmış ayak tırnağı ağrıyorsa, ibuprofen (Ifen), naproksen (Aleve) veya parasetamol (Panadol) gibi steroid olmayan bir iltihap önleyici ilaç (NSAID) almayı deneyin. Bu ilaçlar ağrıyı, şişmeyi ve iltihabı azaltabilir.
Aspirin veya aspirin içeren herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü bu ilaçlar tırnak altında kanamayı daha da kötüleştirebilir
Adım 4. Şiddetli semptomlarınız varsa bir doktora görünün
Bazı durumlarda, subungual hematomu tedavi etmek için evde tedavi tek başına yeterli olmayabilir. Dayanılmaz ağrı, yaralı bölgeden kontrolsüz kanama, ayak parmaklarınızda veya ayak tırnaklarınızda derin kesikler veya tırnak yatağında hasar gibi belirtiler yaşarsanız doktorunuzdan randevu alın.
- Doktor, tırnağın altında biriken kan ve diğer sıvının dışarı akmasını sağlamak için bir lazer veya iğne ile parmağı hafifçe delebilir. Çivinin yaralanması şiddetliyse veya enfeksiyon belirtileri varsa, doktor tırnağı tamamen çıkarmak zorunda kalabilir.
- Ayak tırnağı yaralanması olan çocukları veya bebekleri hemen doktora götürün, bu sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmayın.
Adım 5. Herhangi bir enfeksiyon belirtisi fark ederseniz derhal tıbbi yardım alın
Çivi altından sızan irin veya diğer sıvılar, kötüleşen ağrı veya şişlik, yaralı tırnağın kızarıklığı, tırnağın etrafındaki deride kırmızı çizgiler veya ateş gibi semptomlara dikkat edin. Çivinin etrafındaki alan da dokunuşa sıcak gelebilir. Bu belirtileri fark ederseniz hemen doktorunuzu arayın veya acil servise gidin.
Çivi düştükten sonra ayak parmağınız enfeksiyona daha duyarlı olabilir ve bu sorun ciddi subungual hematom vakalarında yaygındır
Adım 6. İyileşme döneminde tırnağı daha fazla yaralanmadan koruyun
İlk yaralanmadan sonra, ayak tırnağınızın tamamen iyileşmesi için dinlenmeye ve bakıma ihtiyacı olacaktır. Yaralı parmağın sıkışmaması veya uykulu olmaması için parmak bölgesinde yeterince gevşek olan kapalı ayakkabılar giyin. Ayak parmaklarınızı aşağıdaki yollarla da güvenli ve sağlıklı tutabilirsiniz:
- Tırnaklarınızı temiz tutun, tırnaklarınızı düzeltin ve iyileşme döneminde oje sürmeyin. Oje veya yapay tırnaklar iyileşme sürecini engelleyebilir ve enfeksiyon veya yaralanma belirtilerinin tespit edilmesini zorlaştırabilir.
- Özellikle koşarken, uygun ve rahat ayakkabılar giyin. Çok koşuyorsanız, normal ayakkabılarınızdan daha büyük ayakkabılar giyin ve kolayca çıkmamaları için onları sıkıca bağlayın.
- Ayaklarınızı kuru ve rahat tutmak için nemi emen kalın çoraplar giyin.
- Koşarken veya tırmanırken yaralanan bir parmağa parmak koruyucu veya bant takın.
Adım 7. Yaranın tamamen iyileşmesi için birkaç ay bekleyin
Ayak tırnaklarındaki renk değişikliği, eski tırnak tam uzunluğuna ulaşana kadar kaybolmaz. Bazı kişilerde bu süreç 6-9 ayı bulabilmektedir.
- Doktor ameliyatla tırnağı çıkarmazsa tırnağın kendi kendine düşme ihtimali vardır. Genellikle birkaç ay içinde yeni bir tırnak uzar.
- Tırnak yatağı ciddi şekilde hasar görmüşse, tırnağın yeniden çıkmaması veya büyümeyip dağılması mümkündür.
