Adet Kasesi Nasıl Alınır: 3 Adım (Resimlerle)

2024 Yazar: Jason Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 11:44

Adet kabı, adet kanını tampon gibi emmek yerine toplayan silikon, TPE veya lateksten yapılmış bir kaptır. Menstrüel kaselerin birçok farklı markası vardır, bu nedenle bu adet kupasını satın almadan önce göz önünde bulundurulması gereken birkaç faktör olacaktır.

Adım

Adım 1. Bilgileri bulun

Menstrüel kap kullanımının pek olmadığı bir ortamda büyüdüyseniz, bu size garip gelebilir. Ancak bu adet kabı normal hijyenik ürünlere göre daha sağlıklı, daha ekonomik ve kullanımı daha rahattır. Bu kase hakkında daha fazla bilgi için Menstrüel Kasenin Kullanımı Nasıl Belirlenir makalesini okuyun.

Adım 2. Satın almak istediğiniz adet kabının markasına karar verin

İstediğiniz uzunluğu ve kapasiteyi öğrendikten sonra, kase boyutlarının listesini kontrol edin. Menstrüel kaseler, herkes için yalnızca bir boyutta gelen bir şey değildir. Çünkü her boyuttaki kaseyi kullanabilmenize rağmen, boyutun ayarlanması, kasenin kullanımının rahat olmasını ve sizin için doğru kapasiteye sahip olmasını garanti edebilir.

• Uzunluk: Bazı markalar 4 cm'den 6 cm'ye kadar kaseler sunar. Adet kupasını kullanırken rahim ağzının altına yerleştireceksiniz. Rahim ağzınız düşükse, daha rahat hale getirmek için Ladycup, Lunette, Fleurcup veya Yuuki gibi daha kısa bir kase satın almanız gerekebilir. Rahim ağzınız düşükse, çubuksuz kasenin boyutu, rahim ağzınızdan vajinal açıklığınıza olan mesafeden daha uzun olmamalıdır (rahim ağzınız kaseye kısmen sığabileceğinden bu kural biraz gevşektir). Servikal pozisyonunuz yüksekse Divacup, Naturcup veya Shecup gibi daha uzun bir adet kupası daha uygun olacaktır çünkü çıkarmak istediğinizde tutmanız daha kolay olacaktır. Bu yüzden hangi adet kasesini alacağınıza karar vermeden önce, önce serviksinizin yüksekliğine ve düşüklüğüne dikkat edin.

  • Regl olana kadar bekleyin, çünkü adet döngüsü boyunca serviksinizin konumu değişir. Ayrıca, serviksinizin konumu her gün tam olarak aynı olmayabileceğinden, adet döneminiz boyunca birkaç farklı günde serviksinizin konumunu da ölçmeniz gerekebilir.
  • Temiz parmağınızı vajinanıza, pelvik kemikleriniz, kaslarınız ve "boş" alan aracılığıyla nazikçe ve yavaşça geriye doğru sokun.
  • Burun ucuna benzeyen kısmı bulmak için arkanızı dönün. Rahim ağzınız, ortasında hafif bir girinti bulunan yuvarlak bir yumru şeklindedir.

  • Parmağınızın serviksinize dokunmadan önce ne kadar uzağa gittiğine dikkat edin ve serviksinizin kaç santimetre veya milimetre geri geldiğini bulmak için parmağınızın uzunluğunu bir cetvelle ölçün. Rahim ağzınız bulamayacak kadar gerideyse parmağınızdan biraz daha uzun olmasını bekleyin.

