Şimdiye kadar, zamanda yolculuk yapmanın bir yolunu bulamadık. Bu nedenle, zaman döngüsünü hızlandırmak imkansızdır. Birisi gününü çabucak geçirmek istediğini söylüyorsa, bunun nedeni zamanın normalden daha yavaş aktığını hissetmesidir. Böyle bir durumda hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz, ancak o anda hangi koşullarda olursanız olun, kendinizi meşgul etmek ve günün daha hızlı geçmesini sağlamak için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
Adım
Bölüm 1/5: Sabahları Zamanı Hızlı Geçirmek
Adım 1. Daha sonra kalkın
Herkes sabahları fazladan uyumayı sever. Günü daha hızlı geçirmek için bir bahaneniz varsa, erteleme düğmesine basarak ve biraz daha uyuyarak biraz zaman ayırabilirsiniz. Sabahları daha uzun uyumak, zamanın geçişini hızlandırmanın en etkili yolu olarak kabul edilebilir. Hala sıcak bir battaniyenin altında kıvrılmış durumdaysanız ve sabahın çabuk geçmesini istiyorsanız, bazen en iyi yol hiçbir şey yapmadan tembellik etmektir.
Adım 2. Banyoda daha fazla zaman geçirin
Banyo yapmak güne başlamak için en keyifli fiziksel aktivitelerden biridir. Çoğu insan aceleyle duş alır, ancak biraz boş zamanınız varsa, bunu yavaşça yapmak gerçekten güzel olabilir. Suyun vücudunuza akmasına izin verin ve bu geçici sıcaklığı ve huzuru hissedin.
Adım 3. Sabah gazetesini okuyun
Bir fincan kahvenin tadını çıkarırken mutfak masasında dinlenmek biraz bayat gelebilir çünkü herkes bir yerden bir yere gitmek için acele ediyor gibi görünüyor. Ancak zamanın tadını çıkarmak için rahatlamak aslında zamanın daha hızlı geçmesini sağlayacaktır. Kulağa tuhaf geliyor, ama bu doğru.
Adım 4. İşe veya okula erken gidin
Belki işe, okula veya genellikle gittiğiniz diğer yerlere gitmek için düzenli bir programınız vardır. Eğer öyleyse, evden normalden 10 veya 15 dakika önce ayrılmayı düşünün. Beyin anıları parçalara ayırma eğilimindedir ve daha erken ayrılmak zaman periyodunu hızlandıracaktır. Düzenli bir programa devam etmeye karar verirseniz, günün başlangıcına hazırlanmak için ekstra zamanın tadını çıkarabilirsiniz.
Bölüm 2/5: İşyerinde Zaman Geçirmek
Adım 1. Ertelediğiniz işi bitirin
İş yükünüz, nerede çalıştığınıza ve iş unvanınıza bağlı olacaktır, ancak kendinizi meşgul etmek ve zaman kaybetmek için yapabileceğiniz birçok şey olabilir. Bitmemiş projeler veya cevaplanmamış e-postalar gibi bekleyen işleri tamamlayın. Hedefleriniz belirlendiğinden, onlarla başa çıktıktan sonra stres daha az olacaktır.
- Kendinizi meşgul etmek, zamanın daha hızlı geçmesini sağlamak için en iyi stratejidir. Bu nedenle, tüm dikkatinizi elinizdeki göreve vermenizi sağlayacak her şeyi yapmalısınız.
- İşin kendisi eğlenceli olmayabilir, ancak odaklandığınız takdirde gün daha hızlı geçecek.
Adım 2. Yeni bir proje başlatın
Yeni projeler her zaman zaman alıcıdır ve yavaş çalışma süreleri yeni bir şeye başlamak için mükemmeldir. Yeni bir proje düzenlemek çok eğlenceli olabilir. İş yerinizi gözlemleyin; çalışma ortamınızı iyileştirmek için kesinlikle yapılabilecek bir şey var.
- Diğer insanlarla çalışıyorsanız, iş arkadaşlarınızla etkileşimde bulunmaktan hoşlanan sosyal bir insansanız, deneyimin eğlenceli bir sosyal yönü elde edeceksiniz.
- Kendi başınıza başlayamıyorsanız, patronunuzdan yeni bir görev isteyin. Meşgul kalırsanız zaman çabuk geçer ve ayrıca sorulmadan inisiyatif gösteren çalışkan biri olarak algılanırsınız.
Adım 3. Müzik dinleyin
Müzik dinlemek hemen hemen her iş durumunda faydalıdır. Müzik dinlemek sizi en azından iş yerinde biraz eğlendirecek ve can sıkıntısından kurtaracaktır.
