4 mevsimi olan bir ülkede yaşayan çoğu insan için, bir kar fırtınası en iyi içeride, ateşin önünde sıcak bir içecekle ve sevdikleriyle birlikte otururken yaşanır. İster bir şehrin yakınında, ister ıssız bir yerde, bir arabada mahsur kaldığınız durumlar, soğuk algınlığı, açlık ve susuzluk grevi gibi hızla bir kabusa dönüşebilir. Bir kar fırtınası sırasında arabanızda hayatta kalmak istiyorsanız sakin olmanız gerekir, böylece arabanızı iki temel ihtiyacınız için kullanabilirsiniz: ısınmak için barınak ve içmek için yeterli su. Bu gibi durumlar için ek ihtiyaçların sağlanması, yemek yeme, vücudu kuru tutma, fırtına bittiğinde özgür olabilme gibi bu ve diğer ihtiyaçlarla baş etmeye yardımcı olacaktır.
Adım
Bölüm 1/6: Kar Fırtınasına Hazırlanın
Adım 1. Arabanıza iyi bakın
Kış gelmeden veya kar yağarken araba kullanmayı planlıyorsanız, sileceklerin antifriz ve suyunun tam dolu olduğundan, sileceklerinizin düzgün çalıştığından, lastiklerin doğru şişirildiğinden ve hala iyi durumda olduğundan ve frenlerin ve akünün iyi durumda olduğundan emin olun. iyi durumda. Araba ışıklarının hala açık olduğundan ve motor yağının değiştirildiğinden emin olmak için arabanızı kontrol edin. Dondurucu sıcaklıklar ve bozuk yollar, aracın mekanik işlevini ve aracın otoyoldaki performansını büyük ölçüde etkileyecektir.
Adım 2. Gazınız dolu değilse sürmeyin
Hava uygun olmadığında, benzin deponuzun dolu veya neredeyse dolu olduğundan emin olun. Kar fırtınaları genellikle 72 saate kadar sürdüğünden, elinizde ne kadar fazla gaz varsa, kaybolmanız durumunda o kadar iyi olur. Isınmak için gaza ihtiyacınız olacak, arabanın gaz hortumunun donmadığından, araba aküsünün ölmediğinden ve gerekirse fırtına bittikten sonra gidecek kadar gazınız olduğundan emin olun.
Adım 3. Bir saklama ve soğutucu kap satın alın
Böyle bir duruma hazırlanırken satın alınacak ve arabada bulundurulacak pek çok malzeme var. En büyük önceliğiniz sıcaklık, su ve yiyecek sağlayabilecek malzemelerdir. Ayrıca, kar fırtınasından çıkmak için bazı araçlara da ihtiyaç vardır. Yiyecek ve içecek malzemelerini saklamak için soğutucu kutulara ve diğer malzemeler için dayanıklı, sert plastik saklama kaplarına ihtiyacınız olacak. Kapak sıkı olmalıdır, böylece arabadan çıkarmanız gerektiğinde içindekiler ıslanmaz.
Adım 4. Kendinizi ısıtmak için eşyaları toplayın
Bir kar fırtınası sırasında ve sıcaklık sıfır derecenin altındadır, bir kişi rüzgardan ve nemli havadan korunmadan sadece 3 saat hayatta kalabilir (rüzgar ve nemli hava vücut ısısını azaltır). Aracınız bir sığınak olacağından, a) ısının arabadan kaçmasını önlemek ve b) vücudunuzu sıcak tutmak için ek öğeler eklemek iyi bir fikirdir. Örneğin giysiler ve battaniyeler ısı üretmezler ancak vücudunuzu sıcak tutabildikleri için çok önemlidirler.
- Hipotermi, vücut sıcaklığında sadece 2-3 derecelik bir düşüş gerektirir ve donma sıcaklıklarına maruz kalmanın önde gelen ölüm nedenidir. İlk görünür etki, net düşünememedir.
- Bagaja veya saklama kabına sizinle seyahat eden her kişi için bir battaniye ve başka amaçlar için 2 battaniye daha koyun. Yün ıslanırsa çabuk kurur ve diğer malzemelerden daha sıcaktır.
- Ayrıca her kişi için birkaç ek giysi seti ve iki çift çorap sağlamak da iyi bir fikirdir. Yün çoraplar en iyi seçimdir.