• Kapasite: Ayrıca adet kanınızın ne kadarının çıktığını da göz önünde bulundurun. Bazı adet kaseleri sadece yaklaşık 11 ml tutabilir ve diğerleri 29 ml'ye kadar tutabilir. Normal bir günde kaç tane ped veya tampon kullandığınıza ve bunları ne sıklıkla değiştirdiğinize dikkat edin. Ardından, aşağıda listelenen tampon kapasitesini kullanarak 12 saat boyunca kaybedilen kan hacmini hesaplayın. Bu hesaplama kasenizi seçerken referans kapasitesi olacaktır. Genel olarak, daha az hacimden daha fazla hacim beklemek daha iyidir, bu nedenle adet kabınızı çok sık değiştirmek zorunda kalmazsınız. Pedlerin kapasitesi 100 - 500 ml arasındadır, ancak bu noktada pedler genellikle aşırı doygun hale gelir ve sızıntı yapar. Hijyenik ped kullanıyorsanız, ihtiyacınız olan kapasiteyi hesaplamanın kesin bir yolu yoktur, bu nedenle küçük (10 - 16 ml), orta (17 - 22 ml) veya büyük (23 - 29 ml) kapasiteli bir kase düşünün.

  • Hafif/Düzenli: 6 - 9ml
  • Süper: 9 - 12 ml
  • Süper artı: 12 - 15 ml

  • Ultra: 15 - 18 ml

• Görünüm: Adet kaseleri çeşitli renklerde mevcuttur. Yüzeyler dokulu ve dokusuzdur ve tutma halkalı veya halkasızdır. Saplar içi boş, düz veya silindirik olabilir; Hatta bazı kaselerde kulp halkaları veya küresel çubuklar bulunur. Her şey kasenin markasına bağlıdır ve bu, bir adet kupası alırken göz önünde bulundurmanız gereken şeylerden biridir.

Adım 3. Adet kupanızı satın alın

Çoğu adet kapları online olarak satın alınabilir ve adresinize teslim edilebilir. Bölgenizde satan mağazalar olup olmadığını görmek için belirli bir markayı satan mağazaların listesini çevrimiçi olarak da arayabilirsiniz. (Ülkenizde üretilen adet kabı markalarına bakın.) Örneğin, ABD'de Lunette, DivaCup ve Keeper adet kapları mağazalarda satılmaktadır. İngiltere'de mağazalarda satılan adet kapları ağırlıklı olarak Femmecups ve UK Mooncup markalarıdır. Aşağıdaki menstrüel kaselerin "Ana Markaları"na göz atın.

Ana Marka

Aşağıda tüm adet kabı markalarının temel açıklamaları ve resimleri bulunmaktadır. Üreticinin web sitesini ziyaret etmek için adet kabı markasına tıklayın. Buradaki resimler gerçek boyutları temsil etmemektedir ve aksi belirtilmedikçe adet kabı tıbbi sınıf silikondan yapılmıştır. Boyutlar milimetre (genişlik x uzunluk) olarak ifade edilir ve toplam uzunluğu belirlemek için ölçüme çubuğun uzunluğu eklenmelidir. Söz konusu kapasite, kasenin deliğe olan fonksiyonel kapasitesidir.

KupaLee

• Rus markası, şu anda yalnızca yerel olarak mevcuttur.
• Haznenin tabanını uzatan bir kavrama halkalı silindirik, içi boş çubuk.
• Şeffaf, parlak bir dokuya sahip.
• Yeşil,mavi,pembe,sarı ve canlı renkleri mevcuttur.
• Kasenin kenarının altında emmeyi serbest bırakmak için dört delik.
• Saten kese ve tahta sandık içerir.

• Boy:

  • Küçük (şu anda mevcut değil): 44 x 53 mm, 17 mm gövde, 25 - 30 ml kapasite.
  • Büyük: 40 x 47 mm, gövde 21 mm, kapasite 20 - 25 ml.

DivaCup

• Kanada Markası; ABD, Kanada ve birçok Avrupa ülkesinde mevcuttur.
• Ons ve milimetre cinsinden ölçüm çizgileri; içinde listelenen markalar.
• Sap halkası ve içi boş çubuk silindiriktir.
• Kasenin kenarına yakın yerleştirilmiş dört emme deliği.
• Yarı saydam, bulanık ekran.

