Herkesin düşmanları vardır. Ancak düşmanınızla nasıl başa çıkacağınızı bilmelisiniz ki hayatınıza müdahale etmesin ki huzur ve güven içinde yaşayabilesiniz. Düşmanlarınızı anlamayı, onlardan kurtulmayı ve gerekirse kendinizi onlara karşı savunmayı öğrenerek başlayabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Düşmanlarınızı Anlamak
Adım 1. Ne tür bir düşmanla karşı karşıya olduğunuzu öğrenin ve anlayın
Etrafınızdaki düşmanlar farklı. Düşmanınızın kim olduğuna ve o düşmanla olan doğal ilişkinize bağlı olarak, onunla etkili bir şekilde başa çıkabilmek için sizi nasıl düşmanlaştırdığını öğrenmeniz gerekecektir.
- Nemesis senin tamamen zıt bir versiyonun. Bunun gibi düşmanları işte, okulda ve sizin gibi veya sizin gibi düşünen insanlarla eşleşmeniz gereken herhangi bir yerde bulabilirsiniz. Büyük düşmanınızla arkadaş olabilmeniz gerektiğine dair çok şey duymuşsunuzdur -- aynı ilgi alanlarına, hedeflere ve hobilere sahipsiniz -- ama petrol ve su gibi anlaşamıyorsunuz.
- Frenemies veya sevmediğiniz arkadaşlar. Gerçekten de, hiç kimse bir düşmanla dost olmak istemiyordu, bu çılgınlık durumlarından biri bile. Ama onunla birlikteyken övünmeyi asla bırakmaz çünkü düşman böyle bir şeydir - can sıkıcıdır ve sizi üzebilir.
- Sıradan düşmanlar, başa çıkması zor olan insanlardır. Ortak düşmanlar, sınıflardan ofislere kadar her yerdedir ve gün boyunca yetenekleriniz, üretkenliğiniz ve ruh haliniz için ciddi bir tehdit oluşturabilir. Düşman, onun popülaritesini kazanmak istediğinizi düşünen ve bu yüzden sizden nefret eden ve her zaman sizi kazanmak isteyen kişidir.
Adım 2. Daima düşmanlarınızın yanında kalın
Ebeveynlerin tavsiyesi doğrudur - arkadaşlarınızı yakın tutarken kendinizi düşmanlarınıza yakın tutun. Düşmanınızla yüzleşmek ve onu ortadan kaldırmak istiyorsanız, onu ne pahasına olursa olsun nasıl yeneceğinizi bilmelisiniz. Bu, onunla konuşmak, onu izlemek ve düşmanınızın nasıl düşündüğünü öğrenmek anlamına gelir.
- Birçok zorba, çılgın düşman ve diğer düşman türleri kıskançlıktan hareket eder. Düşmanınız, hayatında onu huzursuz eden her şey hakkında sık sık yaygara koparır. Düşmanınız bir şey hakkında yaygara yapıyorsa, düşmanınızın bir şey hakkında gergin olduğu veya sadece kaba olmak ve sizi utandırmak istediği anlamına gelebilir.
- Düşmanlarınız, tehdit olarak algılanan insanlardan da nefret eder. Ofiste veya rekabetin söz konusu olduğu herhangi bir yerde, düşmanlarınız öne geçmenizi veya onları kazanmanızı engelleyecektir.
Adım 3. Düşmanınızı gözlemleyin
Nasıl misilleme yapacağınızı bulmak için düşmanınızın sizi nasıl suçladığını analiz edin. Arkadaşların veya ortakların kim? Onun ilgisi ne? Düşmanın her zaman ne istedi? Düşmanınızın amaçlarını ve ne gibi zorluklar yaşadığını öğrenin. Düşmanınızın evde hayatı nasıl? Düşmanın nereden geldi? Özünde, bu tür soruları cevaplayarak araştırma yapın.
