Diğer insanlarla sosyalleşmek, derin ilişkiler kurmanıza, "kabuğunuzdan" çıkmanıza ve izolasyon duygularını azaltmanıza yardımcı olabilir. Diğer insanlarla bir sohbet başlatabilmek için rahatına düşkün olmanıza gerek yok; Sadece keskin içgüdülere, güvene ve temel iletişim becerilerine sahip olmanız gerekir. Diğer insanlarla konuşmakta rahat olduğunuzda, onlarla planlar yapmaya ve sosyalleşmeye daha fazla zaman ayırmaya başlayabilirsiniz. Nasıl kolayca sosyalleşeceğinizi öğrenmek için lütfen 1. Adımdan başlayarak bu makaleyi okuyun.
Adım
Bölüm 1/3: Bir Konuşma Açma
Adım 1. Reddedilme korkusundan kurtulun
İnsanların antisosyal olma eğiliminin nedenlerinden biri, diğer insanlarla iyi geçinmeye çalışırken reddedilmekten korkmalarıdır. Kabul, reddedilme olasılığı her zaman vardır ve birisiyle konuşmak istediğimizde tüylerimiz diken diken olur, ama o kişi ya kabalaşır ya da yüzünü çevirir. Ancak, bu korkunun sizi merhaba demekten, size katılmaktan veya gerçekten tanımadığınız biriyle hafif bir sohbet yapmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Aslında, çoğu insan bir kez şans verildiğinde oldukça iyi davranacaktır. Sadece seni görmezden gelen insanları görmezden gel, çünkü onlar zaten senin ilgini hak etmiyorlar.
- Bu cümle kulağa çok klişe gelse de aslında denemeden bilemezsiniz. Biriyle iyi geçinmeye çalışıyorsan ve seni görmezden geliyorlarsa, bu senin kötü biri olduğun anlamına gelmez. Ancak, kişi evet çıkarsa, o zaman zaten arkadaş edinme sürecindesiniz. Geri çekilmek yerine diğer insanlarla sosyalleşmenin birçok avantajı vardır. Peki denemekten ne zarar gelir?
- Hepimiz hayatta reddedilmekten korkarız. Zaman zaman reddedilmeyle karşı karşıya kalırsanız, bunu olgunluk ve "yüz kalınlığı" geliştirmek için kullanın. Hayat reddedilmeye nasıl tepki verdiğimizle ilgilidir, ondan kaçmakla değil.
- Derin bir nefes alın, rahatlayın ve kendinize sosyalleşirken olabilecek en kötü şeyin reddedilmek veya görmezden gelinmek olduğunu hatırlatın. Acınası? Olabilir. Ancak reddetmenin çok az etkisi olacaktır.
Adım 2. Açık beden dilinde ustalaşın
Sosyalleşmenin basit bir yolu, etkileşim kuracağınız insanlara daha yakın görünmektir. Açık bir duruşla ayakta durun, ellerinizi yanlarınıza koyun ve göğsünüzün üzerinden geçmeyin. Ayrıca, sizinle konuşurken diğer insanlarla göz teması kurun. Bu şekilde, eğilip telefonunuza batmaktan veya bir süveterin etekleriyle oynamaktan daha ulaşılabilir olacaksınız. Olumlu bir yüzünüz ve arkadaşça bir tavrınız varsa, insanlar muhtemelen sizinle sohbet etmeyi tercih edecek ve onlarla sohbet etmek isteyebileceğinizi düşünecektir.
- Farkında bile olmadan kapalı bir beden diline sahip olabilirsiniz. Utangaç insanların doğası, genellikle diğer insanlardan kaçınmanın bir yolu olarak "kabuğuna" çekilmektir. Açık jestler yapmak, insanlara sırt çevirmek yerine onlarla ilgilenmek ve insanların sizi yalnız bırakmak yerine sizinle konuşmasını istediğiniz izlenimini vermek için yavaş yavaş alıştırma yapın.
