Golf sopasını tutmanın birkaç yolu vardır, ancak seçtiğiniz teknik sizin için rahat olmalıdır. Tüm bu golf sopası kavrama teknikleri, topa mümkün olduğunca düz ve uzağa vurmanıza veya kısa vuruşlarda doğruluğu artırmanıza yardımcı olacaktır. İyi bir tutuş, başarılı oyunun en önemli yönlerinden biridir. Size en uygun tutuşu bulun ve oyun becerilerinizi geliştirmeye başlayın.
Adım
Yöntem 1/3: Temel Kavramada Ustalaşmak
Adım 1. Baskın elinizi golf sopasına koyun
Sağlaksanız (sağ eliniz), sağ elinizi çubuğa koyun ve solaksanız tam tersi. Çubuğu tutamakla birleştiği yerden tutun ve çubuğu 45 derece kaldırın.
Bu nokta, baskın elinizin vuracağı yer değil, ancak ilk önce baskın olmayan elinizle sopayı düzgün bir şekilde tutmanıza izin verecektir
Adım 2. Golf sopasını baskın olmayan elinize koyun
Sağ el için bu sol eldir. Baskın olmayan elinizi rahat ve avuç içi size bakacak şekilde tutun, ardından çubuğun tutamağını, parmağınızın tabanının ve avucunuzun birleştiği parmağınızın iç kısmı boyunca bekletin.
Çubuğun ucu, küçük parmağınızın tabanının hemen ötesine uzanır
Adım 3. Baskın olmayan elinizi güçlendirin
Baskın olmayan elinizin alt üç parmağını çubuğun sapında bükün. Başparmağınızı çubuğa yaslayın. İşaret parmağınızı tutamağın etrafına sararken başparmağınızı tutamağın karşı tarafına kaydırmak iyi bir fikirdir. Orta ve işaret parmaklarının boğumlarını görebilmelisiniz.
- Kavrama sağlam ve doğru olduğunda, alttaki üç parmağın alt tarafının her bir parçasının golf sopasının tutuşuna dokunduğunu hissetmelisiniz.
- Başparmağınızın kalın kısmını işaret parmağına basmıyorken kavramada hissedebiliyorsanız tutuş doğrudur.
Adım 4. Baskın elinizi yerleştirin
Kısa eli 12'yi gösteren bir saat hayal edin. Diğer elinizle yaptığınız gibi parmaklarınızı tutamağın etrafına sarın. Serçe parmağınızı baskın olmayan elinizin işaret ve orta parmakları arasındaki boşluğa sarın. Sağ başparmağınızı saat 11 yönüne doğrultun ve golf sopasının sapına düz bir şekilde yatın.
Serçe parmağınızı başparmağınız ve orta parmağınızla kenetleyerek daha doğal ve rahat hissetmenizi sağlayabilirsiniz
Yöntem 2/3: Başka Bir Kavrama Kullanma
Adım 1. 10 parmak tutuşu deneyin (diğer adıyla beyzbol tutuşu)
Bunu yapmak için, iki elin parmakları arasında boşluk kalmayacak şekilde baskın elinizi çubuğun sapına yakın tutun. Küçük parmağınızı kenetlemek veya sıkmak yerine golf sopasını bir beyzbol sopası gibi kavrarsınız.
- Bu tutuş genellikle yeni başlayanlar, küçük elli oyuncular ve artritli kişiler tarafından kullanılır.
- Beyzbol kulpları, topa daha fazla vurmanıza izin veren ekstra bir kaldıraç da sağlayabilir.
- Bu tutuşla çekimlerinizin doğru olmayabileceğini unutmayın.
- Sallanırken kalçalardan başlamayı unutmayın, ardından ellerinizle takip edin.
Adım 2. Vardon'un tutuşunu deneyin
İşin püf noktası, baskın elin serçe parmağını sol elin parmaklarına koy. Küçük parmak, işaret ve orta parmaklar arasındaki boşluğun üzerinde olmalıdır.
- Vardon tutuşu, golfte en yaygın ve geleneksel tutuştur.
- Bu tutuş, büyük elleri olan kişiler için şiddetle tavsiye edilir ve oyuncu için birbirine kenetlenen tutuştan daha rahat olabilir.
- Bu tutuş, küçük elli oyuncular için zordur.