Adım 4. Düşmanınızın zayıf noktasını bulun
Düşmanlarınız dahil herkesin zayıf yönleri vardır. Düşmanınız ne kadar güçlü ve üstün olursa olsun, intikamınızı planlamak ve onu utandırmak ve aşağılamak için kullanabileceğiniz hayati bir zayıflık arayın. Düşmanlarınızın sahip olduğu zayıf yönlerden bazıları şunlardır:
- kibir. Eski Yunan hikayesi gibi, aşırı gurur düşmanın önünde bir zayıflık olabilir. Kibirli ve kibirli bir düşmanınız varsa, onu küçük düşürmek ona ağır bir darbe olur.
- Kendinden emin. Zorbaların çoğu, kendine güveni olmayan veya kendi yeteneklerine inancı olmayan büyük bebeklerdir. Çoğunlukla sadece arkadaş arıyorlar çünkü çoğu insan tarafından sevilmediklerini hissediyorlar. Bu tür zorbalıkların nazik bir şekilde ele alınması gerekebilir.
- Rekabet duygusu. Düşmanınız olan insanların çoğu aşırı rekabetçidir ve aşırı rekabet duygularının gerçekten sahip oldukları sağduyu ve nezaketi boğmasına izin verir. Böyle bir düşmanı nasıl uzaklaştıracağını ve susturacağını bilmek, onunla başa çıkmanın ve seni rahatsız etmesini engellemenin en iyi yoludur. Onun oyununu takip etmezsen, muhtemelen seninle kazanamaz.
Yöntem 2/3: Düşmanlarınızın İntikamını Alın
Adım 1. Ondan size düşman olmayı bırakmasını isteyin
Biri sizi rahatsız ediyorsa ve bunu yapmayı bırakmasını istiyorsanız, onu durdurmanın çok etkili bir yolu var: Hiç duymadığı bir şey söyleyin. Biri size düşmanca davranıyorsa ve size zorbalık yapıyorsa, sanki bir şeyi durdurmak istiyormuş gibi beden dili yapın, sonra derin bir nefes alın ve "Dur. Şimdi!" sert bir tonda.
- Durmasını istemek onu durdurmazsa, aynı şeyi tekrarlamaya devam edin. Aynı şeyi söylemeyi bırakmanızı sağlayamayacağını düşünüyorsa, sizi sürekli olarak zorbalık etmekten memnun olmayacaktır. Kışkırtmayı başaramadıktan sonra, çoğu zorba genellikle sizi yalnız bırakmayı tercih eder.
- Bir zorba, ona durmasını söyledikten sonra işleri sizin için daha da kötüleştirirse, onu öğretmen, ebeveyn veya işteki patronunuz/kıdemliniz gibi başka birine bildirin. Seni savunabilecek birini bul.
Adım 2. Düşmanlarınızdan olabildiğince sık kaçının
Düşmanlarınızı yenmenin en iyi yolu onları hayatınızdan çıkarmaktır. Düşmanından mümkün olduğunca uzak dur ki sana kötü şeyler yapmasın. Ondan uzaklaşmakta zorlanıyorsanız, gözlemlerinizi ondan uzaklaşmanın yollarını bulmak ve başka yerlerde vakit geçirmek için kullanın. Ona öğrenme ve sana kötü şeyler yapması için bir şans verme.
Düşmanınızla sık sık karşılaşacaksanız (örneğin aynı ofistesiniz) ve kaçınılmaz olarak onunla tanışıp etkileşime geçmeniz gerekiyorsa, işiniz daha zor ama yine de yapılabilir olacaktır. Yakınınızdaki düşmanlardan kaçınmanın en iyi yolu onları dinlememektir. Düşmanınız size kötü davranmaya başladığında kulak tıkacı takın, böylece onu duyamazsınız. Veya, sizi görmesinin imkansız olduğu bir zaman bulun (örneğin, ders saatinden hemen önce sınıfa gelin, böylece ondan uzakta bir yer bulabilirsiniz). Özünde, o orada değilmiş gibi davranın
Adım 3. Sakin olun
Düşmanınız bir çatışmadayken, en iyi taktik sakin ve asık suratlı kalmaktır. Size kötü bir şey yapmaya çalışırken kızgın, üzgün, depresif veya onun argümanıyla savaşmaya çalışırken görünmeyin. Ona biraz iğrenmiş gibi bak. Duygusal tepkileriniz, düşmanlarınıza karşı bitkilere su gibidir. Ne kadar çok verirsen, egosu o kadar büyür. Yani, vermezseniz, "bitki" ölecek.