- Büyük bir etki için daha sık gülümseyin. Diğer insanlar sizi arkadaş canlısı olarak görürse, merhaba deme veya sohbet başlatma olasılıkları daha yüksektir.
Adım 3. Küçük konuşma
Söylediği gibi, küçük konuşma asla kötü gitmez. Hava durumu veya yerel spor takımı hakkında diğer insanlarla konuşmaya karşı alerjiniz olabilir, ancak bu daha ciddi bir bağ geliştirmenin ve birini daha derinlemesine tanımanın bir yoludur. Doğrudan Tanrı'nın var olup olmadığı veya karmaşık bir aşk ilişkisi hakkında bir tartışmaya atlamak isteseniz bile, daha ağır şeylere geçmeden önce yeni insanlarla sohbeti daha hafif hale getirebilmelisiniz. Tembel olmayın veya bunun sadece zaman kaybı olduğunu düşünmeyin. Bunun yerine, diğer kişiyi daha iyi tanımanın bir yolu olarak düşünün. İşte küçük bir konuşma yapmak için bazı örnekler:
- Hava durumu hakkında konuşmak ilginç olmayabilir, ancak daha ilginç konular hakkında konuşmak için hava durumunu kullanabilirsiniz. Örneğin, biri tüm hafta sonu yağmurdan kendisini eve kapattığından şikayet ederse, ona televizyonda güzel bir şey izlemeye zamanları olup olmadığını sorabilirsiniz. En sevdiğiniz film veya TV şovu hakkında konuşmak için bir bahane olarak kullanın.
- Birisi benzersiz bir mücevher takıyorsa, iltifat edebilir ve arkasında ilginç bir hikaye olup olmadığını sorabilirsiniz. Belki onun hikayesi, büyükannesinin mücevherleri ona nasıl verdiğine ya da o Murano cam kolyesini İtalya'da, umutsuzca ziyaret etmek istediğiniz yere nasıl sahip olduğuna dair bir hikayeye götürecektir.
- Küçük bir konuşma yaparken, konuşma tıkanacağından evet-hayır soruları sormaktan kaçının. Bunun yerine, daha uzun cevaplar gerektiren sorular sorun. "Bu hafta sonu eğlendin mi?" diye sormak yerine, "Geçen hafta sonu ne yaptın?" diye sorabilirsiniz. böylece konuşacak daha çok yeri olur.
- Başlangıçta çok kişisel olan şeyleri sormaktan kaçının. Hobiler, spor, müzik grupları veya evcil hayvanlar gibi hafif konulara bağlı kalın ve onun biraz daha açmasını bekleyin.
Adım 4. İlgilendiğinizi gösterin, ilginç değil
Sosyalleşmenin en iyi yolunun, diğer insanların sizin havalı olduğunuzu düşünmesini sağlamak olduğunu düşünebilirsiniz, bu yüzden sizinle sık sık takılmaları gerekir. Öyle düşünmek sorun değil. Ama gerçek şu ki, insanlar genel olarak çekici insanlarla takılmaktansa kendilerine ilgi duyan insanlarla takılmayı tercih ederler. Kendiniz hakkında bazı bilgileri açığa çıkarabilirken, daha iyi sosyalleşmenin bir yolu, diğer insanlara sorular sorarak ve onların hayatlarını önemsediğinizi göstererek gerçek bir ilgi göstermektir. İşte sorabileceğiniz bazı şeyler:
- En sevdikleri grup, spor takımı, film veya TV programı.
- Hobileri veya ilgi alanları iş veya kampüs dışındadır.
- En sevdikleri yer.
- Evcil hayvanları var mı.
- Yaşadıkları yeri seviyorlar mı?
- Röportajları/basketbol maçı/hafta sonu gezileri nasıldı.
- Onları bir hafta sonu veya tatil için planlayın.
