İmkansız gibi görünse de temiz ve lekesiz bir cilt kolaylıkla elde edilebilir. Porselen kusursuz cilt arayışınız sona erdi! Sadece bu basit adımları izleyin.
Adım
Yöntem 1/5: Güneş Hasarını Önleme
Adım 1. Cildi güneşten koruyun
Bulutlu günlerde bile UVA ve UVB ışınları bulutlara nüfuz eder. Güneşin UV ışınları cilde zarar verebilir ve koyu lekelere, çillere, erken yaşlanma belirtilerine neden olabilir ve cilt kanseri riskini artırabilir.
- Güneş koruyucu kullanın. Cildinizi UVA ve UVB ışınlarından koruyan ve en az SPF 30 içeren "geniş spektrumlu" etiketli bir güneş kremi arayın.
- Uzun süre dışarıda veya güneşte kalacaksanız güneş kremini tekrar uygulayın.
- Yüzmeye giderken en az yarım saat önceden güneş kremi sürmeye çalışın. Bu, güneş koruyucunun yüzmeden önce cildinize sızabilmesi ve suda çözünmemesi için yapılır. Bittiğinde, tekrar uyguladığınızdan da emin olun.
Adım 2. Güneşten kaçının
Güneş kremi, güneşin neden olduğu hasarın çoğunu önler. Ancak cildinizi korumanın en kesin yolu güneşten uzak durmaktır. Dışarıdayken bu mümkün olmasa da, vücudunuzu örtmenin birçok yolu vardır.
- Barınak bul. Bir gölge, bir şemsiye, bir ağacın altında bir sandalye veya kapalı bir dinlenme alanı bulun. Güneş en sıcak saat 10:00 ile 14:00 arasındadır.
- Sıcak havalarda gölge bulmak zor olabilir. Şapka takmalı veya şemsiye getirmelisiniz.
Yöntem 2/5: Yüzünüzü Temiz Tutmak
Adım 1. Yüzünüz için doğru temizleyiciyi bulun
Herkesin cildinin farklı sorunları vardır. Yağlı, kuru veya kolay siyah noktalar vardır. Yüz temizleme rutininiz cilt probleminin türüne bağlı olacaktır.
- Yüz temizleyicileri herhangi bir eczaneden veya güzellik malzemeleri mağazasından satın alınabilir. Ticari yüz temizleyiciler genellikle farklı cilt problemleri için özel olarak oluşturulur. Cildinizin ihtiyaçlarını karşılayan bir yüz temizleyici veya birlikte kullanıldığında etkili bir şekilde çalışan birkaç temizleyici arayın. Yüz temizleyiciler ovma, toner, sıkılaştırıcı veya doku şeklinde olabilir.
- Hassas ciltler nazik temizleyiciler gerektirir ve ovulmamalıdır. Ovalanırsa, cilt tahrişi daha şiddetli hale gelir ve iyileşmesi zorlaşır.
- Cildiniz belirli temizleyicilere karşı hassassa veya ciddi akne sorunları varsa bir dermatologla iletişime geçin. Bir dermatolog size reçeteli bir ilaç verebilir veya probleminize uygun bazı temizleyiciler önerebilir.
- Suda çözülmüş kabartma tozu uygulayarak ve ardından durulayarak da yüzünüzü temizleyebilirsiniz. Bu teknik gözenekleri temizlemeye yardımcı olur ve çoğu yüz temizleyiciden çok daha ucuzdur.
Adım 2. Yüzünüzü düzenli olarak temizleyin
Yüz sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez temizlenmelidir. Bu düzenli olarak yapılmazsa gözenekler sorunlu olacaktır.
- Yüzünüzü çok sık yıkamak kurumasına neden olabilir. Nemlendirici kullanımını rutininize dahil ettiğinizden emin olun.
- Yüz temizleyicileri sürekli kullanın. Yüz temizleyicilerini (farklı özelliklere sahip) çok sık değiştirirseniz, cilt sorunları daha da kötüleşebilir.
- Peeling yaparken elektronik temizleme fırçası kullanmayı deneyin. Bu araç, cildi hassas olmayan kişiler için en uygundur. Cildiniz hassassa, cilt tahrişinin daha da kötüleşmemesi için cihazı yumuşak bir ayarda kullanmayı deneyin.
