Hiç okula giderken, süpermarkette alışveriş yaparken veya ortak arkadaşınızın düzenlediği bir etkinlikte eski eşinizle karşılaştınız mı? Durum sizi garip hissettirecek ve sizi gergin hissettirecek olsa da, sakin, kontrollü ve kibar olmaya çalışın. Ondan ayrıldıktan sonra duygularıyla oynamaya veya mutluluğunu göstermeye çalışma! İlişkinizdeki durum ne olursa olsun, etkileşimi kısa ve kibar tutmaya çalışın.
Adım
Bölüm 1/3: Sakin ve Kendinden Emin Olun
Adım 1. Eski sevgilinizle yanlışlıkla yolunuz kesiştiğinde sakin olun
Eski sevgilinize yanlışlıkla çarptığınızda saklanmak veya olabildiğince hızlı koşmak isteseniz bile, sakin ve kontrollü kalmaya çalışın. Onunla olan tüm olumsuz hatıralar ve duygular üzerinde durmayın ve daha olumlu şeylere odaklanın!
- Saklanma ya da eski sevgilinin nerede olduğunu bilmiyormuş gibi davranma! İkiniz zaten göz teması kuruyorsanız, eski partneriniz sizi zaten görmüş demektir. Varlığınızın onun tarafından fark edilmediği ortaya çıkarsa, ondan kaçınmak için arkanızı dönüp saklanmanızda bir sakınca yoktur.
- Mümkünse serinlemek için bir dakikanızı ayırın. O anda derin bir nefes almaya çalışın ve kendinizi rahat, sakin ve sessiz bir yerde hayal edin.
- Eski sevgilinle tanışmanın getirdiği garipliği kabul etmeye çalış. Durumu rahatlatmak için, "Vay, bu durum oldukça garip, ha" veya "Seninle burada tanıştığıma çok şaşırdım," diyebilirsin.
Adım 2. Bir şey söylemeniz gerekip gerekmediğine karar verin
Bir şey söylemeniz mi gerekiyor yoksa sadece gülümseyip normal aktivitelerinize devam etmeniz mi gerekiyor? Eski eşinizle aranızdaki mesafe çok yakın değilse, konuşmadan aslında çok kolay bir şekilde kaçınılabilir. Başka bir deyişle, ona gülümsemeniz ve başınızı sallamanız yeterlidir.
- Kendinizi çok endişeli veya kafanız karışmış hissediyorsanız ve eski sevgiliniz size yaklaşmıyorsa, hareketsiz kalın ve onlardan uzaklaşın.
- Eski sevgilinize gülümsemeyi ve başınızı sallamayı ya da sadece merhaba demek için elinizi sallamayı deneyin. Büyük olasılıkla, bunu yapmanız ve normal faaliyetlerinize devam etmeniz gerekecek.
- Konuşma yapılması gerektiği gibi görünüyorsa, sakin ve kendinden emin bir şekilde yapmaya çalışın.
Adım 3. Arkadaşça olun, ancak zorba değil
Sarılmak veya yanağından öpmek gibi onu rahatsız edebilecek fiziksel temaslarda bulunmayın. Bazı durumlarda, el sıkışmak da uygunsuz bir fiziksel temastır çünkü fazla resmi hissettirir. Eski sevgilin sana hafif, dostça bir sarılmak istiyorsa, sen de kendini rahat hissediyorsan karşılık vermekten çekinme. Eğer istemiyorsa, onu selamlamak için başını sallaman yeterli. En önemlisi, beden dilinizi rahat tutun.
- Çok arkadaş canlısı davranarak onu yanlış anlamayın. Unutmayın, bu, özellikle karşılaşma tüm taraflarca kasıtlı olmadığı veya beklendiği için eski sevgilinizle flört etmek için iyi bir zaman değil.
- Gülümseyin ve kibar olun. Eski sevgilinle sohbet etme isteğini göster, ama aynı zamanda durum gitgide daha da garipleşirse konuşmayı bitirmenin yollarını düşün.
- “Sizinle yeniden tanışmak ve sohbet etmek harika. Ama buraya gitmeliyim. İyi günler, ha!"
