Duygusal olmak, dünyevi zevklerin tadını çıkarmak ve duyuları şımartmak için zaman ayırmak demektir. İnsanlar şehvetin cinsel çağrışımları olduğunu düşünse de, öyle olması gerekmiyor; Yoğun bir sabahta taze tereyağlı bir kruvasanla vakit geçirmek, işte uzun bir günün ardından eşinize masaj yapmak kadar şehvetli olabilir. Önemli olan, gün içinde acele etmek yerine yavaşlamak ve etrafınızdaki fiziksel hislerin tadını çıkarmaktır. Nasıl daha şehvetli olunacağını öğrenmek istiyorsanız, başlamak için 1. Adıma bakın.
Adım
Bölüm 1/3: Doğru Zihniyete Sahip Olmak
Adım 1. Duygusallığı cinsellikle aynı kefeye koymayın
Duygusallık cinselliği geliştirebilse de, her zaman cinsel değildir. Duygusallığı sadece seksle ilgili bir şey olarak düşünmeyi bırakın ve şehvetli olmanın başka yollarını düşünün; yağan yağmurda ayakta durmak, çilekleri çikolataya batırmak veya gözlerinizi kapatıp en sevdiğiniz klasik müziği dinlemek. Duyusallığın ne anlama geldiğine dair önyargılardan kurtulduğunuzda, kişisel keşif için daha özgür hissedebilirsiniz.
Şehvetli olmak, yatak odasında olup bitenlerle ilgili değildir. Bununla birlikte, günlük yaşamınızda şehvetli olmak ve etrafınızdaki dünyanın tadını çıkarmak için zaman ayırmak, yatak odasında kesinlikle daha fazla zevk hissetmenizi sağlayabilir
Adım 2. Kendi bedeninizin keyfini çıkarın
Hayır, düşündüğünüz gibi değil - bunun anlamı, şehvetli bir insan olmak istiyorsanız, kendiniz hakkında iyi hissetmeniz gerektiğidir. Kim olduğunuzdan ve nasıl göründüğünüzden memnun değilseniz, partnerinizi öperken veya kumsalda güneşlenirken, vücudunuzun etrafınızdaki dünyanın tadını çıkarmasına izin vermek çok daha zordur. Güven ve özsaygı oluşturmaya çalışın, yakında etrafınızdaki sıradan şeylerden daha fazla zevk ve keyif alabileceğinizi göreceksiniz.
-
Bu, bir süper model gibi görünmeniz veya hatta bir süper model gibi göründüğünüzü düşünmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu, kendi bedeninizi sevmeniz ve dünyanın sunduğu her türlü duyuma açık olmanız gerektiği anlamına gelir.
868796 2b1 -
Kendinizle barışık olmak bir gecede olan bir şey değildir. Ancak sevdiğiniz şeyleri yaparak, sizi daha iyi hissettiren insanlarla birlikte olarak ve geliştirmek istediğiniz her şeyi geliştirmek için çalışarak kendiniz olmaktan mutlu olmak için gerçek bir çaba gösterebilirsiniz.
868796 2b2
Adım 3. Yavaş gidin
Şehvetli olmak istiyorsanız, nefesinizi tutmak için durmadan gün içinde koşuşturmayı bırakmalısınız - ya da bulutların arkasında oluşan gökkuşağının tadını çıkarmalısınız. "Dur ve gülleri kokla" atasözü anlamsız değildir. Hayat bir anda geçebilir ve etrafınızdaki dünyanın tadını çıkarmak için zaman ayırmanız önemlidir. Okula veya işe on beş dakika erken gidin, böylece yavaşlayabilir ve etrafınızdaki dünyaya dikkatinizi verebilirsiniz. Kısa mesaj yazmak veya sonuna kadar aramak yerine etrafa bakınarak yürüyün. Arkadaşınız bir barda tuvalete gidiyorsa, Facebook'a giriş yapmak yerine çevrenizdeki ilginç lokantalara bakın. Bu eylemin çevrenizdeki dünyanın tadını çıkarma yeteneğinizde yarattığı büyük farkı göreceksiniz.
Yavaşlamakta güçlük çekmenizin bir nedeni de günlerinizin çok dolu olması ve nefes almaya vaktinizin olmamasıdır. Etrafınızdaki dünyanın tadını çıkarmak için biraz boş zaman kazanmak için neleri azaltabileceğinizi görün. Bu size saçma geliyorsa, daha somut bir plan yapın; gün batımını izlemeye, bir arkadaşınızla bir şişe şarabın tadını çıkarmaya veya bir açık hava konserine gitmeye karar verin
Adım 4. Duyularınızı şımartmanın yeni yollarını bulun
Şehvetli insanlar her zaman hayattan daha çok zevk almak isterler. Her zaman yaptığınız eski şeylerden zevk almaya çalışmayın, duyularınızı kullanmanın ve dünyanın sunduğu şeyleri deneyimlemenin yeni yollarını bulun. Bir yürüyüşe çıkın ve flora ve faunayı görmek için mola verin, eşinizle şarap tadımına gidin ya da yolda yediğiniz sade bisküviler yerine lezzetli bir kahvaltı yapın. İster dağ bisikleti ister bir şehir parkında güllerin fotoğrafını çekmek olsun, uzun zamandır yapmayı düşündüğünüz bir şeyi düşünün ve gerçekten yapmak için bir plan yapın.
