Unutmayın, kendinize bakmak sadece modaya önem veren ve maddi durumu iyi olanlarınız için zorunlu bir iş değildir. Aslında herkesin buna zaman ayırması gerekiyor, özellikle bakımlı bir görünüm ve özgüven her zaman el ele gideceği için. Günlük yaşamınızda kendinize bakmanın faydalarını yaşamak ister misiniz? Bu makalede listelenen ipuçlarını izleyin, Tamam!
Adım
Yöntem 1/3: Günlük Bakım Yapma
Adım 1. Her gün duş alın
Kişisel bakımın önemli kurallarından biri de vücudu temiz tutmaktır! Bu nedenle güne mutlaka sabun ve şampuan kullanarak duş alarak başlayın. Bunu yapmanızı engelleyen bir sağlık sorunu olmadıkça bunu her gün yapın.
Bazı sabunlar kimyasal içermez - veya içeriği düşüktür - bu nedenle hassas ciltler için daha güvenlidirler
Adım 2. Deodorantı sürün
Duştan sonra deodorant sürerek taze koktuğunuzdan emin olun. Cildiniz alerjiye yatkınsa, alüminyum içermeyen bir deodorant veya hassas ciltler için özel olarak tasarlanmış bir deodorant seçin. Sana en çok yakışan kokuyu bul!
Adım 3. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın
En azından sabah ve akşam dişlerinizi fırçalayın; ancak, ihtiyaç duyarsanız, bunu farklı bir zamanda da yapabilirsiniz.
Ayrıca dişlerinizi günde bir kez diş ipi ile temizleyin. Vaktiniz yoksa, haftada iki kez yapmak aynı olumlu etkiyi yaratacaktır. Unutmayın, diş ipi dişlerinizde oluşan bakterileri temizleyecektir; Kontrol edilmezse bakteri oluşumu nefesinizin kötü kokmasına neden olabilir, biliyorsunuz
Adım 4. Saçınızı tıraş edin veya uzatın
Yüzdeki, bacaklardaki veya vücudun diğer kısımlarındaki ince tüyleri herkesin tıraş etmesi gerekmez. Sadece yüzünüzü ve koltuk altlarınızı tıraş etmek istiyorsanız, bunu yapmaktan çekinmeyin. Yüzünü tıraş etmek istemeyen erkekler için en azından yüzünde çıkan tüylerin düzgün ve bakımlı olmasına özen göster.
- Çoğu kadın bacaklarını ve koltuk altlarını tıraş etmek zorunda hisseder. Ancak bunu yapmak istemeyenler de var çünkü erkekler istemeseler de bakımlı görünebilirler.
- Yapmanız için rahat olan şeyler yapın. Unutmayın, bakımlı görünmenin en önemli anahtarlarından biri kendinden emin görünmek!
- Cildiniz hassas ise çok sık tıraş etmemeli ve hassas ciltler için özel tıraş kremi kullanmalısınız.
Adım 5. Gerekli şeyleri getirin
Evden çıkarken her zaman bir “kurtarma kutusu” taşıdığınızdan emin olun. Tüm önemli eşyaları küçük bir çantaya veya plastik bir klipse koyabilirsiniz; kuru cilt, kırık tırnaklar veya dağınık saçlarla başa çıkmak için malzeme getirdiğinizden emin olun. Getirmeniz gereken şeylerden bazıları:
- Losyon veya vazelin
- Küçük tarak
- mentollü şeker
- Küçük cam
- Toplu iğne
- Saç bandı
- Parfüm veya kolonya
- Küçük havlu
- Küçük kutu dikiş aletleri
Adım 6. Saçınızı şekillendirin (erkekler için)
Temel olarak, doğru teknikle şekillendirildiğinde herhangi bir saç modeli harika görünecek. Deneyebileceğiniz bazı şekillendirici ürünler:
- Pomad kısa, dokulu saçların daha düzgün görünmesinde etkilidir.
- Ağda, saçların daha düzgün ve parlak görünmesinde etkilidir.
- Orta kesimli saçların daha düzgün görünmesi için çamur ve lif uygulanmaya uygundur.
- Uzun saçların daha pürüzsüz ve daha az kıvırcık görünmesini sağlayan güçlü bir krem.
- Jel, ıslak ve güçlü saç görünümü oluşturmak için uygundur.
