Karar verme, işte, okulda ve evde ya da geleceği planlarken günlük rutininizin bir parçasıdır. Zaman zaman, çok çeşitli görev ve sorumluluklar sizi şaşırtabilir ve bunalmış halde bırakabilir. Ancak, faydalı bilgiler toplayarak ve mevcut alternatif çözümlerin her birinin olumlu ve olumsuz etkilerini düşünmek için kendinize zaman vererek en uygun kararı verebilirsiniz. Buna ek olarak, gelecekte oluşabilecek etkiyi öğrenmek için başkalarından bilgi talep ederseniz akıllıca kararlar verebilirsiniz. Gelişmiş karar verme becerileri, sorunları önceden tahmin etmenize yardımcı olur, böylece onlarla başa çıkmak için daha hazırlıklı olursunuz.
Adım
Bölüm 1/3: Mantıksal Düşünmeyi Kullanma
Adım 1. Eldeki konu veya problemle ilgili bilgileri toplayın
Kararı etkileyebilecekleri için dikkate alınması gereken şeyleri belirleyin. Doğru kararları verebilmeniz için ilgili bilgileri toplamak için bu konuyla ilgilenen kişilerle konuşmak için zaman ayırın. Eksik bilgilere dayanarak karar vermeyin.
- Bir karar vermeden önce bilmeniz ve göz önünde bulundurmanız gereken önemli bilgileri belirleyin. En önemli bilgileri bulmaya öncelik verin. Örneğin liseden mezun olduktan sonra eğitiminize devam etmek için bir fakülte seçiyorsunuz. Karar vermeden önce ilgi alanınızı, çalışma performansınızı, mali durumunuzu ve ebeveyn görüşlerini göz önünde bulundurun.
- İlgili bilgileri toplamak için zaman ayırın. Çok az bilgiye dayanarak karar vermeyin.
- Bilgi ararken odaklanmanızı sağlamak için, bilgiyi aldıktan sonra yanıtlanması gereken soruları yazın.
Adım 2. Dürtüsel olarak veya duygulara boğulduğunuzda kararlar vermeyin
Sorunlarla uğraşırken duyguları dahil ederseniz yanlış karar vermiş olabilirsiniz. Aceleci olmak yerine sağduyuyu kullanarak sakince düşünün. Egolara, kişisel görüşlere veya geçici arzulara öncelik vermek yerine ilgili gerçekleri ve bilgileri göz önünde bulundurun.
- Endişeli, kafanız karışmış veya üzgün hissettiğinizde kararlar vermek, korkunç sonuçlara yol açabilir.
- Duygular tarafından kontrol edildiğinizi fark ederseniz karar vermeyi erteleyin. Açıkça düşünebildiğinizden ve karar verirken zorlanmadığınızdan emin olun. Örneğin, "Henüz bir karar vermeye hazır değilim. Kararımı doğru verebilmek için sakince düşünmem gerekiyor" diyebilirsiniz.
Adım 3. Karar vermeden önce düşünün
Hemen bir karar vermek isteseniz bile, dikkatlice düşünülmesi ve onaylanması gereken birçok önemli husus olduğunu unutmayın. Hazır değilseniz kendinizi bir karar vermeye zorlamayın.
- Örneğin, bir üniversite arkadaşınız sizi hafta sonu yürüyüşe davet ediyor ama kız kardeşinize gitar çalmayı öğretmeye ve bir ödevi bitirmeye söz verdiniz. Davetine karşılık vermeden önce yerine getirilmesi gereken sorumlulukları düşün.
- Eldeki konuya veya probleme bağlı olarak günlük hayatınızı etkileyecek kararlar almadan önce 1-2 saat veya daha fazla düşünmek isteyebilirsiniz, ancak geleceğinizi belirleyen kararlar birkaç gün/hafta boyunca düşünülmelidir.
Adım 4. Kısa ve uzun vadeli etkileri değerlendirin
Çoğu zaman, yalnızca hemen ele alınması gereken sorunları veya sorunları düşünür ve uzun vadeli etkisini görmezden gelirsiniz. Dikkatsiz düşünmenin gelecekte kötü sonuçları olacaktır.
