Fırıncı kisti (popliteal kist), dizin arkasında yer alan içi sıvı dolu bir kesedir. Özellikle varlığı dizde gergin ve ağrılı bir his uyandıracaktır. Fırıncı kisti çok yaygın bir tıbbi bozukluktur ve artrit de dahil olmak üzere diz ekleminin şişmesine neden olan herhangi bir durumdan kaynaklanabilir. Bazen Baker kistinin görünümüne herhangi bir semptom eşlik etmez ve sadece hasta başka amaçlar için doktora gittiğinde tespit edilir. Bu nedenle, görünümünü daha hızlı tahmin edebilmek için Baker kistinin semptomlarını tanımak için bu makaleyi okumayı deneyin.
Adım
Yöntem 1/3: Kistlerin Erken Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Dizin arkasındaki bölgede şişme olup olmadığına dikkat edin
Şişlik, kist içindeki sıvının birikmesinden kaynaklanır ve bu da dizin arkasındaki alanı alevlendirir. Özellikle, şişlik dışarı çıkmış bir şey gibi görünecek ve bacaklarınızı uzatarak ayakta durursanız daha belirgin olacaktır.
Aynada bir dizdeki şişlik de görülecektir
Adım 2. Dizin arkasında hissedilen gerginliğin farkında olun
Kistteki sıvı seviyesi arttığında bu durum otomatik olarak diz arkasındaki basıncı da artıracaktır. Sonuç olarak, özellikle dizleriniz gergin ve etraflarındaki deri ile ayakta durursanız, dizleriniz patlayacakmış gibi gergin hissedecektir.
Adım 3. Diz çevresinde hissettiğiniz sertliğin farkında olun
Unutmayın, sert, gerginden farklıdır. Sertliğiniz olduğunda, dizlerinizi bükmekte zorlanacaksınız. Bunun yerine, sinirler gerildiğinde, diz patlamak üzere olan bir balon gibi gergin hissedecektir. Fırıncı kistiniz olduğunda, o bölgedeki kaslar ve eklemler iltihaplandığı için diziniz sertleşebilir.
Ayrıca, çok uzun süre ayakta durmak zorunda kalırsanız da kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz
Adım 4. Dizin arkasında beliren ağrıya dikkat edin
Sıvı dolu kistlerin varlığı dizinizin arkasındaki sinirlere otomatik olarak baskı uygulayacaktır. Sonuç olarak, özellikle diz sürekli hareket ettirildiğinde oldukça yoğun bir ağrı ortaya çıkacaktır. Baker kisti olan çoğu insan ağrıyı iki şekilde tanımlar:
- Bazı insanlar merkezi bir ağrı yaşarlar. Yani şişliğin en şiddetli olduğu bölgede çok yoğun bir ağrı ortaya çıkacaktır.
- Bazı insanlar diz bölgesi boyunca genel görünen ağrı hissederler.
Yöntem 2/3: İleri Kist Belirtilerini Tanıma
Adım 1. Diz hareket ettirildiğinde artan ağrıya dikkat edin
Erken evre bir Baker kisti yalnızca diz belirli bir şekilde hareket ettirildiğinde veya hareket ettirildiğinde ağrılı olurken, gelişmiş bir Baker kisti dizinizin en ufak bir hareketini hissedecektir.
Ortaya çıkan ağrı daha yoğun hissedilir ve kist bölgesinde yanma hissi eşlik edebilir
Adım 2. Dizin arkasından akan sıvıyı izleyin
Diz eklemindeki bir kist sıkıştığında sıklıkla yırtılma riski de ortaya çıkar. Sonuç olarak kistteki sıvı diz çevresine akacak ve kist açılarak sıvı akışını net bir şekilde görmenizi sağlayacaktır.
Adım 3. Diz hareketini izleyin
Kist ne kadar uzun süre tedavi edilirse dizinizin hareketliliği o kadar az olur. Normal hareket edememe, dizinizi bükmenizi zorlaştıran yoğun ağrı ve iltihaptan kaynaklanır. Bu nedenle, diz aşağıdaki durumlarda kisti hemen tedavi edin:
- Mükemmel bükülemez.
- Düzleştirilemez.
- Eğildiğinde veya düzleştirildiğinde ağrı.
Adım 4. Büyümüş bir kistin semptomlarını bulun
Bazen bir Fırıncı kisti büyüyebilir ve baldır kas bölgesine yayılabilir. Bu durumda, baldırlarınız kızarıklık oluştuğunda olduğu gibi kırmızı görünebilir. Ayrıca ayakların ısısı sıcak olabilir (eritem olarak bilinir) ve alt bacak bölgesi de şişebilir (distal ödem olarak adlandırılır). Şişlik aslında genişlemiş bir kistin bacağınızdaki damarlara baskı yapmasından kaynaklanır.
Büyümüş kistlerin semptomları aslında derin ven trombozu olarak bilinen tıbbi duruma benzer
Adım 5. Büyümüş bir kistin patlayabileceğini anlayın
Çok nadir durumlarda, genişlemiş bir kist yırtılabilir ve baldır kaslarınıza sıvı akabilir. Daha sonra yaşayabileceğiniz belirtilerden bazıları çok şiddetli ağrı, baldırların ısınması ve baldıra dokunulduğunda ağrıdır. Ek olarak, baldırınız da kan akıtan doku bölgesinde kırmızı veya mavi görünebilir. Bu belirtileri bulursanız hemen hastaneye gidin!
Yöntem 3/3: Kist Risk Faktörlerini Anlama
Adım 1. Fırıncı kisti geliştirme riskinizi artırabilecek bazı tıbbi bozuklukları tanımlayın
Aslında, Baker kisti, dizlerinde tıbbi sorunları olan kişilerde daha yaygındır. Diziniz herhangi bir sorundan dolayı iltihaplı veya ağrılıysa, durumun kist oluşumunu tetiklemesi daha olasıdır. Dikkat edilmesi gereken bazı koşullar şunlardır:
Romatoid artrit, osteoartrit, gut ve psoriatik artrit
Adım 2. Bazı diz yaralanmalarının Baker kisti geliştirme riskinizi artırabileceğini anlayın
Dizinizde uzun süreli menisküs yırtılması veya bağlardan birinin hasar görmesi gibi bir yaralanmanız varsa, Baker kisti riskiniz artar. Bunun nedeni, halihazırda meydana gelen iltihaplanmanın kist oluşumunu tetikleyebilmesidir.
Adım 3. Önceki cerrahi prosedürlerin Baker kisti geliştirme riskinizi de artırabileceğini anlayın
Daha önce diz yaralanması geçirdiyseniz, diz fonksiyonunu iyileştirmek için ameliyat olmuş olmanız muhtemeldir. Sonuç olarak, durum tamamen iyileşmeden diz aşırı hareket ettirildiğinde iltihaplanma meydana gelebilir. Artritte olduğu gibi, stres kaynaklı diz iltihabı, Baker kisti geliştirme riskinizi artırabilir.