Adım 7. Saçınızı şekillendirin (kadınlar için)
Şekillendirmeden önce, önce saç tipinizi anlayın. Saçınızı tek seferde kaç kez bağlamanız gerektiğini sayarak saçınızın kalınlığını kontrol etmeyi deneyin. Sadece bir kez bağlamanız gerekiyorsa, saçınızın kalın olduğu anlamına gelir. 2-3 kez bağlamanız gerekiyorsa saçınız orta kalınlıkta demektir. 3 defadan fazla bağlanması gerekiyorsa saçınız incedir demektir. Şekillendirmeden sonra, saçınızın pürüzsüz, parlak ve dolaşmayan görünmesini sağlamak için 1800 watt'ın üzerinde güce sahip bir saç kurutma makinesi kullanın.
- Saçınızı kıvırmak ister misiniz? Saçınız hala ıslakken önce hafif bir krem veya vitamin uyguladığınızdan emin olun. Daha sonra saçınızı kurutun ve saç maşası kullanarak düzleştirin. Düzleştirdikten sonra, dolaşma önleyici sprey sıkarak saç dokusunun daha uzun süre dayanmasını sağlayın.
- Saçı düzeltin. Seramikten yapılmış bir saç maşası seçin ve düzleştirmeye başlamadan önce saçınızı iyice hazırlayın. Ayrıca düzleştirilecek saçlar için özel bir şampuan ve saç kremi kullanın.
- Islak saça özel bir jel uygulayarak saçınıza daha fazla hacim kazandırın. Bu adımı gece yapın ve yatmadan önce saçınızı topuz yapın. Şüphesiz, saç dokusu sabahları daha sağlıklı ve çekici görünecek!
- Yukarıdaki yöntemlerin tümü başarısız olursa bir şapka takın.
Yöntem 2/3: Uygun Giysiler Giymek
Adım 1. Temiz giysiler giyin
Giysilerinizi temizledikten ve kuruttuktan sonra her zaman kırışmamaları için katladığınızdan emin olun. Giysilerinizde leke bulursanız hemen yıkayın. Sarkan iplik olmadığından emin olun; ayrıca yakanın temiz ve düzenli olduğundan emin olun.
- Kıyafetlere bakmak, kendinize bakmanın bir şeklidir.
- Gerekirse, giysileri bir tiftik silindiri kullanarak temizleyin.
Adım 2. Giysilerin yüzeyinde biriken ince tüyleri temizleyin
Zamanla, giysilerde bulunan lifler ve ince iplikler giysinin yüzeyinde birikebilir. Endişelenmeyin, temizlemek için özel aletler hazırlamanıza gerek yok. İnce lif katmanını nazikçe kazımak için standart boyutlu bir tıraş makinesi kullanın. Bundan sonra, sonucu mükemmelleştirmek için tüy bırakmayan bir rulo kullanın.
Tıraş makinesini nazikçe ve acele etmeden kullanın; dikkatli olun, dikkatli olmazsanız kıyafetleriniz yırtılabilir veya takılabilir
Adım 3. Beğendiğiniz kıyafetleri giyin
Gördüğünüz kıyafetleri beğenmiyorsanız, zevkinize uygun başka bir şeye geçin. Unutmayın, insanlar sevdikleri şeylere daha fazla özen gösterme eğilimindedir. Kendinize olan güveninizi artırmanın yanı sıra beğendiğiniz kıyafetleri giymek de sizi daha çekici gösterecektir!
Beğendiğiniz ama üzerinize tam oturmayan giysi veya pantolonlar varsa, onları bir terziye götürmeyi deneyin
Adım 4. Düzgün ve moda kıyafetler giyin
Başkalarının giydiği kıyafetleri gözlemleyerek hakim olan trendleri anlayın ve size göre temiz ve bakımlı kategorisine girin. Genel olarak, görünüşünüzü basit ama çekici tutun. Elbette her gün pahalı ya da gösterişli giysiler giymek zorunda değilsiniz; en önemlisi çok fazla bakmadan vücudunuzun özelliklerini ön plana çıkarabilecek kıyafetler giyin.
- Size uygun kıyafet türünü zaten biliyor musunuz? Şu andan itibaren, giymekten çekinmeyin!
- Vücut şeklinizi sevin. Vücut şekliniz ne olursa olsun, her zaman onu olumlu bir şekilde vurgulayacak kıyafetler bulabilirsiniz.
- Doğru bedende giysiler giyin; çok bol veya dar giysiler seçmeyin.
- Satın almadan önce her zaman kıyafetleri denediğinizden emin olun; mümkünse, önce başka birinin fikrini sorun.
Adım 5. Temiz ve cilalı ayakkabılar giyin
Genel olarak, ayakkabılar insanların göreceği ilk şeydir. Giydiğiniz ayakkabıların giyen kişinin kişiliğini yansıtabileceğini biliyor muydunuz? Ayakkabılarınız kirli ve tozlu görünüyorsa, giymeden önce temizleyin!
