Birçoğunun görüşünün aksine, pratik yapmak mutlaka mükemmel bir şeyle sonuçlanmaz, ancak pratik yapmak daha iyi sonuçlar verir! Sesini geliştirmek isteyenler için bu makale, doğru nefes alma tekniklerini öğrenmek, belirli yiyeceklerden kaçınmak ve şarkı söylemeden veya konuşmadan önce ısınma egzersizleri yapmak gibi uygulayabileceğiniz bazı ipuçlarını açıklamaktadır. Anında bir çözüm olmasa da, özenle pratik yaparsanız ses kalitesini iyileştirebilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/5: Nefes Almak ve Doğru Yolda Durmak
Adım 1. Doğru nefes alma tekniklerini öğrenin
Düzgün nefes alırsanız ses daha yüksek olur. Bunun için derin nefes almayı bildiğinizden emin olun.
- Nefes alırken ve nefes verirken, nefes alırken karın boşluğunuzu alt sırtınıza (böbreklerinizin arkasına) kadar genişletmeye ve daraltmaya çalışın. Nefes alırken karın kaslarınızı harekete geçirdiğinizden emin olmak için avuçlarınızı belinize koyun. Avucunuzu kalça kemiğinizin üstüne koyarken baş parmağınızı geriye, diğer parmağınızı öne doğru çevirin. Her nefes alışınızda, karın boşluğu genişledikçe avuçlarınızın birbirinden uzaklaştığından emin olun. Zamanla, karın kaslarının genişleme ve daralmasının daha güçlü ve daha uzun olması için daha uzun nefes alabilirsiniz.
- Derin nefes almakta zorlanıyorsanız, yere sırt üstü yatın ve avuç içlerinizi karnınızın üzerine koyun. Nefes aldığınızda, karın boşluğu genişledikçe avuçlarınız yukarı kalkar. Nefes verirken avuç içleriniz aşağı doğru hareket eder. Alternatif olarak, kitabı her nefes alışınızda yukarı ve aşağı hareket edecek şekilde karnınızın üzerine yerleştirin. Havayı dışarı vermek için nefes verirken tıslama sesi çıkarın.
- Derin nefes alırken omuzlarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirmemeye çalışın.
Adım 2. Karın kaslarını harekete geçirin
Doğru teknikle nefes alırsanız karın boşluğundaki diyafram kası gerilir, böylece göğüs boşluğu genişler ve akciğerler daha fazla hava alabilir. Şarkı söylerken (veya konuşurken veya nefes verirken), ciğerlerinizdeki havayı dışarı atmak için diyaframınızı kullanın.
- Nefes alırken ve nefes verirken hava akışını düzenlemek için alt sırt kaslarını (böbreklerin yakınında) aynı şekilde kullanın.
- Karın kaslarını kasarken eğilmeyin.
Adım 3. Doğru duruşu koruyun
Bacaklarınızı, dizlerinizi, kalçalarınızı, karnınızı, göğsünüzü, omuzlarınızı, kollarınızı ve başınızı aşağıdaki talimatlara göre konumlandırmaya çalışın:
- Ayaklarınızı 10-15 cm açarak dik durun ve ardından ağırlığı hafifçe öne dağıtmak için bir bacağınızı öne doğru hareket ettirin.
- Bacaklarınızı rahat tutmak için dizlerinizi hafifçe bükün. Doğru duruşla ayakta dururken dizlerinizi düzeltmeyin.
- Kollarınızı gevşetin ve yanlarınızdan sarkmalarına izin verin.
- Mideyi rahat tutun, ancak harekete geçmeye hazır olun. Karın kaslarını harekete geçirmenin nasıl bir his olduğunu bilmek istiyorsanız, avuçlarınızı belinizin üzerine koyun (başparmaklarınız arkaya bakacak şekilde) ve biraz öksürün.
- Omuzlarınızı geriye doğru çekerek ve sonra indirerek başınızı ve sırtınızı düz tutun. Omuzlarınızı kaldırmayın veya kulaklarınıza yaklaştırmayın.
- Göğsünüzü biraz şişirin. Bu duruş, omuzlarınızı geri çekip alçaltınca otomatik olarak gelişir.
- Çenenizin yere paralel olduğundan, kaldırılmadığından veya indirilmediğinden emin olun.