- Baş ve boyun gibi vücudun sıklıkla maruz kalan bölgelerini sıcak tutmak ve ellerin ıslanmasını önlemek için su geçirmez eşarplar, şapkalar ve eldivenler sağlayın.
- Kişi başına 15 çift el ısıtıcısı satın alın, herhangi bir hırdavatçının kamp ve avcılık bölümünden satın alabilirsiniz.
- Ön camı yalıtmak için arabanızın boyutuna göre 5-10 gazete alın. Bu, aracınızı vücudunuzun ürettiği ısıdan, aracı çalıştırdığınızda motorun ısısından korur ve rüzgara karşı bir kalkan görevi görür.
Adım 5. Su ihtiyacınızı hazırlayın
Bir kişi sıvı alımı olmadan 3 gün yaşayabilir ama eğlenceli olmayacaktır. Susuz kalmamak için bir kişi her gün 64 ons sıvı tüketmelidir. Normal bir su şişesi 15-16 ons tutar, bu nedenle 72 saatlik bir tedarik için kişi başına 12-13 şişeye ihtiyacınız olacaktır. 5 kişilik bir aile için 60-65 şişe suya ihtiyaç vardır. Bu kadar çok şişeyi her zaman arabanızda taşımak imkansızdır. Plastik su kapları olası bir çıkış olarak kullanılabilirken, plastik aşırı sıcaklıklara maruz kaldığında bükülecek ve çatlayacaktır. Bu nedenle, aşağıdakileri yapmalısınız:
- Soğutucuya her kişi için bir gün yetecek kadar şişe su koyun. Yani 5 kişilik bir aile için soğutucuya yaklaşık 20 şişe sığdırabilirsiniz. Hala yer varsa, koyabildiğiniz kadar su şişesi koyun.
- Bir günden fazla mahsur kalırsanız bu miktar yeterli olmayacağından karı eritmeniz gerekecektir. Bunu yapmak için ihtiyacınız olacak: kapaklı bir içecek kutusu, birkaç su geçirmez kibrit kutusu, 5 cm çapında üç mum ve birkaç metal bardak.
Adım 6. İyi yemek hazırlayın
Gıda, vücudun yakıtıdır ve ısı üretmek için gereken enerjiyi sağlar. Bir kişinin vücudu donma sıcaklıklarına maruz kaldığında, tüketilen kalorinin yarısından fazlası normal vücut sıcaklığını koruyacaktır. Bu nedenle, hava ne kadar soğuk olursa, o kadar fazla yiyeceğe ihtiyaç duyulur. Normal sıcaklıklarda aç kalmayan bir kişi, çeşitli faktörlere bağlı olarak 1-6 hafta boyunca aç kalır. Çok soğuk sıcaklıklarda, maksimum süre sadece 3 haftaya kadardır.
- Ortalama bir insan günde yaklaşık 2.300 kalori tüketirse, bunun yarısı bir arabada mahsur kalırken vücut ısısını korumak için aşınır. Bir kişi her gün yaklaşık 3.500 kalori (en az) tüketmelidir.
- Bu, 5 kişilik bir ailenin 72 saat boyunca stok yapabilmesi için tonlarca yiyecek hazırlamanız gerektiği anlamına gelir. Her şeyi buzdolabında tutmak için, aperatifler, sığır sarsıntılı, fındık, konserve meyve ve çikolata gibi ağır, yüksek kalorili, bozulmayan yiyecekler satın alın.
Adım 7. Diğer malzemeleri toplayın
Arabadan inmek, başkalarının sizi bulmasına yardımcı olmak, hava ve yol koşullarına alışmak, sıkışırsanız gerekli şeyleri yapmak ve beklenmedik sorunları doğaçlama yapmak ve düzeltmek için eşyaları toplamanız gerekecek. Aşağıda listelenen malzemeleri topladıktan sonra bir saklama kutusuna koyun. Her şeyin hala iyi göründüğünden ve çalıştığından emin olmak için düzenli olarak kontrol edin.
- Kurtarma ekiplerine konumunuzu göstermek için işaret.
- Yaklaşık 30-120 cm ölçülerinde bir parça kırmızı giysi malzemesi.
- Hava ve yol koşullarından haberdar olabilmeniz için birden fazla yedek pil içeren transistörlü radyo.
- Geceleri kullanmak ve yardım ararken sinyal vermek için parlak ampullü ve yeterli pili olan bir el feneri.
- Fırtına geçtiğinde ve aracınızın aküsü bittiğinde jumper kablolara ihtiyaç duyulur.