Bu, şehvetli olmak için kendinize milyonlarca şekilde baskı yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun anlamı, duyuları şımartan yeni deneyimlere her zaman açık olmanız gerektiğidir
Adım 5. Şimdiki anın tadını çıkarın
Duygusal olmak istiyorsanız, anı yaşamayı ve her yeni günü karşılamayı öğrenmelisiniz. Gününüzü önümüzdeki üç ay içinde ne olacağı konusunda endişelenerek veya bir hafta önce söylediğiniz bir şey için pişmanlık duyarak geçirmeyin. Bu anlamsız ve hiçbir şeyi değiştirmeyecek. Bunun yerine, şimdiki anın tadını çıkarın, etrafınıza bakın, biraz temiz hava alın ve bir iş arkadaşınızla sohbet etmek kadar basit bir şeyden bile zevk alın. Şimdiki anda yaşamayı öğrenin ve duyuları şımartan zevklere kendinizi şımartmak için zaman ayırabileceksiniz.
İşten sonra otobüste veya ofiste otururken, etrafınızdaki dünyaya dikkat etmek için zaman ayırın. Hava nasıl? Pencerenin dışında ne görüyorsun? Ne öpüyorsun? Ne duydun? Şu an hakkında kaç detay yazabilirsin? Kendinize bu ayrıntıları sorma alışkanlığını edinmek, anı yaşamanıza yardımcı olabilir
Adım 6. Sizi heyecanlandıran şeyler yaparak zaman geçirin
Sizi gerçekten iyi ve mutlu hissettiren bir şey yaptığınız için kendinizi suçlu hissetmeyin. Bu, partnerinizle daha sık seks yapmak, zaman kısa olsa bile lezzetli yemekler pişirmek için zaman ayırmak veya sabah uyandığınızda en sevdiğiniz müziği çalmak anlamına gelebilir. En sevdiğiniz aktivite ile eğlenerek vakit geçirerek kimseyi incitmiyorsunuz ve bu süreçte daha şehvetli bir insan olacaksınız.
Haftanızın genellikle nasıl geçtiğini düşünün. Evinizin yakınındaki bahçede yoga dersi almak veya resim yapmak gibi gerçekten sevdiğiniz bir şeyi yapmak için televizyon izlemek gibi vazgeçebileceğiniz bir aktivite var mı?
Bölüm 2/3: Duyularınızı Şımartmak
Adım 1. Saçınızla oynayın
Saçınızı taramak için zaman ayırın, saçınızı arkaya atın, parmaklarınızı bukleler arasında gezdirin ve saçınızın kafanızdaki hissinin tadını çıkarın. Duştayken şampuan ve saç kremini saç derinize masaj yaparak uygulayın ve parmaklarınızın saçlarınızda dolaştığını hissedin. Bu, vücudunuzun en şaşırtıcı kısımlarını şımartmanıza yardımcı olacaktır. Ve bir partneriniz varsa, saçlarıyla oynamak ilişkiye şehvetli bir dokunuş katacaktır.
Adım 2. Duşta daha fazla zaman geçirin
Doğru. Duş almak, mümkün olduğunca çabuk bir giriş ve çıkış yarışı gibi olmak zorunda değildir. Çevre dostu olmak ve su tasarrufu yapmak için harika olsa da, bir banyo yapmanın veya vücudunuzu köpürtmek için daha fazla zaman harcayın ve vücudunuzdan akan suyun temiz hissinin ve hissinin tadını çıkarın. İstersen şarkı söyle. Günü olabildiğince çabuk karşılamak için duşa girmek yerine, temiz olma hissinin tadını çıkarmak için zaman ayırın.
Adım 3. Losyon uygulayın
Güzel kokulu bir losyon alın ve tüm vücudunuza masaj yapın. Bu, hem dokunma hem de koku alma duyularınızla duyusal olarak daha fazla zaman geçirmenize yardımcı olacaktır. Vücudunuz da daha yumuşak hissedecek ve gün boyunca dokunmanın ve hissetmenin tadını çıkaracaksınız. Bu losyonun güçlü bir kokusu olması gerekmez, gün boyu daha mutlu hissetmeniz için yumuşak bir çiçek kokusu yeterlidir.