Adım 6. Hoş kokulu bir parfüm sürün
Biraz parfüm, kolonya veya benzeri kokular püskürterek görünümü tamamlayın. Dikkatli olun, bazı kokulara gerçekten alerjisi olan insanlar var. Hangi parfüm türünü seçerseniz seçin, naif koktuğundan emin olun; çok güçlü bir koku aslında insanları size yakın olmak konusunda isteksiz yapar.
Doğru parfümü seçmekte zorlanıyorsanız, bir güzellik mağazasına gidip uçucu yağlardan yapılmış bir koku seçmeyi deneyin. Uçucu yağlar hoş bir kokuya sahip olmanın yanı sıra ruh halinizi iyileştirebilir ve stresi azaltabilir, biliyorsunuz
Adım 7. Deri eşyalara ekstra özen gösterin
Yılda en az iki kez tüm deri eşyaları toplayın ve iyice temizleyin. Yüzey kuru ve kabarık görünmeye başlarsa, dokuyu iyileştirmek için hemen özel bir krem uygulayın. Mümkünse uzmanlardan tavsiye almaya çalışın çünkü her cilt tipi aslında farklıdır.
- Kirleri nemli bir bezle silin. Dilerseniz deri için özel bir sabun kullanabilirsiniz; en önemlisi, cildin fazla ıslanmadığından emin olun.
- Deri ürünleri doğrudan güneş ışığında kurutmayın.
Yöntem 3/3: Görünüme Dikkat Etme
Adım 1. Saçınızı düzenli olarak kesin ve her zaman iyi şekillendirdiğinizden emin olun
Düzgün bir saç kesimi daha iyi bir öz imajı temsil edebilir. Bu nedenle, saçınızı düzenli tutmak için en az ayda bir kez kesin. Saçınızı uzatmayı planlıyor olsanız bile, en azından her zaman bölünmüş uçları düzeltmek için zaman ayırın; Bunu yapmak daha sağlıklı saç büyümesini teşvik etmede etkilidir, biliyorsunuz!
Kuaförünüzü iyi tanıyın. Salondayken, saçınızın iyi durumda kalmasını sağlamak için bir sonraki saç bakım sürecini planlamaya çalışın
Adım 2. Gerekirse şampuanlayın
Genellikle, düz saçlı insanlar saçlarını kıvırcık saçlı insanlardan daha sık yıkarlar (özellikle düz saçlar daha kolay yağlı göründüğü için). Şimdiye kadar günlük şampuanlamanın saç nemi ve saç derisi sağlığı üzerindeki olumsuz etkisi hala tartışılıyor.
- Şampuan uygularken saç derinizin bulunduğu bölgeye öncelik verin. Aslında saç derisi şampuanla temizlenmesi gereken en önemli kısımdır.
- Saçınız kıvırcık ve çok kuruysa, şampuanlamadan daha sık saç kremi uygulamayı deneyin.
- Saçın ortasından uçlarına kadar saç kremi kullanın; bu parçalar kurumaya, hasara ve kırılmaya daha yatkındır.
Adım 3. Tırnaklarınızı kesin
Aslında, daha kısa tırnaklar daha düzgün görünecek; özellikle erkekler tırnaklarını keserken dikkatli olmalı! Tırnaklarınızı kesmek konusunda isteksizseniz, en azından tırnaklarınıza iyi bakın. Gerekirse manikür için salona gitmekten çekinmeyin!
Tırnaklarınızı ısırmayın. Buna alışmak tırnaklarınızın dağınık ve çirkin görünmesine neden olacaktır. Özel makas kullanarak tırnakları kesin; İsterseniz özel bir salonda da düzenleyebilirsiniz
Adım 4. Ayna
Evden çıkmadan önce aynaya nasıl baktığınızı tekrar gözden geçirin; Görünümünüzü bozabilecek hiçbir şey olmadığından emin olmak için bunu yapın, örneğin:
- Yüzdeki kızarıklık izleri
- buruşuk giysiler
- Dağınık saç
- Daha az sağlam yaka
- Solmuş giysiler
İpuçları
- Yüzünüzü günde iki kez yıkayın ki yüzünüz akne için ıslak bir zemin olmasın.
- Cildinizin kurumaması için duştan hemen sonra nemlendirici uygulayın.
- Kaşlarınızı periyodik olarak alarak düzeltin.
Uyarı
- Tıraş olurken dikkatli olun; Cildinize zarar vermemek için tüylerin çıkış yönünün tersine gitmeyin.
- Tıraş kremi, parfüm veya kolonyayı idareli kullanın. İnan bana, her şeyi aşırıya kaçmak, insanların gerçekte ne sakladığını merak etmelerine neden olur.
