Deri, insan vücudundaki en büyük organdır ve özelliklerinden biri de vücutta olup bitenleri tarif etmesidir. Cildiniz için yapmanız gereken ilk şey, doğru yiyecekleri yediğinizden, bol su içtiğinizden ve iyi bir bakım seçtiğinizden emin olmaktır.
Adım
Yöntem 1/3: Cilt Tipinizi ve Tedavinizi Bilmek
Yağlı, kuru, normal, karma ve hassas olmak üzere beş yaygın cilt tipi vardır. Hassas ciltler, özellikle kuru ciltler olmak üzere bu cilt tiplerinden herhangi birinin bir kombinasyonu olabilir. Bu nedenle, hassas ciltler için etiketlenmiş bir ürün seçtiğinizden emin olun.
Adım 1. Kuru Cilt:
Cildiniz yaşlı, solgun veya gergin görünüyorsa, kuru cildiniz var demektir. Daha aşırı durumlarda, kuru cilt yeterli esnekliğe sahip değildir ve güneşe, rüzgara ve soğuğa karşı çok hassastır. Cildiniz kuru olduğu için uzun süre aşırı hava koşullarına maruz kalmamasına ve her zaman nemli olmasına dikkat etmelisiniz.
Tedavi: Badem yağı, hindistancevizi yağı veya zeytinyağı gibi doğal yağlar içeren nemlendirici sabun veya köpük arayın. Diğer yağları seviyorsanız, bu da işe yarayacaktır. Bu tedavi haftada bir kez önerilir. Bir banyoyu bal, süt ve yarım bardak banyo yağı ile doldurun ve kaynar sıcak su ekleyin. Su istediğiniz sıcaklığa gelene kadar bekleyin, ardından istediğiniz kadar ıslatın, ne kadar uzun süre o kadar iyi. Kadınlar için gün aşırı peeling uyguladığınızdan ve makyajı her zaman çıkardığınızdan emin olun. Cildiniz kuru olduğu için iki günde bir nazikçe pul pul dökün ve her sabah ve gece yatmadan önce cildinizi nemlendirin. Makyaj söz konusu olduğunda, yalnızca doğal ürünler içeren kozmetikler kullandığınızdan emin olun
Adım 2. Yağlı Cilt:
Yağ bezleri sürekli üretiyorsa ve yüzünüz sanki bir yağ denizinde yüzmüş gibi parlak görünüyorsa, cilt tipiniz yağlıdır. Büyük olasılıkla sivilceye yatkınsınız. Her iki durumda da sivilceleri veya siyah noktaları patlatmayın.
Tedavi: Cildiniz kuru cilde göre daha fazla kiri çekme eğilimindedir, bu nedenle yüzünüzü günde iki kez yağ çıkarıcı bir yüz peelingi ve ılık suyla yıkayın. Ovmayı günde iki kez kullanın, böylece çok fazla yağ emici mendil kullanmak zorunda kalmazsınız
Adım 3. Normal Cilt:
Bazı insanlar normal cildin karma cilt olduğunu düşünür ama öyle değildir. Cildiniz “T bölgesi” yağlı, yanaklarda ise kuru ve gergin ise normal kabul edilir. Cilt de hava durumuna göre değişiyorsa (kışın daha kuru, yazın daha yağlı) normal kabul edilir. Durum normalden yağlıya veya normalden kuruya doğru ise cildin normal olduğu da söylenebilir.
Tedavi: Yüzünüzü normal/normal ila yağlı veya kuru ciltler için tasarlanmış bir temizleyici ile yıkayın. Alkolsüz, nemlendirici bir toner uygulayın. Kuru ciltler için nemlendiriciyi daha sık uygulayın
Adım 4. Karma Cilt:
Karma cilt, bir yüzdeki iki aşırı cilt tipinin birleşimidir. Bu durum, yüz derisinin bir bölgesinde sivilce ve çok fazla yağ varken, diğer bölgeler genellikle kuru (yağlı değil) olduğunda ortaya çıkar.
- Karma cildin iki yaygın örneği, yanaklarda papüler ve püstüler sivilceleri olan kuru cilt veya çenede ve ağız çevresinde iltihaplı papüler ve püstüler sivilce bulunan normal cilttir.