Adım 3. Yastık kılıflarını sık sık değiştirin ve yıkayın
Yöntem 3/5: Yüz Maskeleri ve Tedavileri Kullanma
Adım 1. Cildinizi genç ve pürüzsüz tutmak için bir yüz maskesi kullanın
Yüz maskeleri kaplıcalardan, güzellik malzemeleri satan mağazalardan veya kozmetik mağazalarından satın alınabilir.
- Özel bir talimat yoksa yüz maskesi genellikle takılır ve 15 dakika bekletilir.
- Temizlemek için yüzünüzü bir havluyla (ellerinizle değil) ve ılık suyla yıkayın. Ardından soğuk su serpin.
Adım 2. Aşağıdaki malzemelerle evde de yüz maskesi yapabilirsiniz
Sadece daha ucuz değiller, ev yapımı yüz maskeleri de daha etkilidir. Evde kullanılan yüz maskeleri, yüz temizleyicilerle uyumlu olma olasılığı daha düşük olan doğal ve taze bileşenler içerir. Bileşenlerden bazıları şunlardır:
- Domates: Çekirdeklerini çıkarın ve domatesleri ezin. Yüzünüze bir domates sürün ve cildinizin antioksidanlarını, vitaminlerini ve besinlerini emmesi için 15 dakika bekletin. Domates kuru cildi nemlendirmek ve akne tedavisi için mükemmeldir. Ölü cilt hücrelerini ve siyah noktaları gidermek için limon ve şeker ekleyin.
- Avokado: Avokado, başka malzemeler olmadan veya bal ve limonla birlikte kullanılabilir. Avokado, A ve E vitaminleri, antioksidanlar ve cildin elastikiyetini ve yumuşaklığını koruyan yağlar açısından zengindir.
- Papaya: Papaya, avokadoya benzer özelliklere sahiptir. Avokadoyu krema veya yoğurtla karıştırmayı deneyin.
- Kabak: Papaya gibi balkabağı da nemlendirici olarak harikadır. Balkabağını krema ve bal ile karıştırmayı deneyin.
- Ananas: Ananas ve bal karışımı uygulayarak cildi aydınlatın ve yumuşatın.
- Çilek: Doğru faydalar için çilekleri bal, krema veya yoğurtla karıştırın. Çilek sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda güneş yanıklarını önlemeye ve yatıştırmaya da yardımcı olur.
- Muz: Muz cildi yumuşatır. Muz ayrıca göz torbalarının tedavisine yardımcı olan potasyum içerir. Muz en iyi bal ve limonla karıştırılır. Ezmesi daha kolay olacağı için çok olgun muzları kullanmak en iyisidir.
- Limon: Limon genellikle temizlik ürünlerine eklenir. Limon, toner veya büzücü olarak çalışır.
- Çikolata: Kakao tozu, yoğurt, bal, süt ve hatta kil gibi birçok bileşenle karıştırılabilir. Besin maddeleri ve antioksidanları yaşlanma sorunlarıyla savaşmaya yardımcı olur.
- Yumurta akı: Biraz süt ve bal ile karıştırılmış bir yumurta akı maskesi sivilce tedavisinde çok etkilidir. Ancak kuruduğunda çok sertleşeceği için maskeyi göz ve ağız çevresine sürmemelisiniz.
- Süt: Süt, yüzü temizlemek için başka bileşenler olmadan veya diğer bileşenlerle birlikte maske olarak kullanılabilir. Bir pamuğu süte batırın ve pamuğu yüzünüze masaj yaparken uygulayın. Süt, sağlıklı yüz cildini nemlendirir, temizler ve korur. Süt ayrıca cilt tonunu eşitlemeye ve cildin porselen gibi görünmesine yardımcı olur. İngiltere Kraliçesi Elizabeth ve Kleopatra ciltlerini beyazlatmak için sütle yıkanırdı. Süt, cildi yumuşatma işlevi gören A ve D vitaminlerini içerir.
- Bal, yoğurt ve yulaf ezmesi diğer malzemelerle birlikte yaygın olarak kullanılır.
