Safra taşları genel olarak safra kesesi ve safra kanallarında oluşur. Bu taşların çapı birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişebilir ve genellikle asemptomatiktir. Hafif semptomlara ve altta yatan hastalığa dikkat ederek safra taşlarını teşhis etmeyi öğrenebilirsiniz. Yine de, resmi bir teşhis için bir doktora görünmelisiniz.
Adım
Bölüm 1/4: Safra Taşlarının Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Biliyer kolik için izleyin
Bu semptom, karnın sağ orta kısmında ağrıdır. Biliyer kolik acı, mide bulantısı ve kusma yapabilir.
- Bu semptomları diğer gastrointestinal ve karın ağrılarından ayırt etmek zor olabilir.
- Biliyer kolik sıklıkla aralıklıdır. Bu tür bir acıyı her yıl yalnızca birkaç kez hissedebilirsiniz.
Adım 2. Büyük bir yemekten veya yağlı bir yemekten sonra karın ağrısı ve/veya safra koliği yaşayıp yaşamadığınıza dikkat edin
- Biliyer kolik olduğunu düşünüyorsanız, yıllık sağlık kontrolünüzde veya rutin sağlık kontrolünüzde doktorunuza danışmalısınız.
- Safra taşları onlarca yıl ağrıya neden olmadan ortaya çıkabilir. Bazı hastalarda enfeksiyon belirtisi olmayan hafif biliyer kolik tıbbi tedavi olmaksızın göz ardı edilebilir.
Adım 3. Sırt veya omuzlara yayılan şiddetli karın ağrısına dikkat edin
Bu ağrı, genellikle safra taşlarının neden olduğu safra kesesi iltihabının ana semptomudur. Bu ağrı genellikle nefes aldığınızda daha da kötüleşir.
Adım 4. Vücut ısınızı ölçün
Safra kesesi iltihabı, biliyer kolikten çok daha ciddi bir durumdur ve ateş, iki semptomu şiddetlerine göre ayırt etmenin en iyi yoludur. Safra kesesi iltihabı hakkında endişeleriniz varsa derhal tıbbi yardım almalısınız.
- Enfeksiyon, diyabetli hastalarda daha yüksek riskle hastaların yaklaşık %20'sinde görülür.
- Enfeksiyon kangren ve safra kesesi perforasyonuna neden olabilir.
Bölüm 2/4: Yüksek Risk Gruplarını Bilmek
Adım 1. Kadınların erkeklerden daha fazla safra taşı geliştirme olasılığının olduğunu anlayın
Kadınların yaklaşık %25'inde 60 yaşına geldiklerinde safra taşı vardır. Östrojen, karaciğeri kolesterol salgılaması için tetikleyebilir ve kolesterolden birçok safra taşı oluşur.
Hormon replasman tedavisi gören kadınlar da östrojen hormonu nedeniyle daha yüksek risk altındadır. Hormon tedavisi, riskinizi iki veya üç kat artırabilir
Adım 2. Hamileyseniz, safra taşlarından muzdarip olma şansınız daha yüksektir
Hamile kadınların, hamile olmayan kadınlara göre yukarıda belirtilen semptomları yaşama olasılığı daha yüksektir.
- Biliyer kolik veya safra kesesi iltihabından şüpheleniyorsanız hemen bir doktor görüşü alın.
- Safra taşları hamilelikten sonra ameliyat veya tedavi olmaksızın kaybolabilir.
Adım 3. Genetik belirteçleri izleyin
Kuzey Amerika ve Latin Amerika soyları safra taşı için yüksek risk grubudur. Bazı Kızılderili soyları, özellikle Peru ve Şili'deki kabileler, safra taşı için yüksek risk altındadır.
Safra taşı olan bir aile üyesine sahip olmak, daha yüksek risk altında olduğunuzu gösterebilir. Bununla birlikte, araştırmalar henüz bu risk faktörüne ilişkin güçlü kanıtlara sahip değildir
Adım 4. Diyabetli kişilerde taşsız safra taşı ve safra kesesi hastalığı geliştirme riskinin çok yüksek olduğunu bilin
Bu büyük olasılıkla kilo ve obeziteden kaynaklanmaktadır.
Adım 5. Yeme alışkanlıklarınızın kontrolünü elinize alın
Obezite ve tekrarlanan diyet başarısızlığının safra taşı riskini yüzde 12 ila 30 oranında artırdığı bilinmektedir.
- Obez kişilerde karaciğer daha fazla kolesterol üretir. Safra taşlarının yaklaşık %20'si kolesterolden oluşur.
- Sık kilo alımı ve kaybı safra taşlarına neden olabilir. Obezite cerrahisi geçirmiş kişiler ve vücut ağırlığının %24'ünden fazlasını kaybetmiş kişiler, teşhis edilen safra taşlarının 1/3'ünü oluşturur.
Adım 6. Crohn hastalığınız, sirozunuz veya kan hastalığınız varsa bir doktora danışın Organ nakli ve uzun süreli intravenöz gıda alımı da safra taşlarına neden olabilir
Bölüm 3/4: Safra Taşlarının Tıbbi Olarak Teşhisi
Adım 1. Safra taşı geliştirme riskinizin yüksek olduğunu düşünüyorsanız veya bu hastalığın bazı semptomlarını gösteriyorsanız bir doktora danışın
Adım 2. Karın ultrason muayenesi yapın
Ses dalgaları karnınızdaki yumuşak dokuların görüntülerini üretecektir. Eğitimli bir ultrason teknisyeni, mesane veya safra kanallarında safra taşları bulabilir.
Adım 3. Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması planlayın. Doktorunuz hala bölgenin başka görüntülerine ihtiyaç duyuyorsa veya ultrason görüntüleri net sonuçlar vermiyorsa, BT taraması gerekebilir. Tarayıcı karnınızın fotoğraflarını çekerken makineye girmeli ve hareketsiz kalmalısınız.
Bazı durumlarda doktorlar, BT taraması yerine manyetik rezonans görüntüleme (MRI) makinesi ile muayeneyi tercih edebilir
Adım 4. Mide enfeksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız kan testi yapın
Bu test genellikle tam bir kan sayımı içerir. Kan testleri, safra kesesindeki bir enfeksiyonun ameliyat gerektirip gerektirmediğini belirleyebilir.
Adım 5. Doktorunuz öneriyorsa, endoskopik retrograd kolanjiyopakreatografi (ERCP) muayenesi yapın
Doktor bu invaziv prosedür sırasında safra taşı bulursa, bunlar çıkarılabilir.
Adım 6. Karaciğer fonksiyon testleri ile safra taşı olup olmadığını kontrol edin
Doktorunuz karaciğer hastalığı veya siroz için testler önerirse, bu testler safra kesesi sorunlarını da kontrol edebilir.
Bölüm 4/4: Safra Taşlarını Önleme
Adım 1. Hayvansal yağ alımınızı azaltın
Tereyağı, et ve peynir, kolesterolü artıran ve safra taşlarına neden olan yiyeceklerdir.
Adım 2. Tekli doymuş yağa geçin
Bu yağlar, iyi kolesterol seviyenizi artırabilir ve bu da safra taşı riskini azaltır. Tereyağı yerine zeytin, avokado ve kanoli yağına geçin.
Adım 3. Günde 20 ila 35 gram lif tüketin
Lif alımı safra taşı riskini azaltabilir.
Adım 4. Karbonhidratlarınızı dikkatli seçin
Şeker, makarna ve ekmek safra taşlarına neden olabilir. Safra taşı ve safra kesesi çıkarma riskinizi azaltmak için tam tahıllar, meyveler ve sebzeler yiyin.
