Şeker granülleri sadece hafif bir hareketle ölü deri hücrelerini pul pul dökebilir. Şeker ayrıca cildi pürüzsüz tutabilen ve pul pul cildi önleyen glikolik asit içerir. Şeker tüm cilt sorunları için mucizevi bir tedavi olmasa da, şekerin cilt için fiyat ve güvenlik açısından faydalarını yenmek zordur. Aşırı kullanıldığında, her türlü fırçalamanın cilde zarar verebileceğini unutmayın.
Adım
Yöntem 1/2: Vücudunuzu Sürtünmek
Adım 1. Esmer şeker, toz şeker veya ham şekerle başlayın
Ham şeker, özellikle ayak tabanları ve çok pürüzlü cilt katmanları için uygun, güçlü bir vücut ovma seçeneği olabilir. Esmer şekerin daha küçük taneleri ve daha fazla sıvı içeriği vardır, bu da onu en nazik ovma seçimi yapar. Toz şeker ortada, tane büyüklüğü esmer şekerle aynı fakat sıvı halde melas içermez.
Başlamadan önce, hassas ciltlerde ovma kullanmanın bazı katmanların soyulmasına neden olabileceğini bilmelisiniz. Her ihtimale karşı, ilk kez denemeden önce akşam için gösterecek hiçbir şeyiniz kalmayana kadar bekleyin
Adım 2. Kullanacağınız yağı seçin
Zeytinyağı yaygın bir seçimdir, ancak herhangi bir doğal taşıyıcı yağ işe yarayacaktır. Yağ ilavesi, cildinizi sağlıklı tutarken şekerin cilde uygulanmasını kolaylaştırır. Cilt tipinize ve zevkinize göre bir yağ seçin:
- Yağlı ciltler için aspir yağı, fındık yağı veya üzüm çekirdeği yağı deneyin.
- Çok kuru ciltler için hindistancevizi yağı, shea yağı veya kakao yağı deneyin. Ayrıca cildin yüzeyine yayılmasını kolaylaştırmak için karıştırabilirsiniz.
- Aşırı güçlü kokulardan kaçınmak için üzüm çekirdeği yağı, aspir yağı ve tatlı badem yağını deneyin.
Adım 3. Şekeri yağla karıştırın
Normal bir ovma yapmak için 1 ölçü şeker ile 1 ölçü yağ karıştırın ve kalın bir macun oluşturun. Daha güçlü bir fırçalama için 2 ölçü şekeri 1 ölçü yağ ile karıştırmayı deneyin.
- Toz şeker kullanıyorsanız, önerilen oran 2:1'dir.
- Vücudunuzun sivilce veya kırık kan damarları olan bölgelerini ovacaksanız, 1 kısım şekerden 2 kısım yağa kadar çok nazik bir ovma kullanın. Çünkü eksfolyantlar cildin durumunu daha da kötüleştirecektir.
Adım 4. Uçucu yağ ekleyin (isteğe bağlı)
Belirli bir aroma ve sağlık yararları sağlamak için uçucu yağlar ekleyin. Uçucu yağlar, fırçalama miktarının yüzde 1 veya 2'sinden fazla olmayacak şekilde eklenebilir. Genel olarak, diğer bileşenlerin her bir bardağına (240 ml) 48 damla esans yağı veya her yemek kaşığı (15 ml) için üç damla ekleyebilirsiniz.
- Otlardan ve diğer baharatlardan elde edilen kekik, nane ve uçucu yağlar antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu seçenek sivilce ile savaşmak için harikadır, ancak hassas cildi tahriş edebilir.
- Narenciye, kimyon, zencefil ve fındık yağlarını doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Bu yağlar, güneş ışığına karşı ağrılı bir tepki olan ışığa duyarlılığı tetikleyebilir.
Adım 5. Cildinizi temizleyin
Cildiniz kirliyse, yıkamak için yumuşak bir sabun ve ılık su kullanın. Cildiniz temizse, yapmanız gereken tek şey tüm yüzeyi ıslatmaktır. Ovalamayı kuru cilde sürmek, cildin kızarmasına veya tahriş olmasına neden olabilir.
Sıcak su veya sert sabun cildinizi tahriş edebilir, acıtmasına ve incinmesine neden olabilir
Adım 6. Cildi şeker karışımıyla ovun
Şeker ve yağ karışımıyla cildinizin yüzeyini nazikçe ovalayın. 2 veya 3 dakika boyunca dairesel hareketlerle ovalayın. Nazikçe ovalayın, ağrı, acı hissediyorsanız veya cildiniz kırmızıysa bu çok sert ovuşturduğunuz anlamına gelir.
Adım 7. Durulayın ve kurulayın
Cildinizi ılık suyla durulayın ve kurulayın. İsteğe bağlı olarak nemlendirici losyon uygulayabilir veya cildinize şekersiz yağ uygulayabilirsiniz.
Adım 8. İki haftada bir defadan fazla tekrarlamayın
En dıştaki cilt katmanınızın yeniden büyümesi yaklaşık iki hafta sürer. İki haftadan önce cildinizi tekrar fırçalarsanız, ölü deri hücrelerini çıkarmak yerine canlı deri hücrelerine zarar verirsiniz. Bu, cildin pürüzlü ve kırmızı olmasına neden olarak enfeksiyona daha duyarlı hale gelir.
