İlişkiler düzgün gitmediğinde, bir süreliğine aranıza mesafe koymak bazen sorunlarla başa çıkmak için en iyi seçenektir. Ancak bu yöntem kalıcı bir çözüm olmadığı için kaçınarak ilişkinin askıda kalmasına izin vermeyin. Birinden kesinlikle kaçınmanız gerekiyorsa, aşağıdakileri yapın.
Adım
Bölüm 1/3: Olumsuz Bir Kişiden Ayrılmak
Adım 1. Bağlantıyı kesmeniz gerekip gerekmediğini düşünün
Kaçınmaya çalıştığınız kişi çok müdahaleci değilse ve yaşam kaliteniz üzerinde büyük bir etkisi yoksa, sorunu çözmek için basit yollar kullanın.
Örneğin: can sıkıcı bir kişiden kendinizi uzaklaştırmak istiyorsanız, metinlere cevap vermeyin veya telefon aramaları yapmayın. Sizden belirli bir yerde buluşmanızı isterse reddedin ve her zamanki gibi sohbeti bırakın, böylece hemen ipucunu alacak
Adım 2. Onunla artık etkileşim kurmak istemediğinizi söyleyin
Bu çok tatsız bir konuşmadır ve genellikle muhatabın duygularını incitecektir. Bu kararı verirken olabildiğince sakin olun. Onu suçlamayın veya ona kızmayın. Sadece nedenini açıklaman ve sonra onunla uzun bir tartışma yapmamak için gitmen gerekiyor. Verdiğiniz karar buysa, konuşmadan önce mümkün olduğunca hazırlıklı olun.
- Birine onu tekrar görmek istemediğinizi söyleme hakkına sahipsiniz, ancak kararınızı kabul etmeyebilirler.
- İnsanların bu tür kararlara direnme eğiliminde olduğunu bilin. Ancak, artık onunla hiçbir şey yapmak istemediğinize karar verdiyseniz, bu kararı kişisel olarak paylaşarak saygı gösterin, kendinizi bundan uzak tutmayın. Eşleşme olmadığı için ilişkiyi veya arkadaşlığı bitirmek istediğinizi açıklayın. Gelecekte tekrar arkadaş olmayı umuyorsun, ama şimdilik onunla etkileşime geçmek istemiyorsun.
Adım 3. Tüm iletişim hatlarının bağlantısını kesin
Onu bir daha mesaj atmaya, aramaya veya görüşmeye devam etme. Kararınızı ilettikten, yani ilişkiyi bozduktan sonra, dediğinizi yapın. Tavrınız kararsızsa, kafası karışacak ve süreç daha zor olacaktır. Ancak, asla kaba olmayın veya ona karşı nefret göstermeyin.
Adım 4. Yasal başvuru yolunu kullanmayı düşünün
Sizi veya size en yakın kişileri tehdit ederse, onu tutuklatmak için polise bildirin. Mahkemeden bir daha yakınınıza gelmemesi için bir yasaklama emri çıkarmasını isteyebilirsiniz. Bu seçeneği yalnızca kendinizi gerçekten tehdit altında ve güvensiz hissediyorsanız kullanın, çünkü bu yöntem çok aşırıdır.
İlk olarak, yerel mahkemeniz aracılığıyla bir talepte bulunun ve bir hakim talebiniz hakkında karar verene kadar süreci takip edin. Bu yöntem, karşılaştığınız soruna bir çözüm olabilir
Bölüm 2/3: Negatif İnsanlardan Kaçınmak
Adım 1. Onun gittiği yere gelmeyin
Arkadaşlarıyla nerede takıldığı, evi veya onunla okula giderseniz dinlenecek bir yer gibi, ona rastlamamak için sık sık nereye gittiğini bulmaya çalışın.
Adım 2. Günlük rutininizi değiştirin
Birinden kaçınmak her iki taraf için de stresli olabilir, ancak tüm hayatınızı değiştirmek zorunda değilsiniz. İkinizin birbirinizi görmemesi için günlük rutininizi biraz değiştirerek bunun üstesinden gelinebilir. Belirli bir kafede sık sık buluşursanız, bir süre başka bir kahve dükkanı arayın.
Adım 3. Kaçınmak istediğiniz kişiyi görmezden gelin
Size yaklaşacağı ve bir konuşma başlatacağı için onunla göz teması kurmayın. Onu bir yerde gördüğünüzde, onu görmüyormuş gibi davranın. Yolunuz kesişirse, başınızı sallayın ve yürümeye devam edin. Onunla etkileşim başlatmanıza gerek yok, onun yerine yokmuş gibi davranın.