Adım 4. Vücudu gevşetin
Duruşunuz doğruysa, gergin vücut parçaları olmadığından emin olmak için durumu gözlemleyin. Göğsünüzü şişirirken veya sırtınızı düzeltirken kendinizi zorlamayın. Yüz ve boyun rahat kalsın.
- Gergin bir vücut ve yüzle şarkı söyler veya konuşursanız yüksek kaliteli bir ses çıkaramazsınız.
- Doğru duruşla ayakta durduğunuzda vücudunuz gergin hissediyorsa, yerçekimi kuvvetiyle vücudunuz düzleşecek şekilde sırt üstü yatın. Alternatif olarak, doğru duruşun nasıl olduğunu anlamak için başınızın arkasını ve omuzlarınızı duvara yaslayarak bir duvara yaslanın ve rahatlayın, böylece duvara yaslanmadığınız zamanlarda uygulayabilirsiniz.
Bölüm 2/5: Doğru Ağız Pozisyonunu Anlamak
Adım 1. Rahat bir durumda ağzınızı açın
Şarkı söylerken ağzınızı geniş açmanız gerekir, ancak yüzünüz ve boynunuz gergin olacak kadar geniş değil. Dudaklarınızın, alt çenenizin ve boynunuzun her zaman rahat ve rahat olduğundan emin olun.
Adım 2. Yumuşak damağı kaldırın
Profesyonel şarkıcılar, örneğin ağzınızı geniş açarak, alt çenenizi aşağı indirerek, dilinizi ağzınızın tabanına indirerek ve yumuşak damağınızı (ağzınızın çatısındaki dışbükey et) kaldırarak ağız boşluğunuzu büyütmenizi önerir.
Yumuşak damağınızı kaldırabilmeniz için, esnemek istiyormuş gibi nefes alın ama esnemeyin. Oluşan ağız boşluğunun durumuna ve boğazın arkasının genişlediğine dikkat edin. Şarkı söylerken ağzı geniş açarak, alt çeneyi indirerek, yumuşak damağı kaldırarak ağız boşluğunu bu şekilde şekillendirin. Esnerseniz, esnedikten sonra ağzınızı açık tutun
Adım 3. Dilinizi doğru şekilde konumlandırdığınızdan emin olun
Ağız boşluğunun daha büyük olması için dilin yukarıya doğru bombeli olmadığından emin olun. Dilinizi ağzınızın tabanında gevşetin ve dilinizin ucunu alt dişlerinizin iç kısmına değdirin.
Şarkı söylerken dilinizi dışarı çıkarmayın veya kıpırdatmayın çünkü sesin kalitesi düşecek ve ton akortsuz olacaktır
Adım 4. Yutmayı unutmayın
Ağzınızda çok fazla tükürük varsa şarkı söylemekte zorlanacaksınız. Bu nedenle gerekirse tükürüğü ara sıra yutunuz.
Bölüm 3/5: Vokal Pratiği Yapın
Adım 1. Sesle ısınma alıştırması yapma alışkanlığı edinin
Yoğun bir şekilde şarkı söylemeden veya vokal uygulamadan önce, aşağıdaki talimatlara göre sesinizi ısıtmayı alışkanlık haline getirin:
- Buharlaşmak. Bu adım, boyun ve diyaframın gevşemesi için yanakları, çene eklemlerini ve solunum yollarını esnetmek için yararlıdır. Esneyebilesin diye, ağzını iyice aç ve derin bir nefes al. Esnemeyi bitirdiğinizde, daha düşük ve daha düşük bir nota söylerken ağzınızdan nefes verin. Aynı şekilde yüksek notalar söyleyebilirsiniz.
- H harfini nazikçe tekrar tekrar söyleyin. Bu egzersizi, bir mum üflemek ister gibi sıkarken boğazınızdan hava vererek yapın. Bu adım, şarkı söylerken ihtiyaç duyulan üst ve alt karın kaslarını harekete geçirmeniz için sizi eğitir (boyun, omuz veya göğüs kaslarını çalıştırmayın).
Adım 2. Mırıldanırken dudak trilleri yapın
Dudaklarınızı kapatın ve mırıldanırken havanın dudaklarınızdan akmasına izin verin. Bu egzersizi yaparken boğazınızı rahat tutun ve çekirdek kaslarınızı çalıştırın. Dudak trilleri yaparken alçak notaları yüksek notalara söyleyin ve tersini yapın. Dudak trillerinde zaten iyiysen, bir ölçekte notalar söyleyerek ısın.