Adım 4. Sık sık ara verin
İş çok yavaş gidiyorsa sık sık ara verebilirsiniz ve rahatlamak ve zaman algınızı değiştirmek için bolca boş zamanınız olmasını sağlar. Git biraz kahve iç. işemek için tuvalete git. Bu faaliyetler daha az üretken olabilir ve onlara çok sık güvenirseniz, istediğinizin tam tersi bir etkiye sahip olacaktır.
Sık sık mola vermek iş yerinde konsantrasyonunuzu bozar ancak zaman geçirmek istiyorsanız en büyük faydası rahatlama olacaktır. Tabii ki, çok fazla işin erteleneceğinden endişeleniyorsanız, bu stratejinin önemli bir etkisi olmayacaktır
Adım 5. Sosyal medyayı kontrol edin
İnsanlar diğer insanların hayatlarına göz atarak vakit geçirmekten mutlu olurlar ve genellikle bunu zaman geçirmek için bile yapmazlar. Sosyal medya, işte zamanın daha hızlı geçmesini sağlamak için harika bir araçtır. Ancak çalışma durumunuzu tehdit edebileceği için çok sık kullanmamalısınız.
Genel olarak, iş yerinde çok fazla dikkat dağıtıcı kullanırsanız, aslında gününüzü yavaşlatır. Temel olarak, bir işi olabildiğince çabuk bitirmenin en etkili yolu, tüm dikkatinizi eldeki göreve vermektir
Bölüm 3/5: Boş Zamanı Öldürmek
Adım 1. Biraz kestirin
Uyuklamak, canınız sıkıldığında ve bunu uyumak için kullanmak istediğinizde zaman geçirmek için harika bir yoldur. Yapacak daha iyi bir şey yoksa, uyku vücudunuza iyileşmek için değerli bir şans verecektir. Gündüz uyumak, gece uyumaktan veya sabahları hala yatalakken uyumaktan daha zor olabilir, ancak vücudunuz izin veriyorsa, zamanı geçirmenin en hızlı yolu budur.
Uyandığınızda, üretken olmak için daha motive hissedebilir ve günü olduğu gibi karşılayabilirsiniz
Adım 2. İyi bir kitap okuyun
Kendimizi eğlenceli aktivitelere kaptırmak, zamanın daha hızlı geçmesini sağlamanın harika bir yoludur çünkü gerçekten zevk aldığımız bir şeyi yaparken zamana asla dikkat etmeyiz. En sevdiğiniz kitaplardan birini okumak zihninizi meşgul edecek, hatta belki bir günde 24 saatten fazla olmasını ve böylece okumaya daha fazla zamanınızın olmasını dilersiniz.
Bu durumda seçeceğiniz kitap çok önemli olacaktır. Sıkıcı veya özensiz bir kitap okursanız, etki beklediğinizin tam tersi olacaktır
Adım 3. En sevdiğiniz film dizisi maratonunu izleyin
Maratonları izlemek çok zaman alacaktır ve Game of Thrones veya Breaking Bad gibi diziler, onlara ayırdığınız zamanı harcamak istiyorsanız harika seçeneklerdir. Çabucak biraz zaman öldürmek istiyorsanız, film serilerinden birini izleyin ve rahatlayın. Film dizisini çok sevdiyseniz, muhtemelen zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksınız.
Adım 4. Bir wikiHow makalesi yazın
Herhangi bir alanda uzmanlığınız varsa, wikiHow makaleleri yazmak için doğru kişisiniz! İlgilendiğiniz bir konuda adım adım kılavuz yazmak heyecan verici bir aktivite olabilir ve herhangi bir yazma projesi gibi, planlama ve makale oluşturmaya başladığınızda zamanın çok hızlı geçtiğini hissedeceksiniz.
Yazmayı sevmiyorsanız, ilginizi çeken konularda makaleler bulun ve yeni bir beceri öğrenin. Ders çalışmak zaman geçirmek için harika bir yol olabilir çünkü zihniniz zaman hakkında endişelenmek için çok meşgul
Bölüm 4/5: Gece Geçişini Daha Hızlı Hale Getirmek
Adım 1. Bir film izleyin
Uzun bir günü bitirmek için televizyon karşısında kıvrılıp film izlemekten daha keyifli bir şey yoktur. Genellikle insanlar film çok sıkıcı olmadıkça veya tuvalete gitmeleri gerekmedikçe film izlerken zamanı düşünmezler. Film izlemek, insanların tüm dikkatlerini ekrana odaklamalarını sağlar. Akşam yemeği sırasında veya sonrasında en sevdiğiniz filmlerden birini izlerseniz, çok tatmin edici bir deneyim olabilir.
Rahat bir kanepe veya yatakta kıvrılırsanız, izleme deneyimi daha da heyecan verici olacaktır. Rahat bir vücut, hızlı bir şekilde zaman geçirmenizi kolaylaştıracaktır
Adım 2. Akşam yemeği için yeni bir tarif deneyin
Yeni bir şey öğrendiğinizde zaman daha hızlı geçiyor gibi görünüyor. Bunun nedeni, zihnin yeni görevlerle çok meşgul olması ve bu nedenle zaman konusunda endişelenecek zamanı olmamasıdır. Mideniz bu yeni deneyim için size teşekkür edecek ve eğer bu tarifi yeterince beğendiyseniz, başka bir zaman tekrar denemekten zarar gelmez.