- Katlanabilir metal kar küreği.
- Çekme halatını a) araç sıkışırsa kurtarın veya b) fırtına sırasında arabadan çıkmanız gerektiğinde halatın bir ucunu araca diğer ucunu da size bağlayın.
- Pusula.
- Kedinin sıkışırsa aracın tekerleklerine çekiş sağlamak için kullandığı bir torba kum, tuz veya kum.
- Lastik dolgu malzemesi.
- Kazıyıcı veya buz kazıyıcı uzun saplıdır ve bir fırça ile donatılmıştır.
- Hasar durumunda araç kutusu.
- Konserve açacağı ile katlanır bıçak.
- Zamanı bilmek için bir saat.
- İlkyardım çantası.
- 72 saat boyunca herkes için acil tıp malzemeleri.
- Sürücüler için bir çift uzun, su geçirmez bot.
- Hijyen için kağıt mendil ve çöp torbaları.
- Kadınsı ürünler, bebek sütü, çocuk bezleri ve gerekirse pamuklu çubuklar.
Bölüm 2/6: Kaybolmamaya Çalışmak
Adım 1. Hava durumuna dikkat edin
Bir fırtına geliyorsa ve hiçbir yere gitmeniz gerekmiyorsa, içeride kalın. Bir fırtına yaklaşırken uyarı ve uyarı durumu arasındaki farkı anladığınızdan emin olun. Uyarı durumu, kar veya buzun veya ikisinin karışımının belirli bir alana çarpma olasılığının yaklaşık %50-80 olduğunu gösterir. Uyarı durumu, bir kar fırtınasının belirli bir alana çarpma olasılığının en az %80 olduğu anlamına gelir. Uyarı ve uyarı durumu, görüş mesafesini 400 metrenin altına düşürecek saatte yaklaşık 35 metre şiddetli kar yağışı ve kuvvetli rüzgarın önümüzdeki 12-72 saat içinde bir bölgeye çarpma ihtimalinin yüksek olduğunu gösteriyor.
- Unutmayın: Kötü havalarda araç kullanırken kendinize güven duysanız bile, yoldaki diğer birçok sürücü daha az deneyimlidir. Doğa ayrıca "sürprizleri" ile deneyimli biniciler için denemeler sunacak.
- Tehlikeli bir durumda araç kullanmayı planlıyorsanız, planladığınız kalkış ve gittiğiniz rota hakkında her zaman güvenilir bir arkadaşınızı veya aile üyenizi bilgilendirin.
Adım 2. Egzoz borusunu tıkayan karı temizleyin
Arabada mahsur kaldıysanız ve arabadan inmeye çalışıyorsanız, önce motoru kapatmalı ve egzoz borusunun karla tıkanmadığından emin olmalısınız; tıkanırsa, aracınız hızla zehirli karbon monoksit ile dolar. Temizlemek için motoru kapatın, eldiven giyin ve ellerinizle mümkün olduğunca fazla kar küreyin. Eldiveniniz yoksa, bir çubuk veya benzeri bir şey kullanın.
Adım 3. Aracınızdan ve çevresinden kar ve buzu temizleyin
Uzun süre arabanızda mahsur kaldıysanız ve karla kaplı aracınızı kurtarmaya karar verdiyseniz, işe aracınızın tavanından dibine kadar karı temizleyerek başlayın. Temizlerken, ön ve arka camlardaki buzu eritmeye başlamak için motoru çalıştırın. Ardından, bir kürek alın ve lastiklerin etrafındaki ve aracın yanlarındaki mümkün olduğunca fazla karı temizleyin. Ayrıca arabanızın çıkışına yer açmak için yolu temizlemeye çalışın. Son olarak, ön camınızı kazıyın. Kazıyıcınız yoksa, erimemiş buzu temizlemeye yardımcı olması için bir kredi kartı veya CD tutucu kullanın.
- Arabanızdaki karı temizlemek için fırçalanmış bir buz kazıyıcınız yoksa, temizlemek için bir ağaç dalı veya gazete (ne bulursanız) kullanın.
- Küreğiniz yoksa, bagajda jant kapağı veya Frizbi gibi ne varsa kullanın.
