Dilinizde kırmızı veya sarı yumrular varsa, bazen "yalan yumru" olarak da adlandırılan geçici lingual papillit olarak bilinen bir hastalığınız olabilir. Geçici lingual papillit, hafif ila şiddetli ağrıya neden olabilir. Çoğunluğu genç kadın ve çocuklardan oluşan hastalar dışında, bazı durumlarda doktorlar tarafından derinlemesine incelendi, bu durumu gıda alerjileriyle ilişkilendiren bazı kanıtlar var. Bu durum bulaşıcı değildir ve ev ilaçları ile veya bir doktora veya dişçiye giderek ondan kurtulabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: İlaçsız Tedavi
Adım 1. Ilık tuzlu su solüsyonuyla gargara yapın
Sade tuzlu su solüsyonu antibakteriyel özelliklere sahiptir ve dildeki şişlikleri yatıştırır. Bu çözüm, ona eşlik eden iltihabı hafifletmeye de yardımcı olabilir.
- Tuzlu su çözeltisi yapmak için 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak 240 ml ılık suda eritin.
- 30 saniye tuzlu su ile gargara yapın ve ardından yavaşça nefes verin.
- Dişlerinizdeki veya dilinizdeki kiri temizlemek için her yemekten sonra tuzlu su ile gargara yapın.
- Dildeki yumru iyileşene kadar bu adımı günde 3-4 kez tekrarlayın.
- Ağzınızı çalkalamak için kontakt lens temizleme solüsyonu kullanmayın.
Adım 2. Soğuk içecekler için
Soğuk içeceklerin dil üzerindeki şişlikleri yatıştırmaya ve buna eşlik eden iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. Günlük sıvı alımınızın bir parçası olarak veya hissettiğiniz herhangi bir rahatsızlığı gidermek için gerektiğinde soğuk içecekler içebilirsiniz.
Sıvı ihtiyacınızı karşılamak için her gün kadınsanız en az 9 bardak, erkekseniz 13 bardak su için. Çok aktif insanlar ve hamile kadınlar bile günde 16 bardak suya ihtiyaç duyar
Adım 3. Buz kullanın
Buz küplerini, buz küplerini veya dondurma çubuklarını emmek dildeki yumruları yatıştırır. Soğuk havalar ağrıyı ve şişliği azaltacaktır.
- Eriyen buz, dilinizin kuruması riskini azaltırken susuz kalmanıza yardımcı olabilir, bu da yumruların rahatsızlığını şiddetlendirebilir.
- Kolayca soğutmak için şişmiş dil yumrusunun yüzeyine doğrudan bir parça buz veya buz küpü koyabilirsiniz.
- Bu buz tedavisini gerektiği kadar tekrarlayın.
Adım 4. Rahat yiyecekler yiyin
Bazı doktorlar yoğurt gibi rahatlatıcı yiyecekler yemenizi tavsiye edebilir. Bu yiyecekler, hissedebileceğiniz herhangi bir ağrı veya rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
- Sakinleştirici etkiyi artırmak için çaba gösterin ve soğutulmuş yiyecekleri yiyin.
- Yoğurt, dondurma ve süt gibi süt ürünleri rahatsızlığınızı giderebilir. Puding veya dondurma çubukları gibi diğer yiyecekler de yardımcı olabilir.
Adım 5. Sizi daha fazla rahatsız edebilecek yiyecek ve ürünlerden kaçının
Bazı yiyecekler ve ürünler, dildeki bir yumru ağrısını veya şişmesini daha da kötüleştirebilir. Baharatlı veya ekşi yiyecekler veya sigara gibi ağrıyı daha da kötüleştirebilecek yiyecekleri yemekten kaçının.
- Domates, portakal suyu, soda ve kahve gibi asitli yiyecek ve içecekler sizi daha fazla rahatsız edebilir. Ayrıca biber, pul biber, tarçın ve naneden kaçının.
