İster spor sırasında ister evdeki aktiviteler sırasında bir yaralanmadan kaynaklansın, kırık bir ayak tırnağı çok acı verici olabilir. Kırık bir tırnağın yaralanması veya tırnağın "avülsiyonu", tırnağın bir kısmının dolgudan çıkmasına veya hatta tamamen düşmesine neden olabilir. Neyse ki, uygun temizlik ve bakımla kırık ayak tırnakları, doktor yardımını gerektiren belirtilere dikkat ettiğiniz sürece evde tedavi edilebilir.
Adım
Yöntem 1/3: Evde Yaralanmaların Tedavisi
Adım 1. Kalan tırnakları tedavi edin
Bazı tırnak "avülsiyonu" vakaları, tırnağın çoğu hala tırnak yatağına bağlı kalacak kadar hafiftir. Ancak diğer bazı durumlar tırnağın tamamen düşmesine neden olabilir. Bir yaralanmadan sonra, kalan tırnağı iyileştirmek için uygun şekilde tedavi edin. Ne kadar büyük olursa olsun, hala takılı olan çiviyi bırakın. Tırnağın bir kısmı eksikse, tırnak etine mümkün olduğunca yakın bir yere veya tırnak yatağına hala bağlı olan kısma nazikçe kesmek için tırnak makası kullanın. Çiviyi kırık hattı boyunca kesin.
- Kalan çiviyi pürüzsüz olana kadar törpüleyin. Bu şekilde çorap ve battaniyelere takılmalarını önleyebilirsiniz.
- Sorun yaşıyorsanız veya korkuyorsanız arkadaşlarınızdan veya ailenizden yardım isteyin. Çocukların kırık bir tırnağı tedavi etmek için bir yetişkinin yardımına ihtiyacı olabilir.
- Parmağınıza bir yüzük takıyorsanız, kırık bir ayak tırnağını tedavi etmeye başlamadan önce onu çıkardığınızdan emin olun. Halkayı çıkarmak zorsa kayganlaştırıcı olarak sabun ve su kullanabilir veya kendi başınıza çıkaramıyorsanız doktorunuzu arayabilirsiniz.
Adım 2. Kanamayı durdurun
Temiz bir bez veya gazlı bezle doğrudan kanayan bölgeye bastırın. 10 dakika veya kanama durana kadar bölgeye bastırmaya devam edin. Yatmak ve bacaklarınızı yastıklarla kaldırmak da kanamayı yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.
15 dakikalık baskıdan sonra ayak parmağınızdaki kanama yavaşlamıyorsa tıbbi yardım alın
Adım 3. Yarayı iyice temizleyin
Ayak parmaklarınızı ılık sabunlu su ve bir bezle yıkayın. Yaralı bölge kirliyse, kir çıkana kadar hafifçe ovalayın. Ayrıca yaralı bölgedeki kurumuş kanı veya kalıntıları da temizleyin. Yarayı temizlerken arkadaşlarınızdan veya ailenizden yardım istemekten çekinmeyin. Enfeksiyonu önlemek için alanı mümkün olduğunca temizleyin.
Yaralı bölgeyi temiz bir havlu veya bezle kurulayın. Kanamayı tetikleyebileceği için bölgeye havlu sürmeyin
Adım 4. Antibiyotik merhem sürün
Ayak parmağınız kuru ve temiz olduğunda, tüm yaralı bölgeye Neosporin, Polysporin veya başka bir antibiyotik merhem gibi bir antibiyotik merhem sürün. Bu merhemi çoğu eczaneden reçetesiz satın alabilirsiniz.
- Bu ilaç ayrıca genellikle bir krem şeklinde mevcuttur. Bandajın yaraya yapışmasını daha iyi önleyebileceğinden merhem satın aldığınızdan emin olun.
- Cildiniz sağlamsa ve kesilmemiş veya çizilmemişse, antibiyotik merheme gerek kalmadan az miktarda petrol jölesi uygulayın.