Adım 4. Aracınızı sallayın ve itin
Sıkışmış bir arabayı kurtarmak için, yolu kapatan karı temizlemek için tekerleği birkaç kez sağa sola çevirin. AWD (dört tekerlekten çekiş) veya 4WD (4 tekerlekten çekiş) aracınız varsa, tüm tekerleklerin sürüldüğünden emin olun. Birinci vitese (veya standart konumda en düşük vitese) girin, gaza yavaşça basın ve ilerleyin; sadece birkaç cm olsa bile. Ardından geri vitese geçin ve arabanın arkasındaki kardan kurtulmak için yavaşça gaza basın. Gaza basıp gitmek için yeterli alana sahip olana kadar bu işlemi tekrarlamaya devam edin.
- Tekerlekleriniz hızla dönmeye başlarsa ayağınızı gazdan çekin ve durun çünkü arabanızı daha da batırırsınız.
- Arabanıza binen birinden araçtan inmesini isteyin, ardından sürücü camının içini tutun ve camı itmesine yardımcı olun.
- Araç kayarak ciddi yaralanmalara neden olabileceğinden kimsenin aracın arkasında durup itmesine izin vermeyin.
- Bu işe yaramazsa, lastikleri daha az kaygan hale getirmenin başka bir yolunu bulun. Kedi kumu, normal kum veya tuzunuz varsa, aracınızın ön ve arka lastiklerinin olup olmamasına bağlı olarak ön ve arka lastiklerin etrafına serpin. Arabanız AWD veya 4WD ise, dört tekerleğe de serpin.
- Bu malzemelerden herhangi birine sahip değilseniz, çekme aracı olarak bir araba paspası, küçük taşlar veya çakıl, çam kozalakları, ince dallar veya küçük çubuklar kullanın.
Adım 5. Mümkün olan en kısa sürede arabadan çıkın
Bir fırtına çıkmışsa ve arabayı çalıştıramıyorsanız, diğer sürücülere bir şeyler sallayarak veya polisi arayarak yardım almaya çalışın. Bu durum daha da kötüleşecek. Ama unutmayın ki mesafe algınız savrulan kar tarafından aldatılacaktır. Yakın zannettiğimiz şey aslında daha uzaktadır. Bu nedenle, yalnızca yardımın geleceğinden eminseniz ve açık ve kesin görüş alanı dahilindeyse aracı terk etmeniz tavsiye edilir. Aksi takdirde aracı barınak olarak kullanarak hayatta kalma şansınız oldukça yüksek olacaktır.
Bölüm 3/6: Barınakları Akıllıca Düzenlemek ve Kullanmak
Adım 1. Aracınızı terk etmeyin
Arabayı kardan çıkaramıyorsanız, arabada kalmak şu an için bulabileceğiniz en iyi sığınaktır. Çok soğuk havalarda barınak olmadan ancak 3 saat hayatta kalınabilir. Sığınak görevi görecek kadar yakın bir bina görmedikçe veya hala net bir şekilde göremedikçe aracı asla terk etmeyin. Uzaklık algınızın yağan kar ve uçma ile aldatılacağını unutmayın. Ayrıca kar, delikleri, keskin nesneleri ve diğer tehlikeli nesneleri kaplayabilir, bu nedenle kar fırtınası sırasında yürüyerek gitmek yüksek riskli bir karardır.
Adım 2. Cep telefonunuzla yetkililere bilgi verin
Genel olarak, çoğu insanın artık her yere yanlarında taşıdıkları bir cep telefonu var. Telefonunuzun pili bitmeden önce, aracınızdaki veya cep telefonunuzdaki GPS'i kullanarak tam konumunuzu kaydedin, 911'i (ABD'deki acil durum numarası) arayın ve onlara mevcut konumunuzu ve araçta kimin olduğunu söyleyin. Ne kadar yiyecek ve suyunuz olduğu, ne kadar benzininiz olduğu ve aracınızdaki herhangi birinin ciddi bir sağlık sorunu olup olmadığı gibi diğer ilgili bilgileri de eklediğinizden emin olun.
- Telefonunuzda yeteri kadar pil varsa, takıldığını düşündüğünüz birini de arayın ve ihtiyacınız olduğunda kurtarılmanız için sizin adınıza yetkililerden yardım isteyecektir. Kişiye konumunuzu bildirdiğinizden emin olun.
- Kalan pilden tasarruf etmek için kullanmayı bitirdiğinizde telefonunuzu kapatın, böylece daha sonra acil durumlarda kullanabilirsiniz.