- Tedavi: Her alanı yukarıdaki açıklamaya göre tedavi edin. Sivilceniz şiddetli ise, bir dermatolog veya estetisyen ile görüşün.
Adım 5. Hassas Cilt:
Hassas bir cildiniz ve normal, yağlı veya kuru cildiniz olabileceğini unutmayın. Cildiniz güzellik ürünlerine karşı alerjik reaksiyon gösteriyorsa ve genellikle güneşe, rüzgara ve soğuk havaya karşı hassassa, hassas demektir. Deri hassasiyeti kızarıklık, kızarıklık, iltihaplanma, akne ve genişlemiş kılcal damarlardan görülebilir.
Bakım: Kokusuz ve hipoalerjenik temizleyiciler, tonerler, kozmetikler ve nemlendiriciler arayın. Cildi her gün nazik bir ürünle temizleyin, toner uygulayın ve nemlendirin. Hassas cildi tedavi etmek için yatıştırıcı ürünler seçin. Aranacak bazı bileşenler şunlardır: papatya, azulen e, bisabolol, allantoin, lavanta, kafur, kalamin, biberiye, kekik, aloe vera, hindistancevizi yağı vb
Yöntem 2/3: Tüm Cilt Tiplerine Ortak Cilt Bakımı Uygulamak
Adım 1. Güneşin tehlikelerinden kaçının
Güneş kremi genç bir cildin sırrıdır. Her gün en az SPF 15 ila 30 korumalı güneş kremi veya losyon kullanma alışkanlığı edinin. Güneş ışınlarının yağışlı mevsim gibi soğuk aylarda, hatta batı ülkelerinde kış aylarında bile güneş ışınlarının karda yansıması nedeniyle cilde zararlı olduğunu unutmayın. Nemlendirici ve güneş koruyucu uygulama zahmetinden kurtulmak istemiyorsanız, güneş koruyucu ile birlikte gelen bir nemlendirici satın alın.
Adım 2. Sabah ve akşam yüzünüzü yıkayın
Bu hayati bir adımdır ve hatırlanmalıdır. Yüzünüzü yıkamak için bir yüz temizleyici ve bir bez veya sünger kullanın. Yüzünüzü özel bir temizleyici ile yıkamak lekelerin giderilmesine yardımcı olacaktır.
Adım 3. Eksfoliye edin
wikiHow, yüz bakımı, maskeler ve keseler hakkında birçok ayrıntılı kılavuza sahiptir. Mikro yaralanmalara neden olabileceğinden ceviz kabuklarını asla kullanmayın. Balıklar için çevre kirliliğine ve besin zincirinde biyolojik birikime neden oldukları için plastik mikro boncuklardan kaçının. En iyi seçimi belirlemek için farklı ürünler deneyin.
Adım 4. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün
Sigara içmeyi bırak. Tütün, yaşlanan ciltte çok etkili olan birkaç maddeden biridir. Bol meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet yapın. Mümkün olduğunda stresi azaltın. Bir cilt nemlendiricisi kullanın. Nemlendiriciler, yüzünüzü yıkarken kaybolan doğal nemin ve minerallerin yerini alabilir.
Adım 5. Bol su için
Su vücudu nemli tutacaktır. Yeterince su içmezseniz, vücudunuz cildinizden nemi alacaktır. Bu, cildi kurutur ve muhtemelen lekelere ve sivilcelere yol açar.
Adım 6. Bol miktarda C vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin
Örneğin çilek, muz ve diğer meyveler E, D ve C vitaminleri bakımından yüksektir.
Adım 7. Bir haftada çok fazla egzersiz yaptığınızdan emin olun
Çok terlemelisin.
Adım 8. Yeterince uyuyun
Gençlerin 8-10 saat uykuya ihtiyacı vardır ve yetişkinlerin genellikle yaklaşık 8 saate ihtiyacı vardır. Uykusuzluk gün boyu yorgun hissetmenize neden olur ve aynı zamanda cildin sağlıksız görünmesine neden olan göz torbalarına neden olur.
Adım 9. Makyajınızı yeniden gözden geçirin
Cildiniz güzel görünse bile kozmetikler kusurlara ve sivilcelere neden olabilir. Seçtiğiniz kozmetiklerin gözeneklerin tıkanmasını önleyen bir formüle sahip olduğundan emin olun.