Adım 4. Yumuşak kumaşın keyfini çıkarın
Cilde karşı yumuşak hissettiren ipek elbiseler giyin. En sevdiğiniz rahat battaniyenin altında zamanın tadını çıkarın. Başınıza cennet gibi gelen yeni bir yastık alın. Yastık giyiyormuş gibi hissetmenizi sağlayan bir ceket giyin. Parmaklarınız veya vücudunuz arasında bir parça kumaş veya giysi hissinin tadını çıkarmak için biraz zaman ayırın ve daha şehvetli bir deneyim yaşayacaksınız.
Adım 5. Çiftçi pazarına gidin
Çiftçi pazarları, tüm duyularınızı kullanmak için mükemmel bir yerdir. Yerel çiftçi pazarına gidin ve sundukları tüm örnekleri deneyin. Çeşitli meyve ve sebzelerin ağırlığını ve dokusunu elinizde hissedin. Durun ve gördüğünüz taze kişniş, maydanoz ve diğer bitkileri koklayın. Ürünlerini satan ve en azından eve taze meyve ve çiçek buketleri getiren insanlarla keyifli sohbetler yaparak biraz zaman geçirin. Bu duyusal ve şehvetli deneyimin tadını çıkarmak için usta bir şef olmanıza gerek yok.
Adım 6. Lezzetli ev yemeklerinin tadını çıkarın
Evde basit yemekler pişirmek duyularınızı uyandırabilir ve onları pişirme ve yeme sürecinde çok daha şehvetli hissetmenizi sağlayabilir. Fırında tavuğu kızartmak, lezzetli pancar ve beyaz peynir yapmak ve üstüne enfes polenta pişirmek için Julia Child olmanıza gerek yok. Özellikle bir arkadaşınızla birlikteyken ve biraz şarap içerken yemek pişirmek için zaman ayırmak, duyusal yeme deneyimini tamamen yeni bir seviyeye taşıyabilir.
Adım 7. Şarap tadımına gidin
Sevdiğiniz biri veya bir grup arkadaşınızla bir şarap tadımı gezisi planlayın. Çeşitli şarap tatlarını tatmak sadece duyuları uyandırmak için mükemmel değil, aynı zamanda şarap kırsalı neredeyse tamamen güzel ve bu muhteşem maceraya atılırken tat, koku ve görme duyularınızı uyandıracaksınız.
Adım 8. En sevdiğiniz müziği dinleyin
İster Queen'den ister Lily Allen'dan hoşlanıyor olun, en sevdiğiniz müziği istediğiniz zaman çalmanın yanlış bir tarafı yok (başkalarını çıldırtmadığınız sürece). En sevdiğiniz şarkıyla uyanın, araba kullanırken onu dinleyin veya kendi yemeğinizi pişirirken özel bir dans partisi düzenleyin. Ayrıca bazı arkadaşlarla bir kulübe gidebilir veya bir konsere gidebilirsiniz. Müzik duyuları uyandırır ve zihninizi ve bedeninizi hayata geçirir.
Adım 9. Harika açık havada kendinizi şımartın
Bu ister dağa tırmanmak, ister ormanda yürüyüş yapmak, isterse sadece kumsalda güneşlenmek ve kıyıya çarpan dalgaların sesini dinlemek olsun, doğayı hayatınızın büyük bir parçası yapmak için zaman ayırın ve kazandınız' pişman değilim. Güneşte ne kadar çok zaman geçirirseniz, temiz havayı solurken ve açık havada ne kadar çok eğlenirseniz, o kadar şehvetli hissedeceksiniz. Açık havada olmak aynı zamanda şu anda yaşamayı ve sahip olduklarınızı takdir etmeyi öğrenmenize yardımcı olur ki bu da şehvetli olmanın anahtarıdır.
Adım 10. Sanat müzesine gidin
İster modern sanat ister Rönesans resmi olsun, kendi seçtiğiniz bir müzeye gidin ve siz ve diğer ziyaretçiler etrafınızdaki güzel eserlerin tadını çıkarırken her odayı dolduran düşünceli sessizliğin tadını çıkarın. Bir resme yargılamadan bakın, onu analiz etmeye, hatta onun hakkında okumaya bile çalışmayın, sadece ona baktığınız zaman nasıl hissettiğinizi düşünün. Cep telefonu olmadan veya tek bir kelime söylemeden en az iki saat geçirin ve görme duyunuzu ne kadar uyandırdığını görün.