Adım 5. Yeni insanları kucaklayın
Sosyalleşmede zorluk çeken insanlar genellikle korkar, şüphelenir veya yeni insanlardan şüphelenir. Yeni insanların hiçbir işe yaramayacağını ve zaten tanıdıkları insanlarla takılmanın daha iyi olacağını düşünebilirler. Tam tersi bir bakış açısıyla düşünmelisiniz. Yeni tanıdık için kişisel olarak tanınmayı hak ediyorsun ve aynı zamanda onlar için yeni bir tanıdıksın. Yeni insanlara kendilerini kanıtlayana kadar şüpheyle yaklaşmak yerine, çoğu insanın iyi niyetli olduğunu varsaymak daha iyidir. Bu yüzden onlara karşı nazik olun. Yeni insanlara potansiyel düşmanlar yerine potansiyel arkadaşlar olarak yaklaşırsanız, daha sosyal olma yolunda yarı yoldasınız demektir.
- Bir grup insandaysanız ve tanımadığınız birini görürseniz, kendinizi tanıtmayı deneyin. Sadece garip bir şekilde gülümsemeyin veya kişiden uzaklaşmayın. Herkes girişiminizden etkilenecek.
- Hiç kimseyi tanımayan yeni bir insan görürseniz, onu tanıyın ve kişiyi rahat ettirin. Bu, çok takdir edilecek temel bir nezakettir.
Adım 6. Diğer insanları okumayı öğrenin
Diğer insanlarla sohbet ederken sosyal olmanın bir başka yolu, gerçekte hissettiklerinin tam tersi bir şey söyleseler bile onları “okumayı” öğrenmektir. Beden dilini anlamakta iyi olmalısınız ve bir kişinin duygularını sadece duruşundan veya konuşmadığı zamanlardaki yüzündeki ifadeden anlatabilmelisiniz. İyi olduğunu söylüyorsa, ancak gözlerinin şiştiğini veya kıyafetlerinin biraz yırtık olduğunu fark ederseniz, onun gerçekten yardıma ihtiyacı olduğunu anlamalısınız.
- Başka bir kişiyle konuşmayı açarken, gerçekten ne söylemek istediğini görmek için daha derine bakın. Bir grup insan içindeyseniz ve biri sadece uzaklaşıyorsa veya etrafa bakıyorsa, sıkılmış veya rahatsız olabilir ve yardıma ihtiyaçları olabilir.
- Sürekli saate bakan veya taburesini değiştiren biriyle sohbet ediyorsanız, kişi geç kalmış veya gergin olabilir. Başka ihtiyaçları varsa kişinin içeri girmesine izin verirseniz daha iyi olur ve daha sonra sohbet edebilirsiniz.
Bölüm 2/3: İlişkiler Kurmak
Adım 1. Kişilerinizle iletişim kurun
Takılmaya değer kimse olmadığı veya çevrenizde sizinle takılmak isteyen kimse olmadığı için sosyalleşmede sorun yaşayabilirsiniz. İşte orada yanlış yapıyorsun. Hayat potansiyel arkadaşlarla doludur ve sadece onları aramanız gerekir. Karar tamamen sizin elinizde. Sınıfta arkanızda oturan kızın, yüzme takımındaki adamın, hatta komşunuzun en iyi arkadaşlarınızdan biri olabileceğini fark etmeyebilirsiniz. Biraz tanıdığınız birini bulun ve onu kahve içmeye davet edin ya da rahatlayın. Bu sayede kısa sürede yeni arkadaşlar edineceksiniz.
- Utangaç olmayın. Birini kahve içmek, seminerlere katılmak, birlikte film izlemek gibi eğlenmeye davet etmek zor değildir. Birini dansa götürmek ya da ondan seninle evlenmesini istemek gibi değil. Sadece biraz zamanlarını istiyorsun.
- Bir düşünün: Havalı görünen ve her zaman sizi daha yakından tanımak istediğiniz bir tanıdık var mı? O kişiye yaklaşırsanız olabilecek en kötü şey nedir?