Yöntem 4/5: Cildi Sağlıklı Tutma
Adım 1. Bol su için
Vücudun her zaman suya ihtiyacı vardır. Diğer organlar gibi cilt de zararlı toksinleri atmak için suya ihtiyaç duyar. Su tüketimi de kuru cildi önlemeye yardımcı olur.
Adım 2. Beyaz çay için
Beyaz çay antioksidanlar açısından zengindir ve tadını etkilemeden her türlü çaya eklenebilir. Düzenli olarak tüketmeye çalışın.
Adım 3. Sağlıklı bir diyet yapın
Yediğiniz yiyeceklerin cildinizin ihtiyaçlarını karşıladığından ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve besinleri almasını sağladığından emin olun. Özellikle yağlı cildiniz varsa yağlı yiyeceklerden kaçının.
Adım 4. Parmaklarınızla yüzünüze dokunmayın
- Kakül veya uzun saçlarınız varsa, yüzünüzden uzak tutmak isteyebilirsiniz. Yağlı cilt ve sivilceleri önlemek için parmaklarınızın yüzünüze değmemesine dikkat edin.
- Gözlük takarsanız, gözeneklerde yağ birikmesi ve yüzünüze dokunduğunuzda eklenen yağ nedeniyle gözlükle temas eden cilt bölgelerinin kırılma olasılığı daha yüksektir. Gözlük takan kişilerin yüzlerini daha sık temizlemeleri gerekebilir.
- Kabuğu çizmeyin veya çıkarmayın. Bu, yara izlerine veya koyu lekelere neden olur.
Yöntem 5/5: Makyaj Yapmak
Adım 1. Ciltten daha hafif fakat çok hafif olmayan kompakt bir pudra arayın
Adım 2. Pudrayı kısa, yuvarlak bir fırça kullanarak dairesel hareketlerle yanaklara, çeneye, alına ve buruna uygulayın
Adım 3. Daha küçük bir fırça (tercihen eğimli bir fırça veya bir tarafında daha kısa kıllı bir fırça) kullanarak aynı pudrayı uygulayın ve pudralanmış alanları birleştirin
Adım 4. Güzel bir renkte allık arayın
Doğal görünmesine özen gösterin.
Adım 5. Allığı dairesel hareketlerle yanaklara hafifçe uygulamak için ilk fırçayı kullanın
Adım 6. Allığı ikinci bir fırça ile elmacık kemiklerine gözlerin köşelerine doğru uygulayın
Bu adım yüzün daha ince ve zarif görünmesini sağlayacaktır.
Adım 7. Yanaklarınızda lekeler, sivilceler veya cilt kızarıklığı varsa allık sürmeyin
Alanı mümkün olduğunca tozla kaplayın. Tamamen kapanmasa da, yanaklarınız doğal olarak biraz kızarmış görünecektir.
Uyarı
- Fondöten ve pudra gözeneklerde kalıntı bırakacaktır. Bu nedenle, makyaj kullanıyorsanız, yüzünüzü gece iyice temizlediğinizden emin olun. Asla bir gecede (temizlemeden) bırakmayın! Sabah pişman olursun.
- Cildiniz hassassa, ovmayın ve tahrişin daha da kötüleşmesini önlemek için nazik bir yüz temizleyici kullanın.
- Yağlı yiyecekler cildi yağlı hale getirir.
- Yüzünüze dokunma veya bir sivilceyi patlatma ve sıkma cazibesinden kaçının.
İpuçları
- Çok su iç! Vücudu iyi nemli tutmak, cildin kusursuz görünmesinin anahtarıdır.
- Makyajın doğal görünmesini sağlayın. Yüzünüzü pudra sürüyormuş gibi göstermeyin. Makyajı saç çizgisine iyice yayın.
- Beyaz çay iç! Beyaz çay, antioksidanlar açısından zengindir, bu nedenle cildi temizler ve canlandırır.
- Alnınızda meydana gelen çatlaklar kakül veya gözlükten kaynaklanıyorsa, bunu önlemek için gün boyunca kullanabileceğiniz bir yüz temizleme mendili bulmaya çalışın.
