Herkes arkadaş sahibi olmayı sever. İyi bir arkadaşınız varsa, onlarla sağlam bir ilişki sürdürmek isteyeceksiniz. İyi bir arkadaş olmak için ne gerektiğini bilmek isteyebilirsiniz. Eşi benzeri olmayan bir arkadaş olmak için, arkadaşını iyi ve üzgün zamanında destekle. Onunla düzenli olarak zaman geçirin ve uzakta olsalar bile iletişiminizi sürdürün. Son olarak, kavgaları ve yanlış anlamaları önlemek için iletişim becerilerini geliştirin.
Adım
Bölüm 1/3: Arkadaşları Destekleme
Adım 1. Arkadaşınızın başarısı için mutlu olun
Destekleyici bir arkadaş olmak istiyorsanız, yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri arkadaşınızın başarılarından dolayı mutlu olmaktır. Onun en büyük hayranı olun. Başarılarını övün ve kıskanç olmamaya çalışın.
- Kıskançlık, başkalarının başarısını kutlamanızı zorlaştırır, hatta arkadaş olarak kabul ettiğiniz kişilerin bile. Ancak, onu övmeniz çok önemlidir. Bizi iyi hissettiren pozitif insanlarla birlikte olmak istiyoruz. Kıskançlığın acısını hissetseniz bile, bu duyguları görmezden gelmeye çalışın ve içten tebrikler sunun. Daha iyi hissedeceksin. Başkaları için mutluluğu paylaşmanın kıskançlığa katlanmaktan çok daha hafif olduğunu göreceksiniz.
- Sadece büyük bir başarı veya başarı için kendinizi tebrik etmeyin. Yaptığı küçük şeyleri, takdir ettiğiniz şeyleri de övmelisiniz. Ona iyi niteliklerini hatırlat. Örneğin, “Her zaman gülümsemeni seviyorum” veya “İnsanların doğum günlerini her zaman hatırlamanı takdir ediyorum” deyin.
Adım 2. Arkadaşlarınızın ihtiyacı olduğunda dinleyin
Dinlemek kaliteli arkadaşlıkların temelidir. Arkadaşınızın kötü bir gün geçirdiğini biliyorsanız, bunu üzerinize dökmesine izin vermeyi teklif edin. Çözümler ve hatta öneriler sunmanıza gerek yok. Sadece duygularını yargılamadan ifade etmesine izin verin.
- Dinlerken ne söyleyeceğinizden emin değilseniz, aktif dinleme yöntemini deneyin. Bu, kendisini size ifade etmeye daha açık olmasını sağlar. Konuşmayı bıraktıktan sonra söylediklerini tekrar edebilir, gerekirse uzun uzun konuşmaya teşvik edebilirsiniz. Örneğin, "Kardeşinizin her gelişinde sergilediği tavır sizi gerçekten baskı altında mı hissediyor?" deyin.
- Dinlemek önemliyken, arkadaşlığınızın tek yönlü gitmesine izin vermemek önemlidir. Sizden her zaman dinlemenizi istiyor ama asla yanınızda olmadığını düşünüyorsanız, arkadaşlığı yeniden değerlendirmeniz gerekebilir. İyi bir arkadaş olmak önemlidir, ancak iyi huyunuzdan dolayı istismar edilmenize izin vermeyin. Bir arkadaşınızı dinliyorsanız, gerektiğinde ondan dinleme şeklini değiştirmesini isteyin.
Adım 3. Önemli olayları hatırlayın
Güçlü bir arkadaşlığın temelini oluşturmaya yardımcı olan küçük şeyler. Doğum günleri, yıldönümleri, önemli anlar vb. gibi arkadaşınızın hayatındaki önemli olayları hatırlamaya çalışın.
- Doğum gününü her zaman hatırla. Telefonunuza hatırlatıcılar yazabilirsiniz. Her yıl pahalı hediyelerle aşırıya kaçmaya gerek yok. Bir aramayı veya tebrik kartını takdir edecektir.
- Aynı zamanda önemli olan başka bir büyük olayı var mı? Üzücü olayların hatırlanması da önemlidir. Örneğin sevdiği birini kaybetmişse, o kişinin ölüm tarihi ona zor gelebilir. Bunu akılda tutmaya çalışın ve bir teselli mesajı göndermek, konuşmak istediğinde her zaman orada olduğunuzu bilmesini sağlayacaktır.
Adım 4. Sadakat sahibi olun
Sadakat, güçlü bir arkadaşlığın çok önemli bir yönüdür. Kıskançlık, kıskançlık, acılık ve güvensizlik, sadık bir arkadaş olma yeteneğinizi etkileyebilecek olumsuz duygulardır. Bu duyguların üstesinden gelmeye ve altta yatan sadakati geliştirmeye çalışın.