- Rahatsızlığınızı daha da kötüleştirebilecekleri için sigara içmekten veya tütün çiğnemekten kaçının.
- Dildeki yumrunun bir gıda alerjisinden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, yumruyu rahatlatıp azaltamayacağını görmek için o gıdayı diyetinizden çıkarın.
Adım 6. Genel ağız sağlığını koruyun
Her yemekten sonra da dahil olmak üzere her gün fırçalayın ve diş ipi kullanın. Ayrıca dişlerinizi, dilinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olmak için dişlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin. Temiz bir ağız, dilde topaklanmaları da önleyebilir.
- Mümkünse her yemekten sonra fırçaladığınızdan ve diş ipi kullandığınızdan emin olun. Dişlere yapışan yiyecek artıkları enfeksiyonu destekleyen bir ortam oluşturabilir. Yanınızda diş fırçanız yoksa sakız çiğnemek oldukça yardımcı olabilir.
- Düzenli diş temizliği ve kontrolleri için yılda en az iki kez diş hekimini ziyaret edin.
Adım 7. Topaklara izin verin
Çoğu durumda, dildeki bir yumruyu tedavi etmek için herhangi bir tedaviye ihtiyacınız olmayacaktır. Bu durum genellikle birkaç saat veya birkaç gün içinde kendi kendine düzelir.
Dilinizde bir yumru nedeniyle ağrınız veya rahatsızlığınız varsa, ağrı kesici alabilirsiniz, ancak araştırmalar bu ilacın semptomlarınızın şiddetini azaltmayacağını göstermiştir
Yöntem 2/3: Reçetesiz İlaç Kullanımı
Adım 1. Pastiller veya spreyler kullanın
Lokal anestezik içeren boğaz pastilleri veya spreyler, dildeki yumrulardan kaynaklanan ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir. Çoğu eczanede ve büyük mağazalarda pastiller ve boğaz spreyleri satın alabilirsiniz.
- Her iki ila üç saatte bir pastiller veya boğaz spreyleri kullanabilirsiniz. Doktorunuz veya ilaç paketindeki talimatlarda başka öneriler varsa, bu önerilere uyun.
- Tableti tamamen eriyene kadar ağzınızda yutunuz. Çiğnemeyin veya bütün olarak yutmayın, çünkü bu boğazınızı uyuşturabilir ve yutmanızı zorlaştırabilir.
Adım 2. Dilinize yerel bir steroid uygulayın
Lokal steroidlerin dildeki yumrulardan kaynaklanan ağrı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Bu ilacı reçetesiz satın alabilir veya reçetesiz satılan ilaçlar sizin için işe yaramazsa doktorunuzdan daha güçlü bir seçenek reçete etmesini isteyebilirsiniz.
- Çoğu eczane ağız için topikal steroidler sunar. Eczacınıza benzokain, flukinonid ve hidrojen peroksit içeren oral ilaçlar hakkında danışın.
- Dil için en sık reçete edilen üç steroid şunlardır: hidrokortizon hemisüksinat, %0-1 Orabase'de triamsinolon ve 0.1 mg betametazon valerat.
Adım 3. Kapsaisin kremini dilinize sürün
Kapsaisin kremi, ağrı ve rahatsızlığı giderebilen topikal bir analjeziktir. Günde üç veya dört kez az miktarda kapsaisin kremini dilinize sürün.
- Bu krem muhtemelen rahatsızlığı giderecektir, ancak etkisi çabucak geçer.
- Uzun süreli kapsaisin kullanımı dil dokusuna ve tat alma duyusuna kalıcı olarak zarar verebilir.
Adım 4. Antiseptik veya anestezik bir gargara ile gargara yapın
Benzidamin veya klorheksidin içeren antiseptik veya anestezik gargara ile gargara yapın. Bu bileşenlerin her ikisi de enfeksiyonun üstesinden gelebilir, ayrıca ağrı ve şişliği giderebilir.
