Dişlerdeki beyaz lekeler, yüzeydeki veya diş minesindeki mineral içeriğinin kaybından kaynaklanır. Bu hasar hipokalsifikasyon olarak bilinir ve beyaz lekelere hipoplazi denir. Diş minesine zarar verdiği için bu lekeler dişlerde çürük veya çürük oluşumunun erken bir belirtisidir. Neyse ki diş lekelerini tedavi etmenin birçok yolu vardır; ancak oluşmadan önce onları engellemeye çalışmalısınız.
Adım
Yöntem 1/3: Evde Diş Tedavisi
Adım 1. Kendi mineral diş macununuzu yapın
Kalsiyum gibi mineralleri geri yüklemek dişleri güçlendirmeye yardımcı olabilir. Beyaz lekelerden ve diş çürüğünün diğer belirtilerinden kurtulmanın bir yolu, kalsiyum ve diğer temel elementler açısından zengin bir mineral diş macunu yapmaktır. Kabartma tozu gibi aşındırıcı olan aktif maddeler beyaz lekeleri de dökebilir ve ağzınızın normal pH'ını eski haline getirebilir. Mineral diş macunu yapmak için:
- 5 yemek kaşığı (74 ml) kalsiyum tozu, 2 yemek kaşığı (30 ml) kabartma tozu ve 1 yemek kaşığı (15 ml) diyatomlu toprağı küçük bir kapta birleştirin. Diş macununun acı tadını azaltmaya yardımcı olması için 3 yemek kaşığı ksilitol tozu da ekleyebilirsiniz.
- Tüm malzemeler bir macun oluşana kadar biraz hindistancevizi yağı ekleyin. Genellikle 3-5 yemek kaşığı (44-74 ml) hindistancevizi yağı alır.
- İsterseniz, yutulması güvenli olan 1 veya 2 damla uçucu yağ da ekleyebilirsiniz. Yaygın olarak kullanılan uçucu yağlar arasında nane, limon ve tarçın bulunur.
- Macunu sıkı bir kavanozda saklayın ve günde 2-3 kez dişlerinizi fırçalamak için kullanın.
Adım 2. Mineral açısından zengin bir diş tozu yapın
Dişlerinizi fırçalamak için macun yerine toz kullanmayı tercih ederseniz, bentonit kil kullanarak mineral açısından zengin bir toz yapabilirsiniz. Bentonit dişlerinizdeki ağır metalleri ve toksinleri emebilir ve ağzınızın pH dengesini eski haline getirebilir. Bentonit, kalsiyum, magnezyum ve silika gibi mineraller açısından zengindir ve dişlerinizdeki beyaz lekelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Evde mineral açısından zengin diş tozu yapmak için:
- 4 yemek kaşığı (60 ml) bentonit, 3 yemek kaşığı (44 ml) kalsiyum tozu, 1 yemek kaşığı (15 ml) tarçın tozu, 1 tatlı kaşığı (5 ml) karanfil tozu, 1 yemek kaşığı (15 ml) ksilitol tozu ve 1 yemek kaşığı kabartma tozunu karıştırın. küçük bir kapta soda (15 mi).
- İsterseniz, diş tozunun daha taze bir tadı için yutulması güvenli olan 2 çay kaşığı (10 ml) nane yaprağı tozu veya birkaç damla nane veya tarçın esansiyel yağı da ekleyebilirsiniz.
- Diş tozunu sıkı bir kavanozda saklayın ve günde 2-3 kez parmaklarınızla veya diş fırçasıyla uygulayın.
Adım 3. Yeşil çay ile günde birkaç kez gargara yapın
Yeşil çay, bir dizi homeopatik ilaçta bulunan doğal bir bileşendir ve dişlerdeki beyaz lekelerin giderilmesinde de etkilidir. Yeşil çay, mineraller ve vitaminler açısından zengin bir bileşendir, bu nedenle minerallerin dişlere geri kazandırılmasına yardımcı olabilir. Yeşil çay ayrıca plak oluşumunu önlemeye yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahip kateşinler içerir. Ayrıca yeşil çay da doğal bir florür kaynağıdır. Yeşil çay kullanmak için:
- Bir poşet yeşil çay yaprağını çıkarmadan önce 1-2 bardak (200-500 ml) ılık suda yaklaşık 5 dakika bekletin.
- Çayı kullanabilene ve artık çok sıcak olmayana kadar soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra çaydan biraz yudumlayın ve 30 saniye ile 1 dakika arasında ağzınızda gargara yapmak için kullanın. Çay bitene kadar tekrarlayın.
- Bu yöntemi her gün yaklaşık 2-4 kez tekrarlayın.
Adım 4. Yağ çekmeyi deneyin
Yağ çekme, ağızdan toksinleri atmak için uçucu yağlar kullanan eski bir ilaçtır. Yağ çekme ayrıca dişleri beyazlatabilir, ağız kuruluğunu önleyebilir ve dişlerdeki mineral içeriğini geri yükleyebilir. Düzenli yağ çekme, dişlerinizi ve diş etlerinizi güçlendirirken dişlerinizdeki beyaz lekelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Yağ çekme en iyi sabah uyandıktan sonra yapılır, ancak sonuçları hızlandırmak için geceleri tekrar yapabilirsiniz.
