Yüzünüzde sivilce, keskin bir cisim sıyrıkları veya enfeksiyon nedeniyle açık bir yaranız var ve bunu saklamakta zorlandığınız için canınız sıkılıyor mu? Endişelenmeyin, aslında yaralı bölgeyi her zaman temiz ve nemli tutarak ve onu daha fazla tahriş edebilecek eylemlerden kaçınarak iyileşme sürecini en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/4: Kendi Kendine İyileşen Yaralar
Adım 1. Ellerinizi iyice yıkayın
Yaralı bölgeye dokunmadan veya tedavi etmeden önce ellerinizi ılık su ve antibakteriyel sabunla iyice yıkadığınızdan emin olun. Bundan sonra ellerinizi iyice kurulayın ve yaranıza dokunmadan başka hiçbir şeye dokunmayın.
Yaralı bölgeye kirli ellerle dokunmak, yaralanan bölgeye kir ve bakteri bulaştırabilir. Bunu yapmak cildinizin iyileşme sürecini yavaşlatma riskini taşır
Adım 2. Kir ve kiri temizlemek için yarayı ılık suyla temizleyin
Kanın geri akmaması için sıcak su kullanmayın! Ayrıca tahriş ve enfeksiyon riskini önlemek için sabun kullanmayın.
Yaranın temizlenmesi, enfeksiyona neden olma potansiyeline sahip her türlü bakterinin ortadan kaldırılmasında da etkilidir
Adım 3. Harici ilaç uygulayın
İyileşme sürecini hızlandırmak için yaralı bölgeyi nemli tutun. Bu nedenle, yaralanan bölgeye parmağınızla veya pamuklu çubukla petrol jeli veya antibiyotik içeren reçetesiz bir antibiyotik uygulamayı deneyin.
Adım 4. Yarayı bir bandajla örtün
Dikkatli olun, açık yaraların toz ve kirle kontamine olması durumunda enfeksiyon kapma potansiyeli daha yüksektir. Yarayı korumak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için bir bandajla kapatmayı deneyin.
- Cildin düzgün nefes alabilmesi için nefes alabilen bir bandaj arayın. Unutmayın, cilt düzenli olarak oksijene maruz kalırsa kuruyabilir ve daha hızlı iyileşebilir.
- Ayrıca bandaj, yaralanan bölgeyi nemli tutarak iyileşme sürecini hızlandırır.
Adım 5. Yaralı bölgenin etrafındaki cildi temiz tutun
Yarayı korumak ve enfeksiyonu önlemek için çevredeki cilt bölgesini temizlemek için tembel olmayın! Örneğin özel bir yüz yıkama veya antibakteriyel sabunla yüzünüzü düzenli olarak temizleyebilirsiniz.
Bundan sonra yüzünüzü iyice kurulayın çünkü nemli cilt bakteriler için üreme alanıdır
Yöntem 2/4: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin
Dikkatli olun, açık yaralar enfeksiyona daha yatkındır! Bu nedenle, kırmızı, şiş veya sıcak yaralar gibi bazı enfeksiyon belirtilerine dikkat ettiğinizden emin olun. Ayrıca yaralı alan irin veya diğer renkli sıvıları sızdırmaya başlarsa dikkatli olun.
- Enfeksiyon kötüleşirse, ateş, titreme veya aşırı yorgunluk da yaşayabilirsiniz. Bu belirtiler başınıza gelirse hemen doktorunuzu arayın!
- Bazı durumlarda genellikle bakterilerin neden olduğu küçük enfeksiyonlar selülite dönüşebilir. Bu enfeksiyon türü cildin daha derin katmanlarında ve arkasındaki dokularda meydana gelir. Tedavi edilmezse küçük enfeksiyonlar da ciddi komplikasyonlara yol açabilir! Yaralı bölgenin kızarmaya, şişmeye ve sarımsı veya yeşilimsi bir akıntıya sahip olup olmadığına dikkat edin.