• Boy:

  • Model 1: 43 x 57 mm, 10 mm gövde ve 20 - 23 ml kapasite; 30 yaş altı ve hiç doğum yapmamış kadınlara önerilir.
  • Model 2: 46 x 57 mm ve 10 mm gövde, 26 - 27 ml kapasite; Vajinal veya sezaryen ile doğum yapan 30 yaş üstü kadınlara önerilir.

kadın kupası

• İngiltere markası.
• Esnek silikondan net görünüm.
• Kasenin kenarının altında emmeyi serbest bırakmak için 4 açılı delik.
• Sert kenarlar ve elastik taban.
• Kavrama halkası, tabanda ve gövdede spiral şeklindedir.
• Katı silindirik çubuk.
• 5 ve 10 ml'de kasede ölçüm hattı.
• Kasenin kenarında herhangi bir yazı bulunmamaktadır.

Yalnızca bir standart boyutta mevcuttur; 45 x 50 mm, 25 mm gövde ve 15 ml kapasite

Fleurcup

• Fransız markası.
• Emmeyi serbest bırakmak için dört açılı delik; kasenin kenarına yakın bir yerde bulunur; her iki tarafta iki.
• "Şeftali derisi" dokusu ile neredeyse opak görünüyor.
• Yuvarlak değil, düz olan gövde üzerindeki kavrama halkası.
• Diğer bazı markalardan daha yumuşak; genellikle acemi kullanıcılar için önerilir.
• Şeffaf, kırmızı, pembe, mor, yeşil, turuncu, mavi ve siyah renk seçenekleri mevcuttur.

• Boy:

  • Küçük: 41 x 47 mm, 23 mm gövde ve 15 ml kapasite; genç kadınlar veya hafif adet akışı olanlar için önerilir.
  • Büyük: 46 x 52 mm, 18 mm gövde ve 29 ml kapasite; Doğum yapmış veya adet kanaması ağır olan kadınlar için önerilir.

JuJu Kupası

• Avustralya markası.
• Şeffaf ve parlak silikon kase.

• Yeşil, mor ve siyah saten torbalarda mevcuttur.

  

• Emmeyi serbest bırakmak için ikinci kenarda açılı dört delik.
• Kase içinde temizlemesi kolay logo.
• Gövde piramit şeklindedir ve taban sapı kelebek şeklindedir.

• Boy:

  • Model 1: 40 x 46 mm, 20ml kapasite.
  • Model 2: 46 x 50 mm, kapasite 30ml.

Softcup yerine

• Tek kullanımlık adet kasesi; daha önce açıklanan adet kupasından farklı bir pozisyonda giyilir.
• Çoğu eczanede bulunur.
• Isıya duyarlı plastik torba ve halkadan yapılmıştır.
• Cinsel ilişki sırasında kullanılması önerilir.
• Daha fazla bilgi için Softcup Yerine Kase Nasıl Kullanılır makalesine bakın.

iriscup

S (sol) ve L (sağ) İriscups

• İspanyol markası; sadece İspanya'da mevcuttur.
• Şeffaf veya pembe renk seçenekleri mevcuttur.
• Kavrama halkalı içi boş silindirik çubuk.
• Farklı yüksekliklerde emmeyi serbest bırakmak için açılı delikler.

• Boy:

  • S: 40 x 45 mm, gövde 20 mm ve kapasite 15 ml; Sezaryenle doğum yapmış olabilecek 25 yaş altı kadınlara önerilir.
  • L: 45 x 50 mm, 15 mm gövde ve 20 ml kapasite; 25 yaş üstü ve/veya normal doğum yapan kadınlara önerilir.

Kaleci ve ABD Ay Kupası

Kaleci

ABD Ay Kupası

• Onlar s.
• Koruyucular bulutlu bir görünüme sahiptir ve doğal kauçuktan (lateks) yapılmıştır. Ay Kupası aynı boyuttadır ve şeffaf silikondan yapılmıştır.
• İçi boş silindirik çubuk.
• Kavrama halkası olmadan pürüzsüz yüzey.
• Sıvının kaseye dökülmesini önlemek için çift halka.
• Her iki kasenin kenarının altında emmeyi serbest bırakmak için altı delik

• Boy:

  • A: 44 x 54 mm, 25 mm gövde ve 15 ml kapasite; olan kadınlara önerilir. ah normal doğum yaptı.
  • B: 41 x 54 mm, 25 mm gövde ve 10 ml kapasite; olan kadınlar için önerilir Bhiç vajinal doğum yapmamış veya sezaryen ile doğum yapmamış; biraz daha sert ve daha küçük.