Yöntem 2/3: Ayak Tırnağı Mantarının Üstesinden Gelmek
Adım 1. Tırnak mantarı enfeksiyonunun semptomlarını gözlemleyin
Ayak tırnağınızda mantar enfeksiyonu varsa, tırnağınızın altında koyulaşmasına neden olan pullar oluşabilir. Bir maya enfeksiyonunun diğer belirtilerine dikkat edin, örneğin:
- Tırnakların kalınlaşması veya bükülmesi
- Beyaz veya sarımsı kahverengi görünen tırnaklar
- Kırılgan veya ufalanan tırnaklar
- Kötü koku
Adım 2. Doğru teşhis için bir doktora gidin
Ayak parmaklarının mantar enfeksiyonları diğer hastalıklarınkine benzer semptomlara sahip olabileceğinden, doğru teşhis için doktorunuzu görmelisiniz. Bu şekilde etkili tedavi ile bu sorun giderilebilir. Mantar enfeksiyonu olsun ya da olmasın, tırnaktaki sorunu doğrulayabilecek muayene ve laboratuvar testlerinden geçmek için doktorunuzdan randevu alın.
- Doktor, laboratuarda inceleme için çivi altından tırnak kupürlerinden veya kıymıklardan bir örnek alabilir.
- Doktorunuza yaşadığınız semptomların yanı sıra aldığınız ilaçlar veya sahip olabileceğiniz diğer hastalıklar hakkında bilgi verin.
Adım 3. Reçetesiz satılan bir mantar önleyici ilaç kullanmayı deneyin
Daha agresif tedavileri denemeden önce, doktorunuz enfeksiyonlu tırnakları tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçlar kullanmanızı önerebilir. Dr. gibi bir mantar önleyici tırnak kremi satın alın. Scholl's Fungal Nail Treatment veya Lotrimin AF'yi kullanın ve pakette belirtilen şekilde kullanın.
- Bu ilaçlar, tırnaklarınızı inceltip düzleştirdikten sonra kullanılırsa daha etkili olabilir. Enfekte olmuş tırnağı kesin ve kalınlaşmış alanı törpüleyin, ancak tüm tırnak yatağını törpülememeye dikkat edin.
- Urea 40+ krem veya Urea Care gibi önce tırnaklarınıza üre bazlı bir krem uygulayarak ilacın daha derinden emilmesine de yardımcı olabilirsiniz.
Adım 4. Reçeteli bir mantar önleyici topikal ilaç kullanın
Maya enfeksiyonu, reçetesiz satılan ilaçlara yanıt vermiyorsa, doktorunuz topikal bir mantar önleyici krem, merhem veya oje reçete edebilir. Bu ilaçlar ayrıca inatçı enfeksiyonları tedavi etmek için oral antifungallerle birlikte kullanılabilir. Doktorun tavsiyelerine dikkatlice uyun.
- Doktorlar tarafından yaygın olarak reçete edilen topikal mantar önleyici ilaçlar arasında amorolfin, siklopiroks, efinakonazol ve Tavaborole bulunur.
- Bazı mantar önleyici merhemlerin günlük olarak kullanılması gerekebilir ve bazılarının sadece haftada bir kez kullanılması gerekebilir. Etkili olana kadar ilacı birkaç hafta kullanmanız gerekebilir.
- Bazı mantar önleyici ilaçlar, günlük olarak enfekte tırnağa uygulanması gereken oje müstahzarlarında (Penlac) satılmaktadır.
Adım 5. Ağızdan mantar önleyici ilaçlar almak konusunda doktorunuzla konuşun
Reçetesiz veya reçeteli topikal ilaçlar kullandıktan sonra tırnaklarınız düzelmezse, tekrar doktorunuza görünün. Doktorunuz daha güçlü bir oral antifungal ilaç reçete edebilir. Yaygın olarak reçete edilen oral antifungal ilaçlar arasında Lamisil ve Sporanox bulunur. Bu ilaçlar mantarı öldürmeye yardımcı olacak ve eskilerin yerine yeni, sağlıklı tırnakların çıkmasına izin verecektir.
- Enfeksiyon temizlenene kadar bu ilacı 6-12 hafta kullanmanız gerekebilir. Hasarlı tırnaklar da birkaç ay sonra tamamen kaybolmayabilir. Bu nedenle, tırnaklarınızın yakında iyileştiğini görmezseniz umutsuzluğa kapılmayın.