Yöntem 2/2: Yüzünüzü Ovma
Adım 1. Riskleri anlayın
Şeker hafif olmasına rağmen, yine de sert bir eksfoliyandır. Bu, şekerin ölü cilt hücrelerini pul pul dökebileceği ve yüz gibi hassas cilt katmanlarını tahriş edebileceği anlamına gelir. Çoğu insan şeker kullanmakta sorun yaşamaz, ancak aşırı veya uygunsuz kullanmak cildinizin sertleşmesine veya ağrımasına neden olabilir.
Yüzünde akne veya kırık kan damarları olan kişiler için sert ovma önerilmez
Adım 2. Esmer şeker veya toz şekerle başlayın
Esmer şeker, şekerlerin en yumuşakıdır, bu nedenle yüzünüz de dahil olmak üzere hassas ciltler için en iyi seçimdir. Toz şeker daha az sıvı içerir ve tadı daha kaba olma eğilimindedir. Toz şeker kullanabilirsiniz, ancak hassas cildiniz varsa önerilmez.
Adım 3. Bal veya yağ ile karıştırın
2 yemek kaşığı (30 ml) şekeri 2 yemek kaşığı (30 ml) bitkisel yağ ile karıştırın. Alternatif olarak, yağ yerine bal kullanın. Balın içeriğinin çoğu şekerdir, bu nedenle ölü deri hücrelerini pul pul dökme yeteneği daha iyidir.
Aspir yağı ve zeytinyağı yaygın seçeneklerdir. Bir yağ seçme konusunda tavsiye için yukarıdaki vücut ovma bölümünü okuyun
Adım 4. Yüzünüzü temizleyin
Yüzünüz kirliyse, yumuşak sabun ve ılık suyla yıkayın. Ancak yüzünüz temizse, şekerin çok sert hissetmemesi için yalnızca tüm yüzeyi ıslattığınızdan emin olun.
Kirlerin yüzünüze girmesini önlemek için ellerinizi de yıkayın
Adım 5. Saçınızı geri bağlayın
Gerekirse, yüzünüzden uzak tutmak için saçınızı arkaya bağlayın. Şeker fırçalarını duşta temizlemek kolaydır, ancak saçınızın yapışmasını önlemek en iyi önleyici tedbirdir.
Adım 6. Cildinizi şekerle ovun
Parmak uçlarınızla 1 - 2 yemek kaşığı (15 - 30 ml) şeker fırçalayın. Peelingi ölü deri hücrelerini pul pul dökmek istediğiniz alana yerleştirin ve dairesel hareketlerle ovalayın. Ölü deri hücrelerini çıkarmak için 2-3 dakika hafifçe ovalayın. Ovaladığınız sürece, herhangi bir ağrı veya acı hissetmemelisiniz. Ağrınız veya ağrınız varsa, yüzünüze çok sert sürtünmüş olursunuz.
Adım 7. Şekeri temizleyin
Yumuşak bir bezi ılık suyla ıslatın, ardından sıkın. Yüzünüzün yüzeyine bir bez koyun ve şekeri nazikçe silin. Temizlenene kadar tekrarlayın.
Adım 8. Cildinizi kurutun ve nemlendirin
Cildinizi kurulamak için temiz bir bez kullanın. Cildinizi yumuşatmak istiyorsanız nemlendirici losyonu cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. 1-2 dakika masaj yapın, cildiniz pürüzsüz ve yumuşak hale gelecektir.
İpuçları
- Bu tedavi çatlamış dudaklara da yapılabilir. Dudaklarınız daha sonra çok yumuşak hissedecek!
- Şeker tek başına kullanıldığında kısa vadede cildinizi nemlendirir ve hatta uzun vadede kurutabilir. Fırçalamadaki yağ içeriği, uzun süreli nem sağlayan şeydir.
- Şeker fırçasını sıkıca kapalı bir kapta, serin ve sabit sıcaklıkta bir yerde saklayın. Birkaç damla E vitamini raf ömrünü uzatabilir. Bir fırçalamanın tam raf ömrü, büyük ölçüde kullanılan yağ tarafından belirlenir.
Uyarı
- Limon ve diğer narenciye suları güneş hassasiyetine, cilt tahrişine ve kuru cilde neden olabilir. Şeker peelingi ölü deri hücrelerini pul pul dökebilirken, aşındırıcı etkileri, şekerin kimyasal peelinglere göre daha az kullanılmasını sağlar.
- Şeker cildinizin incinmesine veya soyulmasına neden olarak acı verici hale gelebilir. Çok sert fırçalamadığınız sürece cildinize zarar vermemelidir.
- Uçucu yağlar alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yeni bir uçucu yağı ilk kez denemeden önce, istediğiniz kadar bitkisel yağ ile karıştırın. Bileğinize küçük bir miktar uygulayın ve bandajı 48 saat koruyun.
- Cildiniz güneş yanığından hala ağrıyor veya ağrıyorsa peeling tedavileri kullanmayın.