Adım 2. Başka sağlık sorunlarınız varsa bir doktora görünün
Bazı insanlar yaraları iyileştirmede daha yavaş bir yeteneğe sahiptir veya obezite, diyabet, arterioskleroz (atardamarların sertleşmesi), sigara, alkol veya stres nedeniyle zayıf kan akışından kaynaklanan enfeksiyonlardan kaynaklanan komplikasyonlara daha duyarlıdır.
Bu durumlardan bir veya daha fazlasını yaşarsanız, uygun tedavi önerileri için derhal doktorunuzla iletişime geçin
Adım 3. Yüzdeki derin yara iyileşmesi için bir doktora görünün
İç yaraları kendi başınıza iyileştirmeye çalışmayın! Yaranın durumu, temizlenmesi veya tekrar kapatılması zor olacak kadar şiddetliyse, hemen bir doktora başvurun. Büyük olasılıkla, enfeksiyonu önlemek için yaranın bir tıp uzmanı tarafından dikilmesi gerekecektir.
- Yaraya kan akışı durmazsa, bu durum ciddi tahrişe işaret ettiğinden hemen bir doktora görünün.
- Yaranın etrafındaki alan kırmızıysa, dokunulduğunda ağrılıysa veya şişmişse doktorunuza danışın. Büyük olasılıkla, tedavi etmek için oral antibiyotik almanız gerekecektir.
Adım 4. Enfeksiyonun neden olduğu yaraları iyileştirmek için antiviral ilaçlar alın
Yüzünüzdeki açık yara viral bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, doktorunuz muhtemelen onu tedavi etmek için hap veya krem şeklinde antiviral ilaçlar yazacaktır. Kremlerle karşılaştırıldığında, haplar genellikle yaraları iyileştirmede daha yüksek bir etkinliğe sahiptir.
Bir doktora görünmek istemiyorsanız, enfeksiyonlardan yara iyileşmesi için reçetesiz satılan kremler satın almayı deneyin
Yöntem 3/4: Yaraları Hızlı İyileştirin
Adım 1. Yaralı bölgeyi basınçtan koruyun
Hassas cilt katmanları üzerindeki basınç veya sürtünme nedeniyle bazı yüz yaralanmaları meydana gelir (örneğin, oksijen tüplerinin veya hatta gözlüklerin kullanılmasından). Durum aynı zamanda yüzünüzün incinmesine neden oluyorsa, en azından yaranız tamamen iyileşene kadar belirli bir süre giymemeye çalışın.
Gözlük veya oksijen tüpü takma şeklini değiştirmek için ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Derhal bir doktora danışın
Adım 2. Protein tüketimini artırın
Aslında, diyetiniz vücudunuzun doğal kendini iyileştirme yeteneğini büyük ölçüde etkiler. Yüzdeki yaraların daha hızlı iyileşmesi için protein alımınızı artırmayı deneyin. Yani her gün az yağlı et, süt ürünleri, kepekli tahıllar ve tahıllar, baklagiller ve çeşitli sebzeler tüketmeye özen gösterin.
- Vücut için iyi olan bir protein kaynağı az yağlı et. Tavuk göğsü, balık, domuz eti, yumurta veya diğer az yağlı et türlerini yemeyi deneyin.
- Süt ürünleri de protein açısından oldukça zengindir. Atıştırmalık olarak Yunan yoğurdu, süzme peynir ve diğer az yağlı peynir türlerini yemeyi deneyin.
- Kinoa ve bulgur gibi tam tahıllar protein açısından yüksektir. Ayrıca siyah fasulye, barbunya veya mercimek de yiyebilirsiniz. Bu arada ıspanak ve brokoli, protein açısından zengin bazı sebzelerdir.
- Şişliği kötüleştirme ve cildin iyileşme sürecini yavaşlatma potansiyeline sahip fast food yemeklerinden kaçının.
Adım 3. Doğru takviyeleri alın
Yaraları daha hızlı iyileştirmek için diyet takviyeleri alarak bağışıklık sisteminizi güçlendirin. Örneğin, düzenli olarak C, B, D ve E vitaminlerini almayı deneyin. Ayrıca enfeksiyonları tedavi etmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için balık yağı ve çinko takviyeleri alın.