Adım 4. Güveninizi gösterin
Mevcut yaşam durumunuz ne olursa olsun, eski eşinizle yanlışlıkla karşılaştığınızda bunu gündeme getirmeyin. Unutmayın, ikiniz birbirinizi uzun zamandır görmediyseniz, onun yepyeni bir hayatı olabilir. Bu nedenle, şu anda güveninizi ve nezaketinizi gösterin!
- Halihazırda yeni bir partneriniz varsa, sadece "Yeni bir erkek arkadaşım var" demedikçe, eski sevgilinizin önünde bu bilgilerden bahsetmeyin.
- Toplantı tesadüfiyse, muhtemelen son zamanlarda onunla iletişim kurmadınız, değil mi? Bir ayrılıktan sonra, partnerinizi geçmişten bir noktada sizinle yollarını ayırmak zorunda kalmış bir arkadaş olarak görmeye çalışın. Böylece eski eşinizi gördüğünüzde sadece olumsuz şeylere odaklanmazsınız.
- Eski sevgilin için hala hislerin varsa, onları başka biri olarak hayal etmeyi dene. Başka bir deyişle, önünüzdeki kişiyi daha tarafsız bir kişiye dönüştürün.
Adım 5. Olmanız gerekenden daha mutlu görünmeye çalışmayın
Mevcut durumunuz ne olursa olsun, eski eşinizle tanışma fırsatını asla rekabet etme fırsatı olarak değerlendirmeyin. Unutma, sadece tanıdığın birini geçiyorsun. Bu yüzden kafanız karışmasın ve kendiniz hakkında çok fazla konuşmayın.
- Okulda veya işte belirli başarılarınız varsa, onlarla hava atmaya çalışmayın. Kendiniz hakkında konuşmakta sorun yok ama bu fırsatı eski eşinizi suçlu veya değersiz hissettirmek için kullanmayın.
- Rahatsızlığınız, kıskançlığınız veya diğer dramalarla ilgili konular hakkında konuşmayın.
Adım 6. Onu yeni partneriyle gördüğünüzde doğal kalın
Yanlışlıkla eski eşiniz ve yeni erkek arkadaşınızla karşılaşırsanız, durumun çok garip olma ihtimali vardır. Ancak, etkileşimlerinizin kulağa sahte gelmediğinden emin olun. Sakin olun ve makul olun!
- Saygınlığını göster ve onlara karşı kibar ol. İnan bana, güçlü kalmayı deneyebilirsen o an daha kısa ve daha az acılı hissedecek.
- Eski eşinize merhaba demekten ve yeni sevgilisiyle el sıkışmaktan çekinmeyin. Bundan sonra, daha fazla kelime eklemeden, “Merhaba, tekrar tanıştığımıza memnun oldum” deyin.
- Aşırı tatlı veya zorbaysanız ya da göz temasından kaçınmak veya onun varlığını görmezden gelmek gibi daha aşırı adımlar atıyorsanız, bu tür davranışların sizi arsız gösterebileceğine dikkat edin. Bu nedenle, yeni insanlarla tanışırken genellikle yaptığınız gibi davranın.
- Eski eşiniz de kaba veya beklenmedik bir şey söyleyecektir. Yüzde oldukça küçük olsa da, yine de özdenetim sağlayabildiğinizden ve konuyu bitirmek için doğru yanıtı verebildiğinizden emin olun. Sadece "Ah, başka biriyle tanışmam gerek ve saat çoktan geç oldu. Eh, ama seninle tanıştığıma memnun oldum, ha!"
Bölüm 2/3: Kısa ama Kibarca Etkileşimde Bulunun
Adım 1. Etkileşimleri kısa ve tatlı tutun
Ortaya çıkabilecek herhangi bir gerilimi azaltmak için eski eşinizle aranızdaki konuşmayı kısa tutun. Ayrıca ilişkiniz bittikten sonra yaşanan durumla ilgili tüm detayları vermeye çalışmayın. Bunun yerine, hafif, yaygın günlük konulara odaklanın.
- Nasıl olduğunu veya genel olarak faaliyetlerini sormaya odaklanın. Eski sevgilin de aynı soruyu sorarsa, hafif ve samimi konulara odaklanmaya çalış.
- Hobiler veya seyahat gibi tasasız konuları, mevcut durumlarla ilgili komik anekdotları, akademik arayışlarınızı, kariyer durumunuzu veya yakın zamanda televizyonda izlediğiniz olayları gündeme getirmeyi düşünün.