Adım 2. Yeni bir hobi veya ilgi alanı bulun
Daha fazla insanla ilişki kurmanın bir başka yolu da yeni bir hobi veya ilgi alanı peşinde koşmak. Bu yöntemi kampüste, ofiste veya mahallede yapabilirsiniz. Bir yoga dersi alabilir ve yandaki kişiyi tanıyabilirsiniz. Voleybol takımını takip edebilir ve takımdaki kişileri tanıyabilirsiniz. Sanat dersleri alabilir ve ilgi alanlarınızı paylaşan insanlarla tanışabilirsiniz. Evden ne kadar çok çıkarsanız, ilginç insanlar bulma olasılığınız o kadar artar.
- Sevdiğiniz bir şeyi yapmak için daha fazla zaman harcarsanız, diğer insanları da tanıma şansınız olur. Yeni bir hobiye ilgi duyuyor olsanız bile, ilgi alanlarınızı paylaşan birini bulabilirsiniz.
- Yeni bir hobi veya ilgi alanı bulmak, konfor alanınızdan çıkmaya ve daha sık dışarıda olmaya alışacağınız için sosyalleşmenize de yardımcı olacaktır. Ve sosyalleşebilmek için tam olarak ihtiyacınız olan şey bu.
Adım 3. İnsanları sık sık davet edin
Sosyal olan bir insan her zaman diğer insanları onunla takılmaya davet eder. Davet edilen kişi sayısını artırmak için büyük bir parti vermenize gerek yok. Başkalarını birlikte eğlenmeye davet etmekten çekinmeyin ve onlarla ne gibi aktiviteler yapabileceğinizi düşünün. Gülümseyin, daha fazla insanı davet edin ve o kişi eğlenceye katılmak için çok meşgul olsa bile sorun olmayacağını açıklayın. İşte daha fazla insanı birlikte eğlenmeye davet etmenin bazı yolları:
- Bir çalışma grubuna katılmak için sınıftan birini davet edin.
- Tanıdığınız birini kafede birlikte çalışması için davet edin.
- Belirli bir grup veya sanatçı için aynı tutkuyu paylaşan biri varsa, onu bir konsere veya filme götürün.
- İş arkadaşlarınızı öğle yemeği veya kahve için dışarı çıkarın.
- Ofiste birlikte eğlenin.
- Birkaç kişiyi en sevdikleri TV programlarını izlemeye ve pizza sipariş etmeye davet edin.
- Resmi olmayan futbol, futsal veya basketbol maçları düzenleyin.
- Bir arkadaşınızdan evinizde veya bir kafede şiir okuması ayarlamasını isteyin.
Adım 4. Davetliyseniz, her zaman gelin
Sosyalleşmeyi sevmiyorsanız, davet edildiğinde gelmeyi reddeden türden biri olma ihtimaliniz yüksek. Rahat olmadığınız insanlarla takılmak zorunda kalmasanız da, onlara bir şans vermek iyi bir fikirdir. Biri sizi bir çalışma grubuna, partiye veya eğlenceli bir etkinliğe davet ederse, hayır demeyin, deneyin. Hoşlanmadığınızı fark ederseniz, sadece uzaklaşın - kimse sizi kalmaya zorlamaz. Sadece gelmekle, zaten yolun yarısını geçmişsin.