- Şarkı söylerken vücudu rahat tutmak için, tüm vücuttaki kasları kasın, tekrar gevşeyin, ardından düşükten yüksek notalara şarkı söylerken hemen dudak rulosu yapın (dudakları çeşitli yönlerde hareket ettirin). Yüksek notaları alçak notalara doğru söylerken bu adımı baştan tekrarlayın.
- Mırıldanmak, sağlam bir ısınma egzersizi yapmanın güvenli bir yoludur. Okula ya da işe giderken bir şarkıyı mırıldanmayı alışkanlık haline getirin. Toplum içinde mırıldanmaktan hoşlanmıyorsanız, bunu yemek yaparken veya banyo yaparken yapın.
Adım 3. Notaları ölçeğe göre söyleyin
Kolayca ulaşabileceğiniz alçak bir nota söyleyerek pratik yapmaya başlayın. "Mi" derken, notaları kendinizi zorlamadan ulaşabileceğiniz en yüksek notaya kadar bir ölçekte söyleyin. "i" harfini söylerken notaları en yüksek notadan başlayarak en düşük notaya doğru bir skalada söyleyin.
Uzun bir "wooo" diyerek ısınma alıştırması yapın. Spagetti emiyormuş gibi dudaklarınızı bir araya getirirken derin bir nefes alın ve nefes verirken uzun bir "wooo" deyin. Sesinizi kazoo gibi vızıldayan bir arı gibi çıkarmaya çalışın. Nefes verirken sesinizi sabitleyin. Bu egzersizi 2-3 kez yapın. Ardından, notaları "wooo" derken artan ve azalan dizilerde söyleyin
Adım 4. Kelimeleri ve cümleleri söylerken sesleri yansıtma alıştırması yapın
Tek bir kelimeye bölmeden birkaç kelime veya kelime öbeği söyleyin. Uzun ünlüleri telaffuz edin ve konuşulduğunda ve/veya söylendiğinde her kelimeyi net bir şekilde telaffuz edin.
- Konuşurken/şarkı söylerken sesinizin odada yankılandığını hayal edin.
- Son bölümü söylerken, örneğin yüksek notadan alçak notaya veya yüksekten alçak nota ses seviyesini değiştirirken yumuşak ses geçişleri yapmaya çalışın. Bunu iyi yapmak için merdivenlerden inmek yerine yukarı ve aşağı kaydığınızı hayal edin.
- Bir dizi kelime örneği: baba teyze bubu bebe bobo.
- Örnek cümle: mimi tatlı kavun yemek istiyor.
Adım 5. Sizi aptal gibi gösterecek şeyler yapmaktan çekinmeyin
Vokal egzersizleri genellikle kulağa hoş gelir ve çok komik görünür. Rahatlamak ve eğlenmek için uygulama zamanını kullanın. Boğazınızı esnetmek için aşağıdaki 2 egzersizi yapın:
- 3 heceyi vurgulayarak "miau" kelimesini söyleyin: miii, yaaa, uuu.
- Yüzünün komik görünmesi için dilini her yöne doğru çıkar. Bu egzersizi şarkı söylerken veya sadece garip sesler çıkarırken yapabilirsiniz.
Adım 6. Ses soğutma egzersizini yapın
Egzersizde olduğu gibi, ses eğitiminden sonra sesinizi soğutmak çok önemlidir. Yöntem, örneğin esneme, H harfini yumuşak bir şekilde tekrarlama, dudaklarınızı her yöne hareket ettirme ve mırıldanma gibi vokal egzersizlerine başlarken yapılan bir ısınma egzersiziyle aynıdır.
Sesini soğutmanın bir başka yolu da şarkı söylerken mırıldanmaktır, böylece sesin titreşimleri dudaklarınızı/burnunuzu gıdıklatır
Adım 7. Derin nefes alma alışkanlığı edinin ve rahat olun
Isınma, şarkı söyleme veya konuşma yapma pratiği yaparken, yüksek kaliteli ses üretebilmeniz için vücudunuzu, boğazınızı ve yüzünüzü gevşetirken derin nefes alın.
Adım 8. Düzenli olarak akıllıca pratik yapın
Ses kalitesini iyileştirmek için düzenli olarak pratik yapmanız gerekir. Pratik yaparken tüm kalbinizle şarkı söyleyin ve en sevdiğiniz şarkıyı söylerken ses aralığınızı genişletmek veya yüksek notalara basmak gibi gerekli düzeltmeleri yapmaya çalışın. Vokal pratiği yapmak için maksimum 30 dakika zaman ayırın ve ardından tekrar pratik yapmadan önce 30 dakika dinlenin. Dinlenirken şarkı söylemeyin, konuşmayın, fısıldamayın veya ses çıkarmayın.