- Örneğin, az önce ödeme aldınız. Şu anda hayalinizdeki arabayı almak için para biriktiriyorsunuz ama arkadaşlarınızla eğlenmek istiyorsunuz. Onlarla bir kahve içmenin ya da bir konsere gitmenin ne kadar harika olacağını hayal etseniz de, biraz para biriktirmek için katılmamaya karar veriyorsunuz.
- Uzun vadeli etkiyi düşünmüyorsanız olası riskleri göz önünde bulundurun. Belki ihtiyacın olduğunda araba alamıyorsun ya da beklenmedik bir ihtiyacı karşılayacak paran yok.
Bölüm 2/3: Diğer Seçenekleri Düşünmek
Adım 1. Oluşacak olumlu ve olumsuz etkileri değerlendirin
Bir mağazadan ürün satın almak, iş başvurusunda bulunmak veya bir hayat arkadaşı seçmek istiyorsanız, mevcut her seçeneğin olumlu ve olumsuz yanlarını tartmak için zaman ayırın. Bu adım, en uygun kararı vermenize yardımcı olur.
- Kararınızın finansal, profesyonel, duygusal ve fiziksel sağlık üzerindeki etkisini düşünün.
- Örneğin, her zaman iyi görünmek için her hafta yeni kıyafetler alırsınız, ancak bu alışkanlık gelirinizi tüketir. Bu nedenle, bu alışkanlığın mali durumunuz üzerindeki etkisini ve her hafta yeni kıyafetler almaya devam ederseniz elde edeceğiniz faydaları bir düşünün.
- Önemli kararlar vermeden önce oluşabilecek olumlu ve olumsuz etkileri yazın. Örneğin başka bir alanda kariyer yaparak meslek değiştirmek istiyorsunuz. Bilgi toplamak için yeterli zaman ayırın ve bir karar vermeden önce bu planı dikkatlice düşünün.
Adım 2. Önce gelmesi gereken faaliyetlere öncelik verin
Bir karar vermeden önce, aktivite planını en önemliden başlayarak sıralayın, ardından en öncelikli olan faaliyetleri belirleyin. Örneğin, sınavı geçmek için ilk sırada iş veya çalışma etkinliklerini listeleyin, ardından ikinci sırada akraba veya arkadaşlarınızla takılın.
- Örneğin, bu hafta sonu yakın bir akrabanızın doğum gününü kutlamak için davet edildiniz, ancak önümüzdeki hafta Pazartesi sabahı bir ödeviniz var. Bir doğum günü partisine katılmak istiyorsunuz, ancak partiye gelirseniz görev bitmiyor.
- Daha faydalı bir etkiye sahip faaliyetlere öncelik verin. Bir ödeve geç kalırsanız, büyük olasılıkla terfi alamaz veya sınavı geçemezsiniz. Bir doğum günü partisine katılırsanız elde edilecek riske değmez.
Adım 3. Diğer çözümleri düşünün
Daha uygun olabilecek başka bir çözüm bulun. Daha iyi bir yol olmadığını varsayarak sonuçlara atlamayın. Uzlaşma dahil başka çözümler arayarak siyah beyaz zihniyetten kaçının.
- Her sorunun A, B ve C yöntemi gibi farklı şekillerde çözülebileceğini unutmayın. Bir yol diğerinden daha iyi olabilir, ancak seçiminizi yapmadan önce her birini göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.
- Örneğin, mevcut bir arabayı değiştirmek için bir araba alıp almayacağınızı düşünüyorsunuz. Belirli bir marka ve modele karar verdiniz, ancak fonlar henüz hazır değil. Hayalinizdeki arabayı satın alma arzusuna takılıp kalmak yerine, başka bir markanın daha ucuz olan yeni bir arabasını veya kullanılmış bir arabayı aramak gibi diğer çözümleri düşünün. Mevcut araba hala iyi durumdaysa, arabayı borç için değiştirmek yerine hayalinizdeki arabayı almak için para biriktirmeyi düşünün.