Adım 4. Kuru yarayı soymayın
Yüzünüzdeki yara kurumaya başlarsa, onu soymaya çalışmayın. Dikkatli olun, bu eylemin iyileşme sürecini yavaşlatma ve yüzde iz bırakma riski vardır. Kuru yaranın kendi kendine soyulmasına izin verin.
Yara izi ve/veya pürüzlü doku potansiyelini en aza indirmek için yaralı bölgeye petrol jeli uygulamaya devam edin
Adım 5. Yüzünüzü cilde dost olmayan maddelerle temizlemeyin
İyileşme süreci devam ederken, kimyasal içeriği yüksek veya tahrişe ve/veya enfeksiyona meyilli cilde zarar vermeyen sıvılarla yüzünüzü yıkamayın.
Antibakteriyel bileşenler, hidrojen peroksit veya iyot içeren yüz yıkama ürünleri kullanmayın
Adım 6. Yüz kaslarını aşırı derecede hareket ettirmeyin
İyileşme sürecinde, yaranın yeniden açılmasını, tahriş olmasını ve/veya iyileşmemesini önlemek için yaralı bölgenin etrafındaki kas hareketini sınırlamaya çalışın.
Aşırı hareketlerle gülümsememeye, çiğnememeye veya konuşmamaya çalışın. Başka bir deyişle, iyileşirken yüz kaslarınızı minimumda hareket ettirin
Adım 7. Yaralı bölgeyi buz küpleriyle sıkıştırın
Yaralı bölgenin etrafında şişlik varsa, soğuk bir paket veya buz uygulamayı deneyin. Yumuşak bir havluyla soğuk bir ped veya buz küpleri hazırlayın ve 10-20 dakika yaralı bölgeye uygulayın. Bu işlemi günde birkaç kez yapabilirsiniz.
Yüzünüzü yakmamak için buz küplerini doğrudan yaralı bölgeye uygulamayın
Adım 8. Kurtarma işlemi sırasında sıcak sıvılar veya yiyeceklerle etkileşime girmeyin
Yaralı bölgenin tahriş olmasını ve şişmesini önlemek için yüzünüzü ılık suyla yıkamadığınızdan veya yıkamadığınızdan emin olun. Yaraya sıcak kompres uygulamayın, çok sıcak veya baharatlı yiyecekler yemeyin veya sıcak içecekler tüketmeyin.
Yöntem 4/4: Doğal Malzemelerle Yaraları İyileştirme
Adım 1. Yarayı papatya ile sıkıştırın
Papatya doğal antibiyotikler ve antiseptikler içerdiğinden yaraların iyileşmesinde de etkilidir. Sıcak papatya çayına batırılmış bir bezle yaralı bölgeyi sıkıştırmayı deneyin.
Ayrıca yarayı soğutulmuş bir çay poşeti ile sıkıştırabilirsiniz
Adım 2. Aloe vera kullanın
Aloe veranın yumuşatıcı ve iyileştirici özellikleri onu en etkili doğal ilaçlardan biri yapar. Aloe vera içeren harici bir ilaç kullanabilir veya doğrudan aloe vera bitkisinden kazınmış bir jel uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Çay ağacı yağı kullanın
Bir tür uçucu yağ, dış yaraları doğal olarak iyileştirmede etkili olan antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu yöntemle ilgilenenler için iki damla yağı 250 ml ılık su ile karıştırmayı deneyin; Karışımı pamuklu çubuk kullanarak yaralı bölgeye uygulayın.
- Çay ağacı yağının konsantrasyonu çok yüksek ve konsantre olduğu için kullanmadan önce mutlaka suyla seyreltin.
- Cildin zarar görmemiş bir bölgesine az miktarda yağ uygulayarak alerji testi yapın. Dikkatli olun, bazı insanlar tahrişe meyilli hassas cilde sahiptir.
Adım 4. Uçucu yağlar kullanın
Uçucu yağların çeşitli çeşitlerinin dış yaraların tedavisinde etkili olduğunu biliyor muydunuz? Bu yöntemi kullanmakla ilgileniyorsanız, birkaç damla esansiyel yağı zeytinyağı veya badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırmayı deneyin.