- Oral antifungal ilaçlar ciddi yan etkilere neden olabilir. Vücudunuzun bu ilacı iyi tolere edebildiğinden emin olmak için sık sık doktorunuza danışın. Kullanmakta olduğunuz diğer ilaçları ve sahip olduğunuz diğer hastalıkları da söyleyin.
Adım 6. Tedavisi zor enfeksiyonlar için tırnakların çıkarılmasını tartışın
Tek başına ilaç tedavisi yeterli değilse veya tırnak enfeksiyonunuz çok şiddetliyse doktorunuz tırnak yatağındaki enfeksiyonun hemen tedavi edilebilmesi için tüm tırnağı çıkarmanızı önerebilir. Doktor, tırnağın düşmesine neden olan bir kimyasal uygulayabilir veya tırnağı cerrahi olarak çıkarabilir.
- Çoğu durumda, birkaç ay ile 1 yıl arasında sürebilmesine rağmen, tedavi tamamlandıktan sonra tırnak sonunda tekrar uzar.
- Maya enfeksiyonu devam ederse ve tedaviye yanıt vermezse, doktorunuz veya dermatoloğunuz kalıcı tırnak çıkarma ameliyatı yapmak zorunda kalabilir.
Yöntem 3/3: Ayak Tırnaklarında Melanom Tedavisi
Adım 1. Tırnaklarda melanom belirtilerini gözlemleyin
Ayak tırnağının altındaki melanom (subungual melanom olarak adlandırılır), tırnak yaralandığında ortaya çıkan kalın bir çürüğe benzeyebilir. Tırnaklarınızın altında koyu lekeler bulursanız ancak herhangi bir yaralanma yoksa hemen bir doktora görünün. Subungual melanomun diğer belirti ve semptomları şunları içerir:
- Tırnak altında uzayan, özellikle tırnağın ucundan tırnak yatağının tabanına uzanan kahverengi veya siyah çizgiler.
- Çivi uzadıkça kaymayan veya kaybolmayan, tırnağın altındaki koyu morluklar veya yamalar.
- Çivinin tırnak yatağından çıkması.
- Tırnak çevresindeki derinin koyulaşması.
- Çatlamış, incelmiş veya bükülmüş tırnaklar.
- Tırnakların altında kanama.
Adım 2. Hastalığın tanısını öğrenmek için hemen bir doktora gidin
Ayak tırnağınızın altında melanom olduğundan şüpheleniyorsanız gecikmeyin. Derhal doktordan randevu alın. Melanom, erken tespit edildiğinde etkili bir şekilde tedavi edilmesi çok daha kolaydır.
- Büyük olasılıkla doktorunuz sizden biyopsi yaptırmanızı isteyecektir. Bu muayenede az miktarda tırnak yatağı dokusu alınacak ve daha sonra kanser hücreleri açısından incelenecektir.
- Test sonuçları dokunun melanom için pozitif olduğunu doğrularsa ve doktor kanserin yayılmaya başladığından şüphelenirse, çevredeki bazı lenf düğümlerinin de biyopsi ile incelenmesi gerekebilir.
Adım 3. Melanom ameliyatı olun
Melanom için en iyi tedavi kanserli dokunun çıkarılmasıdır. Doktorunuz, melanomun kalınlığına ve yayılma derecesine bağlı olarak, tüm ayak tırnağının veya etkilenen parmağın bir kısmının çıkarılmasını önerebilir.
- Melanom çevre dokulara veya lenf düğümlerine yayıldıysa, ameliyatın kemoterapi veya radyasyon tedavisi ile birleştirilmesi gerekebilir.
- Melanom kapsamı nispeten sınırlı olsa da, doktorunuz hastalığın tekrarlamasını önlemek veya kalan kanser hücrelerini öldürmek için ek tedavi görmenizi tavsiye edebilir.
- Tedavi sonrası bir doktorla takip muayenesi yaptırın ve melanomun tekrarlaması durumunda periyodik olarak kendi kendine muayeneler yapın.