Bölüm 4/5: Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Uygulamak
Adım 1. Bol su için
Düzenli egzersiz yapıyorsanız, sıcak bir iklimde yaşıyorsanız veya çok terliyorsanız, her gün 6-8 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin.
Adım 2. Sağlıklı bir diyet uygulayın ses kalitesini iyileştirmek için yararlıdır.
Tam tahıllar, meyveler ve sebzeler, boğaz boyunca mukoza zarlarının sağlığını korumak için faydalı oldukları için ses kalitesini artırmaya yardımcı olur.
Adım 3. Ses tellerini tahriş eden malzemelerden kaçının
Sigara içmeyin (ikinci el duman dahil), çok baharatlı yiyecekler, süt ürünleri, tuzlu yiyecekler (örneğin jambon veya tuzlu kuruyemişler), misket limonu, alkol (alkollü gargaralar dahil), soğuk algınlığı ve alerji ilaçları tüketmeyin.
Adım 4. İyi bir gece uykusu alma alışkanlığı edinin
Ses kalitesi sayesinde vücut yorgunluğu tespit edilebilir. Genel olarak yetişkinlerin her gün gece 7-9 saat, gençlerin ise her gün 8½-9½ saat uykuya ihtiyacı vardır.
Her gün en az 7½ saat uyuyorsanız ancak sabah uyandığınızda kendinizi tazelenmiş hissetmiyorsanız, nedenini öğrenmek için doktorunuzla konuşun
Adım 5. Rahatlamak için zaman ayırın
Stres hayatın her alanını olumsuz etkiler. Bu nedenle, yoga yapmak, meditasyon yapmak, en sevdiğiniz TV programını izlemek, faydalı bir kitap okumak veya bir müzik aleti çalmak gibi rahatlatıcı bir şeyler yapmak için zaman ayırın.
Adım 6. Çığlık atmayın
Bu tavsiye özellikle sahnede şarkı söylemek istiyorsanız faydalıdır. Bağırmak ses tellerinde gerginliğe neden olabilir ve sonraki birkaç gün içinde ses kalitesini düşürebilir.
Adım 7. Tutarlı bir şekilde pratik yapın
Ses kalitesini iyileştirmek için bir süre özenle pratik yapmanız gerekir. Kısa sürede sonuç alamazsınız, ancak derin nefes alıp doğru duruşu koruyarak ısındıktan sonra vokallerinizi pratik yaparsanız ses kalitesi hemen değişecektir.
Yavaş yavaş ses egzersizleri yapın. Derin nefes almayı ve doğru duruşla ayakta durmayı öğrenerek uygulamaya başlayın. Alıştıktan sonra, ağzınızı nasıl şekillendireceğinizi ve sesinizi nasıl ısıtacağınızı öğrenmeye devam edin
Adım 8. Sesinizin kalitesini etkileyen herhangi bir sağlık sorunu olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın
Sesiniz son zamanlarda azaldıysa, örneğin boğuk, ağır veya gergin olmak gibi sağlık sorunlarınız olabilir. Nedeni bulmak için bir doktora görünme zamanı.
Bölüm 5/5: Başkalarından Öğrenin
Adım 1. İyi bir profesyonel vokal öğretmeni işe alın
Ses kalitesini iyileştirmek için ipuçları ve geri bildirim sağlama yeteneğine sahiptir. Klasik tekniklerle şarkı söyleme eğitimi almış bir öğretmen arayın çünkü o büyük olasılıkla farklı şarkı söyleme yöntemlerini anlayacaktır.
Adım 2. Profesyonel şarkıcıların ve konuşmacıların seslerini dikkatlice dinleyin
Nefeslerini, hacimlerini, artikülasyonlarını, ağız boşluklarını, dudak şekillerini ve rezonanslarını nasıl düzenlediklerini gözlemleyin. En sevdiğiniz şarkıcının tarzıyla ilgileniyorsanız, kullandığı teknikleri öğrenerek onun tarzını taklit edin.