Ne olacağını bilmediğiniz için bir daveti kabul etme konusunda gerginseniz, daha rahat hissetmenize yardımcı olacak birkaç şey sormanız yeterlidir. Bir partiye davet edildiyseniz, tanıdıklarınızdan herhangi birinin de davet edilip edilmediğini öğrenin. Bir konsere davetliyseniz, mekanın nasıl olduğunu sorun. Durum hakkında daha fazla şey öğrendikten sonra, bu konuda çok gergin olmayacaksınız
Adım 5. Açık havada daha fazla zaman geçirin
Evden ikinci kez çıktığınızda doğrudan bir partiye gidemeyecek olsanız da, kendinizi bir odaya kilitlerseniz kesinlikle sosyalleşme şansınız olmayacak. Sadece dışarı çıkarak, biriyle sohbet etme veya yeni insanlarla tanışma fırsatı yaratılır. Evde ders çalışmak yerine bir kafede ders çalışmayı deneyin. Belki orada yanınızda oturan kişiyle sohbet edebilirsiniz. Dışarıda çay veya öğle yemeği yemek size tanıdığınız kişileri geçme ve birkaç dakika sohbet etme fırsatı verecektir. Dışarıda ne kadar çok zaman geçirirseniz, diğer insanlarla bağlantı kurma olasılığınız o kadar artar.
- Sadece dışarı çıkmak, insanların etrafında olma alışkanlığının oluşmasına yardımcı olacaktır. Diğer insanlarla ne kadar çok zaman geçirirseniz, insanları selamlamaya, küçük konuşmalar yapmaya ve sahip olabileceğiniz sosyal kaygıları azaltmaya o kadar alışacaksınız.
- Ayrıca, sadece biraz güneş ışığı ve temiz hava almak için dışarı çıkarak zaten daha az yalıtılmış hissedeceksiniz ve bu aynı zamanda diğer insanlarla bağlantı kurma olasılığını da artırıyor. Yalnız olmaya alışkınsanız, sosyalleşme daha zor olacaktır.
Adım 6. İşe veya koleje sık sık katılın
Diğer insanlarla daha fazla ilişki kurmak istiyorsanız, bunu yapmanın en iyi yollarından biri işe veya kampüse katılmaktır. Çalışıyorsanız, hafta sonları eğlenceli etkinlikler, tatil partileri, ofis gönüllülük etkinlikleri veya spor etkinlikleri düzenlemeye çalışın. Katılmak için bir komite veya yardım etmek için bir etkinlik olmalıdır. Bunun gibi yollar daha fazla insanı tanımanıza yardımcı olabilir. Hâlâ kolejde veya okuldaysanız, ders dışı okul gazetelerine, yıllık yazmaya, BEM'e veya öğrenci konseyine veya bir spor takımına katılmak da daha fazla dahil olmanıza ve daha fazla insan tanımanıza yardımcı olacaktır.
- Tüm bunlar sizi hemen arkadaş yapmayacak olsa da, başkalarıyla yan yana çalışmayı, bir ekibin parçası olmayı ve başkalarıyla günlük sosyal etkileşimler kurmayı öğrenmenize kesinlikle yardımcı olacaktır.
- Öğrenci konseyine veya BEM'e katılabilmek için başkanlığa aday olmanıza gerek yoktur. Küçük başlayın ve ilgi odağı olmadan sizi iyi bir etki haline getirebilecek bir okul komitesine veya başka bir organizasyona katılın.
Adım 7. Tüm sosyal ilişkileri yalnızca internet üzerinden kurmayın
Benzer ilgi alanlarını paylaşan diğer insanlarla gerçek fikir alışverişinde bulunabileceğiniz yararlı bir çevrimiçi topluluğun parçasıysanız, bu harika. Ancak, insanlarla yüz yüze konuşmadan sadece Facebook, g-chat, Twitter veya diğer sosyal medya ve etkileşim biçimlerinde saatler geçiren biriyseniz, o zaman başınız belada demektir. Birinin beğendiği bir fotoğraf veya bir Facebook zaman tünelinde yapılan yorum bir anlık mutluluk getirse de gerçek kişisel etkileşimin yerini alamaz.
- Aslında, sosyal medyada çok fazla sosyalleşmek, gerçek, kişisel etkileşimler kurmanızı engelleyebilir. Sosyal medyayı yedek olarak kullanmayın ve yüz yüze sohbet ederek daha fazla zaman geçirin.
