Dişlerinizi beyazlatmak veya beyazlatmak, gülümsemenizin daha çekici ve taze görünmesini sağlayabilir. Doğru yapılırsa beyazlatma işlemi aslında oldukça güvenli ve etkilidir ve dişlerinize zarar vermez. Gülümsemenizi canlandırmak istiyorsanız daha fazla bilgi için 1. adıma bakın.
Adım
Bölüm 1: Diş Beyazlatmanın Seçimi
Adım 1. Dişlerinizi kabartma tozu ile beyazlatın
Bu bileşen diş macununuzda varsa, o da kullanılabilir. Görünüşe göre karbonatta mineyi aşıp lekeyi temizleyebilen serbest radikaller var. Diş fırçanızı kabartma tozuna batırın ve dişlerinizi fırçalar gibi birkaç dakika dişlerinize sürtün.
Kayıt için, bu yöntemin güvenliği hakkında çok az tartışma var. Etkili olmasına rağmen, bazı insanlar kabartma tozunun diş minesine zarar verebileceğini, kırılgan hale getirebileceğini ve hatta tüm katmana zarar verebileceğini söylüyor. Sadece güvende olmak için, uzun vadede bu seçeneğe güvenmeyin
Adım 2. Dişlerinizi çilekle beyazlatın
Bu lezzetli meyve, lekeleri giderebilen bir bileşen olan malik asit içerir. Bir çileği ezin ve kabartma tozu ile karıştırın, dişlerinize uygulayın ve beş dakika bekletin. Temizleyin ve hazırsınız!
Aceleniz varsa, çilekleri doğrudan dişlerinize sürün (elbette meyve sularını çıkarmak için önce kesin) ve bir bardak su ile durulayın
Adım 3. Hindistan cevizi yağı veya elma sirkesini deneyin
Hala tartışılsa da, bazı insanlar her iki bileşenin de doğal diş beyazlatıcı olduğuna inanıyor. Gargara gibi kullanın veya dişlerinize uygulayın ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Ardından dişlerinizi fırçalayın, ağzınızı çalkalayın ve sonuçları görün!
Ancak, bu yöntemler güvenilecek tek yöntem olmamalıdır. Sonuçları fark etmeniz için geçen süre bir veya iki ay arasında olabilir
Adım 4. Bir diş beyazlatma kiti satın alın
Bu seçim çok kolay, değil mi? Yakınınızdaki büyük bir mağaza veya eczane, çok çeşitli diş beyazlatma ürünleri satabilir. Bazı ürünler oldukça pahalı olabilirken, diğerleri olmayabilir - ancak hepsi karşılığını verecektir (bu sadece bir zaman meselesidir). Ödeyebiliyorsanız, o zaman bir deneyin.
Adım 5. Diş hekiminizden bir diş beyazlatma seti satın alın
Diş hekimleri, eczanelerde bulunmayan çeşitli güçlü jeller ve diş tepsileri sağlayabilir. Ancak herhangi bir nedenle diş hekiminiz bir diş hekimi sağlamıyorsa, nasıl edinileceği konusunda size bilgi verebilir. Sorsan kaybedecek bir şeyin yok!
Diş jeli ve tepsileri çok güçlü diş beyazlatma seçenekleridir, ancak dezavantajı ağzınıza sığmamalarıdır. Çene şekliniz biraz tuhafsa, onu kullanmakta zorlanabilirsiniz
Adım 6. Dişlerinizi profesyonelce beyazlatın
Dişleri beyazlatmak ve beyazlatmak için çeşitli ileri teknolojiler mevcuttur. Dişçi muayenehanesinde yapılması gereken bazı işlemler olsa da evde yapabileceğiniz işlemler de bulunmaktadır. Diş hekiminizden tavsiye isteyin.
- Bu seçenek muhtemelen en hızlı yoldur ve elbette en pahalıdır.
- İçsel lekeler olması durumunda, kaplamalar ve armatürler de kullanılabilir (her ikisi de kozmetik prosedürlerdir).
Bölüm 2/2: Gündelik Önleme
Adım 1. Dişlerinizi fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı alışkanlık haline getirin
Dişlerinizdeki sorunları ve lekeleri önlemenin en iyi yolu fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır, hepsi bu. Her yemekten sonra olduğu gibi uyanmadan önce ve sonra dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun. Dişlerinizde kalan yiyecekler lekelere neden olabilir - ancak onları hemen temizlerseniz oluşmazlar.