LadyCup ve Renkli Bardaklar

• Çek markası.
• Parlak net görünüm ve çok pürüzsüz doku.
• Farklı yüksekliklerde emmeyi serbest bırakmak için 6 açılı delik.
• Tutmak için taban boyunca tümsekler; içi boş silindirik çubuk.
• Şeffaf kaseler LadyCup olarak anılırken, diğer renkli kaseler LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup ve YellowCup olarak anılır. Sınırlı sayıda "LOTOS Cup" pembe/turuncu renkte de mevcuttur.

• Boy:

  • Küçük: 40 x 46 mm, 19 mm gövde ve 11 ml kapasite; 25 yaş altı ve hiç doğum yapmamış kadınlara önerilir.
  • Büyük: 46 x 53 mm, 13 mm gövde ve 20 ml kapasite; 25 yaş üstü ve/veya doğum yapmış kadınlara önerilir.

Lunette

• Fin markası.
• Kasenin kenarına yakın yerleştirilmiş dört emme deliği.
• Tabanda tutma halkası ve yassı yassı çubuk.
• Marka, kasenin dışında listelenmiştir.

• Ekranı temizle; şeffaf (Lunette), mavi (Lunette Selene), açık yeşil (Lunette Diana), mor (Lunette Cynthia), mercan kırmızısı (Lunette ine) ve sarı (Lunette Lucia) seçenekleri mevcuttur.

  

• Boy:

  • Model 1: 41 x 47 mm, 25 mm gövde ve 20 ml kapasite; hafif ila orta derecede adet akışı olan kadınlar, bakireler veya genç kadınlar için önerilir; yumuşak silikondan yapılmıştır.
  • Model 2: 46 x 52 mm, 20 mm gövde ve 25 ml kapasiteli; Sert silikondan yapılmış, normalden ağıra adet akışı olan kadınlar için önerilir.

meLuna

• Alman markası.
• TPE'den (termoplastik elastomer) yapılmıştır; silikon gibi kullanımı güvenli bir kauçuk.
• Kenara yakın emmeyi serbest bırakmak için delik.
• Tabanda kavrama halkası; bulutlu ve dokulu görünüm.

• Farklı seçeneklere sahip gövdelere sahiptir:

  • Temel: sapsız, deneyimli kullanıcılar için en uygun.
  • Top: çubuk şeklinde top.
  • Geleneksel: tutma toplarından oluşan uzun bir çubuk.
  • Halka: düz bir çubuk.
• Sınırlı sayıda parıltılı kase mevcuttur.
• Kırmızı, şeffaf, mor, turuncu, yeşil, mavi ve siyah renkleri mevcuttur.
• "Softcups" camgöbeği ve pembe renklerde de mevcuttur. Bu kase %25 yumuşak TPE'den yapılmıştır.

• Boyut (gövde uzunluğu herkese göre değişir):

  • Küçük: 40 x 40 mm ve 10 ml kapasite.
  • Orta: 45 x 45 mm ve 15ml kapasite.
  • Büyük: 45 x 54 mm ve 24 ml kapasite.
  • Ekstra büyük: 47 x 56 mm ve 30 ml kapasite.

Miacup

• Güney Afrika markası.
• Koyu pembe renk ve parlak bulanık bir görünüm.
• Haznenin üst kenarının altında emmeyi serbest bırakmak için 2 delik.
• Kasenin kenarında küçük logo (yazısız).
• Tabandaki kavrama halkası ve gövde yatay olarak düzdür.

