Onikoliz, tırnakların veya ayak tırnaklarının kademeli ve ağrısız bir şekilde yastıklarından ayrılmasına neden olan tıbbi bir durumdur. En olası nedenlerden biri travmadır, ancak diğer faktörleri de göz ardı etmemeli ve doğru teşhis için bir doktora görünmelisiniz. Sebep başka bir tıbbi bozukluk ise, doktor tırnak sağlığının geri gelmesi için tedaviye yardımcı olabilir. Sebep aşırı neme veya kimyasallara maruz kalmaksa, uygun önleme ve tedavi ile tırnaklarınız iyileşmelidir.
Adım
Yöntem 1/3: Nedeni Bulma
Adım 1. Onikoliz belirtileri yaşarsanız doktorunuza danışın
Tahminen, doktorunuz sadece tırnaklarınızın durumunu inceleyerek onikolizin nedenini teşhis edebilir. Ayrıca doktor, mantar veya diğer enfeksiyonların varlığını veya yokluğunu belirlemek için tırnaklardan birinin arkasından doku örneği de alabilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün:
- Bir veya daha fazla çivi pedlerden çıkıyor
- Tırnak yatağı ile bir veya daha fazla tırnağın beyaz dışı arasındaki sınır eşit değil
- Tırnakların çoğu bulanık görünüyor
- Bir veya daha fazla tırnak plakası çarpık veya çökük görünüyor
Adım 2. Doktorunuza hangi ilaçları aldığınızı söyleyin
Bazı ilaçlar tırnağın güneşe duyarlılığını artırabilir ve pedlerden düşmesine neden olabilir. Psoralen, tetrasiklin veya florokinolon kategorilerindeki ilaçların bu reaksiyona en duyarlı olduğu gösterilmiştir. Bu nedenle, bu olasılığı ortadan kaldırmak için her türlü reçetesiz ve reçeteli ilaçları bilgilendirin.
Adım 3. Sedef hastalığı veya diğer cilt problemleriniz varsa doktorunuza söyleyin
Daha önce sedef hastalığı teşhisi konduysa, doktorunuza söyleyin çünkü sedef hastalığı onikolizin nedenlerinden biridir. Değilse, son zamanlarda yaşadığınız herhangi bir cilt problemini paylaşın. Sedef hastalığının bazı belirtileri şunlardır:
- Cilt kuru hissediyor, çatlamış görünüyor veya kanıyor
- Ciltte kırmızı döküntü belirir
- Cilt gümüşi bir renk tonu ile kalınlaşmış görünüyor
- Kaşıntılı, ağrılı veya yanan cilt
Adım 4. Yakın zamanda meydana gelen el ve ayak yaralanmalarını göz önünde bulundurun
Tırnak yatağına travma, kademeli ve ağrısız onikolizise yol açabilir. Bu nedenle, yakın zamanda, sert bir cisimle çarpışma sonucu tırnağınızın kırılması veya çekilmesi de dahil olmak üzere, tırnaklarınızın sağlığını etkileyebilecek bir yaralanma yaşadıysanız, doktorunuza bildirin.
Yaralanmalar, başparmağınızın hafifçe yaralanması gibi küçük veya parmağınızın bir araba kapısına sıkışması gibi büyük olabilir
Adım 5. Olası çevresel faktörleri göz önünde bulundurun
Aslında, stres faktörlerine maruz kalmak tırnaklara zarar verebilir ve zamanla onları onikoliz riski altına sokabilir. Bu nedenle, tırnak temizleme ve tımar rutininizi ve buna neden olabilecek diğer faaliyetleri düşünmeye çalışın. Göz önünde bulundurabileceğiniz stres faktörlerinden bazıları şunlardır:
- Suya uzun süre maruz kalmak (çok fazla yüzmek veya bulaşık yıkamak gibi)
- Aşırı oje, takma tırnak veya oje çıkarıcı kullanımı
- Temizlik ürünleri gibi kimyasallara çok sık maruz kalma
- Düz ayaklara sahip olun ve sık sık kapalı ayakkabılarla eşit olmayan basınçla yürüyün
Yöntem 2/3: Onikoliz Tedavisi
Adım 1. Daha fazla travma riskini en aza indirmek için tırnakları kesin
Yataklarından ayrılan çiviler aslında yaralanmaya karşı çok hassastır. Bu nedenle, tıbbi bir prosedür kullanarak ayrılan tırnağı çıkarmak için doktorun olasılığına danışın. Tırnaklarınız daha fazla incinmesin, enfeksiyon kapmasın veya daha fazla yaralanmasın diye bunu kendiniz yapmaya çalışmayın!
Tırnağın arkasında enfeksiyon varsa, tırnağı ayırmak, ilacı doğrudan sorunlu bölgeye uygulamanızı kolaylaştıracaktır
Adım 2. Onikoliz bir maya enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa mantar önleyici bir ilaç kullanın
Tırnak tekrar çıkmadan önce arkasındaki bakteri ve mantarın öldürülmesi gerekir. Enfeksiyonu teşhis ettikten sonra, doktor onu tedavi etmek için oral ve topikal antifungal ilaçlar reçete edecektir. Yeni ve sağlıklı tırnaklar çıkana kadar ilacı doktorun önerdiği şekilde aldığınızdan veya uyguladığınızdan emin olun.
- Enfeksiyonun ciddiyetine ve doğasına bağlı olarak oral ilaçlar 6-24 hafta süreyle alınmalıdır.