- Düşmanınızın opera söylemek, güreşmek gibi gülünç bir şey yaptığını ya da yapsaydı tuhaf görünecek bir şey yaptığını hayal etmeyi öğrenin. Bunu özellikle seninle yüzleştiğinde hayal et.
- Ağzından çıkan gevezeliği dinlemeyin ve varsaymayın. Ağzından çıkan tüm kelimeleri görmezden gelmeye çalışın ve dinlemeye ve kullandığı kelimeleri olumlu kelimelere veya şarkı sözlerine, en sevdiğiniz şarkıya, şiire veya duaya dönüştürmeye odaklanın.
Adım 4. Düşmanlarınızı görmezden gelin
Düşmanlarınızı görmezden gelmek, onlarla savaşmanın etkili bir yolu olabilir. Düşmanınız genellikle başkalarını tehdit ederek dikkat çekmek ister, böylece diğerlerinin önünde öne çıkar. Böyle bir şeyle başa çıkmanın en iyi yolu? Aldırma ona.
Düşmanınız göründüğünde, hiçbir şey olmamış ve yanınızda kimse yokmuş gibi davranın. Ortaya çıktığında ona herhangi bir tepki vermeyin. Düşmanınız hemen yanınızda veya önünüzde olsa ve adınızı söylese bile, onu görmezden gelin ve çağırmıyormuş gibi başka bir şey yapın
Adım 5. Kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak bir grup veya arkadaş bulun
“Arkadaşımın düşmanı benim de düşmanımdır” sözünü biliyor musunuz? Şimdiye kadar, cümle hala geçerli ve doğrudur. Düşmanlarınız sizden başka insanlara da düşman olabilir. Bu nedenle, düşmanınızdan eşit derecede nefret eden başka birini bulun. İstesen bile onlarla bir intikam planı yap.
Zorbalar sadece tehdit olarak algıladıkları yalnız insanları korkutmak isterler. Ancak her zaman yanınızda olan bir arkadaş grubunuz varsa, onların kötü niyetlerini kolayca savuşturabilirsiniz. Bu kadar çok insanla aynı anda yüz yüze gelemezdi
Adım 6. Devam edin. Düşmanlarınızın intikamını almanın en iyi yollarından biri onları geçmişinize atmak ve bireyler olarak devam etmektir. Düşmanınızın ne kadar aptal olduğuna gülün, onu görmezden gelin ve hayatınıza daha iyi bir şekilde devam edin. Düşmanlarınız hayatınıza müdahale edemeyeceklerini görürlerse, size bir şeyler yapmak için kendilerini yetersiz veya tembel hissedeceklerdir.
Adım 7. Düşmanlarınızı kandırın veya şaka yapın
Bazı durumlarda, doğru şakalar düşmanlarınızı geri almanın harika bir yolu olabilir. Bu harika bir fikir, özellikle de karşı karşıya olduğunuz düşman, aşağılanmaya dayanamayan bencil ve kibirli biriyse. Yapabileceğiniz bazı şaka türleri şunlardır:
- Arkadaşınızın e-posta veya sosyal medya hesaplarını hackleyin ve onlar için utanç verici mesajlar veya durumlar oluşturun.
- Güreş dergisi, yetişkin bebek bezi kataloğu veya pornografik öğe gibi utanç verici bir şey sipariş edin ve ofisine gönderin. Ofisindeki diğer kişilerin öğeyi görebilmesi için ofisine gönderdiğinizden emin olun.
- Unutma, ona şaka yapabileceğin sınırlar koy. Aşırı veya çok kötü bir şey yapmayın.
Yöntem 3/3: Kendini Savunma
Adım 1. Kavgalardan kaçının, ancak kavga etmek istiyorsanız kendinizi nasıl savunacağınızı öğrenin
Kavgaya yol açabilecek provokasyonlardan mümkün olduğunca kaçınmalısınız. Ancak sizi savaşmaya zorlarsa, nefsi müdafaa konusunda bir veya iki hamle biliyorsanız, kendinize daha çok güveneceksiniz. Korkmayın ve hazırlıklı olun.