- Onunla çok uzun süre iletişim kurmayın. Rahatsızlık ortaya çıkmaya başlarsa, hemen önünden ayrılmak için izin isteyin. Örneğin, "Seni tekrar görmek harika ama dersim birazdan başlıyor" veya "Başka bir etkinliğe gitmem gerekiyor. İyi geceler!" diyebilirsiniz.
Adım 2. Eski sevgilinize saygı gösterin
Kazara sizi inciten biriyle karşılaşmanız gerektiğinde, acınızı onlarla paylaşmak zorunda hissetmeniz daha olasıdır. Unutmayın, eski bir eşle tesadüfi bir toplantı, geçmiş ilişkinize ve onunla birlikte gelen tüm sorunlara geri dönmek için doğru zaman değildir. Başka bir deyişle, o anı sinirlenmek veya partnerinizi tartışmaya sokmak için bir fırsat olarak kullanmayın.
- Kızmayın veya yeni bir drama yaratmaya çalışmayın.
- Eski eşinizin de bu durumda garip hissedebileceğini anlayın.
- Elbette eşinizi görmüyormuş gibi yapabilir veya varlığını görmezden gelebilirsiniz. Ancak, bu tutumun aslında çok çocukça ve sorumsuz olduğunu anlayın.
- En azından eski sevgiline gülümse ve başını salla. Onunla iletişim kuramayacağınızı düşünüyorsanız, en azından bu temel görgü kurallarını uygulayın.
Adım 3. Eski eşinizi kıskandırmak için o anı kullanmayın
Yeni partnerinizle birlikteyken yanlışlıkla onlara çarparsanız, "eski partnerinizi tamamen aştığınızı" göstermek için sürekli yeni partnerinizi öpmek gibi aşırıya kaçmayın. Başka bir deyişle, dışarıdayken normalde yaptığınız gibi davranın.
- Örneğin, bir arkadaşınızın partisindeyseniz ve eski sevgiliniz de oradaysa, onların önünde farklı davranmaya çalışmayın. Eski sevgilinizle iletişim kurmak istiyorsanız, lütfen bunu yapın ve orada olmayı kabul ettiğinizi gösterin. Ancak, sizi rahatsız ediyorsa, daha özel bir yere taşınmaktan, hatta etkinlikten ayrılmaktan çekinmeyin.
- Eski sevgilinizin dikkatini çekmek ve onu kıskandırmak için birini öpmeyin veya dokunmayın.
- Görünüşünüzü onun önünde daha çekici göstermeye çalışmanıza gerek yok. Eski sevgilinizle yolunuz yanlışlıkla kesiştiğinde mümkün olduğunca adil ve dürüst olun!
Adım 4. Sınırlarınızı bilin
Muhtemelen, eski sevgilin sana gerçekten konuşmak istemediğin şeyler soracaktır. Durum buysa, cevap vermeyi reddetmekten çekinmeyin. Unutma, konuşmak istemediğin şeyler hakkında konuşmak zorunda değilsin! Örneğin, eski sevgiliniz yeni ilişkiniz veya yeni partnerinizle olan ilişkiniz hakkında bilgi arıyorsa, "Ah, sorduğun için teşekkürler, ama seninle yeni ilişkim hakkında konuşmaktan çekiniyorum" yanıtını vermeyi deneyin. eski sevgili sınırları kabul edemez veya saygı gösteremez ve aynı soruyu sormaya devam eder, konuşmayı hemen bitirir ve yolundan çekilin.
Bölüm 3/3: Bir Sonraki Buluşmayı Öngörmek
Adım 1. Onunla tekrar buluşmaya hazırlanın
İkiniz de aynı şehirde yaşıyorsanız, aynı okula gidiyorsanız veya aynı arkadaş çevresine sahipseniz, birbirinizi tekrar görme şansınız her zaman vardır. Bu nedenle, her zaman olasılıklarla yüzleşmeye hazırlanın.
- Söyleyeceğiniz şeyleri düşünün. Unutmayın, tüm konuşmalarınız kibar olmalı ve aşırıya kaçmamalı.
- "Yeni bir erkek arkadaşın var mı?" veya "Birbirimizi son gördüğümüzden beri neler yaptın?" gibi belirli sorulara verdiğiniz yanıtları düşünün.