Adım 3. Kurtarma görevlilerine kendinizi görünür kılın
Şiddetli bir fırtına çarptığında, bazen binlerce insan hiçbir yerde bulunamaz ve arabalarda mahsur kalır. Bazı insanlar arabalarını terk etmeyi seçecek, bazıları ise sessiz olmayı seçecek. Kurtarma ekipleri, sürücüsüz araç yerine görünür durumdaki kazazedelere öncelik vereceğinden, hala araçta olduğunuzu açıkça belirtmeniz gerekir. Önce pantolonunuzun altını kapatan botlar giyin, ardından ıslanmamak için bir şapka, atkı, eldiven ve kalın bir palto giyin (bundan ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır). Dondurucu sıcaklıklardaki ıslaklık vücut ısısını hızla düşürür ve hipotermi riskiniz vardır.
- Kurtarma ekiplerinin görmesi için aracınızın anteninin etrafına kırmızı bir bez bağlayın. Aracınızın anteni yoksa, arabanızda kumaşın uçuşmasını sağlayacak bir yer bulun veya yardımın geldiği yere yönlendirilmiş bir kapı koluna bağlayın.
- Bir parça kırmızı kumaşınız yoksa, arabanızda işe yarayan bir şey bulun. Kurtarma ekibi bir sinyal verdiğinizi ve yardıma ihtiyacınız olduğunu anlayacaktır.
- Issız bir alanda mahsur kalırsanız veya kaybolursanız, havada arama veya kurtarma ekiplerine görünür olmanız için büyük bir “YARDIM” veya “SOS” okuması yapın. Çubuklar veya ağaç dalları bulabilirseniz, harfleri şekillendirmek için bunları kullanın. Kar yağışı durduktan sonra tekrar yapmanız gerekebilir.
- Yardım çağırmak veya SOS yazmak için Mors alfabesiyle korna çalın, ancak YALNIZCA araç yakıt tasarrufu yaparken. Kısa kornaya 3 kez, ardından uzun kornaya 3 kez, 3 kısa korna çalın, 10-15 saniye bekleyin ve ardından bu yöntemi tekrarlayın.
- Kurtarma ekiplerinin yardıma ihtiyacınız olduğunu bilmeleri için kar durduğunda aracın tavanını açın.
- Yardımın gelmesi durumunda sırayla alın!
Adım 4. Egzoz borusunu düzenli olarak temizleyin
Aracı kurtarmaya çalışırken egzoz borusunu temizlemiş olsanız bile, sürekli kar yağıyorsa bunu bir kereden fazla yapmanız gerekecek ve birkaç dakikalığına aracı çalıştırabilirsiniz. Karbon monoksit zehirlenmesi, bir kişiyi hasta edebilir veya uzun süreli veya kısa ancak güçlü karbon monoksite maruz kalma yoluyla ölüme neden olabilir. İlk belirtiler mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesidir.
Adım 5. Gerektiğinde benzin kullanın
Arabada ne kadar süre mahsur kalacağınız, kar fırtınasının şiddeti, nerede sıkışıp kaldığınız, kurtarma ekibinin yetenekleri ve yolunu kaybeden insan sayısı gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Bu nedenle, araba yakıtından tasarruf etmek çok önemlidir. Yardım hemen gelmezse ve uzak bir bölgedeyseniz, fırtına bittiğinde kendinizi kurtarmak için benzine ihtiyacınız olacaktır.
- Araç gazla doluysa, motoru her saat 10 dakika çalıştırın. Bunu yaparken karbon monoksit zehirlenmesini önlemek için pencerelerden birini açın.
- Eğer benzininiz biterse, araç aküsünün bitmemesi ve yakıt hattının donmaması için her gün 1-2 kez 10 dakika boyunca motoru çalıştırın. Güneşin sıcaklığından yararlanın ve ısınmak için geceleri motoru çalıştırın.
Adım 6. Enerjiyi akıllıca kullanın
Sınırlı bir enerjiniz var ve ihtiyaçlarınızı sahip olduğunuz malzemelerle dengelemeniz gerekiyor. Ana enerji kaynağınız, arabadaki ışıklar, farlar vb. için güç sağlayan araba benzinidir. Hazırlanıyorsanız, bir el feneri, kibrit, mum, pil ve radyo getirmeniz gerekir. Yakıttan tasarruf etmek için aynı anda bir veya iki enerji kaynağı kullanın. Örneğin, bir mum yanarken karı eritmek için bir el feneri kullanın. Pili olan tüm nesneleri kullandıktan sonra kapattığınızdan emin olun.
