Çoğu insan muhtemelen hayatlarının bir noktasında dillerinde bir yanık yaşamıştır. Bu yanıkların şiddeti, hafif sokmalardan kabarcıklara ve şiddetli ağrıya neden olan ciddi yanıklara kadar değişir. Dilinizde yanık varsa, ağrıyı hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Adım
Bölüm 1/3: Ani Adımlar Atma
Adım 1. Tüm yanık nedenlerini ortadan kaldırın
Yakında ağzınıza giren yiyecek veya içeceğin çok sıcak olduğunu fark edebilirsiniz. Aşırı sıcak yiyecekleri veya içecekleri ağzınızdan hemen çıkarmalısınız, yoksa ağzınızı yakmaya devam ederler. Yiyecekleri ağızdan çıkarmak her zaman mümkün değildir, ancak boğazda ve yemek borusunda yanıklardan kaçınmak için yiyecekleri yutmak yerine yine de yapmaya çalışmalısınız.
Adım 2. Hemen soğuk su için
Soğuk suyun iki faydası vardır. İlk olarak, su yanmış bölgeyi soğutur. İkincisi, su, sıcak yiyecek veya sıvıdan kurtulacaktır. Özellikle yağlı yiyecekler ağızda hemen durulanmazsa yanmaya devam edecek sıcak sıvılar bırakabilir.
Soğuk süt ağzın içini sudan daha fazla kaplar. Biraz soğuk süt içerek daha iyi hissedebilirsiniz
Adım 3. Dilin üzerine buz küpleri yerleştirin
Ağzınızı soğuk suyla çalkaladıktan sonra, buz küplerini 5 ila 10 dakika boyunca emdirin. Buz ağzı soğutacak ve yanmayı durduracak, böylece ağzın geri kalanını koruyacaktır. Buz küpleri ayrıca yaralı bölgeyi uyuşturacak ve bu da dildeki yanık çok acı verici olabileceğinden yardımcı olacaktır.
Adım 4. Ağzı tuzlu suyla çalkalayın
Ağzı soğuttuktan sonra yanığı dezenfekte etmelisiniz. Ağız bakterilerle doludur ve uygun şekilde tedavi edilmezse yanıklar enfekte olabilir. Tuzlu su solüsyonu yarayı dezenfekte ederek enfeksiyondan uzak tutmaya yardımcı olacaktır.
- 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda karıştırın. Tuz eriyene kadar karıştırın.
- Gargara yapmak için tuzlu su çözeltisi kullanın. Yutmamaya dikkat edin.
Bölüm 2/3: İyileşme Sırasında Yaraların Bakımı
Adım 1. Her gün tuzlu su ile gargara yapmaya devam edin
İyileşme sırasında yanığı temiz tutmalısınız. Yanık iyileşene kadar günde bir veya iki kez tuzlu su ile gargara yapmaya devam etmek en iyisidir.
Adım 2. Blisterden çıkın
Yanığınız şiddetliyse, kabarcıklara şiddetli ağrı eşlik eder. Dilinizde kabarcıklar varsa, kabarcıkları patlatmayın veya sıvıyı sızdırmayın. Bu yara muhtemelen kendi kendine patlayacak, ama bilerek kırmayın. Kabarcıklar yeni oluşan hücreleri koruyabilir ve bakterileri uzak tutabilir. Bu arada, kabarcığı patlatmak iyileşme sürecini engelleyebilir ve enfeksiyona yol açabilir.
Adım 3. Bol su için
Su, yaralı bölgeyi nemli tutmaya yardımcı olacak ve böylece ağrıyı azaltacaktır. İçme suyu ayrıca ağzın pH'ını dengeleyerek ve asidin yeni hücrelere zarar vermesini önleyerek iyileşme sürecine yardımcı olacaktır. Ek olarak, kabarcıklar kuruduğunda yırtılmaya daha yatkındır.
Adım 4. Dondurma, donmuş yoğurt, dondurma ve diğer soğuk ve yumuşak yiyecekleri yiyin
Yanık iyileşmesi sırasında tat alma duyularınızın bir kısmını kaybedebilirsiniz, ancak bu tür atıştırmalıklar kesinlikle iyileşme sürecinizi daha rahat hale getirecektir. Bu atıştırmalık sadece yemesi kolay değil, aynı zamanda soğuk hava da dili uyuşturabilir ve ağrıyı hafifletebilir.
Dile biraz şeker serpmek ağrıyı azaltabilir
Adım 5. Yiyecek veya içeceği mümkün olduğunca uzun süre ağızda soğumaya bırakın
Soğuk su içerken veya bir ısırık dondurma alırken, içeceği veya buzu mümkün olduğu kadar yanık üzerinde tutun. Bu, dili uyuşturmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Adım 6. Bir süt ve bal solüsyonu için
Bu solüsyon yanıkları yatıştırabilir ve ağızdaki kan dolaşımını iyileştirebilir. İyileştirilmiş kan dolaşımı, yanıklara besin sağlayacak ve bu da iyileşmenin hızlandırılmasına ve etkinliğinin artmasına yardımcı olacaktır.