- Facebook'u diğer insanlarla iletişimde kalmak için kullanabilirsiniz, ancak iş onlara eğlence için çıkma teklif etmeye gelince, bunu gizli tutun. Diğer insanları gerçek etkinliklere davet etmek için Facebook'u kullanın ve gerçek hayatta insanlarla tanışmaya çalışın. Aksi takdirde, gerçekten sosyal olamazsınız - sadece diğer insanlara bağlı hissetmenin yüzeysel bir ölçüsüne sahipsiniz.
Bölüm 3/3: Uzun Süreli İlişkiler Yaratmak
Adım 1. Açık olmayı öğrenmek için kendinize zaman tanıyın
İlişkiler kurmak ve anlamlı konuşmalar yapmayı öğrenmek önemli olsa da, daha derine inmeyi ve daha kalıcı ilişkiler kurmayı da bilmeniz gerekir. Önemli olan, bu kısmın zaman almasıdır. Sosyalleşmede iyi olan insanlar bile her zaman anlamlı bağlar oluşturamazlar. En önemli şey, kendinize açılmak ve kabuğunuzdan çıkmak için zaman ayırmanız ve ayda bir kerede beş arkadaş edinmeyi beklememenizdir. Kendinize ve çevrenizdekilere karşı sabırlı olun ve derin dostluklar kurmanın zaman alacağını anlayın.
İlk başta, belki siz ve kişi sadece tanıdıksınız. Ancak birkaç kez kahve içtikten veya birlikte öğle yemeği yedikten sonra, ona zaten arkadaş denilebilirdi. Birkaç ay sonra belki sen ve o birbirinize açılmaya başladınız. En yakın ve en sevdiğiniz arkadaşlarınızdan biri olması uzun sürmeyecektir. Ama acele edersen, ilişki başarısız olabilir. Gerçek arkadaşlar edinmek zaman alır
Adım 2. İletişimde kalın
Gerçek sosyal ilişkiler kurmanın bir başka yolu da sizin için önemli olan insanlarla iletişim halinde kalmaktır. Küçük konuşmalar yapmak ve partilere katılmak, tanıştığınız insan sayısını artıracaktır, ancak arkadaş olmaya devam etmek istiyorsanız iletişim halinde kalmanız gerekir. Birinden gelen üç veya dört daveti geri çevirirseniz, o kişi size sormaktan vazgeçebilir. Aramalara veya kısa mesajlara cevap vermezseniz ilişkiniz sona erebilir. Ancak haftada en az bir kez arkadaşlarınızla buluşmaya çalışırsanız, düzenli planlar yaparsanız ve onları önemsediğinizi gösterirseniz, gerçek sosyal bağlar kurarsınız.
Her zaman orada olmanız gerekmese de, kesinlikle "güvenilmez" olarak bir itibara sahip olmak istemezsiniz. İnsanlarla gerçek ilişkiler kurmak istiyorlarsa, size güvenebileceklerini hissetmeleri gerekir
Adım 3. Tarihi takvimde işaretleyin
Diğer insanlarla ilişkilerinizi kalıcı hale getirmenin bir başka yolu da, takviminizi sosyal aktivitelerle doldurmaya kendinizi zorlamaktır. Kendinizi her gün başkalarıyla takılmak için zorlamanız gerekmez, ancak sosyal ilişkileri sürdürmek için haftada en az iki kez bir plan yapın. Bir partiye veya konsere gideceğinizi söylemek ve takviminize işaretlemek bile sosyal hayatınızın iyi gittiğini hissetmenizi sağlayacaktır. Takviminizde bir tarih işaretlendiğinde, bir taahhütte bulundunuz ve buna bağlı kalmanız gerekiyor.
- Çok yoğun bir hafta geçiriyorsanız, sosyal etkinlikleri yapmanız gereken etkinliklerle birleştirip birleştiremeyeceğinize bakın. Belki bir arkadaşınızı tarih sınavından önce birlikte çalışmaya davet edebilir veya onu haftalık yoga dersinize davet edebilirsiniz.