Adım 2. Nasıl yumruk atılacağını öğrenin
Bir dövüşün çok uzun sürebildiği filmlerin aksine, aslında çok hızlı gerçekleşen bir dövüş. Doğru bir vuruş yapmayı ve vuruş yapmayı bilmek, düşmanı mümkün olan en kısa sürede kolayca yenebilmenizi sağlayacaktır.
- Parmaklarınızı sıkıca sıkarak bir yumruk yapın, ancak parmaklarınız arasındaki hava dolaşımını engellemeyecek kadar sıkı değil. Baş parmaklarınızı eklemlerinizin arkasına yerleştirin.
- Alt boğumlarınız ile orta parmağınızın orta boğumları arasındaki eklemi hafifçe eğin. Bu bölüm yumruklarınızı yere indirmenin ana kısmı olacak.
- Dirseklerinizi yana sallamak yerine geriye doğru çekerek ve öne doğru iterek düz bir çizgide boks yapın. Bu, yumruklarınızı çok daha güçlü hale getirecektir.
- Burun, boyun veya mideyi hedefleyin. Düşmanınızın çenesine, yanağına veya alın bölgesine vurmak ellerinizi incitecektir. Vücudundaki zayıf noktaları hedefleyin.
Adım 3. Nasıl hayatta kalacağınızı öğrenin
İyi bir savunma duruşu sürdürmek, güçlü bir vuruş yapmanın önemli bir parçasıdır. Unutma, bu bir film değil. Tam suratına bir yumruk seni doğrudan yere indirebilir ve kaybedebilir.
- Yumruğunuzu yüzünüze yakın tutun ve baskın tarafınızın ağırlığını omuzlarınıza ve belinize odaklayarak o tarafı düşmanınıza doğru çevirin. Vücudunuzu doğrudan onun önüne koymayın. Hedefleyebileceği nokta daha az olacak şekilde yana eğin.
- Yumruk sallamadığınızda, ellerinizin çene bölgesiyle aynı hizada olduğundan ve hafifçe yana doğru olduğundan emin olun.
Adım 4. Geriye değil, ileriye doğru hareket edin
Yumruk attığınızda, savunma duruşunuzu korurken vücudunuzu düşmanınıza doğru hareket ettirin. Kendinizin geri itilmesine izin vermeyin. Devam edin.
Bu hareket içgüdülerinize aykırı olabileceği için oldukça zor olsa da, ona doğru ilerlemek, tüm saldırılarını ondan geri çekilmekten daha az acı verici hale getirecektir. Devam edin ve düşmanınızı tehdit edin ki geri çekilsin. Vurulursanız, vuruş mükemmel olmadığı için yumruk gerektiği kadar acıtmaz
Adım 5. Hareket etmeye devam edin
Bir kavgadaysanız, öylece durup mükemmel bir adım atmayın. Başparmağınızın altındaki kemiğin üzerinde durun, sanki önden size doğru gelen bir böcekten kaçıyormuş gibi vücudunuzu aşağı yukarı hareket ettirin ve başınızı ileri geri hareket ettirin. Başınızı hareket ettirin, böylece düşmanınız zor hedef alın ve ona doğru bir şekilde saldırın.
Adım 6. Ayağa kalkmaya devam edin
Ne olursa olsun yere düşmeyin. Ayakta savaşmak, bir düşmanla savaşmanın en iyi yoludur. Ne olursa olsun yerde güreşmekten kaçının.
Düşmanınızı alt etmeyi başarırsanız, geri çekilin ve savaşın bittiğini söyleyin. O zaman bırak onu
Adım 7. Kaçmanın en hızlı yolunu bulun
Dövüşü olabildiğince çabuk bitirin ve kaçmak ve kaçmak için zamanı bulun. Düşmanınızı alt etmeyi başarırsanız, ayağa kalkıp öfkesini dışa vurmasına fırsat vermeyin. Sadece daha fazla savaşmak istemediğini söyle ve hala üstünlük sendeyken olabildiğince hızlı koş. O ortadan kaldırıldığında, düşmanınızı kazanıp ortadan kaldırmış olmanız gerekirdi.