- Kendinizi sakinleştirmek için ne yapmanız gerektiğini düşünün. Eski eşinizle tanışmak sizi endişelendiriyorsa, yanlışlıkla eski eşinizle tekrar karşılaştıktan sonra güvendiğiniz birinden sizi görmesini istemeyi deneyin.
Adım 2. Sosyal çevrenizdeki insanlara eski eşinizi kötülemeyin
Uzun süredir bir ilişkiniz varsa, ortak arkadaşlarınız olması daha olasıdır. Onlara asla eski sevgilin hakkında olumsuz şeyler söyleme! Onlardan da anlaşmazlıkta sizin tarafınızı tutmalarını istemeyin.
- Eski eşiniz hakkında şikayet etmek istiyorsanız, onu tanımayan insanlara yapın. Örneğin, eski sevgilinizle çıkmadan önce bile iyi arkadaş olduğunuz insanlarla konuşmayı düşünün.
- Bir arkadaşınızın partisindeyseniz ve eski arkadaşınızın birçoğunun da davet edildiği ortaya çıktıysa, etkileşimi hafif tutmaya çalışın.
- Yeni bir diziye başlamayın veya diğer insanları rahatsız etmeyin. Unutmayın, etrafınızdaki insanlar eski eşinizle olan ilişkinizin sorunlarına "sıkışmış" hissetmek konusunda isteksiz olacaklardır.
Adım 3. Geçmiş ilişkinizi affedin ve daha iyi bir hayata geçin
Güya, eğer ilişkiyi affetmeyi ve hayatınıza devam etmeyi başardıysanız, eski bir eşle kazara bir toplantı stresi tetiklemeyecektir. Unutma, bir başkasıyla yeni bir ilişkinin olması, geçmiş ilişkilerini unutman ve affetmen gerektiği anlamına gelmez, biliyorsun!
- Önceki ilişkinizde meydana gelen durumları işlemeye çalışın. Bu süreçte kendinizi veya eski eşinizi suçlamamaya çalışın. Bazen insan ilişkilerinin ciddi uyumsuzluk nedeniyle sona ermesi gerektiğini anlayın. Ayrıca bazen güvendiğiniz insanların bile size zarar verebileceğini anlayın.
- Kendine iyi bak ve kendini sevmeye odaklan. Eski sevgilinizle tesadüfen bir toplantı yaptıktan sonra ruh halinizi iyileştirebilecek ve odaklanabilecek aktiviteler yapın.
- Bakış açınızı genişletmek için bir danışmanla konuşmayı deneyin. Bu kısa an sizi gerçekten endişelendiriyor ve rahatsız ediyorsa, durumla başa çıkmak için sağlıklı ipuçları için bir danışmana danışmaktan çekinmeyin.
- En yakın arkadaşlarınız ve akrabalarınızla konuşun. Eski sevgilinle yanlışlıkla tanıştığın için kendini kötü hissettiğinde, en güçlü "tedavi"lerden biri güçlü bir destek sistemine sahip olmaktır. Bu nedenle, tüm sevgili arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza yaklaşmaya çalışın.
İpuçları
Karşılaşma siz veya eski eşiniz yeni bir sevgiliyle birlikteyken gerçekleşirse, yeni partnerinize veya yeni partnerine çok fazla odaklanmayın. Bunun yerine, eski eşinizi kibarca selamlayın, ardından yeni eşinizi onunla tanıştırmayı deneyin ya da tam tersi. Ancak, durumun daha da garip veya rahatsız hissetmemesi için uzun konuşmalardan kaçının
Uyarı
- Eski sevgilin arkadaş canlısı ve misafirperver bir tavır sergiliyorsa, senden hala hoşlandığını veya seninle tekrar bir ilişkiye girmek istediğini düşünme.
- Bu anı, yeni ilişkisi hakkında bilgi toplamak için kullanmayın. Sadece gerçekten istediği zaman yapmasına izin verin!
- Şimdiye kadar hala eski eşinizi unutamıyorsanız, ani bir toplantının onun kollarına geri dönmek için bir fırsat olamayacağını anlayın. Kalbini gerçekten geri almak istiyorsan, ondan özel olarak tekrar buluşmasını istemek için belirli bir zaman belirlemeye çalış. Davetinize verilen cevaba dikkat edin!