- Benzidamin ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Klorheksidin bakterileri öldürebilir.
- 15 ml gargara ile 15-20 saniye gargara yapın, sonra tükürün.
Adım 5. Bir antihistamin alın
Dildeki şişlikler genellikle gıda alerjilerinden kaynaklandığından, bunları gidermek için bir antihistamin alın. Bu ilaç, alerjik reaksiyonlara neden olan kimyasal bileşikleri engelleyecektir. Antihistaminikler ayrıca iltihabı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Yaşınıza ve kilonuza göre önerilen doza uyunuz. Dozaj konusunda şüpheniz varsa, doktorunuza danışın veya paket üzerindeki talimatları okuyun.
- Difenhidramin ve setirizin içeren bir antihistamin deneyin. Hem çoğu eczaneden hem de büyük mağazalarda ve büyük mağazalarda satın alabilirsiniz.
- Antihistaminiklerin genellikle yatıştırıcı yan etkileri vardır, bu nedenle ağır ekipman kullanıyorsanız veya kullanıyorsanız dikkatli olun.
Yöntem 3/3: Doktoru Ziyaret Etme ve Reçeteli İlaç Kullanma
Adım 1. Bir doktora danışın
Dilinizde bir yumru varsa, ancak ev ilaçları onu rahatlatamıyorsa, doktorunuzdan randevu alın. Doktor, yumruya neden olan durumu inceleyebilir ve onu tedavi etmek için bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olabilir.
- Dildeki darbelere mantar, viral veya bakteriyel enfeksiyon veya alerji neden olabilir.
- Dildeki yumru birkaç gün sonra iyileşmezse ve bu durum birkaç kez tekrar ederse, gıda alerjisi gibi nedeni tedavi edebilecek veya teşhis edebilecek bir doktora görünün.
- Dildeki yumru büyür veya yayılırsa bir doktora görünün.
- Dildeki yumru çok ağrılı veya iltihaplıysa veya hatta yemek yeme dahil günlük aktivitelerinizi sık sık etkiliyorsa, bir doktora görünmelisiniz.
- Dilde bir yumru, aynı zamanda, stomatit, ağız kanseri, sifiliz, skarlatina veya sigaraya veya enfeksiyona bağlı glossit gibi bir gıda alerjisinden daha şiddetli bir hastalığın belirtisi olabilir.
Adım 2. Bir muayene yapın ve bir doktor teşhisi isteyin
Doktorunuz dildeki yumrunun nedenini belirlemek için testler isteyebilir. Bu testler genellikle nedeni tam olarak belirleyemez, ancak doktorunuz sizin için etkili bir tedavi belirleyebilir.
Dildeki yumrunun nedenini belirlemek için doktorun çeşitli teşhis araçları kullanması gerekebilir. Doktorunuz size sözlü kültür veya alerji testi önerebilir
Adım 3. Yumruyu tedavi etmek için ilaç kullanın
Doktorunuz, yumrudaki ağrıyı hafifletmek için ilaç reçete edebilir veya reçetesiz satılan ilaçları önerebilir. Dildeki şişlikler genellikle kendi kendine kaybolduğundan, muhtemelen antibiyotik veya antiseptik ancak bunlara başka bir durum neden oluyorsa alırsınız.
- Dilinizde rahatsızlık hissediyorsanız, doktorunuz dil iltihabını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan üç ilaçtan birini reçete edebilir. Bu ilaçlar amitriptilin, amilsülpirid ve olanzapindir.
- Doktorunuz ayrıca, dildeki topaklar için faydalarını destekleyen çok az kanıt olmasına rağmen, reçetesiz satılan ağrı kesicilerin kullanılmasını önerebilir. Yaygın olarak kullanılan reçetesiz ağrı kesiciler arasında parasetamol, ibuprofen ve aspirin bulunur.