Adım 5. Bandajı ayak parmağına uygulayın
Steril gazlı bez veya yapışmaz bandaj ve bandaj satın alın. Yaralı parmağa gazlı bez veya bandaj uygulayın (gerekirse uygun boyutta kesin), ardından parmağınızı sıkıca sarın. Çivinin üzerine katlanabilmesi ve daha sonra kolayca çıkarılabilen bir tür koruyucu "başlık" oluşturabilmesi için parmağın üst kısmında yeterince gazlı bez bırakın. Parmağın üst kısmına iki parça bant yerleştirin (X harfini oluşturun). Bandajı ayak parmağına tutturmak için iki parça bant kullanın, böylece kaymaz.
- Yapışmaz bir bandaj satın alın veya bandajı uygulamadan önce bir antibiyotik merhem veya petrol jölesi uyguladığınızdan emin olun. Bandajı çıkarırken dikkatli olun, böylece tırnağınız veya yaralı bölge onu çekmez. Bandaj yapışırsa, bandajı çıkarmayı kolaylaştırmak için parmağınızı birkaç dakika ılık suda bekletin.
- Parmağınızı kırmızı veya mor olacak ve uyuşturacak kadar sıkı sarmayın. Bandaj yeterince sıkı olmalı ve kaymamalı, ancak çok sıkı olmamalıdır.
Adım 6. Bandajı günlük olarak değiştirin
Her gün bandajı nazikçe çıkarın ve ardından ayak parmağınızı ılık sabunlu suyla yıkayın. Antibiyotik merhemi tekrar uygulayın ve yeni bir bandaj takın. Bandajınız ıslanır veya kirlenirse yenisiyle değiştirin. Bu tedaviyi 7-10 gün boyunca tırnak yatağı (tırnak altındaki yumuşak ve hassas kısım) tekrar sertleşene kadar yapın.
İdeal olarak, her gece yatmadan önce ayak parmağınıza yeni bir bandaj koyun. Bu bandaj yaralı tırnağınızın siz uyurken battaniyeye takılmasını veya bir şeye çarpmasını önleyecektir
Yöntem 2/3: Rahatsızlığı Azaltma
Adım 1. İlk gün sık sık buz paketleri uygulayın
Yaralandığınız gün, ayak parmağınızdaki ağrı ve şişliği azaltmak için 2 saatte bir 20 dakika buz torbası uygulayın. Buzu plastik bir torbaya koyun, ardından ayak parmaklarınıza yapıştırmadan önce bir havluya sarın. Bu şekilde, çok soğuk hissetmeyecek.
Yaralanmanın ilk gününden sonra günde 3-4 kez 20 dakika buz paketleri uygulayın
Adım 2. Ayak tabanlarını yükseltin
Ayak parmaklarınız ağrıdan zonkluyorsa, uzanın ve ayak tabanlarınızı bir yastıkla kalbinizin üzerine kaldırın. Bu adım şişmeyi azaltmada uzun bir yol kat edebilir. Yaralanmayı yaşadıktan sonraki ilk 48 saat boyunca yapın.
Adım 3. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanın
İbuprofen ve naproksen şişliği ve ağrıyı azaltacaktır. Bu arada parasetamol şişliği azaltamaz, ancak ağrıyı azaltabilir. Bu ilaçları doktor reçetesi olmadan eczanelerden satın alabilirsiniz. Ambalaj üzerinde listelenen ilacı kullanma talimatlarını takip etmeyi unutmayın.
Kalp hastalığınız, böbrek sorunlarınız, yüksek tansiyonunuz varsa veya daha önce mide ülseriniz varsa, bu ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışın
Adım 4. Birkaç hafta boyunca açık veya bol ayakkabılar giyin
Dar ayakkabılar yaralı tırnağa baskı yapar. Bu nedenle, baskıyı azaltmak ve tırnak iyileşmesini desteklemek için açık parmaklı veya bol ayakkabı giyin. Ayaklarınızın rahat hissetmesi için bu ayakkabıları gerektiği kadar giyin.
Yöntem 3/3: Gerekirse Bir Doktoru Ziyaret Edin
Adım 1. Herhangi bir enfeksiyon belirtisi tespit ederseniz tıbbi yardım alın
Yaralanmayı tedavi etmek için en iyi çabalarınıza rağmen, yine de enfekte olabilirsiniz. Enfekte olurlarsa ayak parmaklarınızda, tabanlarınızda veya ayaklarınızda kırmızı çizgiler görünecektir. 38 C veya daha yüksek ateşiniz olabilir. İrin akıntısı (beyaz kalın sıvı / diğer renkler) de enfeksiyon belirtisidir. Enfeksiyon ciddi olabileceğinden bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa bir doktora görünün.