Öte yandan, bazı araştırmalar, iyi bildiğiniz bir şeyi yaptığınızda zamanın daha hızlı geçtiğini buldu. Buna yemek tarifleri de dahildir. Burada altı çizilmesi gereken şey, kendinizi bir şeylerle meşgul etmeniz gerektiğidir
Adım 3. Daha erken yatmayı deneyin
Uyku, zamanın daha hızlı geçmesini sağlamanın en etkili yoludur. Uyurken kimse saate dikkat etmez. Daha erken yatmak, ertesi gün size daha fazla enerji verir ve pek de iyi olmayan bir gün geçirmeniz gerekiyorsa faydalı olabilir.
Bölüm 5/5: Zamanı Farklı Görmek
Adım 1. Zamanın neden daha hızlı geçmesini istediğinizi düşünün
Gününü daha hızlı geçirmek isteyenler genellikle iki kategoriye ayrılır. İlk grup, uzun zamandır beklenen bir olay olduğu için zamanın daha hızlı geçmesini istedi. İkinci grup ise sadece sıkılmıştı ve zamanlarını etkin bir şekilde kullanmanın bir yolunu bulamamışlardı. İyi bir nedenden dolayı zamanın daha hızlı geçmesini istiyorsanız, bu anlaşılabilir ve muhtemelen buna değer. Sebep sadece can sıkıntısıysa, yapacak bir şeyiniz olmadığı için zamanın daha hızlı geçmesini isteyebilirsiniz.
İlginizi çeken bir şey bulursanız (belki de bu makaledeki önerilere dayanarak!), günün daha hızlı geçmesini artık istemiyor olabilirsiniz
Adım 2. Bir rutine girin
Genel olarak zamanı nasıl yavaşlatacağınız konusunda rehberlik eden psikologlar size konfor alanınızdan çıkmanızı ve yeni şeyler denemenizi tavsiye edeceklerdir. Öte yandan, tanıdık bir şey yapmaya çalışmak tam tersi bir etkiye sahip olacaktır. Rutin senin arkadaşın. Kendinizi tanıdık bir şeyle eğlendirirseniz, düşünceler zamanın daha hızlı geçmesini sağlayacak ve işleri otomatik olarak yapacaktır.
Adım 3. Kendinizi meşgul edin
Zaman algısını hızlandırmak dolaylı olarak yapılabilir. Sonunda, yeni veya tanıdık bir şey yapıyor olmanız veya hatta bunu kiminle yapıyor olmanız önemli değil; Zamanın geçişi temelde ne kadar meşgul olduğunuza bağlıdır. Bir şeyle meşgul olursan, ne kadar önemsiz olursa olsun, zamanı düşünmezsin.
Adım 4. Rahatlayın
Araştırmalar tutarlı bir şekilde, beynin zamanın geçişini fark eden bölümünün stresli olduğunda dikkatinin dağıldığını gösteriyor. Bu etkiye karşı koymak için rahatlamak ve yeterince iyi hissettiğinizden emin olmak iyi bir fikirdir. Bu numara, elinizdeki etkinliğe odaklanmanızı kolaylaştıracaktır.
Ek olarak, baş ağrılarını veya migreni de tedavi etmelisiniz. Migren, hoş bir deneyimi bir dayanıklılık testine bile dönüştürebilir
Adım 5. Her zaman saate bakmayın
Temel olarak, zihninizdeki zaman fikrini hızlandırmanın yolu, zamanın geçişini görmezden gelmektir. Saate bakmak size tam olarak ne kadar zaman geçtiğini hatırlatır ve genel olarak zamandan daha fazla haberdar olmanızı sağlar. Günü olabildiğince çabuk geçirmeye kararlıysanız, saate bakmaktan kaçınmalısınız. Asla ne kadar zaman geçtiğini düşünme.
İpuçları
- Meşgul kalın ve iyimser olun. İyi bir tutum, aktiviteden daha fazla keyif almanızı sağlar, böylece ne kadar zaman geçtiğini fark etmeden ona konsantre olabilirsiniz.
- Yaşlandıkça zaman kendiliğinden daha hızlı geçecektir. Ölümden sonra sizi neyin beklediğinden çok korkabilirsiniz, ancak kasıtlı olarak zamanı hızlandırma konusunda endişelenmenize gerek yok.
- Çok kalın bir kitap okursanız, son sayfayı kapatır kapatmaz öğleden sonranın sonuna ulaşırsınız.
- Sizi bağımlı kılacak eğlenceli bir oyun indirin.