Bölüm 4/6: Kar Fırtınası Sırasında Isınma
Adım 1. Giysileri ve battaniyeleri çıkarın
Vücudun ürettiği ısıyı korumak için mümkün olduğunca çok kıyafet giyin. İdeal olarak, herkes bir kat kuru giysi ve çorap giyer, ardından şapka, atkı ve eldivenlerle birlikte sıcak tutan bir ceket giyerdi. Aksi takdirde, çoraplarınızı pantolonunuzun içine sokun ve varsa kollarınızı eldivenlerinizin içine sokun. Ne olursa olsun sıcak tutun. Arabanızdan bir bıçak veya tornavida, keskin bir kalem veya bir parça plastik veya metal gibi başka bir aletiniz varsa, vücut ısısını korumak için arabanın minderini, zeminini veya tavanını kesin ve içine sarın.. Ayrıca araba halısından herhangi bir şekilde yararlanın.
- Yere uzanın ve haritaları, torpido gözünüzdeki kağıtları, gazeteleri, kağıt havluları veya mendilleri yalıtım için kıyafetlerinizin altına yerleştirin.
- Kendinizi sıcak tutmak için hazırladığınız yün battaniyeyi kullanın.
- El ısıtıcılarını ölçülü bir şekilde kullanın, ancak stratejik olarak kullanın. Gerektiğinde eldivenlere ve ceplere koyun. Ayrıca çoraplara, şapkalara, kulakların yanına vb.
Adım 2. Kullanılmayan alanı kapatın ve pencereleri sıkıca kapalı tutun
Arabanızın barınağınız veya "eviniz" olduğunu unutmayın. Nasıl ki kış havalarından korunmak için evinizi sıkıca kapatıp büyük bir yangın çıktığında bodrum katınızın tüm kapılarını kapatıyorsanız, aracınızın içinde soğuk havayı ve sıcak havayı dışarıda tutmak iyi bir fikirdir. Her şeyden önce, arabadaki boş alanı doldurun. Örneğin, kullanılmamış bir battaniyeniz ve büyük bir SUV'niz varsa, battaniyeyi tavandan arabanın en arkasına kadar arkadaki alanı kaplayacak şekilde bantlayın. Yalıtım için pencereye gazete yapıştırın.
- Kullanılmayan alanı kapatacak bir battaniyeniz yoksa istediğiniz malzemeyi kullanın. Aracınızdaki alanı azaltmak için koltuk minderini kesebilir ve doğru yere yerleştirebilirsiniz.
- Pencereyi kapatacak gazete kağıdınız yoksa, etrafınıza bakın. Çocuğunuzun elinde dergi, kağıt mendil, mendil veya ders kitabı var mı? Araba halısı da kullanabilirsiniz. Bant yoksa, bant, sakız veya sıcak tutkal var mı?
Adım 3. Diğer kişinin vücudunun sıcaklığından sıcaklık isteyin
Yalnız değilsen, yanında biri her şeyden daha sıcak olacak! Çok titriyor olabilir, ancak 36-37o C hala etrafınızdaki havadan daha sıcak. Dar bir alanda beraberseniz birbirinize sarılarak bölgeye sıcaklık katabilirsiniz. Battaniyeler, paltolar veya kendinizi ısıtmak için bulabildiğiniz her şeyle etrafınızda bir "koza" yapın.
Adım 4. Vücudunuzu hareket ettirin
Vücudun hareketi, vücudunuzun sıcak kalması için enerji üreten dolaşımı artırabilir. Aslında vücudunuz aktif olarak hareket ettiğinizde 5-10 kat daha fazla ısı verir. Böyle bir durumda, özellikle enerjinizi yenileyecek yemeğiniz yoksa, çok fazla egzersiz yapmak da pratik değildir ve akıllıca değildir. Ancak yine de vücudunuzu hareket ettirmeniz gerekiyor. Otururken kollarınızı ve bacaklarınızı bir daire içinde hareket ettirin, parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı esnetin ve kollarınızı ve bacaklarınızı gerin.
Bölüm 5/6: Gıda ve Su İhtiyaçlarının Ele Alınması
Adım 1. Yiyecek ve su kaynaklarını tahsis edin
Dehidrasyonu önlemek için saatte 5 ons su veya yaklaşık yarım fincan kahve veya bir şişe suyun yaklaşık üçte biri kadar içmelisiniz. Ayrıca vücudunuza ısı üretmek için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için her saat başı bir şeyler atıştırmalısınız. Zamandan haberdar olmak için cep telefonu veya aracın piline bağlı araç içi saat yerine bir saat kullanın. Saatiniz yoksa güneşin gökyüzündeki hareketine bakarak zamanı ölçmeye çalışın.