Bunu her yaptığınızda dişlerinizi tam 2 dakika fırçalamayı deneyin. Dilinizi ve diş etlerinizi de fırçalayın
Adım 2. Sakız ve diş beyazlatıcı gargarayı da unutmayın
Fırçalamak ve diş ipi kullanmak, gargara ve sakız kullanmaktan daha önemli olsa da leke oluşumuna karşı ne kadar çok önlem alırsanız, dişleriniz o kadar beyaz (ve daha beyaz) olacaktır. Diş temizliği arasında diş beyazlatıcı sakız çiğneyin veya beyazlatıcı bir gargara ile ağzınızı çalkalayın. Bu adım diş sağlığınız için de iyidir.
Bu yöntemin yanında başka yöntemler olmadığında büyük bir etkisi olmaz, ancak iyi diş fırçalama ve diş ipi kullanma alışkanlığı ile birlikte yapıldığında çok az etkisi olabilir. Bunu dişlerinizi beyazlatma çabasının bir tamamlayıcısı olarak düşünün
Adım 3. Her türlü tütünden kaçının
Sigara, pipo sigarası, puro, şekerli tütün ve saman tütünü dahil her şey. Hepsi sağlığınıza ve dişlerinize zararlıdır. Tütün sakızının sağlığınız (ve dişleriniz) için sigara içmekten daha güvenli olduğunu düşünmek isteyebilirsiniz, ancak durum böyle değil. Tütün sakızı ve saman tütünü, ağız kanserine neden olabilen ve nikotin'den çok daha fazla bağımlılık yapan en az 28 bileşik içerir. En iyi seçeneğiniz her şeyden uzak durmaktır.
Adım 4. Kahve ve çay alımınızı azaltın
Güne tüketmeden başlayamıyorsanız, içerken pipet kullanmayı deneyin; Böylece sıvı kahve ve çay dişlerinize bulaşmasın. Ancak tamamen almayı bırakmak daha da iyidir, bu yüzden ondan kaçınabiliyorsanız yapın.
Ve hayır, krema veya süt dişlerinizdeki lekeleri azaltmaz. Emaye yok edici hala içinde. Bu nedenle, fincanınız çok daha fazla krema içermiyorsa (böylece kahveyi bir kenara koyarsanız), içeceğin daha açık rengi size pek iyi gelmez
Adım 5. Dişlerinizdeki delikleri kapatın
Günümüzde orta diş rengindeki dolgular tercih edilmektedir. Ancak yine de çok çarpıcı bir siyah amalgam dolgu kullanabilirsiniz. Çok az paranız varsa, onu diş renginde bir kompozitle değiştirmeyi düşünün.
Çürük dişler de porselen kaplamalarla kaplanabilir. Seçeneklerinizin neler olduğunu öğrenmek için diş hekiminizle konuşun
Adım 6. Diş hekimini ihtiyacınız olandan daha sık ziyaret edin
Gülümsemenizi beyaz ve parlak tutmak için dişlerinizi temizlemeye gelin. Ayrıca diş hekiminiz dişlerinizdeki sorunları erken fark edebilir, bu yüzden sorun yok.
Adım 7. Mavi giyin
Görünüşe göre mavi (vücudunuzda veya dudaklarınızda) fildişi daha beyaz gösterecek. Bu nedenle, parlak kırmızı bir kazak ve benzer bir ruj tonu yerine lacivert yakalı bir tişört veya biraz dut dudak parlatıcısı giyin. Tabii ki, daha beyaz dişler, onları çıkardığınızda yıpranacaktır, ancak bir süre için hızlı bir düzeltme olabilir!
Ancak içinde mavi bir renk olsa bile parlak (mat) olmayan ruj veya likit ruj kullanmayın. Bunun gibi rujlar dişlerinizin mat görünmesini ve parlak olmamasını sağlar. Dişlerinizin parlak ve parlak görünmesi için dudak parlatıcısı kullanın
Adım 8. Gevrek yiyecekler yiyin
Elma, taze nohut, kereviz, havuç, çiğ karnabahar, brokoli… ve daha fazlası. Temel olarak, herhangi bir sert meyve veya sebze dişleriniz için diş fırçası olarak kullanılabilir. Bu nedenle, çantanızda diş fırçanız yoksa ve az önce bir fincan kahve içtiyseniz, bir elma lekeyle savaşmanıza yardımcı olabilir.