Adım 4. Hata veya engel olması durumunda hazırlık yapın
Kafanızın karışmaması için beklenti içinde bir acil durum planı yapın. Sorunlarla veya problemlerle başa çıkmaya hazır olmak stresi azaltabilir. Mutlaka gerçekleşmese bile, sorunları görmezden gelmektense önceden tahmin etmek daha iyidir.
- Acil durum planı oluşturmak, karar verirken önemli bir husustur. Beklenmedik bir durum olduğunda sakin hissedeceksiniz.
- "En kötü durum senaryosunu" ele alacak adımları belirleyin. Örneğin, uçakla bir iş seyahati için bilet almak istiyorsunuz. Seyahatinizi planlarken, uçuşunuzu kaçırmanız, uçuşunuzun rötar yapması veya havalimanının kapanması durumunda ne yapacağınızı belirleyin. Bu şekilde, herhangi bir sorun olduğunda kafanız karışmaz.
Bölüm 3/3: Başkalarından Öneri ve Destek İstemek
Adım 1. Görevleri devredin ve karar verme sürecine başkalarını dahil edin
Genellikle, karar verme birkaç kişiyi içerir. Özellikle iş, aile veya topluluk söz konusu olduğunda, kararları tek başınıza vermeniz gerektiğini düşünmeyin. Yükü hafifletmek için, değerli olduklarını hissetmeleri için karar vermeden önce diğer insanları dahil edin.
- Bazen, kararlarınız diğer insanları etkiler. Bu nedenle, bir karar vermeden önce başkalarından bilgi almalısınız.
- Başkalarının karar verme sürecine dahil olduklarını hissetmelerini sağlayın. Sorunları önceden tahmin etmek için bilgi toplarken veya planlar yaparken başkalarından destek isteyin. Başkalarına yardım etmek, karar verme yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olur.
- Bir şirket yöneticisi, ebeveyn veya topluluk lideri olarak kararlar alıyor olsanız da, en iyi kararları verdiğinizden emin olmak için başkalarını da dahil edin. Çok önemli bir şeye karar vermeden önce başkalarının fikrini almak için zaman ayırın.
Adım 2. Yararlı girdi sağlayabilecek bir arkadaşınız, aile üyesi veya uzmanla düşüncelerinizi tartışın
Sorular sorun veya anlamadığınız şeyleri açıklamalarını isteyin. Benzer sorunlar yaşayan başkalarının bilgi ve görüşlerini küçümsemeyin.
- Bir karar vermekte zorlanıyorsanız, yakın bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden bunu tartışmasını isteyin. Akıllıca ve faydalı tavsiyeler vermiş insanları seçin. Hoş bir şey söylemese bile, her önerinin olumlu ve olumsuz etkilerini düşünün.
- Eldeki konuya veya konuya bağlı olarak, özellikle kararınız finansal, sağlık veya yasal ise bir uzmana danışmanız gerekebilir. Objektif olarak tavsiye ve görüş sunabilecek uzmanlar arayın.
Adım 3. Gerekirse bir süre düşünmenin yükünden kurtulun
Bir karar vermek zorunda kalmanız konusunda baskı altında veya kafanız karıştıysa, zihninizi sakinleştirmeniz gerekir. Özellikle stresli sorunlarla uğraşırken fiziksel ve zihinsel sağlığınıza dikkat ettiğinizden emin olun.
- Dinlenmek için zaman ayırın. İş, eğitim veya aile meselelerini düşünmeden sessiz ve rahat bir yerde yalnız kalarak zihninizi sakinleştirmek için bir gün izin alın veya birkaç saat ayırın.
- Kendinizi düşüncelerin yükünden kurtarmak için egzersiz yapmak, film izlemek, roman okumak, arkadaşlarınızla sohbet etmek veya diğer rahatlatıcı aktiviteler gibi eğlenceli aktiviteler yapın.
- Sakinleştiğinizde ve net bir şekilde düşünebildiğinizde, karar verme sürecine geçin. Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı korursanız, zorlu sorunlarla karşılaştığınızda karar vermeye daha hazır olursunuz.