- Arkadaşınız hakkında arkasından konuşmayın. Yaptığı bir şeye sinirlenseniz veya sinirlenseniz bile, hayal kırıklığınızı başkalarından çıkarmamaya çalışın. Bunun yerine, bir kağıda yazmayı deneyin ve daha sonra sakinleştiğinizde, herhangi bir sorun hakkında onunla doğrudan konuşun.
- Sadakat üzerinde olumsuz etkisi olan olumsuz duyguların üstesinden gelmek zordur. Ancak, bu duygularla uğraşmanın faydalarını hatırlamaya çalışın. Uzun vadede daha önemli olan nedir? Bir arkadaşınıza kötü söz vererek kıskançlığı geçici olarak tatmin etmek mi yoksa ömür boyu sürecek güçlü bir bağ kurmak mı?
- Dinlemek gibi sadakatin de sınırları olduğunu lütfen unutmayın. Arkadaşınıza sadık olmanız ve kararlarını desteklemeniz gerekirken, kötü davranan birine körü körüne sadık olmanıza gerek yok. Örneğin, başka bir arkadaşının duygularını incitirse hemen ortaya çıkmayın. Açıkça söylemelisiniz ki, sizin veya diğer kişi için davranışları çok ileri gitti.
Adım 5. Altın prensibi uygulayın
Altın ilke, size nasıl davranılmasını istiyorsanız, başkalarına da aynı şekilde davranmanız gerektiğini belirtir. Arkadaşlarınızla etkileşim kurarken, bir an için eylemlerinizi düşünün. Ona iyi davranmadığınızı düşünüyorsanız, aynı şekilde davranılsaydı nasıl hissedeceğinizi düşünün. Sana bu şekilde davranılmasını istemiyorsan, arkadaşına bu şekilde davranmayı bırakmalısın.
Bölüm 2/3: Arkadaşlarla Vakit Geçirmek
Adım 1. Ortak ilgi alanlarına katılın
Arkadaşlıklar genellikle aynı ilgi alanları nedeniyle kurulur. İkinizi arkadaş olmaya yaklaştıran bir şey varsa, o anıları yeniden yaşamak kurduğunuz bağın güçlenmesine yardımcı olabilir.
- Örneğin, siz ve o bir kitap kulübünde buluşursanız, aynı kitabı okumayı kabul etmeyi deneyin. Kitabı tartışmak için haftada bir kez buluşabilirsiniz. Deneyimi paylaşmanızı çok isterdi.
- Ayrıca ilgi alanlarını birlikte keşfedebilirsiniz. Örneğin, İspanyolca dersleri sırasında kampüste tanıştıysanız, bir İspanyol kulübüne katılmayı düşünün. İkiniz birlikte yabancı dil becerilerini geliştirebilirsiniz.
Adım 2. Arkadaşlıklara öncelik verin
Zamanla, arkadaşlık bazen kenara çekilir. Okul, iş, aşk ilişkileri ve diğer taahhütler arkadaşlıkları zorlayabilir. Ancak, eğlenceli bir arkadaş olmak istiyorsanız, hayattaki arkadaşlıklara öncelik vermeye çalışın.
- Hayat yoğunlaştıkça, gerçekçi olarak birbirinizi her gün, hatta her hafta göremeyeceksiniz. Ancak, düzenli olarak buluşmaya çalışın. Özel bir toplantı saati belirleyebilirsiniz. Örneğin, her ayın ilk Salı günü birlikte akşam yemeği yemeyi kabul edebilirsiniz.
- Hatırlanması gereken bir şey, size öncelik vermeyen birine asla öncelik vermemeniz gerektiğidir. Tek yönlü arkadaşlıklara kapılmayın. Her zaman arayan ve plan yapan sizseniz, iletişimi kesmek isteyebilirsiniz. Varlığınızı takdir eden biriyle iyi bir arkadaş olmayı deneyebilirsiniz.
- Zaman bir sorun olsa bile, yine de bağlantı kurmanın bir yolunu bulabilirsiniz. Hayat yoğunlaştığında birçok insan hala sosyal medya aracılığıyla iletişimde kalabilir. Ayrıca düzenli olarak buluşamayacak kadar meşgulseniz sohbet etmek için arayabilirsiniz.
Adım 3. Birlikte gülün
İnsanlar birlikte güldüklerinde birbirlerine bağlı hissetme eğilimindedirler. Arkadaşlarınız her zaman sizinle birlikte gülebiliyorlarsa varlığınızı daha da çok seveceklerdir. Onunla tanıştığınızda kahkahalara öncelik vermeye çalışın.
- Hem komik bir film hem de bir komedi sahnesi izleyebilirsiniz.
- Her birini güldürün. Biraz aptal veya komik olmaktan korkmayın. Gerçek arkadaşlar, olgunlaşmamış bir yanınızı ortaya çıkardığınız için sizi yargılamazlar.