Adım 4. Onunla yalnız görüşme olasılığından kaçının
Aynı yerde çalışıyorsanız, örneğin işte veya okulda, belki ikiniz sık sık buluşacaksınız. Onunla diğer meslektaşlarıyla tanıştığınızdan emin olun. Hala çalışıyorsa mesai saatlerinden sonra ofiste kalmayın. Onu bir partide gördüğünüzde kalabalığa katılın. Bu şekilde, onlarla tanışmak ve etkileşim kurmak zorunda kalmazsınız.
Adım 5. Bir kaçış planı hazırlayın ve uygulayın
Artık onunla arkadaş olmak istemediğinizi öğrendiğinde, ancak sizinle hala iletişim halindeyse, bundan kurtulmak için bir plan yapın. Kızmak yerine, gelip sizi konuşmaya davet ettiğinde kibar olun. Ancak, dürüst olmalısınız çünkü artık onunla etkileşime geçmek istemediğiniz konusunda dürüst olmaya hakkınız var.
Konuşmaya devam ederse, bir bahane bulun, örneğin, “Üzgünüm, şimdi gidiyorum! Burada çok geç!"
Bölüm 3/3: İstediğiniz Hayatı Yaşamak
Adım 1. Başkaları yüzünden hayatınızı büyük ölçüde değiştirmeyin
Buluşmaktan kaçınmak için günlük rutininizi ayarlamanız asla acıtmaz. Ancak, onunla tanışma düşüncesiyle hayatınızın korku ile dolmasına izin vermeyin. Sorunlu bir ilişki yüzünden hayatınızı değiştirmeyin.
Birinden kaçmak için işinizi bırakmayın ya da üniversiteyi atlamayın. Başka bir örnek: Belli bir saatte spor salonunda olacağını biliyorsanız, bir saat önce veya bir saat sonra gelin
Adım 2. Rahat bir ortam yaratın
Negatif bir insandan ayrıldıktan sonra, onun hayatınızı bir daha etkilemesine izin vermeyin. Pozitif insanlarla vakit geçirerek hayatın tadını çıkarın. Arkadaşlarınızla eğlenin ve kendiniz olun. Sevdiğiniz şeyleri eğlenceli insanlarla yapın.
Örneğin: olumsuz insanlarla etkileşimlerin kişiliğinizi değiştirmesine izin vermeyin. Daha nitelikli bir insan olun ve gözünüzü korkutmak istemeyin
Adım 3. Geçmişi unutun ve hayatınıza devam edin
Ancak, kendinizi öfkeden kurtarmalısınız. Bir süre sonra artık onunla uğraşmak istemediğinizi anlayacaktır. Onunla konuşurken kibar olun, özellikle de iş arkadaşınızsa. Yalnızca gerektiği gibi etkileşim kurun. Duygularınızı bir kez kontrol edebildiğinizde, bu kişi artık hayatınızdaki sorunların kaynağı değildir.
Onunla tekrar arkadaş olmak isteyip istemediğine karar ver. Artık bu ilişkiyi düşünmüyorsanız, belki hayatınızda tekrar kabul edebilirsiniz. Ancak, sizi inciten sevdiğiniz kişiyi geri kabul etmek kolay değildir çünkü aşk tamamen sönene kadar beklemeniz gerekir. Bundan sonra, onunla halka açık faaliyetlerde etkileşime girmeye başlayın
İpuçları
- Onunla artık konuşmak istemediğini anlamasını sağla. Sizi sohbet etmeye davet ederse, "Üzgünüm, beş dakika sonra alışveriş merkezinde Susi ile randevum var" deyin.
- Şiddet durumunda, ayrıldığınızı anlaması için uzaklaştırma emri isteyerek yasal işlem yapın.
- Bir arkadaşınızdan sizinle konuşurken sohbeti yönlendirmesine yardım etmesini isteyin.
- Sizi taciz etmeye devam ederse, nasıl hissettiğinizi ve ondan neden kaçtığınızı açıklayın. Doğruları konuşarak sorunları çözün.
- O konuşurken sözünü kesmeyin. Sabırlı bir dinleyici olun ki ikiniz iletişim halinde kalsın ve işleri daha da kötüleştirmesin.
- Kibar olun ve arkadaşlarınızla iyi ilişkiler kurun. Sinir bozucu veya kötü biriyle yaşıyorsanız, bırakın.
- Asla diğer insanlara saldırmayın.