Bölüm 3/3: Partnerinizle Daha Şehvetli Olun
Adım 1. Ellerinizi sık sık tutun
Partnerinize karşı şehvetli olmak her zaman kıyafetlerinizi çıkarmak anlamına gelmez. Aslında, partnerinizle el ele tutuşmak, parmaklarını okşamak ve elinin ağırlığını sizin elinizde hissetmek, yaşayabileceğiniz en şehvetli deneyimlerden biridir. Ay ışığında yürürken, akşam yemeğine otururken veya televizyon izlerken, partnerinizin elini sık sık tutmak için zaman ayırın. Bu eylemin ilişkinizi ne kadar derinleştirebileceğine şaşıracaksınız.
Adım 2. Öpücüğünüzü yavaşlatın
Bir öpücüğü sadece daha fazlası için bir araç olarak veya eşinizi karşılamanın kendiliğinden bir eylemi olarak görmeyin. Bunun yerine, sadece eşinizi öpmek istediğiniz için öpücüğün tadını çıkarmak için zaman ayırın, fırfırlar yok. Partnerinizi her gün en az altı saniye öpün ve sadece oturarak ve öpüşerek zaman geçirin. Ne kadar süredir birlikte olursanız olun, inanılmaz hisler getirebilir.
Adım 3. Partnerinizle dönüşümlü olarak şehvetli bir masaj yapın
Masaj şüphesiz şimdiye kadarki en şehvetli deneyimlerden biridir ve siz ve eşiniz birbirinize masaj yaparsanız kesinlikle ilişkinizi yeni bir duygusallık düzeyine taşıyabilirsiniz. Sırayla ya da sadece bir geceliğine partnerinize odaklanabilir (ya da tam tersi) ve uzun bir günün ardından sırtınıza, omuzlarınıza, kollarınıza ve vücudunuza masaj yaptırmanın ne kadar iyi hissettirdiğini görebilir ya da başka bir şekilde kendinize vermenin zevkini hissedebilirsiniz. ortak aynı zevk. Hatta birbirinizin vücuduna losyon sürerek bunu bir sonraki aşamaya taşıyabilirsiniz.
Adım 4. Sık sık sarılın ve sarılın
Sarılmanın ve sevişmenin sadece bir şımartma eylemi olduğunu düşünebilirsiniz, ancak aslında duyusal deneyimin önemli bir parçasıdır. Partnerinize yakın olmak ve vücudunuzun onun kollarına battığını hissetmek için zaman ayırmak, daha fazla bir şeye yol açsın ya da gitmesin, çok şehvetli bir deneyim olabilir. Eşinizle daha sık kucaklaşmak için, ister yatakta, ister sadece televizyon seyrederken zaman ayırın. Bedenlerinizi bu şekilde birbirine bağlamak daha şehvetli bir ilişkiye yol açabilir.
Adım 5. Bir aşk mektubu yazın
Aşk mektuplarının modası geçmiş olduğunu kim söylüyor? Eşinize ne kadar harika olduklarını söylemek istediğiniz için bir aşk mektubu yazmayı deneyin. Doğum günü ya da Sevgililer Günü olduğu için mektup yazmanıza gerek yok, herhangi bir günde bir aşk mektubu gönderirseniz ya da verirseniz çok seviniriz. Partnerinizin bulması için belirli yerlere mesaj bırakabilirsiniz ve yakında ilişkinizi yeni bir duygusallık düzeyine taşıdığınızı göreceksiniz.
Adım 6. Daha fazla göz teması kurun
Odaya girerken, konuşurken veya hatta yan yana geçerken bile eşinize gerçekten bakmak için zaman ayırın. Sevdiğiniz kişinin gözlerinin içine bakmanın çok şehvetli bir yanı vardır ve bunu sıradan bir konuşma olsa bile daha sık yapma alışkanlığı edinmelisiniz. Partnerinizle daha sık göz teması kurmak ilişkiyi derinleştirecek ve ilişkinizi çok daha duygusal hale getirecektir.
Adım 7. Birbirinizi gıdıklayın
Doğru. Birini gıdıklamak için asla çok yaşlı değilsin ve bir partneri gıdıklamak ya da bir gıdıklama savaşı duyusal zevk getirebilir. Sadece gülüyor ve oynuyor olsanız bile, duyusal hisler de yaşayabilir ve bir tüyün ayak parmaklarınıza, boynunuza veya belinize hafif dokunuşunun keyfini çıkarabilirsiniz. Ayaklarınızı gıdıklamak, özellikle kürk kullanıyorsanız çok şehvetli bir aktivite olabilir.
Adım 8. Yatakta daha fazla zaman geçirin
Bu, daha uzun süre sevişmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak eşinizle öpüşme veya daha fazla fiziksel temasta bulunduğunuzda daha fazla dikkat etmeli ve bundan zevk almalısınız. Sadece her hafta belirli bir miktarda seks yapmak zorunda hissettiğiniz için değil, ilişkiyi güçlü ve ateşli tutmaya daha fazla zaman ayırın. İlişkiye daha fazla farkındalık katarsanız, duygusallığınız uyanacaktır.