- Alternatif olarak, blisterin yüzeyine biraz bal uygulayın. Bal yarayı yatıştırır ve kan dolaşımını uyarır. Bal, enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilecek doğal bir antibakteriyel olarak da etkilidir.
- Ciddi bir durum olan bebek botulizmine neden olabileceğinden 1 yaşından küçük çocuklara bal vermeyin.
Adım 7. Kabarcıklara ve ağrılı bölgelere oral anestezi uygulayın
Dondurma ve soğuk içecekler ağrıyı gidermeye yetmiyorsa oral anestezik kullanabilirsiniz. Orajel ve Anbesol gibi ürünler eczanelerde ve bazı süpermarketlerde bulunmaktadır. Bu ilaç, iyileşme sırasında ağrılı bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olacaktır. İlacın etiket üzerindeki talimatlara göre veya eczacınızın önerdiği şekilde kullandığınızdan emin olun.
Adım 8. Rahatsız hissediyorsanız bir ağrı kesici kullanın
Yanıktan kaynaklanan ağrı rahatsız ediciyse, parasetamol gibi bir ağrı kesici kullanabilirsiniz.
Adım 9. Dişlerinizi dikkatlice fırçalayın
Fırçalama hareketi ve diş macunundaki kimyasallar yanıkların ağrılı olmasına ve daha da kötüleşmesine neden olabilir. Bu nedenle dişlerinizi fırçalarken kabarcıkların patlamaması ve iyileşme sürecini engellememesi için dikkatli olmalısınız.
- Dilin yüzeyini fırçalamayın. Aslında yeni oluşan hücrelere zarar verebilir ve yara iyileşme sürecini yavaşlatabilirsiniz. Kabarcıklar da patlayabilir ve bu da enfeksiyona neden olabilir.
- Diş macununu yanıklardan uzak tutun. Diş macunu yanıkları tahriş edebilir ve ağrıya neden olabilir.
- Kullanıyorsanız, gargarayı idareli kullanın. Diş macunu gibi gargara da yanıkları tahriş eder. Bunun yerine, yanığınız iyileşene kadar gargara yapmak için tuzlu su solüsyonu kullanın.
Adım 10. Yanık düzelmezse veya ağrı çok şiddetliyse bir doktora görünün
Ağızdaki hücreler hızla yenilenebilir, bu nedenle çoğu dil yanığı 2 veya 3 gün içinde iyileşir. Ancak yanığınız daha şiddetliyse iyileşme süresi daha uzun olabilir. 3-4 günden fazla zaman geçtiyse, ancak yanık herhangi bir iyileşme belirtisi göstermiyorsa, enfeksiyon kapmadığınızdan emin olmak için bir doktora görünün. Ayrıca ağrı çok şiddetliyse, yanık geniş veya derin görünüyorsa veya yanık nefes almanızı veya yutmanızı zorlaştırıyorsa bir doktora görünmelisiniz.
Bölüm 3/3: İyileşme Sırasında Tahriş Edici Maddelerden Kaçınmak
Adım 1. İyileşme döneminde sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçının
İçmeden önce soğuduklarından emin olduğunuz sürece kahve ve çayın tadını çıkarabilirsiniz. Birkaç gün soğuk içeceklere geçmeyi düşünmeniz gerekebilir. Ağızdaki yeni hücreler çok hassas olacaktır, yanık tam olarak iyileşmeden sıcak yiyeceklere maruz kalırsa ağzınız tekrar kolayca ağrıyabilir. Ayrıca, çok fazla acı hissedeceksiniz.
- Yiyecek ve içecekleri daha hızlı soğutmak için üfleyin. İçecekler için, sıcaklığın güvenli olduğundan emin olmak için buz küpleri eklemeyi düşünün.
- Ağzınıza koymadan önce tüm yiyecekleri kontrol edin. Sıcaklığın güvenli olduğundan emin olmak için önce dilin ucuyla dokunun.
Adım 2. Çıtır yiyeceklerden kaçının
Yanık iyileşene kadar kraker, cips ve çıtır ekmek gibi yiyecekler diyetten uzak tutulmalıdır. Bu yiyecekler ayrıca kabarcıkları çizebilir, iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.
Adım 3. Baharatlı yiyecekler yemeyi bırakın
Baharatlı yiyecekler, ağzınızdaki yaralar iyileşmediği sürece ağrıya neden olabilir. Baharatlardan kaynaklanan tahriş de iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Baharatlı yiyecekleri seviyorsanız, yanık iyileşene kadar birkaç gün tüketmeyi bırakmalısınız. Ayrıca, diyetinizde biber gibi baharatlardan kaçının.
Adım 4. Asitli yiyecekleri tüketmeyi bırakın
Bu yiyecekler arasında limon, portakal ve ananas gibi turunçgiller bulunur. Asitli yiyecekler ağrıya neden olabilir ve yara iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Bu yiyecekleri tekrar yemeye başlamadan önce en az 3 gün bekleyin.
Uyarı
- Yanık ağzın başka bir yerinde, özellikle de boğazın arkasında meydana gelirse veya yanık kimyasallardan kaynaklanıyorsa bir doktora görünün.
- Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. Yanık kırmızı, şiş, ağrılı veya iltihaplı ise hemen bir doktora görünün.
