Bazen, hızlı güzel bir cilde ihtiyacınız vardır. Kuru cildi yumuşatmak için, cildi pul pul dökmek ve nemlendirmek için zaman ayırmanız yeterlidir. Bu, 20 dakikada yapılabilecek bir şey olan tuvalete gidebileceğiniz anlamına gelir.
Adım
Yöntem 1/4: Peeling
Adım 1. Cildin en kuru bölgelerini belirleyin
En çok dikkat gerektiren alanlara odaklanın. İyi aydınlatma kullanın ve pullu veya çok kuru görünen cilt bölgelerini arayın.
Adım 2. Fiziksel bir peeling deneyin
Fiziksel eksfolyantlar kuru cildi mekanik yollarla giderir. Örneğin, pomza taşı ve ayak zımpara kağıdı fiziksel peelinglerdir. Çok pürüzlü olmayan vücut kısımları için kum veya çakıl içeren fırçalar da oldukça etkilidir.
- Ek olarak, el bezi gibi basit bir şey fiziksel bir peeling görevi görebilir.
- Fırçalamayı ıslak cilt üzerinde kullanın. Fırçalamayı ovalamak ve sorunlu alanlara odaklanmak için ellerinizi dairesel hareketlerle hareket ettirin. Bitirdiğinizde fırçalamayı durulayın.
- Ayak ve bims zımpara kağıtları için duşta veya duştan hemen sonra aleti kaba topuklara veya dirseklere hafifçe sürterek uygulayın.
Adım 3. Kimyasal bir soyucu kullanın
Başka bir eksfoliyan türü kimyasal bir soyucudur. Bu madde ölü deriyi eriterek temizlemek için kullanılır. Genellikle bu maddeler asit içerir.
- Kuru ciltler için laktik asit veya glikolik gibi bir AHA ürünü kullanın. Yağlı ciltler için BHA veya salisilik asit içeren ürünler kullanın.
- Cildiniz ıslakken küçük dairesel hareketlerle kimyasal peeling uygulayın. Cildiniz çok kuruysa, bir sünger veya bezle peeling yapmayı deneyin.
- Tedaviyi sorunlu alanlara odaklayın. Eksfoliantın iyice temizlendiğinden emin olmak için küçük dairesel hareketler kullanın.
- İyice durulayın.
Adım 4. Çok uzun süre banyo yapmayın
Ilık suya ne kadar uzun süre maruz kalırsanız, cildinizin kuruması o kadar olasıdır. Su, ciltteki doğal yağ tabakasını yıkar, bu nedenle günde 5-10 dakikadan fazla duş almayın.
Yöntem 2/4: Nemlendirici Cilt
Adım 1. Banyodan sonra cildi nemlendirin
Duştan çıkar çıkmaz nemlendirici krem veya losyon sürün. Birden fazla nemlendirici türü kullanmanız gerekebilir. Vücudun çoğu için yağ bazlı olmayan bir nemlendirici ve dirsekler veya ayaklar gibi sorunlu alanlar için yağ bazlı bir nemlendirici kullanın. Banyodan hemen sonra nemlendirici uygulamak, maddenin cilt ile doğrudan temas etmesine ve içeri sızmasına yardımcı olacaktır.
Ayrıca yağ bazlı olmayan yüz losyonlarını da ayırmalısınız
Adım 2. Rutinlerinizi birleştirin
Piyasadaki bu kadar çok içerik arasından size en uygun nemlendiriciyi bulun. Örneğin matriaksil, seramid ve kahve meyvesi özleri cildi nemlendirebilir ve C vitamini ve A vitamini içeren losyonlar cildi nemlendirmeye ve pul pul dökmeye yardımcı olabilir.
Adım 3. Etil alkol içeren ürünler kullanmayın
Bu tür alkol cildinizi kurutur, bu yüzden satın almadan önce malzemeleri kontrol edin. Bununla birlikte, setearil, setil, lanolin ve stearil (aslında yağ asitleri olan) gibi alkollerin cilt üzerinde kullanımı güvenlidir.
Yöntem 3/4: Ev İlaçlarını Kullanma
Adım 1. Zeytinyağını deneyin
Bazı insanlar banyodan 30 dakika önce zeytinyağı kullanır. Duştan sonra nemlendiricinizin altına ince bir tabaka zeytinyağı sürün.
Kendi fiziksel peelinginizi yapmak için zeytinyağı da kullanabilirsiniz. Zeytinyağı ve esmer şekeri 1: 1 oranında karıştırın. Diğer eksfoliyanlar gibi ovalayın. Vücudun her yerinde dairesel hareketler kullanın. Banyo yaparken temizlenene kadar durulayın
Adım 2. Bal kullanın
Bal mumunun bir kısmını bir tencerede eritin. Zeytinyağı ve çiğ bal ile karıştırın. Soğuk olduğunda, cilde uygulayın. 10 dakika sonra, temizlenene kadar duşta durulayın.
Adım 3. Nemlendirici yerine hindistancevizi yağı uygulayın
Duştan çıktıktan sonra ince bir tabaka hindistan cevizi yağı sürün. Losyon gibi ovalayın. Yağı ciltte kaybolana kadar masaj yapmaya devam edin.
Yöntem 4/4: Günlük Cilt Bakımı
Adım 1. Yüzünüzü her gece yıkayın
Yatmadan önce makyajınızı yıkadığınızdan emin olun. Gerçekten hemen yatmak istiyorsanız bir temizlik bezi kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, yağ ve kiri temizlemek için yüzünüzü iyice yıkamalısınız. Ayrıca sivilce içermediği için cildiniz de daha pürüzsüz olacaktır.
Cildi fazla kurutmadığı için sabun yerine temizleyici kullanın. Cildi kurutacağından, sodyum lauril sülfat (SLS) içermeyen bir temizleyici arayın
Adım 2. Çok sıcak sudan uzak durun
Zamanla cildi yumuşatmak için ılık bir banyo yapın. Sıcak su cildi kurutarak pürüzlü bir his verir.
Adım 3. Omega 3 yağ asitlerini yiyin
Omega 3 açısından zengin besinler cildi nemlendirebilir ve yumuşatabilir. Diyetinize somon, ringa balığı ve tilapia eklemeye çalışın. Balık sevmiyorsanız ceviz, otla beslenmiş sığır eti, keten tohumu yağı, edaname fındık veya kuvvetlendirilmiş yumurta deneyin.
Adım 4. Susuz kalmayın
Vücudun nem seviyesi cildin nemini belirler. Bu nedenle vücudunuza sıvı alımını sürdürün. Sıvı alımınıza yardımcı olması için meyve dilimleri eklemeyi deneyin.