Ayak parmağınız enfekte ise doktorunuz antibiyotik yazacaktır. Antibiyotikleri bitene kadar reçete edildiği şekilde kullanın
Adım 2. Yaranın ağrısı, kızarıklığı veya şişmesi kötüleşirse bir doktora görünün
Ağrınız uykunuzu veya günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa, ağrı kesici ilacı aldıktan 2 saat sonra düzelmiyorsa veya zamanla kötüleşiyorsa doktorunuza görünün. İlaç kullandıktan, buz paketi uyguladıktan ve ayak tabanını yükselttikten sonra yaradaki şişlik kötüleşirse veya düzelmezse yardım isteyin.
"Ayağım bugün düne göre daha fazla ağrıyor ve Panadol buna engel olamıyor. Bu normal mi?" gibi bir şey düşünün. veya "Ne tür bir şişlik normaldir?"
Adım 3. Tırnaklarınız siyaha mı yoksa maviye mi döndüğünü kontrol edin
Bazen, tırnağa zarar veren bir yaralanma (ağır bir cisimle vurmanız gibi) subungual hematoma veya tırnak altında kanamaya neden olabilir. Bu kanama, kanın tırnak altında birikmesine ve baskıdan dolayı rahatsızlık duymasına neden olacaktır. Bu morluklar lacivert, siyah veya mor renkte olup, tırnak altına sıçramış gibi görünür. Çivi boyutundan küçükse bu kanama kendiliğinden geçecektir. Aksi takdirde, ağrı ve yaralanmanın kötüleşmesini önlemek için biriken sıvının çivi altından emilmesi gerekebileceğinden bir doktora görünün. Kendi tırnaklarınızın altından kan emmeye çalışmayın ya da başka birinin yapmasına yardım etmeyin. Bir doktora görün.
Doktor kanı boşaltmak için tırnağa çok küçük bir delik açacaktır. Bu işlem ağrılı olmamalıdır ve sonrasında tırnağınıza olan baskı daha az olacağından kendinizi daha iyi hissedeceksiniz
Adım 4. Kırık tırnağın etrafındaki alan hasarlı görünüyorsa bir doktora görünün
Tırnakların normal büyümesi, tırnak yatağında hasarın varlığı veya yokluğu ile belirlenir. Tırnaklarınızın yeniden çıktıktan sonraki görünümü konusunda endişeleriniz varsa, küçük tırnak yatağı ameliyatı olasılığına danışın. Tırnağın etrafındaki dokudaki hasar bariz ise tırnağınız geri çıkmayabilir veya farklı görünmeyebilir. Ancak bu sorunlardan bazıları çözülebilir.
Tırnakların tamamen çıkması için geçen süre 6-12 ay arasıdır
Adım 5. Yarayı temizleyemiyorsanız yardım isteyin
Yarayı temizlemek için 15 dakika veya daha fazla zaman harcadıysanız ancak yine de içinde kalıntılar görüyorsanız, tıbbi yardım alın. Enfeksiyonu önlemek için yarayı iyice temizlemelisiniz. Bu nedenle, kendiniz yapamıyorsanız, birinden yardım isteyin.
Yaralanmanın nedenine bağlı olarak, tetanoz aşısı olmanız da gerekebilir. Yaranız kirliyse ve en son 5 yıl önce tetanoz aşısı olduysanız, tekrar tetanoz aşısı olmanız gerekecektir. Yara temizse ve en son 10 yıl önce tetanoz aşısı olduysanız, tekrar tetanoz aşısı olmanız gerekecektir
Adım 6. Ayak parmağınız hareketsizse veya garip görünüyorsa bir röntgen çekin
Birçok tırnak "avülsiyon" yaralanması da kemik kırıklarına neden olabilir. Tırnaklarınızın bükülüp bükülmediğini veya düz olup olmadığını kontrol edin. Olmazsa veya parmağınız garip bir yönde dışarı çıkıyorsa, kemik kırılmış olabilir. Acil yardım ve röntgen isteyin.