• Boy:

  • Model 1: 43 x 53 mm, 17 mm gövde ve 21 - 23 ml kapasite; 30 yaş altı ve hiç normal doğum yapmamış kadınlara önerilir.
  • Model 2: 46 x 53 mm, 17 mm gövde ve 26 - 27 ml kapasite; 30 yaş üstü veya normal doğum yapmış kadınlara önerilir.

Bayan Kupa

• Brezilya markası (dünya çapında nakliye hizmeti veriyor)
• Kase uzun ve incedir.
• Pürüzsüz yüzey ve bulutlu silikon malzemeden yapılmıştır.
• B Beden: Kadınlar için önerilir B30 yaş altı çocuğu olmayan; 40 x 56 mm, 16 mm gövde ve 30 ml kapasite.
• A boyutu: Kadınlar için önerilir. a30 yaşında çocuğu olmayan çanta; 43 x 56 mm, 16 mm gövde ve 30 ml kapasite.

Ay Kupası (İngiltere)

• İngiltere markası.
• Keeper şirketi ile olan bir isim anlaşmazlığı nedeniyle Mooncup şimdi ABD'de MCUK adı altında satılmaktadır.
• Orijinal Mooncup'ın açık sarımsı bir tonu vardı, ancak en son sürüm daha beyaz bir renge sahip.
• Tabanda ve gövdede tutma halkaları (daha yeni versiyonlarda gövde boyunca kulplar bulunur); içi boş silindir.
• Bir ölçüm çizgisi var.
• Haznenin alt kenarının altında emmeyi serbest bırakmak için altı delik.

• Boy:

  • A boyutu: 46 x 50 mm, 20 mm gövde ve 12 - 13 ml kapasite; Vajinal yolla doğum yapan veya 30 yaşın üzerinde olan kadınlara önerilir.
  • Boyut B: 43 x 50 mm, 20 mm gövde ve 14 ml kapasite; sezaryen ile doğum yapan veya 30 yaş altı kadınlara önerilir.

Güç kupası

• Güney Afrika markası; Lunette şirketiyle ilgili yasal sorunlar nedeniyle yalnızca Güney Afrika'da mevcuttur.
• Neredeyse net ve pürüzsüz bir görünüm.
• Düz düz gövde.
• Tabanda ve gövdede bir kavrama halkası vardır.
• Kenarların altında emmeyi serbest bırakmak için iki delik.
• Yalnızca bir standart boyut mevcuttur; 47 x 54 mm, 15 mm gövde ve 27 ml kapasite.

DoğalMamma

• İtalyan markası.
• Bulutlu beyaz görünüm.
• Koni şeklinde ve ince silikon malzemeden yapılmıştır.
• Emiş gücünü serbest bırakmak için bir delik vardır.
• Kasenin tabanında ve gövdesinde kulplar.
• Yalnızca bir standart boyut mevcuttur; 44 x 56 mm, 15 mm gövde ve 27 ml kapasite.

Doğa Kupası

• İspanyol markası; sadece İspanya'da mevcuttur.
• Emmeyi serbest bırakmak için dört delik.
• Üç küçük tutma halkası ve küresel bir çubuk.
• Üzerine üç satır boy ve kase ölçüsü basılmıştır.
• Daha sert bir halka ve daha yumuşak bir taban.

• Boy:

  • Boyut 0: çap 40 mm ve uzunluk 56 mm; 18 yaş altı cinsel olarak aktif olmayan kadınlara önerilir.
  • Boyut I: çap 43 mm ve uzunluk 65 mm; 18-30 yaş arası hiç normal doğum yapmamış kadınlar için.
  • Boyut II: çap 47 mm ve uzunluk 65 mm; vajinal doğum yapan ve/veya 30 yaşından büyük kadınlar için.

Shecup

• Hint Markası.
• Parlak pembe renk.
• Çıkıntılı kaynaklanıyor.
• Kasenin kenarının altında emmeyi serbest bırakmak için delik.
• Kasenin kenarındaki yazıt ve ölçü çizgisi.
• Kasenin dibinde dikey bir tutma çizgisi ve altta yatay bir çizgi.
• Yalnızca bir standart boyutta mevcuttur; 44 x 54 mm, 5.5 mm gövde ve 16 ml kapasite.