Adım 10. Yatmadan önce makyajı çıkarın
Hala makyajla uyumak bakteri, sivilce ve geniş gözenek oluşumuna neden olur. Geceleri makyajı çıkarmak için tembelseniz, özel makyaj temizleme mendillerine güvenebilirsiniz.
Makyajı çıkarmayı unutmanız ihtimaline karşı makyaj temizleme mendillerini başucu masanızın üzerinde tutun
Adım 11. Makyaj araçlarınızı temizleyin
Makyaj fırçalarınızı her gün ılık su ve bebek şampuanı ile yıkayın, ardından temiz bir bezle kurulayın. Makyaj kitinizi yıkadıktan sonra temiz bir fırça üzerine sürtünme alkolü püskürterek de sterilize edebilirsiniz.
Küçük sprey şişeleri bir kozmetik mağazasından veya süpermarketten satın alınabilir
Yöntem 3/3: Evde Cilt Bakımını Kullanma
Adım 1. Ucuz bir ev yapımı maske deneyin çünkü cildiniz insanların ilk gördüğü şeydir
Maskeler cilt için çok faydalıdır. Çoğu insan için günde 20 dakika Yunan yoğurt maskesi takmak, bir hafta içinde siyah noktaları ve sivilceleri temizlemeye BAŞLAYACAKTIR. Yaklaşık bir ay sonra cilt parlak olacaktır. Ayrıca kuru ve çatlamış dudak derisini tedavi etmek için dudaklara bir maske uygulayın. Bu maskeyi her gün rutin olarak taktığınızdan ve sonrasında nemlendirici uyguladığınızdan emin olun.
Adım 2. Yüzünüzü yulaf ezmesi ile yıkayın
Yulaf ezmesi sivilce, kızarıklık ve pullu ciltten kurtulmak için harika bir bileşendir. Herhangi bir marka yulaf ezmesi kullanabilir, bir avuç alıp iki veya üç dakika ılık su altında tutabilir, ardından durulamadan önce yaklaşık bir dakika nemli cilde masaj yapabilirsiniz. Yulaf ezmesi bir ovma gibi sert hissedecektir.
Adım 3. Bir bal maskesi yapın
Bal aynı zamanda cilt için harika bir maske bileşenidir. Yüzünüze ince bir tabaka bal sürün ve cildinizi parlak ve nemli hale getirmek ve sivilcelerle savaşmak için 20 dakika bekletin.
Kendiniz yapmak yerine bitmiş bir ürün almayı tercih ediyorsanız, sivilce önleyici bir peeling ve cildinize uygun bir ürün seçebilirsiniz
Adım 4. Banyo yapmayı deneyin
Küvetiniz varsa, cildiniz için de iyi olduğu için banyo yapmak iyi bir fikirdir. Önce peeling yapmayı, ardından küvete girmeyi deneyin çünkü yaptığınız tüm tedaviler daha iyi emilir. Soğuk su cildi sıkılaştırabilir.
Adım 5. Ölü cildi çıkarmak için tam yağlı süt kullanmayı deneyin
Tam yağlı süt, laktik asit içerdiğinden ölü deriyi çıkarmak için harikadır. Sütün tamamını doğrudan banyo suyuna dökün. Süt biraz kurur, bu nedenle 20 dakikadan fazla ıslatmayın ve ardından nemlendirici uyguladığınızdan emin olun.
Adım 6. Banyo suyunu karıştırmak için hindistancevizi yağı kullanın
Hindistan cevizi yağı güneşten yanmış cildi yatıştırır ve harika bir nemlendiricidir. Hindistan cevizi yağını süpermarketlerde bulabilirsiniz. Banyo suyuna hindistancevizi yağı dökün ve rahatlayın (küvet kayganlaşacaktır, bu yüzden dikkatli olun!)