Birinin stilini kopyalamak, şarkı söylemeyi öğrenmenin harika bir yoludur çünkü yeni teknikleri uygulamaya çalışmanızı sağlar
Adım 3. Profesyonel şarkıcıların ve konuşmacıların performansını izleyin
Doğru notayı üretmek için nefeslerini nasıl yönettiklerine ve kullandıklarına dikkat edin. Ayrıca duruşuna ve beden diline, şarkı söylerken veya konuşurken kaliteli bir ses ve net kelimeler üretmek için dudaklarını hareket ettirme şekline dikkat edin.
Adım 4. Sevmediğiniz profesyonel şarkıcıları veya konuşmacıları görmezden gelmeyin
Belirli bir şarkıcıyı veya konuşmacıyı neden sevmediğinizi öğrenin. Stil, favori şarkıcınızdan farklı mı? Bir hata mı yaptı yoksa görünüşünü beğenmiyor musun?
Adım 5. Şarkıcının canlı bir performans sergilediği zamanki sesini kayıtla karşılaştırın
Harika bir ses mühendisinin çok güzel ses kayıtları üretebileceğini unutmayın. En sevdiğiniz sanatçının bir kaydı gibi şarkı söylemek istiyorsanız, orijinal sesi bulun ve kayıttan vazgeçmeden önce bunu kayıtla karşılaştırın çünkü kayıt kadar güzel bir sese sahip olamayacağınızı hissediyorsunuz.
Adım 6. Halka açık bir şarkıcının performansına veya müzik etkinliğine katılın
Sesini beğendiğiniz bir şarkıcı bulun ve ona sesini geliştirmek için ne yaptığını sorun. Birçok şarkıcı gurur duyacak ve bilgileri zevkle paylaşmaya istekli olacaktır.
İpuçları
- Ses kalitesini korumak için, temel şarkı söyleme veya nefes alma tekniklerini uygulamak gibi bir şarkıyı söylerken yaptığınızın aynısını yapın. Bu adım, şarkının temposunu ayarlamanıza yardımcı olur, böylece iyi bir şekilde ve doğru ritimde şarkı söyleyebilirsiniz.
- Bu makalede anlatılan teknikler konuşurken de uygulanabilir.
- Maksimum eğitim sonuçları için profesyonel bir şarkıcı/konuşmacı veya alanında uzman bir kişiden sizi eğitmesini isteyin!
- Hava/vücut sıcaklığının ses kalitesini etkileyebileceğini unutmayın.
- Ses tellerinizi gevşetmek için heceleri rastgele sırayla söyleyin.
- Uzun bir nota söylemek istiyorsanız, göğüs kaslarınızı değil diyaframınızı (karnın üst kısmında) kullanarak nefes alın. Bu adım, uzun notalar söyleyebilmeniz için sesinizi dengelemenize yardımcı olur.
- Şarkı söylemeden önce yavaşça "miau" diyerek sesinizi ısıtın. Bu kelime boğazı esnetmeye yarayan mi, ya ve u olmak üzere 3 heceden oluşmaktadır. Garip yüz ifadeleri yaparken dilinizi her yöne çıkarmak aynı faydaları sağlar.
- Şarkıcılar dengeli bir menü ile sağlıklı bir diyet benimsemeli ve dondurma, soğuk içecekler ve diğerleri gibi boğaz tahrişini veya gribi tetikleyen yiyecek/içecekleri tüketmemelidir. Her sabah aç karnına ballı ılık su için.
- Gerginlik sesle açığa çıkacaktır. Bu yüzden kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Gerginliğinizi performans sırasında kullanabileceğiniz enerji ve coşkuya kanalize edin.
- Pratik yapmaya başladığınızda kendinizi çok yüksek notalar söylemeye zorlamayın. Düşükten başlayın ve ardından yüksek notalara ulaşana kadar aralıklarla alıştırma yapmak için birkaç nota çalışın.
Uyarı
- Şarkı söylemek sorun olmamalı. İyi şarkı söylemekte zorlanıyorsanız, kaslarınızı sıkıyor, doğru nefes alma tekniklerini uygulamıyor, yanlış duruşta duruyor, boğazınızı gevşetmeden notalar söylüyor veya gerginlik yaratan başka bir şey yapıyor olma ihtimaliniz yüksek. Kendinizi rahatlatarak üstesinden geldiğinizden emin olun!
- Popüler görüşün aksine, yapamaz Su içerken limon ekleyin çünkü limon ses tellerini kurutarak sesin kalitesini düşürebilir.