SI-Çan kupası

• Fransız markası.
• Şeffaf, beyaz görünüm.
• Yumuşak silikon malzemeden bir çan şeklindedir.
• Tabanda kavrama halkası ve top.
• Kasenin kenarının altında emmeyi serbest bırakmak için dört delik.

• Boy:

  • S (küçük): 41 x 47 mm, çubuk 27 mm.
  • L (büyük): 46 x 52 mm, gövde 22 mm.

Yuuki

• Çek markası.
• Net ve parlak görünüm.
• Tabanda ve gövdede kavrama halkası; içi boş silindirik çubuk.
• Marka kasede listelenmiştir.
• Emmeyi serbest bırakmak için dört delik.
• Çizgiyi ölçün ve kabın içine sıvı dökülmesini önleyin.

• Boy:

  • Kase 1: küçük; 42 x 49 mm, 20 mm gövde ve 19 ml kapasite.
  • Kase 2: büyük; 47 x 55 mm, 20 mm gövde ve 29 ml kapasite.

İpuçları

• Menstrüel kabınızdaki çubuğu rahatsız edici bulursanız, tamamını veya bir kısmını kesebilirsiniz. Uçlarının sivri olmadığından emin olun, böylece sizi delinmezler ve bundan sonra kaseyi çıkarırken yalnızca alt kısmını tutabileceğinizi unutmayın.
• Ebay'de satılan adet kaseleri, satıcıya bağlı olarak yanlış markayı listeleyebilir. Oradaki menstrüel kaselerin çoğu genellikle yeniden paketlenen Green Donnas (Lunette'in bir klonu) markalıdır. Satın almadan önce satılık ürün görselini diğer görsellerle karşılaştırdığınızdan emin olun.
• Regl döneminde ne kadar kan geldiğini öğrenmek istiyorsanız ölçülü bir adet kabı satın alabilirsiniz.
• Daha sert bir adet kabının açılması daha kolay olacaktır, ancak varlığını vücudunuzun içinde hissedebilirsiniz. Bu elbette hassasiyetinize ve vücut şeklinize bağlıdır.
• Parlak ve kaygan kase, çıkarılması biraz zor olabilir; ancak bu, ellerinizi tuvalet kağıdıyla silerek kolayca giderilebilir.
• İçi boş çubukların temizlenmesi, katı çubuklardan daha zor olacaktır. Benzer şekilde, adet kanının çoğu kasede toplanacağından, adet kabı üzerindeki herhangi bir yazının temizlenmesi düz bir yüzeye göre daha zor olacaktır.

Uyarı

• Latekse alerjiniz varsa, bu adet kapları doğal kauçuktan (lateks) yapıldığı için Keeper markasını kullanmamalısınız. Herhangi bir alerjiniz varsa (toz, polen veya belirli yiyecekler vb.) Keeper markasını kullanıyorsanız lateks alerjisi geliştirme olasılığınız daha yüksektir. (Bu şirket tarafından (ABD'de) üretilen Ay Kupaları silikondan yapılmıştır ve aynı şekle sahiptir.)
• Bazı kadınlar, kötü iş etiği nedeniyle Keeper markasını boykot etmeyi tercih ediyor. Kaleciler A. Ş. Mooncup UK, Amerika pazarında Mooncup UK ile rekabet eden ilk şirket olmasına rağmen, Mooncup markasının patentini ABD'de aldı. Mooncup UK, regl kaselerini ABD'de "MCUK" kısaltması altında satarak nihayet bu sorunu çözmeyi başardı.
• BPA içeren plastik ürünlerden kaçınmak istiyorsanız silikondan yapılmış adet kaplarına bakın. Doğal olarak silikon BPA içermez.
• Bakire iseniz ve adet akışınız yoğunsa, büyük, geniş bir adet kabı kullanmak çok rahatsız edici olabilir. Büyük kapasiteli, ancak daha küçük boyutlu bir kase arayın.