Doğal malzemelerle mideyi inceltmek ister misiniz? Bunu yapabilirsin. Aşağıdaki içecekler size yardımcı olacaktır. Onları nasıl yapacağınızı ve yiyeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
İçindekiler
- 2 veya 3 diş sarımsak
- Taze limon dilimleri
- Ilık su
- Bal
Adım
Yöntem 1/2: Zayıflama İçeceği Hazırlama
Adım 1. Bir bardağa ılık su koyun
Orta ateşte ılık içme suyu. Sıcaklık yeterince ısındığında, ısıya dayanıklı bir bardağa koyun.
- Musluk suyu kullanıyorsanız, önce suyu kaynattığınızdan emin olun, ardından soğumasını ve ısınmasını bekleyin.
- Suyun yeterince sıcak olduğundan, ancak içilemeyecek kadar sıcak olmadığından emin olun.
Adım 2. 2 yemek kaşığı bal ekleyin
Balı suyla eşit şekilde karışana kadar karıştırın.
Adım 3. Bir limon dilimini ılık suya sıkın
İyice karışana kadar karıştırın.
Damak zevkinize göre limon ekleyebilirsiniz
Adım 4. Bitti
Bu doğal zayıflama içeceği içmeye hazır!
Yöntem 2/2: Zayıflama İçeceklerini Tüketmek
Adım 1. Önce birkaç diş sarımsak yiyin
Daha sonra ılık su ile hazırlanmış bal ve limon karışımı içilir.