- Kafein ve alkolden kaçının. Kafein ve alkol, hem kafein hem de alkol sizi sıcak tutmaya yardımcı gibi görünse de, soğuk havanın vücudunuz üzerindeki olumsuz etkilerini hızlandırır.
- Amacınız mümkün olduğunca vücut ısısını, sıvı seviyelerini ve kan şekerini düzenlemek ve arzınızın daha uzun süre dayanmasını sağlamaktır.
Adım 2. Su yapmak için karı eritin
Sınırlı sayıda su şişeniz varsa veya su kaynağınız yoksa, karı eritmeniz gerekecektir. Ama her şeyden önce, çok susamış olsanız bile asla kar yemeyin. Kar yemek vücut ısısını tehlikeli seviyelere düşürebilir. Önceden hazırladıysanız, bir kahve kutusu, su geçirmez bir çakmak ve birkaç mumunuz olacak. Karı eritmek için kutuyu yaklaşık olarak doldurun ve birkaç kibrit çöpü veya mum yakın. Mum veya çakmağı kutunun altına yerleştirin. Kutuları karla doldurmayın.
- Kar eritirken araba camlarının biraz açık olduğundan emin olun çünkü en küçük mumlar ve kibrit bile karbon monoksit yayabilir.
- Bu kaynağınız yoksa, etrafınıza bakın. Marketten aldığınız plastik torba, hatta eldiven tutucunuz gibi kar kutusu olarak kullanmak üzere boşaltılabilen veya sökülebilen metal veya plastik parçalar var mı?
- Aracı çalıştırırken, eritmek için ısıtma deliğini kara doğru çevirin. Gazınız biterse, konteynere daha az kar koyun ve erimesi için güneşte veya arabanın daha sıcak bir yerinde bırakın.
Adım 3. Suyu güvenli bir yerde saklayın
Şişelenmiş su soğutucuda saklanabilir. Soğutucunuz yoksa ancak bir şişeniz varsa, onu bir battaniyeye veya başka bir malzemeye sarın. Eriyen kar, boş bir su şişesinde veya mevcut olan herhangi bir yerde saklanabilir. Su hala kar gibi görünüyorsa, motor çalışırken güneşe veya bir ısıtıcının yanına koyun. Ayrıca suyu sıkıca kapatılmış bir kapta saklayabilir ve karın yaklaşık 30 cm altına gömebilirsiniz. Yüzeyin üstündeki hava çok soğuk hissettirse de, karın altındaki hava yalıtılır, bu da suyun donmamasına yardımcı olur.
Adım 4. Mümkünse yiyecek arayın
Unutmayın, susuz kalmadığınız ve iyi bir barınağınız olduğu sürece dondurucu soğuklarda 3 haftaya kadar yiyeceksiz hayatta kalabilirsiniz. Pek eğlenceli olmayacak ama dondurucu soğuklarda barınak olmadan sadece 3 saat hayatta kalabilirsiniz. Arabanızda, koltuklarınızın arasına sıkışmış bir atıştırmalık veya geçen hafta öğle yemeğinden beri çantanızda sakladığınız bir paket şeker gibi unuttuğunuz yiyecekler olup olmadığını kontrol edin.
- Bir şey bulursanız, ne kadar aç olursanız olun hepsini bir anda yemeyin. Bir seferde sadece küçük porsiyonlar yiyin ve yavaşça çiğneyin. Bu, çok yemek yemiş gibi hissetmenizi sağlayacaktır.
- Arabanızdaki birinin hipotermik olduğundan ve sağlıklı düşünemediğinden şüpheleniyorsanız, onların da açlıktan ölmesine dikkat edin. Yiyecek aramak için aracı terk etmesine izin vermeyin.
Bölüm 6 / 6: Fırtına Geçerken Tartım Seçenekleri
Adım 1. Yol koşullarını göz önünde bulundurun
Fırtına durduğunda hala kayıpsanız, ne zaman ve nasıl gideceğinize karar vermeniz gerekir. Bunun çoğu bulunduğunuz yere, arabada mahsur kaldığınız süreye ve fiziksel durumunuza bağlı olacaktır. Transistörlü bir radyonuz veya radyoyu dinlemeye yetecek kadar gazınız varsa, yol koşullarını ve bazı yolların kapalı olup olmadığını belirlemeye çalışın.