- Yaklaşık 1-2 yemek kaşığı (15-30 ml) organik hindistancevizi veya susam yağı dökün ve ağzınıza koyun.
- Yeni başlayanlar için, yağı ağzınızın her yerinde 1-2 dakika boyunca gargara yapmak için kullanın. Alıştıktan sonra mümkünse gargara süresini 20 dakikaya çıkarın.
- Belirtilen süre boyunca yağ ile gargara yaptıktan sonra atın ve ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
- Dişlerinizi mineral bakımından zengin diş macunu veya tozu ile fırçalayarak yağ çekmeye devam edin.
Adım 5. Dişlere limon suyu sürün
Reçetesiz satılan ürünlerdeki bazı bileşenler diş çürümesine neden olabilir ve beyaz lekeleri daha da kötüleştirebilir. Bu, diş minesini incelten, rengini bozan ve zayıflatan ağartma maddeleri ve diğer kimyasalların içeriğinden kaynaklanır. Beyaz lekeler diş minesinde bir hasar belirtisi olduğundan, lekeleri tedavi etmeye çalışmak ancak hasarı daha da kötüleştirmek anlamsızdır.
Bir pamuğu taze limon suyuna batırıp dişlerinize sürmeyi deneyin. Taze limon suyu doğal bir beyazlatıcıdır, bu nedenle dişleri beyazlatmak ve beyaz lekeleri doğal olarak gidermek güvenlidir
Yöntem 2/3: Diş Hekimini Ziyaret Etme
Adım 1. Bir diş hekimi yardımıyla dişlerinizi beyazlatın
Diş hekiminiz dişlerinizdeki beyaz lekeleri kontrol edebilir ve dişlerinizi beyazlatmanın mevcut mine durumunuz için yararlı ve güvenli olup olmadığını belirleyebilir. Diş hekimleri ayrıca diş minesini florürle kaplayabilir veya dişler beyazlatıldıktan sonra başka diş minesi tedavileri sağlayabilir. Bu tedavi dişlerinizi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Adım 2. Hava aşındırma tekniklerini sorun
Diş hekimlerinin dişlerdeki beyaz lekeleri çıkarmak için yaygın olarak kullandıkları yollardan biri, bir aşındırıcı kullanarak lekeleri nazikçe pul pul dökmektir. Çok fazla aşındırıcı kullanmak mineyi incelteceğinden, bu yöntem en iyi küçük yamalarda işe yarar.
Bu prosedür, kristal parçacıkları doğrudan kalsiyum birikintileri üzerine üfleyen özel bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir. Bu aşındırıcı parçacıklar, kalsiyum birikintilerini nazikçe temizleyecektir. Lekeler daha sonra eski kalsiyum birikintilerini kapatacak ve diş minesini kaplayacak bir malzeme ile doldurulur
Adım 3. Kimyasal mikro aşınmayı düşünün
Tıpkı hava aşınması gibi, kimyasal mikro aşınmanın amacı, beyaz lekeleri onlara neden olan kalsiyum birikintilerini ortadan kaldırarak çıkarmaktır. Daha fazla aşındırıcı kimyasalların uygulanması yalnızca diş çürümesini şiddetlendireceğinden, bu yöntem yalnızca küçük ila orta büyüklükteki noktalar için uygundur.
Bu işlem sırasında diş hekimi dişlerdeki kalsiyum birikintilerini eksfoliye edebilecek asidik bir kimyasal uygulayacaktır. Bu asidik kimyasal, mineye büyük zarar gelmesini önlemek için yalnızca beyaz lekelerin üzerine doğrudan uygulanır. Ardından, leke soyulduktan sonra doktor, diş minesini daha fazla hasardan korumak için kaplayacaktır
Adım 4. Reçine Sızma Sistemi ile lekelerin çıkarılmasını sağlayın
Bu işlem sırasında diş hekimi, etkilenen dişin gözeneklerini açmak için özel bir reçine jeli kullanacaktır. Reçine diş üzerindeki tüm noktalara girip emildikten sonra doktor özel bir ışık tutar. Yaklaşık 15-20 dakika sonra lekeler diş minesine karışmalıdır. Bu eylem aynı zamanda diş minesini tahrip eden asitlerin dişlere girmesini önleyebilir ve dişleri daha fazla hasardan koruyabilir.
Adım 5. Mineral restorasyon tedavisi alın
Bu terapi, yukarıdaki mineral bakımından zengin bileşenlerin kullanımına benzer, ancak doktor reçetesi ile satın alınması gereken aktif maddeler içerir. Bu tedavi, dişlerde beyaz lekelere neden olan mikro boşlukları tedavi edebilen yüksek düzeyde mineraller içeren yalnızca reçeteyle verilen macunlar ve tozlar kullandığından evde tedavilerden daha hızlı sonuç verir.