- Tırnak yatağının etrafına günlük olarak topikal merhem veya krem uygulanmalıdır. Genellikle, etkinliği yakın gelecekte görülmeyecektir.
- Genel olarak, oral ilaçlar topikal ilaçlardan daha etkilidir, ancak karaciğer hasarı riski gibi ek yan etkiler taşır.
- 6-12 hafta tedavi uyguladıktan sonra durumunuzu tekrar kontrol edin.
Adım 3. Sedef hastalığının neden olduğu onikoliz tedavisine yönelik tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun
Durumunuz için en etkili yöntemi bulmak için seçenekleri doktorunuzla tartışın. Onlardan bazıları:
- Metotreksat, siklosporin ve retinoidler gibi oral ilaçlar almak
- Kortikosteroidler, sentetik D vitamini, antralin, kalsinörin inhibitörleri, salisilik asit ve topikal retinoidler gibi topikal ilaçlar kullanmak
- UVB fototerapi, dar bant UVB fototerapi ve excimer lazer tedavisi gibi ışık tedavisi gerçekleştirin
- Ayrıca aloe vera, balık yağı kullanmak, Oregon üzümlerini topikal olarak kullanmak gibi doğal tedaviler de yapabilirsiniz.
Adım 4. Vitamin ve mineral eksikliğiniz varsa takviye alma olasılığını doktorunuzla görüşün
Vitamin ve mineral eksikliği tırnakları kırılgan hale getirebilir ve kolayca kırılabilir. Sonuç olarak, onikoliz yaşadıktan sonra tırnakların tekrar uzaması zor olacaktır. Bunu düzeltmek için, tırnak gücünü koruyabilen takviyeler için doktorunuzdan öneriler isteyin. Özellikle demir takviyeleri, tırnaklarınızın durumunu güçlendirmek için harikadır.
- Ayrıca tırnak sağlığını iyileştirmek için biotin ve B vitaminleri de tüketebilirsiniz.
- Günlük multivitamin almak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu çeşitli vitamin türlerini almasını sağlamak için mükemmel bir adımdır.
- Muhtemelen doktorunuz sizden günlük diyetinizde vitamin ve mineral alımınızı artırmanızı isteyecektir.
Adım 5. Tırnaklarınız ıslanmaya başlarsa, doktorunuzun önerdiği özel bir kurutma maddesini uygulayın
İyileşme sürecinde tırnaklarınızın veya ayak tırnaklarınızın fazla ıslanmasını önlemek için, doktorunuzdan reçete etmesini isteyebileceğiniz bir alkol solüsyonunda %3 Thymol gibi özel bir kurutma maddesi kullanmayı deneyin. Bu tür bir kurutma maddesi, bir damlalık veya küçük bir fırça yardımıyla doğrudan tırnaklara uygulanmalıdır.
Tırnak kurtarma işlemi gerçekleşirken kurutma ajanını 2-3 ay boyunca kullanın
Yöntem 3/3: Onikolizin Önlenmesi
Adım 1. Tırnaklarınızın temiz ve kuru olduğundan emin olun
Tırnaklarınızı sık sık sabunlu suyla temizleyerek ve ardından iyice durulayıp kurutarak tırnaklarınızın arkasında bakteri veya mantar oluşumunu önleyin.
Adım 2. Doğru boyutta ayakkabılar giyin
Çok küçük ayakkabılar ayak tırnaklarınıza baskı uygulayabilir ve onları travmaya karşı daha duyarlı hale getirebilir. Unutmayın, uzun süreli travma onikoliz riskini artırabilir.
Adım 3. Çok uzun süre ıslak veya nemli ayakkabılar giymeyin
Islak ayaklar mantar oluşumunu tetikleyebilir ve onikoliz riskini artırabilir! Bu nedenle, ıslak alanlarda çalışmanız veya egzersiz yapmanız gerekiyorsa her zaman su geçirmez ayakkabı veya bot giyin. Ayrıca bakteri üremesini önlemek için egzersizden sonra terden ıslanmış çorapları çıkarın.
- Ayakkabılar ıslaksa doğal olarak kurulayın.
- Çok egzersiz yapıyorsanız, ıslak veya nemli ayakkabıların tekrar tekrar giyilmesine gerek kalmaması için spor ayakkabı almayı deneyin.
Adım 4. Giysi yıkarken, bulaşık yıkarken ve evi temizlerken eldiven giyin
Her üçü de sürekli suya batırılmış ve kimyasallara maruz kalmış çivi yapmaya eğilimlidir. Sonuç olarak, onikoliz riski artacaktır. Bu nedenle evi temizlerken, bulaşık yıkarken, çamaşır yıkarken ve benzeri işleri yaparken ellerinizi daima lastik eldivenlerle koruyun. Eldivenler ayrıca çalışırken uzun tırnakları yaralanmalardan koruyabilir.
Adım 5. Tırnakları kısa ve temiz tutun
Aslında uzun tırnakların arkasında bakteri ve fazla nemin birikmesi daha kolaydır. Sonuç olarak, uzun tırnak sahipleri onikoliz için daha yüksek risk altındadır. Bunu önlemek için, tırnaklarınızı kısa ve düzenli tutmak için özel tırnak makası ile düzenli olarak kesin. Kenarları düzeltmek için tırnaklarınızı da törpülediğinizden emin olun.