Adım 7. Cildi nemlendirmek için yağı kullanın
Cildi nemlendirmek çok önemli bir adımdır ve yağlar iyi bir seçimdir çünkü bazı doğal yağlar vücuttaki proteinlere ve yağlara benzemektedir. En iyi yağlar olarak sıralanan yağlardan bazıları, E vitamini yağı (bazı markalar diğer yağlarla karıştırdığından saf yağ satın aldığınızdan emin olmak için etiketi okuyun), jojoba yağı (yüz için de güvenli), hindistancevizi yağı ve shea'dır. Tereyağı. Zeytinyağı (yemek pişirmede kullanılan yağa benzer) bazı cilt tipleri için harikadır ancak bazı kişilerin cildinin pul pul dökülmesine neden olur, bu yüzden denediğinizde vücudunuzun nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Çok soğuk bir bölgede yaşıyorsanız, nemi hapsetmek için petrol jölesi kullanabilirsiniz, ancak nemlendirici görevi görmez.
Adım 8. Spa'yı deneyin
Pek çok spa salonu oldukça düşük fiyatlara tesisler sunar, bu nedenle cildinizi yenilemek, toksinleri atmak ve kan dolaşımını iyileştirmek için sıcak bir duş veya buhar banyosu veya soğuk bir banyo ve ardından bir sauna denemek istiyorsanız, bir spa buna değer. bir deneyin ve muhtemelen seveceksiniz..
İpuçları
- Krem veya kozmetik uygularken hassas cildi gözlerin yakınında germeyin veya çekmeyin. Bu hassas alanlar, kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini, kabaca kullanılırsa normalden daha hızlı gösterir.
- Gözeneklerinizin boyutuna uygun bir yüz peelingi seçin. Yüz peelingindeki granüllerin tipi ve boyutu, yaptığınız, pul pul döktüğünüz veya tahriş ettiğiniz şeyle çok ilgili. Daha büyük taneler daha aşındırıcıyken küçük taneler daha yumuşaktır.
- Limon suyu sivilce izlerini azaltmak ve koyu lekelerin solmasını sağlamak için harikadır.
- Telefonunuzu ve cildinizle temas edebilecek diğer cihazları temizleyin.
- Yüz derisini asla fondöten ile örtmeyin. Belki de kaplanması gereken alanda az miktarda temele ihtiyacınız var.
- Yağ emici mendiller gün boyunca yağın emilmesine yardımcı olabilir, böylece tekrar pudra veya fondöten kullanmanıza veya yüzünüzü sık sık yıkamanıza gerek kalmaz.
- Yüzünüzü kahverengi şeker ve birkaç damla süt karışımıyla (çamur kıvamında bir kıvam oluşturmaya yetecek kadar) yıkamak, kiri ve fazla yağı temizleyerek cildinizin daha pürüzsüz ve taze hissetmesini sağlar. Bu şeker ve süt peelingi istediğiniz kadar yüzünüzde bırakılabilir.
- Tehlikeli olabileceğinden gereksiz kimyasal ürünleri denemeyin.
- Yastık kılıflarınızı sık sık yıkayın ve uyurken saç ürünleri kullanmayın. Yastık kılıflarında saç ürünleri ve yüz yağlarının kombinasyonu sivilcelere neden olabilir.
- Sıcak bir banyo rahat olsa da, cildin doğal yağları sıyrılarak cildin kurumasına ve parlaklığını kaybetmesine neden olabilir. Ilık bir duş almak ve banyodan çıkmadan önce vücudunuzu 5-10 saniye soğuk suyla yıkamak iyi bir fikirdir. Bu, cildi parlak hale getirecek ve ciltteki doğal yağlar ve vitaminler kaybolmayacaktır.
Uyarı
- Asla kimsenin sivilcelerinizi sıkmasına veya patlatmasına izin vermeyin. Bu uygulama çok güvensizdir çünkü bakteri ve mikroplar yaralı deriden girebilir. Bir sivilce patlatırsanız, enfeksiyon olasılığını azaltmak için ovalama alkolü uygulayın.
- Akne kremleri ve beyazlatıcı kremler gibi asit veya peroksit içeren ürünleri kullanırken dikkatli olun.
- Cildiniz için özel olarak formüle edilmiş bir güneş kremi seçin çünkü bazı güneş kremleri belirli cilt tiplerinde sivilcelere neden olabilir.
- Yüzünüzü çok fazla yıkamak batma ve kızarıklığa neden olabilir. Yüzünüzü çok sık yıkamak da cildinize zarar verebilir.
- Toner çok sık kullanılırsa cildi kurutabilir.