- Bu ürün, dişlerde çürük ve boşluk oluşumunu engellerken beyaz lekelerin tedavisine yardımcı olabilecek yüksek düzeyde florür içerir.
- Ürün seçeneklerinden bazıları arasında toz, sakız ve kazein fosfopeptid (CPP) ve amorf kalsiyum fosfat (ACP) diş macunu bulunur.
Yöntem 3/3: Beyaz Noktaların Oluşumunu Önleme
Adım 1. Dişlerinizi ve ağzınızı temiz tutun
Beyaz lekeler mine hasarının ve diş çürüğünün erken evrelerinin bir işareti olduğundan, düzenli fırçalama ve diş ipi kullanımı ile oluşumunun önlenmesi sağlanabilir. Dişlerinizi ve ağzınızı temizleme alışkanlığınızı geliştirmek, gelecekte diş lekelerinin oluşma olasılığını azaltacaktır. Dişlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları şunlardır:
- Dişlerinizi her zaman sabahları, yemek yedikten sonra ve yatmadan önce fırçalayın.
- Diş macununuzun florür içeriğini kontrol edin. Asidi azaltmak ve ağzınızın pH'ını dengelemek için yeterli florüre ihtiyacınız var, ancak diş çürümesine neden olacak kadar fazla değil. Diş hekiminiz aksini önermedikçe 1.000-1.500 ppm florür içeren bir diş macunu bulmaya çalışın.
- Her gece diş ipi. Normal diş ipi kullanmakta sorun yaşıyorsanız, bunun yerine önceden dişli bir diş ipi aleti kullanmayı deneyin.
- 6 ayda bir diş hekimini ziyaret edin. Evde iyi bakım çoğu sorunu önleyebilir, ancak diş hekimi plak oluşumunun ve diğer benzer sorunların erken belirtilerini teşhis edebilir.
Adım 2. Dişlere zarar verebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının
Bazı yiyecekler diş minesine zarar verebilir ve ağzınızı kuru ve asidik hale getirerek bakterilerin orada büyümesini kolaylaştırır. Bu, zararlı bakterilerin dişlerin gözeneklerine girmesine, temel besinleri ve mineralleri dişlerden emmesine ve beyaz lekelere neden olmasına izin verirken diş minesine zarar verebilir. Bu tür gıdaların alımını azaltmak için bazı ipuçları şunlardır:
- Şekerli içeceklerden, özellikle soda gibi gazlı içeceklerden kaçının. Ayrıca diğer yapay tatlandırıcılar içeren tatlılardan ve ürünlerden kaçının.
- Bir şeyi tatlandırmanız gerekiyorsa, bal veya akçaağaç şurubu gibi doğal tatlandırıcılar arayın ve mümkün olduğunca az kullanın.
- Şeker veya karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun.
Adım 3. Diş minerallerini geri kazandırmak için mineral açısından zengin yiyecekler yiyin
Evde veya dişçi kliniğinde mineral açısından zengin tedavilere ek olarak, beyaz lekeleri önlemenin bir başka güçlü yolu da dişleri güçlendiren mineraller açısından zengin yiyecekler yemektir.
- Süt, peynir ve yoğurt gibi D vitamini ve kalsiyum açısından zengin yiyecekleri yiyerek vücudunuz ve dişleriniz dişleri güçlendiren ve lekelenmeyi önleyen besinleri emecektir.
- Yeşil yapraklı sebzeler, kabuklu yemişler, tohumlar, balık, soya fasulyesi ve avokado gibi magnezyum açısından zengin yiyecekleri arayın, çünkü magnezyum vücudun daha fazla kalsiyumu emmesine ve depolamasına yardımcı olabilir.
Adım 4. Bol su için
Yeterli sıvı ihtiyacı vücudun en iyi şekilde çalışmasını sağlarken beyaz lekelerin oluşmasını engeller. Ağzınız kuruduğunda tükürük eksikliği ağzınızdaki pH dengesini bozar ve bakterilerin büyümesine ve asitleriyle dişlerinize saldırmasına izin verir.
Her gün en az 8 bardak (250 ml) su içmeye çalışın. Vücudunuzu nemli tutmak için meyve suyu, soda veya diğer içecekleri kullanmaktan kaçının. Bu sıvılardan herhangi birini içerseniz, ağzınızı suyla çalkaladığınızdan veya sonrasında dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun
Adım 5. Tütün ve kafeinden kaçının
Ağzınıza koyabileceğiniz en tehlikeli iki madde tütün ve kafeindir. Kafeinin asitliği çok yüksektir ve diş minesine zarar verebilir, bu nedenle bakteriler dişlerin gözeneklerine girerek beyaz lekelere ve diğer hasarlara neden olabilir. Sigara içmek ve tütün sakızı çiğnemek dişlerde plak ve tartar oluşumunu artırabilir, bu da dişlerde çürümeyi ve beyaz lekelerin oluşumunu teşvik edebilir.