Adım 3. Birbirine kenetlenen tutuşu deneyin
İşin püf noktası, baskın olmayan elinizin işaret ve orta parmaklarını bir boşluk oluşturacak şekilde ayırın. Bundan sonra, baskın elinizin serçe parmağını boşluğa sokun, böylece elleriniz birbirine kilitlenir.
- Bu tutuş genellikle genç veya zayıf oyuncular için önerilir, ancak Tiger Wood gibi büyük golfçülerin bunu kullanması nadir değildir. Bu tutuş, orta veya ortalama elli oyuncular için en uygunudur.
- Birbirine kenetlenen kavrama, stresi ve aşırı bilek hareketini azaltır. Ancak, bu tutuş bazı oyuncular için rahat hissetmiyor.
Yöntem 3/3: Çeşitli Vuruşlar için Kavrama Gücünü Ayarlama
Adım 1. Güçlü ve zayıf tutuşlarla deney yapın
Zayıf tutuş, çubuk sapındaki iki elin hedefe doğru çevrildiği anlamına gelir. Sadece baskın elinizin işaret parmağının boğumunu görebiliyorsanız, tutuşunuz zayıftır. Öte yandan, sağlam bir tutuşla çubuğu hedeften uzağa doğru döndürün.
- Zayıf bir tutuş ayrıca kancaya karşı koyabilir ve topa yükseklik ve geri dönüş ekleyebilir. Bu tutuş aynı zamanda topu da kesecektir (dilim), böylece uygun sallanma duruşu zor olacaktır.
- Güçlü bir tutuş çok rahat hissedebilir ve düşük bir atış sağlayabilir, ancak aynı zamanda golfçüleri bağlama eğilimindedir.
Adım 2. Kısa oyunlar için zayıf tutuş
Rahat bir tutuş, burada gerçekten gerekli olmayan doğruluğu artırmanıza ve vuruş mesafesini azaltmanıza olanak tanır. Golf sopasını her zamanki gibi tutun ve işaret parmağınızın ve baş parmağınızın kıvrımlarının nereye baktığına dikkat edin. Bu kırışık, çenenizin sol tarafını, hedefe yakın olmalıdır.
- Sağdaysanız, kırışıklık çenenizin sol tarafını göstermelidir.
- Solaksanız, kırışıklık çenenizin sağ tarafını göstermelidir.
- Bu kıvrım aynı zamanda "V" harfini oluşturur. Kısa vuruşlar için hedefe daha yakın bir "V" noktası olması iyi bir fikirdir.
Adım 3. Koymak için bileğinizi eğin
Yeşildeyken bileklerinizin hareketini en aza indirmek en iyisidir. Atıcının sapını, avucunuzun içindeki “can çizgisine” dayanacak şekilde baskın elinize geri yerleştirin. Öte yandan aynı şekilde kavrayın. Ardından bileğinizi aşağı doğru eğin.
- Atıcıyı bir beyzbol tutuşuyla tutun. Bileğinizin burada hareket etmemesi en iyisidir. Atıcıyı 10 parmakla tutun ve sıkıca kilitlemek için bileğinizi eğin.
- Atıcıyı kolunuzun bir uzantısı olarak düşünün ve bir sarkaç gibi sallayın.
İpuçları
- Sağlam bir tutuş, atış menzilini artırmaya ve atışları dilimleme eğilimini azaltmaya yardımcı olabilir. İşin püf noktası, zayıf (baskın olmayan) eli arka ayağa çevirmektir, böylece parmak eklemlerini açar ve topa çarptığında sopanın yüzü kapanmaz.
- Vuruşun ortaya çıkan top üzerindeki etkisi sabit değilse, tutuşunuzu güçlendirin. Bunu çubuğu tutma şeklinizi değiştirmeden yapın. Adresleme sırasında çubuğun yüzünü kapanana kadar yaklaşık 30 derece döndürün, ardından çubuğu her zamanki gibi tutun. Bu, topa vurduğunuzda ellerinizi ve kollarınızı daha güçlü bir konuma döndürmeye zorlayacaktır.
- Darbenin eğilme eğilimini azaltmak için zayıf bir tutuş kullanılabilir. İşin püf noktası, zayıf (baskın olmayan) eli öne doğru çevirmektir.
- Bir golf sopasını tutarken kavrama basıncı çok önemlidir. Çubuk, elinizden kaymasını önleyecek kadar sıkıca tutulmalıdır, ancak bundan daha fazlası olmamalıdır. Bazı oyuncular bunu bir yumurta veya yavru kuş tutmaya benzetirler.