Örneğin, bir üst geçide takılırsanız diğer insanlarla konuşun. Hala bir cep telefonunuzun pili varsa, yardım için bir arkadaşınızı veya akrabanızı arayın ve sokakları temizlemek ve sizi bulmak için ne yaptıklarını sorun
Adım 2. Başkalarının arasında sıkışıp kalırsanız ayrılıp ayrılmayacağınıza karar verin
Bir şehirde veya bir üst geçitteyseniz ve birçok insan arabalarında mahsur kaldıysa, hava düzeldiğinde ve kurtarma ekibi daha manevra kabiliyetine sahip olduğunda kurtarılma olasılığınız daha yüksektir. Ancak çok sayıda insan da mahsur kalırsa kurtarma işlemi uzun sürebilir ve fazla zamanınız olmaz. Dışarı çıkıp güvenli bir yer bulmaya karar verirseniz, mümkünse başka biriyle gidin. Arabaya nereye gittiğinizi açıklayan bir not bırakın ve oraya gidin, böylece kurtarma görevlileri ve sevdikleriniz aracınızı ilk gördüklerinde sizi bulabilecekler. Katmanlar giyin ve aşırıya kaçmadan olabildiğince çok malzeme taşıyın.
- Yeterli benzininiz varsa ve bir daha sıkışıp kalmayacağınızı düşünüyorsanız, aracınızı çalıştırmayı deneyin.
- Arabada kalmayı seçerseniz, kurtarma ekibinin hala arabada olduğunuzu bildiğinden emin olun.
Adım 3. Uzak bir bölgedeyseniz kalmayı veya ayrılmayı seçin
Aşırı soğuk hava kalbe daha fazla yük bindirir ve kar küreme, araba itme, kar yığınlarının arasında uzun mesafe yürümek gibi aktiviteler kalp krizlerine neden olabilir ve diğer sağlık durumlarını daha da kötüleştirebilir. Uzak bir bölgedeyseniz, iyi durumdaysanız ve bir sonraki benzin istasyonuna, otele veya benzerine gitmek için yeterli benzininiz olduğundan eminseniz, güvenli bir yere yürümeye çalışın veya kendinizi rahat ettirmek için elinizden geleni yapın. kurtarma ekibi tarafından görüldü.
- Hala duruyorsanız, kar yüzeyine "SOS" harfi yapın ve harfin üzerine bir dal yerleştirin. Mümkün olduğunca sık etrafa bakmak için CD'yi kullanın veya aynalardan birini kırın. Ayna güneş ışığını yansıtacak ve hava kurtarma ekibi bunu bir sinyal olarak tanıyacaktır.
- Bir kamp ateşi yakabiliyorsanız ve kar durduysa, bir ateş yakmaya başlayın ve kendinizi ısıtmak ve kurtarma ekiplerine haber vermek için özellikle geceleri yakmaya devam edin.
- Yürümeye karar verirseniz, bulunduğunuz yeri not edin ve oraya gidin, hedefinizden ayrılmayın. Kat kat giyin, mümkün olduğunca çok malzeme getirin, sabahları ayrıldığınızdan emin olun ve bir şeyler içmek ve yemek için sık sık mola verin.
İpuçları
- Çaresiz bir durumdaysanız ve aracı botsuz bırakmanız gerekiyorsa, koltuk yüzeyini yırtmak için bir şey kullanın, bacaklarınızı sarın ve bant, ip veya başka bir malzeme ile sabitleyin.
- Araçlardan gelen kablolar, eşyaları sabitlemek için çeşitli şekillerde kullanılabilir, ancak hangi kabloyu kullandığınıza dikkat edin.
- Bir başkasıyla takılırsanız, konuyla ilgisi olmayan herhangi bir şey hakkında konuşun. Yalnızsanız şaka yapın, varsa kitap okuyun ya da yeni projenizi adım adım zihninizde canlandırın. Moral, bir kriz durumunda en iyi varlıklardan biridir.
- Araçta evcil hayvan varsa, gerektiğinde evcil hayvanınızı dışarı çıkarmanız ve tekrar girerken kuru tutmanız çok önemlidir. Mümkünse evcil hayvanınızı örtün. Evcil hayvanınızla çok seyahat ediyorsanız, ekipmanı da envanterinize ekleyin.