- Kendinize zaman ayırmak da aynı derecede önemlidir. Doğal olarak içine kapanık biriyseniz veya sosyalleşmeyi gerçekten sevmiyorsanız, birdenbire birçok insanla çevrili olmaktan, birdenbire yalnızlıktan değişmek kolay olmayacaktır. Kendinize zaman ayırın ve bu zamanı hiçbir şey için feda etmeyin.
Adım 4. Kaliteyi niceliğin üzerine koyun
Sosyalleşmenin gece gündüz birçok insanla sohbet etmek olduğunu düşünebilirsiniz. Gerçekte, hayatınızı sizin için hiçbir anlamı olmayan bir sürü insanla doldurmaktansa, gerçekten değer verdiğiniz birkaç kişiyle düzenli olarak sosyalleşmek daha önemlidir. Daha az yalnız ve daha sosyal hissetmeniz için birkaç iyi arkadaş yeterlidir. Sizin için gerçekten çok şey ifade eden insanları arayın ve onlarla vakit geçirin.
Arada bir, birçok insanla eğlenmek eğlencelidir. Yakın arkadaşlarınızla daha samimi bir kişisel etkinlikle birleştirebilirsiniz
Adım 5. İyi bir dinleyici olun
Daha yakın sosyal bağlar geliştirmenin bir başka yolu da başkalarını gerçekten dinlemeyi öğrenmektir. Bunun anlamı, biri sizinle konuşurken cep telefonunuzu ve diğer dikkat dağıtıcı şeyleri bir kenara koyun, göz teması kurun ve size bir şey söylemek üzere olan birinin sözünü kesmeyin. Başkalarının size söylediği şeyleri de hatırlamalısınız, böylece onlara daha sonra geri dönebilirsiniz. Önem verdiğiniz biriyle sohbet etmek ve onlara zaman ayırmak, tutmaya değer bir arkadaş olduğunuzun işaretidir.
- Arkadaşınız size yaşadığı imtihanları anlatırsa, kendi hayatını sizinkiyle kıyaslamayın, çünkü bu onun sorunlarını daha önemsiz gösterecektir. Bunun yerine, içinde bulunduğu duruma ayrı ayrı bakın ve deneyiminizi tavsiye olarak kullanın.
- Arkadaşınız size önemli bir şeyle uğraştığını söylerse, onu tebrik etmek veya nasıl ilerlediğini sormak için o andan önce onunla iletişime geçmelisiniz. Dinlediğinizi ve önemsediğinizi gösterir.
Adım 6. Sizin için çok şey ifade ettiklerini gösterin
Daha anlamlı sosyal bağlar kurmanın bir başka yolu, onların sizin için ne kadar önemli olduğunu göstermektir. Bu, yardım eden arkadaşlarınıza teşekkür etmek için zaman ayırmanız veya en azından arkadaşlığınızın sizin için ne kadar önemli olduğunu onlara bildirmeniz gerektiği anlamına gelir. Onları ne kadar takdir ettiğinizi ifade ettiğinizde utanmış hissedebilirsiniz, ancak uzun süreli ve derin sosyal bağlar geliştirmede uzun bir yol kat edebilir.
- Örneğin, sizin için ne kadar önemli olduğunu göstermek için bir arkadaşınıza kahvesini veya öğle yemeğini getirerek yardımcı olabilirsiniz.
- Teşekkür kartlarının eski moda olduğunu düşünmeyin. Size yardımcı olan bir arkadaşınıza bir teşekkür notu yazmak büyük bir fark yaratabilir.
- Arkadaşlarınıza sevgi, pozitiflik ve iltifatlar yayın. Mizah anlayışlarını iltifat etmekten, dinlemeye yönelik sabırlarına kadar neden harika olduklarını onlara anlatın.