- Kahkaha önemli olsa da, diğer insanlara gülmemeye çalışın. Başkalarına karşı alay veya nefrete dayalı arkadaşlıklar kurmayın. Sizinle gülmeyi veya başkalarını yargılamayı seven insanlar çok iyi arkadaş olmayabilirler.
Adım 4. Arkadaşlarınız birbirinden uzaktaysa iletişiminizi sürdürün
Ne yazık ki, mesafeler bazen iyi arkadaşları ayırabilir. Bu durumda, teması sürdürmeye çalışmalısınız. Okul veya iş nedeniyle taşınıyorsa, onunla düzenli olarak telefonda veya Skype'ta konuşun. Ayrıca, örneğin Perşembe günleri iki haftada bir aramayı planlayabilirsiniz. Ayrıca Facebook ve Twitter gibi çeşitli sosyal medya aracılığıyla iletişimde kalmaya çalışabilirsiniz.
Bölüm 3/3: Arkadaşlarla İletişim Kurmak
Adım 1. Tavsiye vermekten kaçının
Eğlenceli bir arkadaş olmanın, arkadaşınıza her zaman bir sorunu nasıl çözeceğini söylemek olduğunu görebilirsiniz. Ancak bu, arkadaşlığın dengesiz hissetmesine neden olabilir. Sorunu olan hep o iken, her zaman cevap veren sizsiniz. Sadece bu da değil, size açılması her zaman tavsiye aradığı anlamına gelmez. Bazen insanlar sadece duygularını ifade etmek isterler ve rehberlik istemezler.
- Bırak konuşsun. Gülümseme veya başını sallama gibi sözel olmayan ipuçları vererek dinlediğinizi gösterin. Tam olarak anladığınızdan emin olmak için söylediklerini her seferinde kendi kelimelerinizle tekrarlayın.
- Ayrıca size fikir vermesine yardımcı olmalısınız. “Sizce ne yapılmalı?” gibi sorular sorun. veya “Takip etmek için herhangi bir fikriniz var mı?
- Verdiği bir karar için endişeleniyorsanız, bu endişeleri dile getirmenizde bir sakınca yoktur. Örneğin, tehlikeli veya yasa dışı bir şey yapmayı düşünüyorsa, lütfen endişenizi dile getirin.
Adım 2. Hesaplamayın
Hoş arkadaşlar, başkalarını borçlu hissettirmez. En iyi doğum günü hediyesini kimin verdiğini veya en son kimin yardım ettiğini sayamazsınız. Dostların için güzel şeyler yap, iyiliği için değil, saygıdan dolayı yapmalısın.
- İnsanlar genellikle arkadaşlıkta küçük engeller yaratır. Örneğin, geçen hafta sıra sizde olduğu için onu bir Pazar gecesi davet etmemeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Aklında, şimdi seni davet etme sırası onda. Ancak, planlamada iyi olmayan ve başkalarının yaptıklarını takip etmeyi tercih eden insanlar var. Onu davet ettiğin için sana bir davet borçlu değil.
- Sizin ve arkadaşınızın farklı güçlere sahip olduğunu hatırlamaya çalışın. Örneğin, her zaman etkinliğe ev sahipliği yapan kişi gibi hissedebilirsiniz, ancak pastayı getiren ve temizliğe yardım eden her zaman odur.
Adım 3. Yanılıyorsa ona söyleyin
İyi bir arkadaş olmak, bazen acıtsa bile gerçeği söylemek zorunda olmak demektir. Aynı hataları tekrarlamasına izin verirsen iyi bir arkadaş olamazsın. Yanıldığını veya hata yapmak üzere olduğunu görürseniz, ona gerçeği söyleyin. O sırada kendinizi kötü hissetseniz bile, uzun vadede dürüstlüğünüzü takdir edecektir.
- Arkadaşının hatalı olduğunu söylerken kaba olmana gerek yok. Aslında bunu sevgiyle söylemelisin. De ki, “Diğer insanlar hakkında konuşma şeklin beni endişelendiriyor. Bundan daha iyi olduğunu biliyorum ve umarım insanlar hakkında arkalarından konuşma şeklindeki olumsuz alışkanlığını bırakırsın.
- Ona yanıldığını söyledikten sonra umursadığını söyle. "Bunu söylüyorum çünkü seni önemsiyorum ve bu tür davranışlar beni endişelendiriyor."
Adım 4. Çatışmayı olgun bir şekilde çözün
Dostlukta çatışma kaçınılmazdır. İkiniz yakınsanız, sizin veya onun sinirlendiği zamanlar olacaktır. Bir çatışma olduğunda, onu olgun bir şekilde çözmeye çalışın.
- Duygularını incittiysen, özür dile. Kötü bir şey kastetmeseniz bile, gerçekten incinmişse, "özür dilerim" ifadesini hak ediyor.
- Söylediği bir şeye kızdıysan, doğrudan söyle. Arkanızdan konuşmayın. Sorunu çözmez ve daha fazla gerilim yaratabilir.
